В этом видео ты узнаешь, что в воде не дышат, а задерживают дыхание. Благодаря моим 5 упражнениям, ты научишься легко задерживать дыхание даже в своей собственной ванне. 💎Драгоценная ссылка - olya-entrenador.contact-me.info/ 💪🏻ПЯТИДНЕВНЫЙ "Курс сухого плавания" - drive.google.com/drive/folder... ⬇ Мои социальные сети⬇ 💙VK - vk.com/angel_olya 💛Telegram - t.me/olya_entrenador1 💜Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/id/619ba4a8f169... ⚫Тik Tok - www.tiktok.com/@olya_entrenad... ❤RuTube - rutube.ru/channel/23978122/ 💚NutSon - nutson.us/users/61befa8689ae3... ⬆Подписывайся!!! 🙏🏻 ❤ Благодарю тебя за помощь в развитии канала: 🤑Донат - donate.stream/olya_entrenador
Большое СПАСИБО за труд !! Узнал много нового, особенно полезно про рот трубочкой😮 лёгкие полностью заполняются : Если по другому, при волне можно вместе с воздухом и воды вдохнуть, что малоприятно и небезопасно ;)) p.s. я позновато плавать научился, но в ванной с детства задерживал дыхание довольно часто больше 2-х минут реально натренировать😊
@@GarTeks_tap Помню однажды в детстве (ну если считать, что я, будучи подростком, уже не ребёнок) побила свой рекорд по задержке дыхания, просто забыв о том, что я нахожусь под водой и что мне вообще надо дышать. Я просто задумалась о чем-то. Так смогла продержаться целую минуту, что для меня и тогда и сейчас давольно много. И это несмотря на то, что я научилась плавать под водой раньше, чем над водой, что я всегда больше всего любила находиться именно на глубине, поближе ко дну, не понимая, как можно плескаться на поверхности, или, ещё хуже, лежать загорать - ау, рядом море! Как можно не использовать каждую минуту, чтобы нырнуть к нему поближе? И, можно понять, я очень много ныряла, постоянно просила папу засекать, сколько я смогу продержаться под водой. Но лёгкие почему-то все равно не поддавались.(( Хочу обучиться фридайвингу. Но морально не по себе от связи с восточными практиками. Глупости, наверное, но карёжет сильно( Мой монолог окончен. Хорошего дня или гутен ночи.)
@@vaniek3324 факт, многие профессиональные спортсмены могут задерживать до 7-10 минут. А фридайверы и то больше.P.s реорд мира по задержке дыхания - 24 минуты.
Я как фридайвер говорю что нельзя заниматься задержкой дыхания в воде в одиночку!! У вас должен быть страхующий который должен проверять ваше состояние и спасать в случае потери сознания(на суше задерживайте хоть на 10мин, даже если вы потеряете сознание быстро придёте и все)НИКОГДА НЕ НЫРЯЙТЕ В ОДИНОЧКУ!!!
Мне 7 лет Я очень хочу научиться играть под водой потому что все смеются что я не умею дышать под водой на море научите кто-нибудь напишите Я очень хочу
Долго находиться под водой это моя мечта!) Попробую
В этом видео ты узнаешь, что в воде не дышат, а задерживают дыхание. Благодаря моим 5 упражнениям, ты научишься легко задерживать дыхание даже в своей собственной ванне.
💎Драгоценная ссылка - olya-entrenador.contact-me.info/
💪🏻ПЯТИДНЕВНЫЙ "Курс сухого плавания" - drive.google.com/drive/folder...
⬇ Мои социальные сети⬇
💙VK - vk.com/angel_olya
💛Telegram - t.me/olya_entrenador1
💜Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/id/619ba4a8f169...
⚫Тik Tok - www.tiktok.com/@olya_entrenad...
❤RuTube - rutube.ru/channel/23978122/
💚NutSon - nutson.us/users/61befa8689ae3...
⬆Подписывайся!!!
