처음 이준호 선수가 Ifbb pro 카드 획득 소식이 전해졌을때 막 커뮤니티에서는 프로 카드가 아니라 엘리트 카드 받는거다, 설레발 치지 말라 등 부정적인 의견들을 많이 봤었습니다. 참 이런거 보면 남 잘 되는꼴 못 보는 사람들 많고, 다른 곳도 그렇지만 유독 헬스판이 진짜 속좁은게.. 눈에 보였습니다...ㅠ 그리고 언능 프로 데뷔하셔서 좋은 성적 내시는거 보고싶네요!! 예전에 사고 나셔서 프로전 포기하신거 보고 참 마음 아파했던 팬 중 하나인데 올림피아 까지 꼭 진출 하셨으면 좋겠네요. 화이팅!
담배 끊은지 5년이 되어가는데 금연했을때 제가 운동에서 체험한 효과를 말해보자면 운동중에 집중력 및 정신력이 눈에 띄게 올라감. 예를들어 운동중에 정말 힘든 구간에서 흡연 할때는 그냥 포기할때가 많고 운동 전에 계획했던 운동량을 다 채우지 못하고 집에 갈때두 종종있었음. 금연 5년정도 지나니깐 우선 운동에 집중력이 올라가서 하다보면 2시간이 너무빨리 지나가서 깜짝 놀랄때가 많아졌음 이것도 윔업,스트래칭 시간 뺀 순수 운동시간만 2시간을 말하는것이며 계획했던 운동량을 채우지 못하는 일또한 줄어들고 오히려 반대로 계획보다 더 많이하게 되서 본인 스스로가 자제를 해야할 정도로 바뀌었음. 그리고 펌핑감에서 확실히 차이를 느낄수 있었음. 이건 시간이 많이 지나야 차이를 느낄수가 있었고 생각보다 차이를 못느꼈던 부분은 회보력 아침에 일어났을때 피곤한 건 똑같고 근육 회복차이두 크게 느끼지는 못했음. 이건 확실히 식사에서 관련이 크다고 느꼈음. 흡연하면서 운동한 것을 개인적으로 돌이켜보면 후회하며 앞으로도 절대 흡연할 생각이 없음 왜냐면 흡연하면서 지금의 운동량을 절대 못채울거라는 걸 난 확신할 수 있기 때문입니다. 참고로 전 하루 담배 1갑씩 폈습니다. 제가 마지막으로 하고 싶은말은 흡연을 해도 멋진 몸 만들수 있습니다. 하지만 건강한 몸은 만들수 없습니다. 건강한 멋진 몸을 만드세요💪
![[#어쩌다어른] (60분) 🌶비뇨 의학 전문의 꽈추형이 알려주는 비뇨 의학 지식! 전립선 건강을 위해 절대 하지 말아야 할 행동은?!](http://i.ytimg.com/vi/Wp1MLcI5cEE/mqdefault.jpg)
![[#어쩌다어른] (60분) 🌶비뇨 의학 전문의 꽈추형이 알려주는 비뇨 의학 지식! 전립선 건강을 위해 절대 하지 말아야 할 행동은?!](/img/tr.png)
두 선수 모두 올림피아 진출이 확정된 지금 이 영상을 다시 보는데 감회가 새롭네요ㅎㅎ최봉석 선수님 이준호 선수님 모두 화이팅입니다!
이런 영상 종종 올려주셨으면 좋겠어요 두분이서 진지하게 또 재밌게 이야기하시는 모습 너무 보기 좋아욧 ~~
처음 이준호 선수가 Ifbb pro 카드 획득 소식이 전해졌을때 막 커뮤니티에서는 프로 카드가 아니라 엘리트 카드 받는거다, 설레발 치지 말라 등 부정적인 의견들을 많이 봤었습니다. 참 이런거 보면 남 잘 되는꼴 못 보는 사람들 많고, 다른 곳도 그렇지만 유독 헬스판이 진짜 속좁은게.. 눈에 보였습니다...ㅠ 그리고 언능 프로 데뷔하셔서 좋은 성적 내시는거 보고싶네요!! 예전에 사고 나셔서 프로전 포기하신거 보고 참 마음 아파했던 팬 중 하나인데 올림피아 까지 꼭 진출 하셨으면 좋겠네요. 화이팅!
