시즌오프 하고 아이와 힐링달리기 다시 시작했습니다 :)
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- 모두 시즌오프 잘 하셨나요?
부상없이 안전하게 마무리 잘하셨는지 모르겠네요.
저는 다행히도 부상없이 잘 마무리하고
간간이 연말모임도 하면서 지내고 있습니다.
초등 3학년이라 초기 사춘기의 문턱에 서있는
큰아이와 달리기도 다시 시작했어요.
한여름에 너무 더워서 못하고 가을엔 저도 대회들로 바빠서 아이와 달리는 시간이 너무 줄었었거든요.
아이가 더 자라면 이런 시간도 줄어들 거기에 아이와 달리기하는 시간을 다시 가지기로 했답니다.
아이 학원시간 등을 고려해서 일주일에 3번 정도 함께 뛰고 있어요~
날이 많이 추워졌습니다.
감기 조심하시고 항상 건강 유의하시길 바랄게요 ^^
#달리기 #마라톤 #marathon #운동하는남자 #초등운동
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instagram : @kdhee123
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딸이참 착해요
이렇게만 커주면 좋겠어요~^^ 감사합니다😊
딸아이가 아직 15개월이지만 보면서 절로 미소 짓게되네요😊😊😊 저도 이런 미래가 오기를ㅋㅋ❤
분명 함께 러닝하는 날이 올겁니다~ 저도 2학년 올라갈때부터 시켰는데 생각보다 잘 뛰더라구요. 5킬로 대회를 어느덧 7번이나 참가해서 다 완주했습니다ㅎ 늘 건강하게 달리시길 바래요~^^ 감사합니다~
소율이 너무귀여운거 아닙니꽈?😊😊세상에 귀도리 토끼라니ㅋㅋ❤❤눈길에 조심히 다니시공 저동 정강이쪽이 무리를 했는지 마니아파소 요즘 근력운동 위주로 운동해주고 있습니당ㅎㅎ내년 마라톤 준비를 지금부터 하고있는뎅 기분이 벌써 좋아지네용ㅎㅎ아이런님도 즐거운하루 보내시공 늘홧팅입니당^^겨울에 안전러닝 하십시오!!!아자자😊😊🎉🎉
아프시군요ㅜㅜ 대회는 다 끝나신거죠? 쉬면서 보강운동 잘해주시기 바랍니다. 저도 이번달에 너무 안뛰어서 오늘 하프뛰고 겨우 200채웠습니다. 12월에는 다시 열심히 동마 준비해야겠어요. 감기 조심하시고 부상관리 잘하시길 바래요~^^ 감사합니다😊
@irunbujirun 네엥^^이제 대회는 다끝났공 내년을 준비하고 있습니당!!감사해용ㅎㅎ오늘도 홧팅입니당!!🫡🫡즐거운하루 보내세용!!😊😊
하하하
너무 귀엽고 소중한 추억이 되겠어요.
이 추억을 오래오래 남겨야할텐데 말이죠😁 겨울동안 열심히 뛰고 내년 봄에 다시 대회 나가보려고 합니다~^^ 감사합니다😊
너무 귀여워~~~~~~~
눈 얼은 곳 있으니 미끄러지지 않게 조심하세요~❤
고마워요~^^ 라윤양도 감기 조심해요~😊
너무 기분이 좋아지는 영상입니다^^ 우리 딸도 이렇게 귀여운 적이 있었는지 가물가물하네요.
근데 달리는 폼이 예사롭지 않아요. 머지않아 아이런님 보다 더 빨라질 것 같은데요 ㅎㅎ
말씀 감사합니다~^^ 러닝 처음 시작할때는 풀코스 뛰어보는게 버킷리스트 였는데, 이제는 딸래미와 풀코스 함께 뛰어보느걸로 바뀌었습니다🤣 그때까지 건강하게 달리고 있어야 될 것 같아요ㅎ 언젠가는 해볼 수 있겠죠?😊
아~ 너무 귀엽고 사랑스러운 아이런부지런입니다! 부상조심!
감사합니다~^^ 감기 조심하시고 늘 건강한 러닝하세요😊
대한민국의 하산으로 키우실건가요? 우문이죠. 멋져요. 늘 건강하고 행복하세요. 멋져요
🤣🤣🤣아이가 성인이 되었을때 풀코스 함께 뛰어보는게 버킷리스트가 되었습니다ㅎ 그때까지 저도 건강 유지할 수 있도록 관리 잘 해야될것 같아요😁 감사합니다~^^
아고 귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 딸래미랑 이렇게 다니면 너무 행복할듯. 이게 극락이다!! 귀여워 ㅋㅋㅋ
이 순간순간이 소중한 시간입니다😁 평소에 못했던 얘기들도 나누고 건강도 챙기고 추억도 만들고~ㅎ 감사합니다😊
행복한 달리기입니다. 😊 겨울철 감기조심하세요
감사합니다~ 내일 대회 잘 뛰세요^^ 촬영하러 갑니다😁
정말 보기 좋아요~~😊
감사합니다~^^ 꾸준히 좀 뛰어얄텐데요😁
이렇게 추운 날씨에 정말 대견하네요👍🏼뛰면서 재잘대는 말들이 너무 귀여워요 ㅋㅋㅋ 김치찌개 할머니는 주변 단골가게인가봐요~~ 덕분에 아침부터 웃으면서 출근합니닷😊 감사해요!!
