수능 전 긴장 푸는 법, 이 검사를 통해 시험 불안감이 얼마나 심한 지 알아보자!

약간의 불안과 긴장은 수험생에게 좋지만, 긴장이 지나칠 경우 시험 준비에 방해가 되고 수능 당일에 자신이 가진 능력을 충분히 발휘하기 어려워집니다.
이러한 불안은 정신과를 방문해 상담과 치료를 받아 보시면 도움이 되는데요.
이번 영상에서는 정신건강의학과 전문의 이재영 원장님과 함께 시험불안의 증상, 원인, 그리고 해결법, 특히 수능을 앞둔 수험생들의 수능 시험 불안 해결법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.
해당 영상에서 TAI-K (Test Anxiety Inventory Korea)라는 검사를 통해 자신의 시험 불안 정도를 확인해 볼 수 있는 만큼 수치가 높다면 정신과를 방문하며 상담을 받아보시길 바랍니다.
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※ 본 영상은 의학적인 정보 전달을 위한 내용이며, 개개인마다 증상이 다를 수 있으니 정확한 사항은 반드시 주치의와 상의하시기 바랍니다. ※
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[성모정신과의원]
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※ This video was made to deliver medical information and each person may have different symptoms, so please make sure to consult your doctor for the specifics.