RISCALDAMENTO e STRETCHING per pole dance

Ciao Ragazzi e Ragazze, questo video fa parte della "Laura Borgognoni Academy" e comprende il RISCALDAMENTO prima di salire sul palo.
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Buona visione.
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Ciao sono Laura Borgognoni un'insegnante, un'atleta di Pole Dance e una una coach professionista.
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Ci vediamo al prossimo video.

[@elizavetaartemieva6987]

grazie mille Laura per questo video, sei bravissima a spiegare❤

[@LauraBorgognoniPoleDance]

Grazie a te!

[@NataliaBraga-dp7tb]

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