طالما انتي قررتي انها صعبة، ف اكيد هيك رح تكون بالنسبة الك، لكن لو قررتي انها "ممكنة" ف هاد رح يسهل عليكي الموضوع انك تبدأي، وهيي اكيد رحلة رح تواجهك فيها تحديات كتيرة، لكنها رحلة ممتعة حدا بكل محطاتها
جربي تطلبي المساعدة سواء عن طريق الكورسات او الجلسات، هاد الاشي بساعدك تطبقي احيانا الفيديوهات بتعمل عندك وعي وبتغير عندك امور، لكن في مواضيع بتحتاج تشافي عميق صعب تعملي لحالك
غيري طريقة وضعك للحدود اتأكدي انك بتقدّري نفسك وبتعطي تقدير للآخر وانتي عم تعملي حدود واهم اشي اتأكدي انك بتعرفي قيمتك وانتي عم تحطي حدود لانو هاد رح يساعدك تعملي حدود بهدوء ولطف وتقدير للآخر ورح يقدر يستوعبك ويفهمك الغضب او الحدّة او الرفض او اي مشاعر سلبية عندك وانتي عم تعملي حدود ممكن تعمل رد فعل عنيف عند الشخص الي قبالك
سبحان الذي أعطاك قبول خلقه ❤ كم انتي جميلة ماشالله ..... هاي ثاني مرة اسمعك.... جدا مريحة للاذن والعين ..اتمنى لك التوفيق عزيزتي
شكرا عزيزتي على كلماتك الجميلة❤️
نفسي. امي تفهم هالحكي
شكرا دكتورة كلامك رائع ومحفز للمراة لتكون بانوثة متوازنة وتقدر حالها ❤❤❤
العفو عزيزتي❤️
شكرا ❤🌼 احبك دكتورة وكلامك يفوت على قلبي ☺️
ماشاء الله جميلة خلقا واخلاقا انا برتاحلك استمري في التقدم جزاكي الله خيرا انا متابعتك من الجزائر
شكرا كتير لاكن في أرض الواقع صعبة جدا
طالما انتي قررتي انها صعبة، ف اكيد هيك رح تكون بالنسبة الك، لكن لو قررتي انها "ممكنة" ف هاد رح يسهل عليكي الموضوع انك تبدأي، وهيي اكيد رحلة رح تواجهك فيها تحديات كتيرة، لكنها رحلة ممتعة حدا بكل محطاتها
مشاهدة ممتعة ❤❤❤ كلام رائع ❤❤❤
والله صحيح كلامك ذهب صافي بس ياريت انطبقه صح
التطبيق بيحتاج وحدة وتشافي وانتباه، المهم تبدأي ومع الوقت رح توصلي لانها رحلة مش هدف
دكتورة ممكن رابط صفحتك على الانستغرام بدي اتواصل معك❤❤
انا بسمع هذا كتير بس مش بعرف اطبقه على نفسى
جربي تطلبي المساعدة سواء عن طريق الكورسات او الجلسات، هاد الاشي بساعدك تطبقي
احيانا الفيديوهات بتعمل عندك وعي وبتغير عندك امور، لكن في مواضيع بتحتاج تشافي عميق صعب تعملي لحالك
شكرا علي الفيديوهات الجميلة 🎉
احب قناتك والله هل عندك حساب تيك توك
ممتنة لك
ده هينفع بعد الخمسين
بنفع لكل عمر عزيزتي
رووعة شكرا لك
رائع❤❤
انا اعرف كل شئ واعية لكن لااعرف اطبقه على نفسي.
بيحتاج وقت، وبيحتاج تشافي، ممكن تسجلي في كورس الانوثة رح يساعدك، احيانا محاولتنا انو نعتمد على نفسنا بتصعّب علينا الامور وبتخلينا نعيش الالم لفترة اطول
Thank you so much ❤❤❤
بتعطي جلسات نفسية ؟
نعم عزيزتي، ممكن تتواصلي معي على انستاغرام من خلال هاد الرابط وبحكيلك التفاصيل:
instagram.com/randa.omari.therapy/
وماذا لو حاولتي تحطي حدود وتعرضتي للضرب ما الحل ؟
غيري طريقة وضعك للحدود
اتأكدي انك بتقدّري نفسك وبتعطي تقدير للآخر وانتي عم تعملي حدود
واهم اشي اتأكدي انك بتعرفي قيمتك وانتي عم تحطي حدود
لانو هاد رح يساعدك تعملي حدود بهدوء ولطف وتقدير للآخر ورح يقدر يستوعبك ويفهمك
الغضب او الحدّة او الرفض او اي مشاعر سلبية عندك وانتي عم تعملي حدود ممكن تعمل رد فعل عنيف عند الشخص الي قبالك
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤
ما لقيت حل لمشكلتي بكل الفيديو 😢😢😢😢
حلها بكل بساطة جواتك وعندك ❤
تقربي الى الله ستجيدين كل الحلول