P.S. Примечание к видео. Многое не узнанное, неразрешенное, направленное внутрь себя и рождает эту нашу базовую, любимую высокую тревожность, которая возникла как-будто бы из ниоткуда.
Все что помогает - гуд :) Кому как, я пробовал рескриптинг, прикольно. Но лично мне сложно представить, как этот опыт переварить самому, не проговаривая его в кого-то, делясь ощущениями, и т.д. Чтобы делать подобные техники эффективно самому, нужно уже быть немножко «распутанным». Но это мое мнение, основываясь на прошлом опыте.
@@Alexandrumm11 о у меня такое тоже бывало)) я даже когда-то после этого грушу мутузил в спортзале, представляя что телепортнулся «туда» с настоящими силами 😬
![Tee Grizzley - Blow for Blow (feat. J. Cole) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/wNLN5xsx5dc/mqdefault.jpg)
P.S. Примечание к видео. Многое не узнанное, неразрешенное, направленное внутрь себя и рождает эту нашу базовую, любимую высокую тревожность, которая возникла как-будто бы из ниоткуда.
Рескриптинг в этом должен помогать немного . Не?
Все что помогает - гуд :) Кому как, я пробовал рескриптинг, прикольно. Но лично мне сложно представить, как этот опыт переварить самому, не проговаривая его в кого-то, делясь ощущениями, и т.д. Чтобы делать подобные техники эффективно самому, нужно уже быть немножко «распутанным». Но это мое мнение, основываясь на прошлом опыте.
@@JustRomanну так с терапевтом , одному вообще сложно. Я в рескриптинге отца бил ,за обиды, в реальности то этого делать не будешь
@@Alexandrumm11 о у меня такое тоже бывало)) я даже когда-то после этого грушу мутузил в спортзале, представляя что телепортнулся «туда» с настоящими силами 😬