Fresh vegetable meals less Chronic Inflammation in your body! Get 30 more minutes of a busy morning!
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- Опубликовано: 4 сен 2024
- More and more people are making their breakfast a vegetable and fruit style! Unlike when you have a simple breakfast, you can eat more vegetables and recipes are getting simpler, and your taste buds are becoming more and more natural. What about you?
It's good to make meal wraps with cucumbers and tomatoes, which are in season, and make dressing sauce in case your mouth is bored, so you can eat them in various flavors with the same ingredients.
[Ingredients] 4 servings
1/5 cabbage, 1/4 red cabbage, 2 cucumbers, 1/2 onion, 20 cherry tomatoes, 1 apple, 1/2 lemon, olive oil
[Peanut butter dressing]
2 cloves of garlic, 2 tablespoons of apple cider vinegar, 1 tablespoons of tuna liquid, 2 tablespoons of plum juice, 2 tablespoons of peanut butter (100% peanuts), 1/4 teaspoons of salt, 1 tablespoons of finely grated sesame seeds
1. Prepare cabbage, red cabbage, cucumbers, onions, and cherry tomatoes by cutting them into small cubes or squares.
2. Put each in a vacuum container pretty.
3. Dice apples into small cubes, place them in a vacuum container coat with lemon juice and olive oil, and refrigerate.
4. Close the lid to vacuum and refrigerate. (You can put it in a sealed container.)
5. Pour all the ingredients to eat, mix them in the right amount of peanut butter dressing, and eat them deliciously.
Cookunnyne's tip:
(1) Use peanut butter with 100% pure peanut as much as possible. When using peanut butter with additives, adjust the sweetness and saltiness. Increasing the amount of peanut butter can make a thick dressing.
(2) If you're worried about the browning of an apple, try cutting it right away as you eat it. It's good to eat it within 2 days when coated with lemon and olive oil and stored in a normal airtight container.
(3) Peanut butter dressing gives you a more special taste, and you can really enjoy it with just salt, pepper, balsamic vinegar (optional) and fresh olive oil 
Хобби
한 손으로 가볍고 간편하고 풍미 가득하게 갈아주는 오리지니크 전동그라인더 오픈입니다 😊
📌구매링크
me2.do/xt5u6T32
기다려주신분들이 이렇게나 많으셨다니 너무 감사드려요! 바로 막 갈아낸 풍부한 향 가득한 요리 만들어보셔요💓
기다렸는데 드텨구매되네여~ 와!!!넘 기뻐요!
공구했어요~~~
@@user-je2tn6pf9w 감사합니다!! 예쁘게 사용해보세요😊
쿡언니니 레시피 다 해서 먹어보고싶어요 계속 몇가지는 해서 먹고 있는데 다 넘 맛있어요 아주 건강해지는 맛이예요 늘 엄지척임당❤❤
맛있게 만드셨다니 너무 기뻐요😊 감사합니다 💗
안녕하세요
쌤님 영상 레시피 잘 따라
하고 있습니다
감사합니다 ☺️ 어떤 레시피가 제일 마음에 드셨어요💗
구매완료 너무 기대돼요
기대하고 계셔요. 마음에 드실거에요 감사합니다 💗💕
저도 기본세트 구매합니다. ^^ 기대되네요 ~
기대해주셔요 예쁘게 배송해 드릴게요! 감사합니다 ☺️
기본세트 구매했어요
요며칠 구매할려고 찾아보고
있었는데 감사합니다~^^
찾고 계셨는데 마침 좋은 가격으로 구매하신거네요💗 행복한 하루 보내세요 ☺️
Cảm ơn bạn đã chia sẽ công thức làm nên món ăn nhìn rất ngon và hấp dẫn 💕👍chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe an lành hạnh phúc và thành công ❤❤❤ luôn đồng hành cùng bạn ạ 🤝🤝🤝.
Thank you for your lovely comment 😊 Have a good and healthy day!!
진공용기 저도 기다려요🙏🏻 레시피 감사합니다
기다려주셔서 감사합니다 💕💗
쿡언니 오늘도 유익한 영상 감사드려요 구독 좋아요
감사합니다 💕 행복한 주말 보내고계시죠!
기본셋트 주문 했어요.
아주 잘 사용하실거에요!! 감사합니다 ☺️💗
지난 번 투명 용기 너무 잘 쓰고 있어요. 아침마다 과일 담아주면 남편이 가지고 나가는데 이거 뭐꼬 기분이 좋네😅 하네요. 좀 더 살껄 했어요❤❤❤ 강사합니다.
