Innere Traurigkeit loswerden - Ich will nicht mehr verzweifelt sein!
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- Опубликовано: 16 окт 2024
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In diesem Video geht es um das Thema: Innere Traurigkeit loswerden - Ich will nicht mehr verzweifelt sein!
In bestimmten Situationen sind Menschen traurig. So beispielsweise, wenn eine Beziehung in die Brüche geht, wenn wir gekündigt wurden oder den Job nicht bekommen haben, auf den wir uns beworben haben.
Kritisch wird das Gefühl der Trauer dann, wenn dieser Zustand über mehrere Monate anhält und auch nicht wieder verschwindet. Dann ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass wir es mit einer Krankheit wie Depressionen zu tun haben.
Schließlich ist es zu empfehlen, einen Fachmann zu konsultieren, wenn Sie den Schmerz der inneren Traurigkeit nicht aushalten und die Verzweiflung in sich nicht überwinden können.
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Dankeschön mir hat das so geholfen.... mir geht es richtig schlecht und Corona-Zeiten machen es nicht besser...... ich versuche zu kämpfen
Herr Pichler, vielen Dank für Ihr Engagement!
Wow, ich hab nicht erwartet, dass ich das hier genau finde was ich jetzt gerade empfinde. Alles was sie gesagt haben, trifft genau auf mich zu und sie haben das richtig gut erklärt. Machen Sie weiter so ich bin schon begeistert.
Sehr geehrter Herr Dr Pichler
Sie behandeln Themen , so grandios , man hat das Gefühl bei ihnen , als hätten Sie das auch alles erlebt.
Sie haben die Fähigkeit, sich in andere Menschen hineinversetzen zu können und ihre Gefühle zu fühlen.
EINZIGARTIG!!!!!!
GRANDIOS!!!!!!!!
DANKE 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹
Danke vielmals. Alles Gute für Sie!
Immer müssen müssen müssen … ich will aber nicht mehr müssen ! Alles ist sowieso sinnlos ! Wir sterben und alles ist vorbei ! Das ganze Leben besteht aus Zwang und Müssen !
Dankeschön. Ja Annehmen hilft. Mir ging es massiv besser, als ich aufgehört habe, gegen meine Gefühle anzukämpfen und diese zuzulassen. Mittlerweile will ich gar nicht mehr zurück, in diesen Zustand des "nicht-wahr-habens". Besondes durch die unangenehmen Gefühle, kann ich erkennen was gerade nicht rund läuft und was ich eigentlich brauche. Danke für dieses Video.
Ich denke das Gefühl Traurigkeit kennt jeder von uns.Wenn ich so eine Phase habe male ich viel und vorallem ich geh ohnehin jeden Tag in die Natur spazieren, das hilft auch gegen Depressionen, kann ich nur empfehlen.Danke für das Video🤗
Danke dir auch für zusätzlich Tips
Herzlichen Dank für die praktische Hilfestellung!
Dr Pichler nur ihre Stimme beruhigt. ich werde noch mehr anschauen von ihre Videos.vielen dank
Das freut mich, alles Gute für Sie!
Das passt "traurigerweise" zu meinen jetzigen Problemen.
Bleiben Sie gesund. Alles Gute
Ganz hervorragend erklärt!
sehr starke und gute beiträge !
Danke
Kenn ich zu gut ich hab hatte es so extrem das es jeden Tag war alles lief aus der Kontrolle. Jetzt is es immer noch paar mal im Monat....es ist so schwer aus der Melancholie raus zu kommen. Ich hab schon bestimmt 15Jahre Depressionen und selbst wenn der Wille da is kommt es immer trotzdem noch zu solchen krassen Phasen. Traurigkeit und einfach keine Konzentration das man sich drin verliert das man total den Verlust hat teils voll weg von der Realität.
Ja, bitte holen Sie sich kompetente Hilfe, sonst wird es schlechter oder leider zumindest nicht besser! Alles Gute!
Danke....das Video war sehr hilfreich...es ist wirklich wie ein sog...man braucht sehr viel Energie um raus zu kommen und auch oben zu bleiben...🌼
Ich wünsche Ihnen ganz viel Kraft, Mut und Zuversicht. Sie werden es schaffen. Ich denke an Sie! Alles Gute!
@@Dr.ReinhardPichler vielen Dank 🙏🏼🙏🏼🙏🏼☺️jeden Tag aufs neue anfangen so versuche ich es, und immer wieder versuche ich Freude ganz bewusst zu fühlen und auch wirklich wirklich da sein zu lassen ... nicht gleich wieder weg zu schieben, ich darf glücklich sein, das steht gross auf einem Zettel bei mir in der Wohnung☺️
Danke für ihre Tipps.das mit der Traurigkeit kenne ich.lenke mich immer ab.aber das bringt nicht viel. Habe eine für mich wichtige Bezugsperson verloren.das muss ich aber wohl akzeptieren.nur dumm das man sich so in Menschen irren kann.alles gute ihnen.
Auch wenn das Intellekt meint zu wissen, was einem gut tun könnte. Das Herz hat es vergessen. Gegen den lähmenden Mangel an Motivation lässt es sich sehr schwierig erstreiten.
