먹방브이로그 둘이 뺀 살만 100kg감량⬇️ 즐거운 돼지파티 브이로그🐷 새로운식단, 엽닭 생크림 불닭 매콤치즈스노윙 생크림 단팥빵 서브웨이

키 160cm 110kg →?kg 먹고 놀고 빼고 직장인 다이어터 일상
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어차피 천천히 포기하지 않고 하면 된다. 다이어트는 개인적으로 누가 누가 더 잘 버티냐의 싸움, 오늘 배고픔을 버티고 근육통을 버티고, 오늘 못했다고 해서 에라 모르겠다 해도 그 다음날 또 하면 된다. 살이 아무리 안 빠지고 정체기가 오고 죽어라 해도 안된다 한들 빠질 살은 빠진다. 그냥 그 고비가 언제 넘어갈지 모르지만.. 그 기간이 넘어가면 빠지니 포기하지 말고 하자.
요요랑 맨날 싸우는 아오 언니가