마음에 드신다니 너무 기쁩니다. 과일담아 가지고 나가면 예쁘고 가볍고 딱 좋죠! 꺼내서 먹는 기분도 넘 좋구요. 감사합니다 💗💕
네예 딱히 어떤 레시피를 지정할수
없습니다만 막상 레시피 대로 따라 하기가
힘든것 사실입니다 하지만요
열심히 영상 보면서 연습많이 합니다
그러셨군요!! 다양한 재료로 입맛대로 만들어보세요! 내일 아침 메뉴는 정하셨나요💓 행복한 한주 만드세요!
선생님 진공용기도 공구 부탁드립니다.
네네☺️ 오랜 기간 준비해서 6월 17일에 보여드릴 수 있게 되었어요. 조금만 더 기다려주셔요💗
I am having a hard time finding out how to obtain "tuna liquid". Is there another name for it?
It may be difficult to find tuna liquid. Try reducing the amount with fish sauce or soy sauce. Of course, it doesn't taste the same, but you can achieve a similar taste. Thank you for your attention💓💗
매실알레르기 잇고, 매실청을 2큰술이나 넣는거보니 좀 달듯 요새 채소 엄청 달던데... 당뇨환자는 못먹어요 일반인들도 그닥 건강하지 않은 음식이여요
양은 조절해보셔요💕
안녕하세요 ~
항상 잘 보고 있습니다~😊😊😊
땅콩 버터 정보 좀 알수 있을까요?
마켓컬리에서 구입했어요☺️
쿠팡에도 있더라구요 13500 마켓은 배송비포함 16500원 이더라구요
땅콩버터 공구해주세요
천연발효사과 식초는 어디제품 인가요?
전 생생초에서 구입했어요. 애플사이다비네거 검색해도 다양한 제품이 있답니다☺️
ممكن أن تضيفي ترجمة إلى العربية؟
Wow ❤ I love it ❤❤❤
Thank you☺️ Happy cooking!
혹시 쿡언니네 영상 중에 파프리카를 마이노멀 저당잼 넣어서 단맛 추가한 레시피 있지않았나요? 다시 보고싶은데 못 찾겠어요 😢
아시는 분 제발 알려주세요 ㅠㅠ
'매일 아침 몸을 해독하고 면역력을 높이세요!'제목으로 보실 수 있어요. 좋아해주셔서 감사합니다 ☺️
@@cookunnyne 와 감사합니다 !!😍
천연발효식초를 대신해 넣을 수 있는 재료가 뭐가있을까요?
발사믹으로 대체해도 되지않을까요..?
사과식초는 가능한 초모가 들어간 걸 구입해서 먹는게 던강에도 좋다고 합니다. 발사믹 식초도 좋구요, 레몬즙 넣어도 상큼하니 맛있어요☺️
천연발효식초랑 땅콩버터는 어디서 구매하셨나요?
생생초와 마켓컬리에서 구입했어요💗
천연발효식초는 어디건가요 전 한살림 식초사서 희석해서. 매일 마십니다 추천요
넘 늦게봤네요~
전동 그라인더 구입하고 싶은데ᆢ
공구는 또 언제 하시나요?
못보셔서 저도 안타까와요! 다시 준비되면 알려드릴게요☺️
그라인더 셋트를 오늘 받았어요.
양념통은 세제로 세척해도 되는지요...?
양념통 바디는 닦아도 좋은데 세라믹 있는 부분은 말리기가 쉽지 않으실거에요. 컨테이너 바디만 씻고 잘 말린 다음 결착하고 향신료 몇번 갈아 버린 다음 사용하시면 어떨까요☺️
@@cookunnyne 감사합니다.
선생님 진공 용기셋트 어디서 구매하면 될까요?
나이가 많아서 따라가기 힘드네요ㅠ
아직 오픈전이에요. 17일에 커뮤니티나 그날 올리는 동영상에 구매링크타고 들어오셔요. 관심가져주셔서 감사합니다 ☺️😊
전동 글라인더 완충시 6개월이 압권이네요 ㅋㅋㅋㅋ
그쵸💓💗
쌤님 전동그라인더 구입 끝인가요?
인터넷 할줄몰라서 못구입 했습니다
그러셨군요!! 전화번호도 남기니 다음번엔 문의해보셔요. 관심가져주셔서 감사합니다 💕
Can you put a link to the peanut butter, tuna liquid, and plump juice? Thx
벌써 끝났네요~ㅠ
네😅
끝났네요 에구
네네😅
그라인더 지금은 구매할수 있나요
네네😊 커뮤니티에 들어오심 구매링크 보실 수 있어요💕
와 되게 뭔가 문명의 이기 가득
문명의 이기💗💓