크으 알아주시는분이 있다니 ㅠ 갬동 입니다.. ㅠ 꼭 올림피아까지 진출해 보겠습니다!!
이제진출하셨네요☺️
정말 진솔한 대화시네요! 멋지십니다!
시청해주신 그대도 멋쟁이👍👍
진심응원합니다. 꼭 올라가세요~!~!
헬린이라 최봉석 선수님 헤헤튜브 보고 알았는데 이준호 선수님도 알고 갑니다
보디빌딩 종목만 알고 피지크라는 종목을 잘 몰랐는데 멋진것 같아요 응원합니다
저희 피지크 선수들도 많이 이뻐해주세요^^
한국에서 제일 좋아하는 피지크선수두분인데 보이는 라디오 보듯이 보고 있네요~ 너무재밋어요ㅎㅎ
ㅋㅋ 친구사이라서 진행이 매끈한듯 합니다^^
너무 재미있네요 이런 컨텐츠 많이 부탁드려요 ~^^ 이준호 선수님 대회 준비도 파이팅입니다!!
넵^^ 레즈고 하겠습니다!!
준호님 항상파이팅~~ 요즘 영상에서 인간미가 넘치니깐 보기좋네요 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ 악 감사합니다!! 퐈이팅!!
이준호선수님은 볼수록 성격좋은거같고 씹인싸 체질인듯
ㅋㅋㅋㅋㅋ 씹인싸 레즈거 ㅋㅋ
기본기와 정신 잘 챙기겠습니다 형님들.......... 😲
와 조정현님까지.. 피지크 끝판왕3명이모였네ㅎㅎ
젖 큰 형 왔어?
나보다 몸좋아서 괜춘해👍
두분이서 올림피아에서 좋은성적
내시길!
두분 자주 만나요~~ 시리즈 좋아요
다음주에도 보기로 했어요^^
준호 형 제가 15년도 군대에서 무슨 헬스잡지 커버에서 처음 봤는데 유튜브 하고 계신거 보니 신기하고 몸 진짜 멋집니다. 퐈이팅!
맥스큐네요ㅎㅎ
술,담배 둘 다 안좋지만 운동하는 사람입장에서;; 호흡,지구력,체력에 담배가 안좋아진걸 100프로 느꼈습니다.ㅋㅋ그러나 매일피죠ㅋㅋ 저는 술을 줄였네요. 술이 몸관리가;; 다쭈그려들거나 역으로 붓기도 멘탈 나갑니다. 근력도 더 무리오던데......사람 차이인듯하네요.ㅎ
제발 이준호선수님도 이번 몬짐프로전 우승해서 올림피아 같이 가셨으면..
제가 정말 열심히 해볼께요^^
@@이준호레즈고TV 진짜 응원할게요 그그림 한번 보고싶습니다.
이게 이뤄집니다👍
둘다 멋져요
그대도 멋쟁이👍👍
라디오처럼 들었어요 ㅎㅎ 두분케미 👍
ㅋㅋㅋ 발음에 좀더 신경 써야 겠습니다 제가 ㅠ
성공!! 축하드립니다!!!
콘텐츠 좋다..
둘이 올림피아 가즈아!!!
갓준호
갓경민!
이번에 같이 가시겠네요ㅎㅎ
내가 사고 안나고 계속 운동을 했다면 저 선수들과 저 자리에서 함께 할 수 있었을까요?^^ 계속 도전하고 열심히 노력하는 85년생들 응원합니다👍
운동쪽이 T가 제일 많습니다. 특히 자영업 길에 있는 분들이 터지죠. 숨길 수가 없어요. 말과 행동에 엄청 티가 납니다만ㅋㅋ최봉석 선수는 절때 아닌듯하네요. 쿨한점도 크고 솔직하고ㅋㅋㅋㅋ말빨만 봐도ㅋㅋㅋㅋ절때 아닙니다.ㅎ
두분 유쾌하게 재밌게 평소 모르던 유익한 대화하시는거 잘봤습니다 멋지십니다 이 분야에서 최고들이라 더 재밌는것같아요
부스터 그만 먹어야 겠네요 운동전에 한컵해서 250ml물에..계속 먹었는데 ㅜㅜ 좋은정보 감사합니다
두분모두 올림피아.출전하셨으면좋겠네요❤️
형님도 다음주 퐈이팅!!!!
