Salve Mariadele sul nostro canale RUclips può trovare anche video più soft se preferisce. Ad esempio un video soft con la sedia o un fitness per principianti. In ogni caso non demorda, vedrà che otterrà ottimi risultati. L'importante è ascoltare il proprio corpo e non esagerare.
E' bello che vi divertiate con noi! Quale altro video vorresti sul nostro canale? Intanto eccoti tutti i nostri video allenamenti! Ce ne sono molti NUOVI! ruclips.net/video/tIu6DiqNphU/видео.html
Grazie Angy e complimenti, seguo molti tuoi tutorial ma gli esercizi a terra e quelli saltando non posso farli a causa di cedimenti vertebrali diffusi e alquanto gravi per deficitario sistema osseo causato da patologia oncologica. Comunque da diversi anni non ho fatto nessuna attività e Iva, ma ora grazie a te mi sempre di aver riconquistato un pò di energie e spero anche di dimagrire per il mio sovrappeso accumulato negli ultimi 10 anni per quasi immobilità per i suddetti motivi. Grazie ancora e buona giornata Laura.
Ciao,da poco ti seguo e cerco di allenarmi almeno quando posso perché ho 2 bimbi che mi occupano la maggior parte della giornata. La mia domanda è questa,si riescono a perdere i kg in eccesso se seguite le lezione con costanza? Ad oggi peso 90kg...ormai da 6 anni,perché prima della mia prima gravidanza pesavo 55kg..Non sono più me stessa e sto cercando di riprendere la mia vita in mano,piuttosto che deprimermi. Per favore spero in una tua risposta,perché ho bisogno di perdere qualche kg sia per star meglio in salute e poi anche per accettarmi un pochino. Grazie e ciao. Grazie anche per le tue lezioni tutorial 🙏
sto facendo i tuoi video, alternati con il video dell allenamento GAG dell'altra ragazza, insomma me li gestisco un pò come voglio, sono 15 giorni ormai e la differenza gia si vede a vista d'occhio. sto associando un'alimentazione equilibrata insieme a questi video... sono contenta, non pago la palestra grazie a voi. se mi leggete,volevo fare una domanda: io di lavoro faccio volantinaggio quindi cammino molto, tutta la mattina, non cammino senza sosta,anzi mi fermo molte volte. e poi il pomeriggio faccio i vostri video. è troppo? cioè, dovrei farli solo tre volte a settimana??
ciao credo che se abbini questi video a una buona alimentazione dopo 10 giorni in particolare se sei giovane i risultati si vedono subito XD solo se nn sei abituata a muoverti sara un po una faticaccia.....
Ho riscontrato un problema con questo video del mercoledì che ogni tanto mi si blocca, puoi controllare se qualcosa non va? Gli altri mi vanno tutti perfettamente... Complimenti e grazie!
Ciao posso allenarmi massimo tre volte a settimana...per dimagrire quali video mi consigli?voglio perdere un paio di kg...mi piace ballare ma ho problemi con i ginocchio destro...non posso fare troppi salti...mi consigli tre video di ballo o Zumba che posso fare? grazie
Salve.. vorrei iniziare a fare degli allenamenti in casa, ma ho paura che non avendone mai fatti, facendoli in casa da sola possa farmi del male se li faccio in modo sbagliato. Lei cosa ne pensa??
Salve Elena, inizia dai nostri allenamenti soft così ti abitui all'allenamento da casa. Trovi diverso video soft: fitness per principianti, Tabata, allenamento soft con la sedia, allenamento wellness, yoga, Pilates. E molti altri. Guarda le nostre playlist. Vedrai che ti divertirai.
Ciao Luana! Cerchiamo di non mettere la musica nei video quando non è necessaria, così ognuno puó ascoltare quella che preferisce! A te che musica piace?
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Sarà la mia routine del mercoledì,adoro questi esercizi e complimenti a chi sa spiegare tutto questo con semplicità e professionalità!