🙏🏻 ❤ Благодарю тебя за помощь в развитии канала:
🤑Донат - donate.stream/olya_entrenador
А что делать если у меня душевая кабина? Я не умею плавать, тренера нет, и мне ничего непонятно😳
Большое СПАСИБО за труд !! Узнал много нового, особенно полезно про рот трубочкой😮 лёгкие полностью заполняются : Если по другому, при волне можно вместе с воздухом и воды вдохнуть, что малоприятно и небезопасно ;))
p.s. я позновато плавать научился, но в ванной с детства задерживал дыхание довольно часто больше 2-х минут реально натренировать😊
Я у которой душевая кабина: понимаю... 🗿
АХАХ
У меня тоже не грусти
0
У меня тоже душ но я умею не грусти❤
Спасибо за видео. Я сначала задерживала где-то 7 секунд, а теперь 37 секунд. СПАСИБО
Это очень мало очень мало
@@isa4067 С 7 до 37, мало?
@@juicewrld1859 ну 37 очень мало а 7 это ужас
@@isa4067 Все равно разница между 7 и 37 достаточно большая
Мой рекорд на данный момент 50 с чем то секунд, мне 11 лет.
Когда погружаешься под воды с выдохом через нос это клево, я так ныряю 😁👍
Я смогла спасибо теперь дышу в ванной а на тренировках плыву 😚😉
Мне 12 лет я держу дыхание гдето 20 сек но когда я собираю кубик рубик под водой я задерживаю дыхание на 2 мин я сам афигел так каждый раз
Кстати у меня что то похожее когда я под водой и спецеально задумавоюсь о чём то я могу там часами сидеть
@@GarTeks_tap Помню однажды в детстве (ну если считать, что я, будучи подростком, уже не ребёнок) побила свой рекорд по задержке дыхания, просто забыв о том, что я нахожусь под водой и что мне вообще надо дышать. Я просто задумалась о чем-то. Так смогла продержаться целую минуту, что для меня и тогда и сейчас давольно много. И это несмотря на то, что я научилась плавать под водой раньше, чем над водой, что я всегда больше всего любила находиться именно на глубине, поближе ко дну, не понимая, как можно плескаться на поверхности, или, ещё хуже, лежать загорать - ау, рядом море! Как можно не использовать каждую минуту, чтобы нырнуть к нему поближе?
И, можно понять, я очень много ныряла, постоянно просила папу засекать, сколько я смогу продержаться под водой. Но лёгкие почему-то все равно не поддавались.((
Хочу обучиться фридайвингу. Но морально не по себе от связи с восточными практиками. Глупости, наверное, но карёжет сильно(
Мой монолог окончен. Хорошего дня или гутен ночи.)
Я в 7 лет на 44 сек мог задерживать а щас в 14 до 5 мин
@@merhasinfugo666 максимум организм человека может задержать на 2 минуты
@@vaniek3324 факт, многие профессиональные спортсмены могут задерживать до 7-10 минут. А фридайверы и то больше.P.s реорд мира по задержке дыхания - 24 минуты.
у меня только что получилось задержать дыхание на 50 секунд!!!спасибо вам
Я мечтаю задерживает дыхание на очень долгое время❤
В 2:58 песня легенда😅
Согласен 😢, С ГРАФИТИ ФОЛЗ
Спасибо огромное с 0 научился находится 37 Сек
Очень круто попробую лайк и подписка с меня😉
Спасибо большое❤️✌️
@@olya_entrenadora привет у тибя красивое имя олья
Завтра иду в бассейн, надеюсь поможет
в начале видео задерживала на 10 сек, в конце на 20 спасибо
Первая попытка 1.6, вторая 1.16. Хотелось бы на 2 минуты задерживать)
Задерживать дыхания ващето
Спасибо большое всё получил
❤😂🎉спасибо что вы есть
ОАОАОААОАО Я МОГЛА ЗАДЕРЖИВАТЬ ТОЛЬКО НА 10 СЕКУНД... А ТЕПЕРЬ МОГУ НА ПОЛ МИНУТЫ СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!!!