Vielen Dank!!! Mir geht's besser
Danke dafür
Ich muss gerade den Tod meiner Mutter verkraften und meine Tochter will nach Wien ziehen....Herrausforderungen...Alleine zu leben....ist mega schwierig zur Zeit...bin auch Depressionspatient.....aber die Tipps hier helfen mir hoffentlich...danke für das Video
Bleiben Sie bei sich, dann dürfen die anderen ihren Weg gehen und Sie gehen ihren Lebensweg, sodass sie innerlich in eine Selbstannahme kommen. Alles Gute für Sie alle!
Wieder Klasse
Danke hilfreiches Video bin auch oft sehr traurig und Versuche mich dann abzulenken gehe raus mache Sport usw
Ja da kann ich Sie nur unterstützen darin. Bewegung ist ein echtes Antidepressivum. GABA (Gammaaminobuttersäure) ist auch sehr hilfreich. Und reden hilft! Alles Gute für Sie!
Danke für dieses Video. Ich habe 2017als Mitarbeiterin der Airberlin die Insolvenz meines Arbeitgebers mitgemacht und stand vor dem Nichts ( mit über 50!). In demselben Jahr starb mein Vater an Krebs( im November) und mein Lebensgefährte( im Dezember , mit 48 Jahren). Von dieser Krise habe ich mich bis heute nicht richtig erholt. Ich verliere jeden neuen Job nach kurzer Zeit und mit neuen Partnerschaften klappt es nicht. Ich vergleiche immer alle mit dem verstorbenen Partner und renne dann schnell weg.
Bitte holen Sie sich Hilfe, Sie haben mehrere Traumen auf einmal in kurzer Zeit abbekommen und sich davon noch nicht erholt. Das braucht dringend eine innere Beruhigung. Gerne bin ich da auch telefonisch oder per Skype für Sie da. Bitte tun Sie was für sich! Alles Gute!
Danke Herr Dr.Pichler für das Hilfsangebot und Ihre Nachricht. Ja. Ich muss wohl dringend etwas unternehmen. Ich denke, ich schaffe es alleine nicht mehr. Es gibt auch Dinge aus der Kindheit(z.B. traumatischer früher Verlust der Mutter), die nie bearbeitet wurden. Zudem habe ich Mitte März eine Beziehung, die anfangs sehr hoffnungsvoll und schön begann, beendet, da es sich m.E.um einen stark egoistischen Mann( nahezu empathiefrei, nicht kritikfähig , nicht verfügbar etc.) beendet. Ich vermute, dass es sich hier um jemanden mit einer egoistisch/ nartisstischen Charakterstruktur handelte. LG Hanna
Dankeschön🌻🌻🌻
Gerne 😊
Hallo Herr Dr. Pichler!
Ich bin jedes Mal unheimlich traurig wenn meine Söhne für lange Zeit ilm Ausland studieren und ich weiß dass ich sie lange Zeit nicht wiedersehen kann..
Vielleicht könnt ihr skypen, dann ist es leichter...
Danke für ihre Antwort. Das ist eine gute Idee und erleichtert die Situation sicherlich etwas.. Die ersten Tage sind am schlimmsten, dann habe ich mich wieder einigermaßen dran gewöhnt! Mein Thema ist wohl das „Loslassen“!
und wenn man nicht mal den Sinn darin sieht, sich da herauszuziehen...😟😭
Dann bitte Hilfe bei einem Psychotherapeuten suchen.
Vielen Dank für das Video. Eine Rückfrage hätte ich dann aber doch. Wenn die Trauer hochkommt, so soll man sie herauslassen. So wurde es mir gesagt. Spricht das nicht gegen das Argument, man solle gegen sie ankämpfen?
Selbstmitleid ist eine Gefahr, dass man in der Trauer versinkt und man sich selbst leid tut. Daher Trauer zulassen, wenn sie nicht in Selbstmitleid führt.
Vielen Dank!
@Eli B. Du merkst wahrscheinlich sehr wie viele Argumente und Ratschläge es von Menschen gibt, die sich selber entgegensprechen. Jesus aber wird dir helfen und word dich an einer festen Überzeugung und einem Maßstab bringen. Den Maßstab der Liebe. Du musst nur nach ihn fragen, mit ganzem Herzen, so wird er dir helfen. ruclips.net/video/yvUk2TAewKY/видео.html
Hallo, Sie meinten ein Freund oder ein Coach könnten Unterstützung geben da wieder raus zu kommen. Wann ist man bei einem Coach gut aufgehoben und wann wäre es ratsam z.b. zu einer Beratung bei einem Psychotherapeuten (ggf. als Selbstzahler) zu gehen? Gibt es da Unterschiede?
Ja da gibt es viele Unterschiede, es ist auch in D, A und CH unterschiedlich. Coachees haben mitunter eine andere Ausbildung als Psychotherapeuten und es gibt unterschiedliche Therapieschulen. Zu einem Psychotherapeuten sollte man gehen, wenn es sich um schwere psychische Erkrankungen handelt. Es kommt aber auch immer auf die Person an. Da kann ein Coach auch bei schweren Sachen enorm helfen, weil er menschlich und fachlich kompetent ist. Und ein Psychotherapeut kann dann nicht helfen, wenn er mit dem Klienten nicht kann oder sich in dieser Problemlage einfach nicht auskennt oder der Psychotherapieansatz, die Schule, wo er die Ausbildung gemacht hat, nicht hilfreich für diese Sache ist.
