Feijão é PROTEÍNA, arroz é carboidrato. Não troco nunca um pelo outro! Da variedade dos feijões o que contém +proteína é o feijão PRETO. Meu preferido 😋 amoooo❣
Já faz um tempinho que tenho essa secadora de verduras e posso dizer que deu diferença. Depois de secar coloco em um pote com umas folhas de papel toalha e a salada se mantém sequinha durante a semana inteira.
Eu gostei da balança é bom p controlar a quantidade de comida😍 Eu faço marmita p 3 dias e deixo na geladeira. Infelizmente não consigo comer comida depois de congelada😢 já tentei.
Gi, tenho a centrifuga de verduras, ajuda muito, também acho essa parte de lavar, secar as folhas mais chatinha rsrs, ja usei este pinho sol de lavanda e amei o cheiro, bem leve, amei o vídeo mais uma vez🥰😘
oiiie 😀 Gy gostei bastante dessa sua 🧥 azul ornou muito com você eu também estou doida para ter uma centrífuga de folhas de salada🥗i como deve ser Bem mais prático organizar 😘 tenha um ótimo final de semana 🙌🙌🙌🙌🙌💖💖💖💖
Eu tirei o feijão da minha dieta em janeiro e foi a melhor coisa que fiz. O feijão me deixava muito inchado, com muitos gases (mesmo tentando de tudo para diminuir) estufado, então decidi tirar da minha rotina e me surpreendi com a diferença. Hoje como esporadicamente
@@hericafreire1204 o pior que já tentei de tudo, inclusive deixar de molho e ir trocando a água. Acho que realmente meu organismo não se dá bem com feijão
Gi compartilha seu treino, séries, frequências e quantos kg vc pega. Ou qual vídeo vc fala sobre isso. Pq tenho a impressão que vc não fica pegando muitos pesos, ou pega?
Esse desinfetante da Pinho sol é maravilhoso, até no porcelanato não risca ❤
Feijão é PROTEÍNA, arroz é carboidrato.
Não troco nunca um pelo outro!
Da variedade dos feijões o que contém +proteína é o feijão PRETO.
Meu preferido 😋 amoooo❣
A questão é que brasileiro não aprendeu a comer e daí acontece isso. Não comemos certos alimentos porque não aprendemos a comer.
Já faz um tempinho que tenho essa secadora de verduras e posso dizer que deu diferença. Depois de secar coloco em um pote com umas folhas de papel toalha e a salada se mantém sequinha durante a semana inteira.
Boaaa 👏👏
@@GiovanaBergamo como você organiza seu plano ? Vc deixa impresso ?
Eu gostei da balança é bom p controlar a quantidade de comida😍 Eu faço marmita p 3 dias e deixo na geladeira. Infelizmente não consigo comer comida depois de congelada😢 já tentei.
Esse pinho sol e o meu preferido.
Tem um cheiro maravilhoso.
Adorei o vídeo, e estou super ansiosa para saber mais sobre o bulking ❤
Gi, tenho a centrifuga de verduras, ajuda muito, também acho essa parte de lavar, secar as folhas mais chatinha rsrs, ja usei este pinho sol de lavanda e amei o cheiro, bem leve, amei o vídeo mais uma vez🥰😘
Adorei a centrifuga! muito prático de usar 💜
oiiie 😀 Gy gostei bastante dessa sua 🧥 azul ornou muito com você eu também estou doida para ter uma centrífuga de folhas de salada🥗i como deve ser Bem mais prático organizar 😘 tenha um ótimo final de semana 🙌🙌🙌🙌🙌💖💖💖💖
Eu tirei o feijão da minha dieta em janeiro e foi a melhor coisa que fiz. O feijão me deixava muito inchado, com muitos gases (mesmo tentando de tudo para diminuir) estufado, então decidi tirar da minha rotina e me surpreendi com a diferença. Hoje como esporadicamente
Se deixar o feijão na água por 12 horas e trocar a água para cozinhar, pode ajudar a diminuir os gases.
@@hericafreire1204 o pior que já tentei de tudo, inclusive deixar de molho e ir trocando a água. Acho que realmente meu organismo não se dá bem com feijão
Como é legal ver as diferenças entre as casas, aqui eu não ligo pra arroz porém eu amo variar nos feijões 😘
Bom dia, Gi!!! Amando os seus vídeos, como sempre. Me passa o nome desse mix que você colocou nas unhas, por favor! Amei a cor.💕🥰🙌
Oie Vera!💜
Capadócia Anita + Festa à Fantasia Dailus
@@GiovanaBergamo 💕💕💕🙌gratidão!
Gi compartilha seu treino, séries, frequências e quantos kg vc pega. Ou qual vídeo vc fala sobre isso.
Pq tenho a impressão que vc não fica pegando muitos pesos, ou pega?
Nos treinos com o personal eu pego pesado simm 😅 vou tentar filmar mais!
@@GiovanaBergamo o seu plano alimentar vc imprime ? Como vc organiza pra seguir o plano ?
Não tenho conseguido entrar nos comentários , porque ?? Sucesso gio não te abandono
Uéee! pq será??? 😢 amo os seus comentários!
Eu comprei esse herbissimo roll on e comigo não funcionou 😢 só o em creme que é perfeito mesmo
Prefiro o creme também!
Fio poe a foto do seu cardápio para nós vermos ter umas ideias
Compra o Herbissimo Twist, não tem contato com os dedos.
compreii e adorei! achei melhor que o rolon
Essa marca de pão, é uma das que está tendo álcool na fórmula, vc sabia ? 😮
Menina, fiquei sabendo! to chocadaaa kkk