Sei bravissima , mi fai sudare e sono molto soddisfatto. Grazie
Bravissima!! Grazie :) molto bello ed è semplice seguirti. Peccato per le troppe interruzioni pubblicitarie al video ...
Bravissima, preferirei con un po’ di musica,grazie
Complimenti, molto brava esercizi ben cadenzati e adatti per il salotto (di questi tempi)! Grazie, ti seguo quotidianamente.
Brava, ne ho visto tanti di questi video ma difficile a stare dietro
all'insegnante, invece con Roberta è tutto più easy, grazie Roberta
Ti ho conosciuta in questi giorni, alle 17 abbiamo appuntamento tutti i giorni, grazie Roberta
Buonasera...... piacere mio mi chiamo Daniela grazie ho imitato tuo esercizio bellissima grazie
Wuaooo bellissimo.. oggi inizio con te!!!! Graziee 😘😘
Grazie mille !Sei Bravissima !!! Mi alleno con con e me sento alla grande!!!
ciao complimenti brava ho fatto tuo esercizio
Complimenti! Serie di esercizi facilissimi ma efficaci, che si può ripetere per ore senza stancarsi e anzi divertendosi un sacco! Grazie! 🤸♀️🕺👍
io vi amo, semplicemente. Mi alleno tutti i giorni con voi e mi sento anche più energica!!! siete super!!!
Sei la mia selvezza faccio gli esercizi tutti i giorni! grazie!
Ciao Robert a bravissima amchexqyedto video con il che che che mi piace molto grazie e a domani. Laura.
Domani ci proverò! :) bravissima!
Bravissima
Sei bravissima per ora faccio un po' di fatica a seguire tutto peso 93 kg sono bassa 1,56 e sono anziana 65 anni, però sei dolcissima grazie
Salve Mariadele sul nostro canale RUclips può trovare anche video più soft se preferisce. Ad esempio un video soft con la sedia o un fitness per principianti. In ogni caso non demorda, vedrà che otterrà ottimi risultati. L'importante è ascoltare il proprio corpo e non esagerare.
bello! utile... ho un po' paura per la cervicale , ma soprattutto: non si può eliminare il rumore di fondo?
Bravissima! Una cortesia, si può eliminare il rumore di fondo? Grazie
Bello che ci aiuti a tenerci in forma, grazie
E' bello che vi divertiate con noi! Quale altro video vorresti sul nostro canale? Intanto eccoti tutti i nostri video allenamenti! Ce ne sono molti NUOVI! ruclips.net/video/tIu6DiqNphU/видео.html
Grazie Angy e complimenti, seguo molti tuoi tutorial ma gli esercizi a terra e quelli saltando non posso farli a causa di cedimenti vertebrali diffusi e alquanto gravi per deficitario sistema osseo causato da patologia oncologica. Comunque da diversi anni non ho fatto nessuna attività e Iva, ma ora grazie a te mi sempre di aver riconquistato un pò di energie e spero anche di dimagrire per il mio sovrappeso accumulato negli ultimi 10 anni per quasi immobilità per i suddetti motivi. Grazie ancora e buona giornata Laura.
Ciao prima di tutto complimenti :D Volevo chiederti più o meno quante calorie si bruciano ? Ti sarei grata se mi risponderai.. un bacio :*
Ciao se aggiungo cavigliere e manubri da 2k non è meglio?
Ciao,da poco ti seguo e cerco di allenarmi almeno quando posso perché ho 2 bimbi che mi occupano la maggior parte della giornata.
La mia domanda è questa,si riescono a perdere i kg in eccesso se seguite le lezione con costanza? Ad oggi peso 90kg...ormai da 6 anni,perché prima della mia prima gravidanza pesavo 55kg..Non sono più me stessa e sto cercando di riprendere la mia vita in mano,piuttosto che deprimermi. Per favore spero in una tua risposta,perché ho bisogno di perdere qualche kg sia per star meglio in salute e poi anche per accettarmi un pochino. Grazie e ciao.
