Prémanon est dans le Jura, à 3,5 km des Rousses, et 12 km de Lamoura. A la patinoire l'hiver sur la piste on peut faire du patins à glace, et l'été du rollers quad.
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Bonjour le Breton, merci, j'avais déjà joué au billard une fois, comme on dit "Il n'y a pas d'âge pour réalisé ses rêves" eh ben, j'ai réalisé mon rêve, l'escalade 😊 Bonne fin d'après-midi, Kenavo emberr, amicalement, Mireille.
Bonjour, merci Pascal, eh oui, malgré le mauvais temps, pour garder la forme, il faut continuer à faire une activité. Pour le billard, c'est pas une activité que je préfère, je préfère faire du cheval. A bientôt, Mireille.
Bonsoir Mireille, tu es un vrai couteau Suisse, tu es multifonctions😂 Bravo pour les abdos, je sais le travail que ça représente pour commencer à obtenir un résultat visible et encourageant... il y a quelques années je faisais 1500 abdos par jours et sur 5 jours, je faisais 15 series de 100 abdos, c'était du béton, il faudrait bien que je reprenne, mais d'une autre façon car comme je faisais, couché sur le dos, les mains derrière la tête et ramenant mes genoux et mes coudes jusqu'à ce qu'ils se touchent, maintenant avec mes problèmes de lombaires, cette façon de faire m'est déconseillé. Tu vas pouvoir faire de la varappe maintenant en rando, plus besoin de passer par les échelles, gégé ne va plus pouvoir te suivre😄 j'aimais bien en faire un peu dans mes randonnées quand l'occasion se présentait, pas facile avec les chaussures de montagne et un sac à dos bien chargé🤪quand aux patins à glace, il y a très très longtemps que je n'en ai plus fait, tout comme les rollers. C'est bien tout ça, ça maintient en forme, mais pour le billard il va falloir un peu travailler ça 😂Merci et bravo pour ce partage très sportif.🙏👏👍N°5 🙋♂ Amicalement; Jacques
🙋♀Jacques, j'aime bien le "tu es un couteau Suisse" 😀 Arriver à un âge les femmes à la ménopause prennent du poids, alors pour éviter ça, c'est d'avoir une bonne alimentation, est de faire du sports, pour garder la ligne 😉 Tu faisais 1500 abdos par jour, et ben, tu devais avoir de sacré tablettes de 🍫😯Moi ça dépend, je peux en faire 200 à 300 abdos à chaque séance, sur 1 à 3 fois par semaine, je fais différent exercices. Pour la varappe c'est plus dur pour moi, dû à mon travail, je me suis esquinté les épaules, opéré des deux épaules, maintenant j'ai moins de force dans les bras, quand ont fait une rando ou il faut crapahuter là ça va, mais pour l'escalade en salle qu'on à fait, j'avais du mal à grimper, pas de force dans les bras. J'ai fais des Via ferrata avec Gégé, j'ai adorée, mais il y avait des passages ou il fallait forcer sur les bras, j'ai eu du mal à grimper. Pour le billard, c'est pas trop mon truc, mais pour le patins à glace, et le cheval, alors là pas de problème, j'adore, j'en referais, et je pense un jour essayer le rollers, ben oui, il n'y à pas d'âge pour s'éclater...dans le sport, tant qu'on à la forme 😉Comme dit Guillaume Musso dans son livre " La vie est un non-retour, dépêchez-vous de vivre, vous ne savez pas ce que sera fait demain" alors je profite de la vie pour faire ce que j'aime ⛷🚶♀🚴♀🏋♀🐎💃 Merci pour ton commentaire qui me fait toujours plaisir, et merci pour le like 👍amicalement, Mireille.
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Félicitations pour cette hygiène de vie exemplaire. Bravo pour ces magnifiques expériences. Bon dimanche Amitiés de Bretagne, Jean-Christophe 🤩👍💪🙏
Bonjour le Breton, merci, j'avais déjà joué au billard une fois, comme on dit "Il n'y a pas d'âge pour réalisé ses rêves" eh ben, j'ai réalisé mon rêve, l'escalade 😊
Bonne fin d'après-midi, Kenavo emberr, amicalement, Mireille.
Bravo l'aventurière, il faut garder la forme pour randonner après ,et il va falloir travailler beaucoup le billard !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bonjour, merci Pascal, eh oui, malgré le mauvais temps, pour garder la forme, il faut continuer à faire une activité. Pour le billard, c'est pas une activité que je préfère, je préfère faire du cheval.
A bientôt, Mireille.
Bonsoir Mireille, tu es un vrai couteau Suisse, tu es multifonctions😂 Bravo pour les abdos, je sais le travail que ça représente pour commencer à obtenir un résultat visible et encourageant... il y a quelques années je faisais 1500 abdos par jours et sur 5 jours, je faisais 15 series de 100 abdos, c'était du béton, il faudrait bien que je reprenne, mais d'une autre façon car comme je faisais, couché sur le dos, les mains derrière la tête et ramenant mes genoux et mes coudes jusqu'à ce qu'ils se touchent, maintenant avec mes problèmes de lombaires, cette façon de faire m'est déconseillé. Tu vas pouvoir faire de la varappe maintenant en rando, plus besoin de passer par les échelles, gégé ne va plus pouvoir te suivre😄 j'aimais bien en faire un peu dans mes randonnées quand l'occasion se présentait, pas facile avec les chaussures de montagne et un sac à dos bien chargé🤪quand aux patins à glace, il y a très très longtemps que je n'en ai plus fait, tout comme les rollers. C'est bien tout ça, ça maintient en forme, mais pour le billard il va falloir un peu travailler ça 😂Merci et bravo pour ce partage très sportif.🙏👏👍N°5 🙋♂
Amicalement; Jacques
🙋♀Jacques, j'aime bien le "tu es un couteau Suisse" 😀
Arriver à un âge les femmes à la ménopause prennent du poids, alors pour éviter ça, c'est d'avoir une bonne alimentation, est de faire du sports, pour garder la ligne 😉
Tu faisais 1500 abdos par jour, et ben, tu devais avoir de sacré tablettes de 🍫😯Moi ça dépend, je peux en faire 200 à 300 abdos à chaque séance, sur 1 à 3 fois par semaine, je fais différent exercices.
Pour la varappe c'est plus dur pour moi, dû à mon travail, je me suis esquinté les épaules, opéré des deux épaules, maintenant j'ai moins de force dans les bras, quand ont fait une rando ou il faut crapahuter là ça va, mais pour l'escalade en salle qu'on à fait, j'avais du mal à grimper, pas de force dans les bras. J'ai fais des Via ferrata avec Gégé, j'ai adorée, mais il y avait des passages ou il fallait forcer sur les bras, j'ai eu du mal à grimper.
Pour le billard, c'est pas trop mon truc, mais pour le patins à glace, et le cheval, alors là pas de problème, j'adore, j'en referais, et je pense un jour essayer le rollers, ben oui, il n'y à pas d'âge pour s'éclater...dans le sport, tant qu'on à la forme 😉Comme dit Guillaume Musso dans son livre " La vie est un non-retour, dépêchez-vous de vivre, vous ne savez pas ce que sera fait demain" alors je profite de la vie pour faire ce que j'aime ⛷🚶♀🚴♀🏋♀🐎💃
Merci pour ton commentaire qui me fait toujours plaisir, et merci pour le like 👍amicalement, Mireille.