Увидел в shorts канал, услышал про задержку дыхания, теперь под водой на 1.5 минуты больше продержаться
Я умею задерживать дыхания на 40 секунд 😇💙💜
СПС я подпишус и я иду сегодня плавать
У меня нет ванны у меня только дус
У меня в нос ни одна капля не идёт😂😂😂
Я как фридайвер говорю что нельзя заниматься задержкой дыхания в воде в одиночку!! У вас должен быть страхующий который должен проверять ваше состояние и спасать в случае потери сознания(на суше задерживайте хоть на 10мин, даже если вы потеряете сознание быстро придёте и все)НИКОГДА НЕ НЫРЯЙТЕ В ОДИНОЧКУ!!!
Привет Ольга
Павел здравствуйте) Как вам видео?
У тебя всегда, классное видео
@@user-gk5fr6pw2r Благодарю🙏
Привет
а шапка зачем?
Чтобы волосы не закрывали мое лицо под водой
Мой рекорд 4 минуты 30 секунд.
Пффф не загнул/а ли ты?😂
@@JdhjdUdudud Не загнул. 4:30 не под водой. Просто задержка дыхания.
Когда вы молоды, то всё по плечу.
ПРИЧЕМ В 4 ГРАВИТИ ФОЛЗ7?7?
Я помоему видила тебя в тик токе)))
У меня полу чила я на тебя подпишусь🙏🙏🙏
я всегда задерживала дыхания на 45 и выше секунд,может теперь выйдет больше,ведь я не знала как правильно
👍👍👍👍👍👍👍🤐
Интересно побила ли свой рекорд?
аоаоао у меня получилосььь
Зачем я это смотрю если не умею плавать а только знаю эмоции плавания жиза
А как научиться плавать сними видео пж
Кто тоже хочет сюда
👇
Ну уже на 20 секунд смогла
тооопппппп
, 👍👍
На сколько вы задерживаете дыхание?
А что надо делать штоб лишать под водой а то мне не получается
Ну Напишите как это сделать или мультик какое-то название скиньте
В теплой воде в ванной получается носом выдыхать, а в холодной воде, в бассейне в тч, не получается
Оля у меня не получается.
Здравствуйте а как делать чтобы вода не попадала в уши
Есть беруши специальные
Я одна услышала песню гравити фолз?😮
Я раньше мог задержать дыхание на минуту,при этом мне 11 лет
Я который даже от надувание шарика чуть падаю: как?!!!!
Это же тренер
а я набираю в легкие воздух, выпускаю половину и погружаюсь, а потом гоняю между ртом и легкими….
Ну я могу задерживать дыхание минуту под водой посмотрим как будет после упражнений
Мне 11,и я задерживаю дыхание по 50 секунд
Ну как я считаю у меня есть способ на поверхности воды зажимаем нос а в воде отпускаем руку и можем спокойно дышать
Ну не то чтобы дышать но вода в нас не попадёт
Я у которой душивая а не ванная :
Дорогой дневник ..
Когда я задерживаю дыхание и ныряю то сразу всплываю😢
Как слюнки глотать? 😂 Под водой это н Е возможно ха9
Я задерживаю дыхание в свои 12 лет 2 минуты
Мне 7 лет Я очень хочу научиться играть под водой потому что все смеются что я не умею дышать под водой на море научите кто-нибудь напишите Я очень хочу
У меня на 2 минути легко задерживает + я курю.
А курение как то влияет?
Я прост хз
Я могу 5мин. быть под водой
Мне 8 лет меня зовут Аиша Я умею плавать без носа под водой
Это почти все умеют
Комментарий Я очень хочу
Хочу стать амфибией, чтобы в нос не попадала вода😫
Так она в нос и не попадает я ныряю довольно глубоко без ничего и в нос ничего не попадает ._.
Нельзя без напарника тренировать задержку в воде, будь то ванна, бассейн или море.
На суше сколько угодно, а в воде только с напарником.
Дизлайк
Google
Батя быстрее учить
Закинул в воду, если повезёт, выплывиш, не повезёт, не выплывиш.
Сначала сама научись потом советуй!
она обучает людей плавать и у всех хорошо получается, если вы не правильно что то выполнили, не значит что человек сам в этом виноват
Ана с ума сошла🤣 русалка не доделаный
Иди уроки учи.
@@OstrolistayaUwUперевод топ