Ленивый завтрак худеющего🔥 рецепт в комментах.

[@nasti_ignatova]

ЛЕНИВЫЙ ЗАВТРАК😍
Ингредиенты:
✔️Лаваш;
✔️Шпинат;
✔️Ветчина из индейки (или куриное филе запеченное);
✔️Помидоры черри;
✔️Творожный сыр;
✔️Яйца (у меня перепелиные, но можно и куриные);
✔️Сыр легкий;
1. Лаваш выкладываем в форму, как на видео (чтобы были бортики);
2. Выкладываем шпинат, творожный сыр, ветчину, черри, яйца и засыпаем все сыром;
3. Отправляем в духовку на 7-10 минут при 180 градусов;
Получается очень вкусно, сытно и сбалансировано🤤
Приятного аппетита❤️

[@Noob_ik]

Готовится 5 минут
Кладём в духовку на 7-10 минут😂

[@nasti_ignatova]

@@Noob_ik ну вообще это уже не вы готовите, а духовка😉

[@Noob_ik]

@nasti_ignatova ну ладно 😀

[@maratoma4069]

Обязательно надо губы выпячивать

[@nasti_ignatova]

@@maratoma4069 да