Grazie anche per le tue lezioni tutorial 🙏
sto facendo i tuoi video, alternati con il video dell allenamento GAG dell'altra ragazza, insomma me li gestisco un pò come voglio, sono 15 giorni ormai e la differenza gia si vede a vista d'occhio. sto associando un'alimentazione equilibrata insieme a questi video... sono contenta, non pago la palestra grazie a voi. se mi leggete,volevo fare una domanda:
io di lavoro faccio volantinaggio quindi cammino molto, tutta la mattina, non cammino senza sosta,anzi mi fermo molte volte. e poi il pomeriggio faccio i vostri video. è troppo? cioè, dovrei farli solo tre volte a settimana??
Ciao,grazie per questo video,volevo chiederti una cosa..Dopo quanto tempo più o meno si vedono i risultati?
ciao credo che se abbini questi video a una buona alimentazione dopo 10 giorni in particolare se sei giovane i risultati si vedono subito XD solo se nn sei abituata a muoverti sara un po una faticaccia.....
Ho riscontrato un problema con questo video del mercoledì che ogni tanto mi si blocca, puoi controllare se qualcosa non va? Gli altri mi vanno tutti perfettamente... Complimenti e grazie!
Grazie a roberta e suoi esercizi imparato a vere fisiko bello e bruciare calorie e anche imparato i passi x ballare e dove e finita roberta
se il martedì non sono riuscita a fare l'allenamento, devo saltarlo o farlo il mercoledì facendo slittare la sequenza di un giorno?
Non riesci a togliere questo rumore forte dal video? Disturba parecchio,è un peccato, il video è molto utile. Ciao e grazie
Ciao Bella! Ci scusiamo per il rumore; nei video successivi abbiamo risolto il problema; eccoli tutti qui: ruclips.net/video/tIu6DiqNphU/видео.html
Ciao posso allenarmi massimo tre volte a settimana...per dimagrire quali video mi consigli?voglio perdere un paio di kg...mi piace ballare ma ho problemi con i ginocchio destro...non posso fare troppi salti...mi consigli tre video di ballo o Zumba che posso fare? grazie
Sei brava, ma non potresti portare nuovi esercizi 💛💜
Dove posso trovare la spiegazione dei due passi latino americano? Cha cha cha e l'altro? Grazie. Purtroppo non si capiscono bene da questo video.
Appena fatto, a pranzo un pò di riso e stasera verdura.. e domani si ricomincia! :)
Salve.. vorrei iniziare a fare degli allenamenti in casa, ma ho paura che non avendone mai fatti, facendoli in casa da sola possa farmi del male se li faccio in modo sbagliato. Lei cosa ne pensa??
Salve Elena, inizia dai nostri allenamenti soft così ti abitui all'allenamento da casa. Trovi diverso video soft: fitness per principianti, Tabata, allenamento soft con la sedia, allenamento wellness, yoga, Pilates. E molti altri. Guarda le nostre playlist. Vedrai che ti divertirai.
@@fitnessincasa grazie.. li proverò.. vorrei perdere 10kg e tanti centimetri tra addome e seno.. 💪
si ma un po' di musica???
Ciao Luana! Cerchiamo di non mettere la musica nei video quando non è necessaria, così ognuno puó ascoltare quella che preferisce! A te che musica piace?
A OK...CAPITO ;-) metto un po' di reggaeton
Perfetto!
Ma perché non c'è musica?
Che tristezza senza musica
Ma come si fa senza musica?
Puoi mettere tu la musica che preferisci. Nei nuovi video stiamo facendo i video con la musica. Abbiamo ascoltato i vostri consigli.
io sono cicciona mi fara sciupare
Scusa Angy, ma forse ti chiami Roberta?
Ciao sì Roberta!
un poco de musica????????????
sono sorda