Dejar de pensar demasiado: meditación para calmar tu mente | Por Marina Mammoliti
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2024
- ¿No puedes dejar de darle vueltas a la cabeza? 🧠💭 ¡Este video es para ti! En esta meditación, aprenderás a calmar tu mente y encontrar esa paz interior que tanto necesitas ✨.
Antes de comenzar, busca un lugar tranquilo 🧘🏻♀️🧘🏻♂️, siéntate cómodamente y pon tu dispositivo en modo silencio.
Ahora, cierra los ojos, respira profundo y déjate guiar por esta meditación que te ayudará a soltar esos pensamientos que no te dejan en paz 🌿.
Recuerda que es importante hacer de esto una práctica diaria para ver los mejores resultados. Con paciencia y constancia, ¡puedes lograrlo! 💪🏼✨
PD: Guarda este video en tus favoritos ❤️, para que puedas volver a él siempre que lo necesites. ¡Vamos a empezar! 🌟
Meditación guiada por Marina Mammoliti, creadora del pódcast Psicología al Desnudo.
Acerca de nosotros:
🪷#PsiMammoliti es una clínica virtual de Salud Mental formada por un equipo de psicoterapeutas especializados en diferentes áreas de la Psicología. Estamos listos para acompañarte en tu camino hacia la estabilidad emocional ✨.
Estás a un click del primer paso hacia tu bienestar 👇
💌 Suscríbete GRATIS a nuestro newsletter semanal www.psimammoli...
📚 Descubre CURSOS para tu bienestar www.psimammoli...
❤️🩹 Comienza terapia HOY www.psimammoli...
✅ ¡Suscríbete a nuestro canal!
Síguenos en nuestras redes:
Instagram: / psi.mammoliti
TikTok: / psi.mammoliti
Spotify: open.spotify.c...
Todos nuestros canales: linktr.ee/psim...
Gracias Marina, ojalá pudiera expresar con palabras lo mucho que me has ayudado por ya más de un año. Hoy quiero reconocer tu labor y expresarte el infinito bienestar que me regalas con solo escucharte. Un abrazo desde México
¡Gracias por tus palabras tan reconfortantes! Me alegra mucho saber que el contenido ha sido de ayuda para ti durante todo este tiempo. Un abrazo fuerte ❤🤗
Gracias por la meditación. Estaba muy abrumado por pensamientos negativos, me dio al menos un momento de paz 🤍
Me alegra muchísimo saber que la meditación te brindó un momento de tranquilidad💖
Es la primera meditación que hago en mi vida y lloré mucho. Gracias
Qué bueno saber que fue útil para ti💖
Es muy bueno este capítulo. Sentí de todo. Termine llorando
Me alegra saber que el capítulo te llegó profundamente. A veces, llorar es una forma de liberar emociones acumuladas y puede ser muy sanador🥰
¡Muchas, muchas, muchas gracias! Fiel seguidora de Psi Mammoliti. ¡Excelente trabajo! Saludos desde Medellín - Colombia.
¡Gracias por tu apoyo y tus palabras! Me alegra saber que disfrutas del contenido✨💖
Estuvo increíble, muchas gracias, era lo que necesitaba 💌
Me alegra mucho saber esto❤️
❤ hermosa meditación infinitas gracias 🙏🙏🙏
Gracias a ti por valorarla💜😊 ¡Me alegra saber que te resultó útil!
Gracias Marina, amo tu podcast ❤❤❤ me encantaría escuchar un episodio sobre la envidia. Creo que casi nadie habla de eso, cuando la tengo me siento muy mal. Espero tomes la idea, me encanta tu trabajo ❤
¡Hola! Muchas gracias por tus palabras y por tu apoyo. Tengo un video que habla sobre la envidia, te lo dejo por aquí ruclips.net/video/6w5YwONr5w4/видео.htmlfeature=shared 💜
Muchisimas gracias Marina, te sigo hace más de un año y no te das una idea de lo que me ayudaste, hay días que la ansiedad me envuelve y tus videos me hacen sentir que puedo seguir, que mis pensamientos después de todo estaban muy distorsionados. Muchas gracias de enserio , te admiro y te aprecio mucho ❤
¡Muchísimas gracias a ti por tus palabras tan bonitas! Me llena de alegría saber que mis videos te han ayudado a manejar la ansiedad y a ver las cosas desde una perspectiva más clara. Te mando un gran abrazo🫂💜
Guau! Muy lindo y gran herramienta !
¡Me alegra que te haya gustado y que te resulte útil!❤😊
Gracias Marina, me encanta meditar hace años que practico es de gran ayuda, en la meditación surgió la llama de una vela, Un abrazo, luz y Amor!!
Qué bonito que la meditación te brinde esa luz y amor. Un abrazo para ti también🥰💕
Gracias, gracias, gracias
¡De nada! Me alegra que te sirva tanto💜🥰
Muchas muchas gracias por las meditaciones, hoy lo integre a mi día y realmente me siento mas relajada. Gracias por los videos.
¡Me alegra mucho saberlo! Integrar la meditación en tu día puede ser realmente beneficioso para relajarte y encontrar un momento de calma❤️
Agradezco infinitamente tus videos.
¡Muchas gracias por tu agradecimiento! Es un placer saber que los videos te son útiles🥰💜
FANTÁSTICA MEDITACIÓN, GRACIAS...🙏😘💜
¡Me alegra que hayas disfrutado la meditación! Gracias a ti por tus palabras y por ser parte de esta comunidad💜
Una amiga me recomendó un podcast tuyo y desde ahí no dejo de escucharte y compartirte con mis conocidos. Gracias 🫂💗
¡Qué bueno saberlo! Me alegra mucho que estés disfrutando del podcast🥰❤
Te agradezco infinitamente 🙏🔆un fuerte abrazo 🤗
De nada ¡Un fuerte abrazo para ti también! 🤗
✨💜 Muchas Gracias!
A ti por valorar el contenido😊💜
Gracias me ayudas mucho saludos desde Argentina
Gracias por el apoyo. Te mando un abrazo🫂
Gracias gracias ❤🌿🙏
Gracias a ti por valorar este contenido💜
Gracias, hoy hice algo que me dejo pensando y algo preocupado, la meditación me sirvió para cambiar le enfoqué, al final solo pregunté por curiosidad y parte inocencia 😅
Es natural que ciertas acciones nos dejen pensando y con preocupaciones. La meditación es una herramienta poderosa para encontrar claridad y cambiar el enfoque hacia una perspectiva más positiva💜
Gracias gracias gracias❤
Gracias a ti!🤗💖
Gracias!! ❤✨🫂
De nada 😊
Fantástico❤❤🎉🎉🎉🎉🎉 Nil gracias!!
Gracias a ti por tu apoyo❤
Gracias
Gracias a ti por valorar esta meditación🥰✨
Gracias, saludos desde Guatemala
¡De nada! Saludos hasta Guatemala🥰
Gracias🫂💜
Gracias a ti💖
Gracias, gracias, gracias