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재명이형도 24일 단식했는데
잘 봤습니다 다이어트한다고 식사도 운동도 들쑥날쑥하게 했더니 몸에 근육이 점점 없어지더군요. 체중 증가로 고지혈증 직전 단계까지 가고요. 식욕억제를 위해 “해인 감비환”을 먹으니 탄수화물에 대한 욕구가 없어서 한달만에 8킬로 빼고나니 고지혈증이 안정되더군요(탄수화물 중독이었거든요). 여름에도 땀이 없는 편이라 운동전에 “닥터래시오” 먹고 있는데 빠르게 걷기 한번 하고 나면 운동복에 땀이 밸 정도로 개운하게 땀이 납니다.
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재명이형도 24일 단식했는데
잘 봤습니다 다이어트한다고 식사도 운동도 들쑥날쑥하게 했더니 몸에 근육이 점점 없어지더군요. 체중 증가로 고지혈증 직전 단계까지 가고요. 식욕억제를 위해 “해인 감비환”을 먹으니 탄수화물에 대한 욕구가 없어서 한달만에 8킬로 빼고나니 고지혈증이 안정되더군요(탄수화물 중독이었거든요). 여름에도 땀이 없는 편이라 운동전에 “닥터래시오” 먹고 있는데 빠르게 걷기 한번 하고 나면 운동복에 땀이 밸 정도로 개운하게 땀이 납니다.