좋아하는두선수 ㅋㅋ
담배 끊은지 5년이 되어가는데 금연했을때 제가 운동에서 체험한 효과를 말해보자면 운동중에 집중력 및 정신력이 눈에 띄게 올라감.
예를들어 운동중에 정말 힘든 구간에서 흡연 할때는 그냥 포기할때가 많고 운동 전에 계획했던 운동량을 다 채우지 못하고 집에 갈때두 종종있었음.
금연 5년정도 지나니깐 우선 운동에 집중력이 올라가서 하다보면 2시간이 너무빨리 지나가서 깜짝 놀랄때가 많아졌음 이것도 윔업,스트래칭 시간 뺀 순수 운동시간만 2시간을 말하는것이며 계획했던 운동량을 채우지 못하는 일또한 줄어들고 오히려 반대로 계획보다 더 많이하게 되서 본인 스스로가 자제를 해야할 정도로 바뀌었음.
그리고 펌핑감에서 확실히 차이를 느낄수 있었음. 이건 시간이 많이 지나야 차이를 느낄수가 있었고
생각보다 차이를 못느꼈던 부분은 회보력 아침에 일어났을때 피곤한 건 똑같고 근육 회복차이두 크게 느끼지는 못했음. 이건 확실히 식사에서 관련이 크다고 느꼈음.
흡연하면서 운동한 것을 개인적으로 돌이켜보면 후회하며 앞으로도 절대 흡연할 생각이 없음 왜냐면 흡연하면서 지금의 운동량을 절대 못채울거라는 걸 난 확신할 수 있기 때문입니다.
참고로 전 하루 담배 1갑씩 폈습니다.
제가 마지막으로 하고 싶은말은
흡연을 해도 멋진 몸 만들수 있습니다.
하지만 건강한 몸은 만들수 없습니다.
건강한 멋진 몸을 만드세요💪
넵!!! 꼭 건강한 몸 만들겠습니다🙏🙏🙏
진짜두분다머싯으세요
몸도 너무부럽고요ㅠ
남자가봐도 너무 머싯는두분 영상 잘봤습니다
아^^;;그리고 말씀하실때
저희나라가아니라 우리나라 라고 말씀하시는게 맞습니다^^
담부턴신경 써주시면 감사하겟습니다~~^^
어떤 분야든 퍼스트는 의미가 크다고 생각합니다. 매마른 황무지에 처음으로 꽃피우게 한거잖아요.
❤❤
1:44 저희나라 X -> 우리나라 ○
담부턴 주의 할께요^^ㅐ
다른 맞춤법은 몰라도 저희나라는 우리나라 자체를 낮추는 말이 돼버려서 지양해야 합니다
Joony koko 저희나라는 낮추는 표현 맞는데,, 학교에서 우리나라라고 표현하라고 안 배우섰나요? 외국생활하신건가. 그리고 영어권이랑 무슨 상관인가요 한글표현이 그렇다는건데
@@dduhdy '우리'의 낮춤 표현이 '저희'인건 국어 사전에도 등재되어 있는 부분인데 가만히 있으면 중간이라도 가지 왜 아는게 없는데 아는 척을 하시려고 하시는지 ㅋ
몬스터짐프로 응원하겠습니다
최고의 모습으로 무대에 설께요^^
분량이 길어서 좋아요
두분 함께 올림피아 출전하길 기원합니다 몬짐프로 화팅
감사합니다!!! 퐈이팅!!! 💪💪
피지크는 키 몇부터 하나요?
