Худые руки как у модели. Как подтянуть обвисшие руки? Видимый результат за 2 недели!

[@byssfit]

🔥 Скидка 30% по коду YOU30 на мои курсы: byssfit.ru

[@tanyushkamolosnova7324]

Спасибо большое❤❤❤❤❤! Простые и эффективные упражнения. Сонечка, Вы - супер!!! Приятный голос, красивая фигура 👍👍👍.

[@ТатьянаВасильева-я2и4м]

Мотивируешь меня! Спасибо! ❤

[@marinamakarikhina4179]

Спасибо Вам за комплекс упражнений❤❤❤❤

[@platicinswetlana9029]

Благодарю Вас, Соня. Хорошо зашло!!!

[@user-xs9ms4nj7o]

Спасибо за ваш труд 🙏🏻

[@ЛюдмилаТитова-я2х]

Похожие упражнения были во времена перестройки в комплексе Клаудии Шифер на видеокассетах Прям ностальгия взяла 😂

[@АнастасияСтрокатова-ъ9з]

Это то, что мне нужно, Соня, Спасибо! Буду выполнять со своими гантельками 1кг)

[@123дима-з3э]

Супер спасибо за тренировку такая комфортная и обьяснимая ❤

[@olgalinky9289]

Спасибо. Попробую

[@Username_1984_stop]

Белиссимо, Соня )
Спасибо за упражнения )

[@makart3383]

Очень Крутая подборка упражнений!🔥
Соня, ты лучшая!🫶🏻
Спасибо!❤

[@sunnyday5270]

Супер, буду пробовать!

[@НатальяУмарова-ж4ф]

Соня спасибо огромное за твои труды! Ты клевая🎉🎉🎉

[@ЕленаПупынина-з1в]

Сонечка спасибо буду делать.

[@lorashurpik7644]

Отлично . Это реально работает, но Соня показала одно упражнение , которого я не делала. Теперь добавлю его в комплекс.
работаю с гантелями по 1 кг.

[@juliazheltkova5582]

Спасибо большое, обожаю твои видео ❤

[@andzhelafomina8975]

Благодарю 😊

[@ДанилДавидов-о2и]

Спасибо🌷🌷🌷

[@juliaj.4212]

Хорошие упражнения. Было бы интересно вместе с вами заниматься. А не просто смотреть.

[@Тамилл]

Спасибо большое ❤

[@ЛунаСолнце-м8з]

Супер ❤❤❤❤🎉

[@annobuhova]

Спасибо ❤

[@Welcome_back_96]

Надо попробовать! ...чего-чего, а бутылок пустых полно (синеньких, зелёненьких, коричневых))))

[@saidakhaitbayeva8276]

TEŞEKKÜR ederim sağ olun emeğinize Yüreğinize sağlık Allah uzak umrlar versin size Âmin 🤲🥀❤

[@oksana83197]

Спасибо 0:28

[@ЕленаКоряковцева-у2н]

Анти трюсюсю, класс❤

[@ТатьянаВасильева-я2и4м]

Как и когда добавлять вес?

[@Ириска-к8ю]

Как лучше делать упражнения : по очереди или одно три подхода, затем второе три подхода и т.д????

[@НатальяТрищенкова]

А какие бутылки по 1 л?

[@ИринаИрина-с2я6о]

Подскажите, есть ли у вас видео для женщин у которых тело скинни фэт?

[@uuu.j]

здравствуйте,руки действительно подтянуться?За какой срок можно увидеть первые результаты ???

[@stray_kids_stay.001]

Здравствуйте, я думаю, что результат появиться через недели 2-3. Зависит от питания и на сколько часть будете делать.

[@МарияДунаевва]

Три года делаю комплекс на групповых занятих. Кожа как висела так и висит, возраст 46.

[@laura.laura7]

Скажите пожалуйста, а сколько литров в бутылке???

[@byssfit]

Конкретно в этих бутылках 850 ml

[@elvira3681]

Не зашёл такой формат)
Поболтала- и всё.
Нужно проводить тренировку со своими зрителями.
Упражнения известные.

[@Людмила-ш8ч9л]

Зачем эти тяжёлые бутылки ещё поднимать?..

[@СветланаПивоварова-р6в]

На Rutub перейдëте?

[@АннаПопова-й7ш]

Не тебе, а вам! Будем вежливы!

[@ВалентинаРодионова-б9с]

Благодарю 😊

[@АлёнаПетрова-х1л]

Спасибо 🌺