Te achei por aqui e imediatamente comecei a maratonar... Estou na fase de emagrecimento/vida saudável pós maternidade e estou procurando cada vez mais conteúdos assim, pra me animar e sentir bem comigo mesma... E o seu conteúdo é assim: inspira a gente seja com dicas simples, receitas ou coisas do dia a dia, tornando mais leve, real e de verdade. A Internet hoje em dia está muito "pesada" e ter pessoas como você faz com que a gente fique contente em ainda ver algo bom por aqui. Não pare nunca! ❤
Oie Ca! que comentário especial 💜 são feedbacks como esse que me motivam a continuar compartilhando a minha rotina e dicas por aqui. E seguimos juntas em busca de uma vida mais saudável! Obrigada pelo apoio 😘
Agora que estou na faculdade preciso fazer marmita toda semana, também faço algo bem simples para não fica muito tempo na cozinha. Uma dica: É importante vária os legumes para pode consumir outros nutrientes.
Oi Giovana ! Adoro seus vídeos não só pelas receitas saudáveis mas também pelo exemplo de organização e praticidade na elaboração de cardápios e congelamento para OTIMIZAR o tempo e não precisar recorrer a alimentos processados e nada saudáveis!!. Beijos e fique bem sempre amada ❤❤❤❤❤
A melhor ideia pra temperar carnes com a luva. É muito bom adiantar a comida . Não curto marmitas montadas. Prefiro a comida separada
Bom dia Giovanna Bergamo
Te achei por aqui e imediatamente comecei a maratonar... Estou na fase de emagrecimento/vida saudável pós maternidade e estou procurando cada vez mais conteúdos assim, pra me animar e sentir bem comigo mesma... E o seu conteúdo é assim: inspira a gente seja com dicas simples, receitas ou coisas do dia a dia, tornando mais leve, real e de verdade.
A Internet hoje em dia está muito "pesada" e ter pessoas como você faz com que a gente fique contente em ainda ver algo bom por aqui. Não pare nunca! ❤
Oie Ca! que comentário especial 💜 são feedbacks como esse que me motivam a continuar compartilhando a minha rotina e dicas por aqui. E seguimos juntas em busca de uma vida mais saudável! Obrigada pelo apoio 😘
Uma mulher prática vale por duas, amo ❤
Agora que estou na faculdade preciso fazer marmita toda semana, também faço algo bem simples para não fica muito tempo na cozinha.
Uma dica: É importante vária os legumes para pode consumir outros nutrientes.
Amoooo sua dicas maravilhosas .Sucesso geo Dés te abençoe
💜💜💜💜
Oi Giovana ! Adoro seus vídeos não só pelas receitas saudáveis mas também pelo exemplo de organização e praticidade na elaboração de cardápios e congelamento para OTIMIZAR o tempo e não precisar recorrer a alimentos processados e nada saudáveis!!. Beijos e fique bem sempre amada ❤❤❤❤❤
💜💜💜
Bem higienizada pode sim consumir com casca, aproveitamos ainda mais os nutrientes!
Obrigada pelas dicas
Passando por aqui primeira vez👏
Seja bem vinda 💜💜💜
Parabéns !
Excelente esse vídeo de preparação de marmitas ❤
Ameiii
Amei o vídeo . Obrigada pelas dicas 😊
Amei o videos.
Obrigada pela dica .
arrumando minha.
geladeira.
sua live
Pra mim
Amei as dicas, obrigada por compartilhar 😘
Amei as dicas ❤
Gosto muito deste tipo de vídeo, obrigada por postar.❤
Gosto muito deste tipo de videos,completo.
Obrigada por
postar
seua live .❤❤❤❤❤❤😢
parabens 🎉
Eu fiz o frango, amei demais😍
Amei Gi 🤍
Adoro frango desviado, uma mão na roda, uso a noite pra sanduíche!
Amoo também 💜
Obrigado querida, estou a precisar tanto da sua ajuda, por favor ajuda me❤
👏👏👏
Onde vende essas luva
Eu faço a marmita pra me limitar a comer so aquela quantidade, porque se for pra eu pesar acabo roubando e me boicotando 😅
Perfeito, Jay! ótima estratégia kkk
Vc esquenta no microondas?
Como vc tempera a salada , nao gosto de salada mais estou Precisando perde peso , estou comodada com meu corpo
Perfeito! obrigada pelo feedback 💜
Não julgo, Tb uso luvas 😅
Imagem de paz as comidas todas guardadinhas nos potinhos kkkkkk
Ainda mais depois de algumas horas cozinhando, né Bru?!kkk 💜
Comida armazenada por mais de dois dias na geladeira, perde nutrientes