봉석이형 모자 어디꺼에요ㅜㅜ 알려주세요ㅜㅜ
랩스온랩스!
올림피아 아쉽게 무산됬지만 계속 도전해주세요~ 다음엔 몬스터짐 프로때보다 더 좋은모습 보여줄수 있을거 같아요
병풍이 되지 않게 화이팅 하세요
근데 두 선수님은 키가 어떻게되시나요??
185정도
02:26 김민수 선수 특전사 대위 출신이에요? 중사 전역으로 알고있는데 내가 잘못들은건가?ㅎ
유전자 ?생각하시다가 케미컬생각하신듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ봉님은 케미컬도 예전부터 인정하시고 참 멋진듯 피지크는 김민수선수 봉선수님이 아마 최고지않을까 생각합니다
도대체 철순 더 엠페러 황.....그는 대체 어떤 삶을 살았던겁니까
일단 어깨 넓고 얼굴작고봐야함
피지크 선수들은 하체운동 거의 안하시나요?
아니요 ㅋ 보이진 않지만 열심히 합니다!! ㅋ
상당히 빡세게 하던데요 ㅋㅋㅋ
저희나라x 우리나라ㅇ
1:00 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저건좀 마음아프네요 최초 IFBB 피지크 프로란 명성을 정말 고생해서 힘들게 땄는데 진짜 막말로 ㅈ도아닌놈들이 지들이 협회장인것마냥 타이틀 내려놓으라고 도대체 무슨자격으로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가짢다
형 봉형이랑 같이 올림피아 가자 보여주자 진짜로
구현호님도 피지크 체형인가요?
선수님 몇번 언급하셨던 피지크에 어울리는? 유리한 체형은 어떤게 있는지 궁금합니다
김민수 선수님 진짜 성장속도 무시무시,,,
진짜 괴물...
나이 스물여덟인가요...ㄷ ㄷ
짐다운짐에서 선수님 운동하시는 모습 자주 보게 되는데 몸이 진짜 경이롭더라구요 ㄷㄷ
악 ㅋㅋ 짐다운짐에 이번 대회 준비 할듯 합니다^^
키가작으면 피지크선수로써 불리한가요?
제레미 부앤디아 173
@@잘모르겠다-r6v ㅋㅋㅋㅋㅋ 세계 탑선수를 갖다붙이네 이렇게 제레미는 그냥 신이고 몸이 사기인겁니다 키 약간 필요합니다 피지크
키보단 전체적인 비율이 중요합니다
비율 좋으면 뭐 170이라도 상관 없죠
10:07 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저희나라X, 우리나라O
레즈고 형님 말 너무 잘하심
발음을 많이 신경 써야 겠어요 ㅠ
이제 진짜 두분이 함께 가시네...
피지크 선수들은 네추럴임?
아조씨들 얘기 너무 재밌다
최봉석 선수님처럼 천천히 발음정확하게 하시면 좋을거같아요 말이 너무 빠르고 급하셔서 발음도 잘안들리고 말도계속 버퍼링 걸리세요
김재영 그건 고칠래야 고칠수가 없음 발성차이라서;
한번 고쳐 보겠습니다^^
사람들은 모두 생긴것도 말하는 스타일도 다르다고 생각합니다ㆍ기분이 안좋을듯도 한데ᆢ 수긍하며 노력해본다고 말씀하시는 모습 너무 좋아보이네요
바보같은 소리하네
준호님 신경쓰지 마시길 ..
그래서 주제에대한답은언제해요?
봉석이형 저희나라가아니라 우리나라야... 저희나라라고하면 우리나라를 낮춰부르는거라...
응??.. 이때 까지 같은분인줄 알았는데???....
장성엽선수인줄
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이준호님 성격 캐웃기네
준호야..준호야..참 쉐리. 잘하자? 엉?
이형들 한잔하고 영상촬영한거죠?? 술자리같에 ㅋㅋ
3등
레즈고~!
진짜 등치 뒤져버리네..
ㅋㅋㅋ 등치 ㅋㅋㅋ
오 나1빠다
나이스👍