저희 어머니가 바로 옆집이라 늘 저녁은 같이 먹거든요. 그래서 할머니가 해주신 김치찌개를 좋아합니다~^^ 아이랑 뛰다보면 평소 안하던 얘기들도 주고 받을 수 있어서 저한테는 소중한 시간이에요. 언제까지 같이 뛰어줄지는 모르겠지만 이 소중한 시간 오래도록 간직하고 싶네요~😁 감사합니다. 좋은 하루 되세요~^^
귀여워라 ^^
저도 예서랑 같이 조깅도 해보고 그래야겠어요 ^^
아이와 동네 조깅도 하고 수다도 하고
너무 좋네요 ❤
너무 힐링되는 영상이예요 ^^😊
춥기하지만 이럴때일수록 자꾸 몸을 움직여야ㅎㅎ 아이와 이렇게 뛰다보면 다양한 얘기들을 들을 수 있어서 좋더라구요~^^ 예서도 잘 뛰니까 자주 데리고 나가보세요😊 감사합니다~^^
넘 귀엽고 보기 좋네요.
나중에 어른되서 영상보면 굉장리 소중한 추억의 자료가 되겠어요.
저도 내일은 애들 데리고 뛰러나가봐야겠네요
그게 제가 바라는것 이기도 합니다. 나중에 커서 보면 좋아하겠죠?😁 아이들이 생각보다 잘 뛰더라구요~ 춥긴하지만 자주 뛰어야겠어요^^ 감사합니다~
광고가 시작하기도전에 2개나 붙었네요. 굿네이버스....ㅎㅎ
건너뛰기하지 않고 시청완료.ㅎ
소율이 넘 이쁘다. 귀엽고 삼촌이 팬이다.
약속 잘 지키면 삼촌이 선물 줄께~~~~ ㅎ
지구 한바퀴 돌는 소율이 모습 꼭 보고 싶다.
5분간 3세트 멋지다. 굿~
광고 늘 시청해주셔서 감사합니다😁 스킵하셔도 됩니다ㅎ 율이랑 함께 달리는 시간이 행복합니다. 감사합니다~^^
왜 몸에서 땀이 나지않고, 귀에서 나는거죠?^^
예쁩니다~^^♡
귀마개 성능이 좋은가 봅니다🤣🤣🤣 올 겨울 내내 잘 뛰어줘야 될텐데요ㅎ(뱃살빼기 프로젝트 입니다 속닥속닥)
바람직한 부녀상이십니다.오래도록 아이들과 함께 행복달리기하세요 아이런님 아자자🔥🔥🔥
율이가 계속 같이 뛰어줘야될텐데요ㅎ 오랜만에 함께 뛰니까 좋더라구요. 감사합니다~😁
어린이러너 소율이 영상 반가워요! ^^
소율이 달리기하는 거 보면서 많이 배웁니다. 귀여운 철학이 느껴집니다.
소율이 화이팅!!
정말 오랜만에 올린것 같아요😁 요녀석이 계속 저와 달려줘야 될텐데요ㅜㅜ 열심히 꼬셔보겠습니다🤣 감사합니다~^^
귀엽당 ㅎㅎ
@@ddp9012 감사합니다~^^
소율양 오랜만에보내요~더욱 귀여워진듯 ㅎㅎ 유난히도 빠르게 한해가지나가는 느낌입니다. 뒤돌아보면 행복하고 즐거운기억이 많은 한해였던것같아요.아이런님도 그러시죠? 저는 담주 진교짱과 전마협대회를 마지막으로 마무리하려구요.아들녀석이 혼자서 열심히 연습중이더라구요. 내년엔 텐케이 40분언더가 목표라고~ 그냥 즐겁게 뛰라고하는데도 기록욕심히 생기나봅니다.그냥 지켜보려구요~
올한헤 아이런님 영상보면서 많이배우고 공감하고 위로받고~감사한부분이 많아요.ㅎㅎ 내년에도 우리 화이팅입니다~
네~ 오랜만에 율이하고 다시 달리기 시작했습니다~^^ 율이가 옆에서 남은 올해 열심히 뛰어보겠다고 얘기하네요😁 저도 소풍님께서 진심어린 격려와 응원을 많이 해주셔서 정말 많이 성장할 수 있었습니다. '연'이라는게 참 신기하다고 느낀 한해였습니다. 진교군은 계속해서 즐겁게 뛰었으면 좋겠어요~ 뭔가 빠르게 이루고나면 그만큼 또 허탈감도 생기는것 같더라구요~^^ 저는 내년에는 대회는 좀 줄이고 가족과 보내는 시간을 늘리려고해요. 대회 안나갈때는 러너들 촬영하는 봉사도 간간히 하려고 합니다. 항상 건강하게 달려요 우리~^^ 올해 큰 부상없이 잘 마무리 한것 같아서 기쁘고 행복했습니다. 감기 조심하시고 진교군에게도 안부 전해주세요~😊 감사합니다~
오래만에보내요열심히연습하세요