@@Dr.ReinhardPichler Vielen Dank für Ihre ausführliche Antwort 🌻
Es ist einerseits auf äusserliche Einflüsse zurückzuführen, es kann aber auch als Temperament angeboren sein - Melancholiker liegt in den Genen.
👍 Über Missverständnisse könnte ich noch viel mehr hören ... Aufklären scheint oft falsch... 🤔
"Halte die Welt an, ich will aussteigen!" ist ein Zitat das ich mal gehört habe, und für mich trifft es den Nagel auf den Kopf. Doc, ich danke Ihnen für das Video! Und dennoch, ich weiß nicht weiter. Ich habe auch versucht, die Depression anzunehmen, die Traurigkeit auszuhalten. Aber wie lange noch? Ich hab viele total liebe Menschen, die versuchen, mich zu unterstützen. Dafür bin ich auch sehr dankbar! Aber es hilft alles nichts, wenn jemand den Weg aus der Traurigkeit zwar mit mir gehen will, ich aber trotzdem nicht die Kraft habe zu gehen. Mir ist bewusst, daß ich selbst auch etwas tun muss, dazu habe ich aber längst die Kraft verloren. Niemand kann diesen "Weg raus" statt mir gehen. Ich gebe mich selbst Stück für Stück mehr auf. Mir ist sogar klar, daß ich genau das Falsche tue, nämlich mich in Selbstmitleid zu baden. Keine Ahnung, warum ich das immer mache...
Bleiben Sie gesund, Doc!
Ich tippe auf Energieschwäche, dadurch wird die Depression nicht besser und Sie haben dauernd das Gefühl, Sie schaffen es nicht und werden noch schwächer. Mehr gerne zur Mitochondropathie persönlich, was man dagegen tun kann. Alles Gute - werden und bleiben Sie rundum gesund.
@@Dr.ReinhardPichler Vielen Dank, für Ihre Antwort, Doc! Ich habe mich soeben ein wenig mit Mitochondropathie beschäftigt, denke aber, daß die Symptome bei mir größtenteils anders sind. Vielleicht schaffe ich es ja mal, daß ich Ihnen eine Mail schreibe. Einstweilen, danke ich Ihnen für diesen neuen Hinweis und Denkanstoß!
Bleiben auch Sie gesund und haben Sie noch schöne Feiertage! Lg Tamara
Liebe Tamara vll hilft dir eine Tagesklinik für Deine Depression....ich kenne diesen Zustand...geh bitte zu Deinem Hausarzt der kann dich dahin überweisen
Alles Liebe gruss Carmen
bin den ganzen tag am arbeiten damit die stimmen in meinem kopf leiser werden
Sehr gut, gönnen Sie sich auch Erholung. Alles Gute für Sie!
Nehme antidepressiva der kopf ist glücklich aber die das innerliche haut halt so rein
Ja, das stimmt, da braucht es Psychotherapie, dann wird es leichter
Alles Gute für Sie!
Ich gucke das an weil meine Katze Krebs bekommen hat, du sagtest ja das ich mich an den guten Sachen festhalten soll aber wie soll ich da was gutes finden
Oh, das tut mir total leid. Ich hoffe, sie finden Menschen oder Tiere, die sie lieb haben. Alles Gute für Dich!
Halt dich an Jesus fest, frag nach ihm und er wird dir helfen, ich verspreche es dir. ruclips.net/video/yvUk2TAewKY/видео.html
👍👍👍🤗
Was soll ich machen wenn das Mädchen das ich liebe von der Schule geht?Ich bin am Weinen!
Versuche trotzdem mit ihr Kontakt halten. Sei mutig und bleib dran. Das ist sogar besser als wie wenn sie "nur" in Deiner Schule ist.
Wegen dem Kontakt halten würde es auch zehlen wenn eine aus meiner Klasse mir ihre Nummer angeboten hat um uns zu treffen(zu3)? (natürlich nur wenn ich ihre Nummer haben darf).
Ich hab vor der Zombie Apokalypse die Simpsons sagen es
Ich hoffe es hilft was
😭bin immernoch traurig
Sie können mich gern kontaktieren und wir können gerne reden.
Also erstmal ist es sehr viel allgemeines Zeug, das wirklich nicht sehr weiterhilft ("bewusst was Positives denken"). Und dann widerspricht es sich total, oder?
Auf der einen Seite soll man die Traurigkeit annehmen und aushalten, auf der anderen Seite soll man dagegen ankämpfen. Hä?
Das, was da empfohlen wird, also Kopf hoch und weiter, auch wenn's wahnsinnig anstrengend ist, das macht man doch ganz selbstverständlich. Die Leute suchen Tipps, was helfen kann, wenn man kämpft und kämpft und kämpft und man eben nicht "Stück für Stück da raus kommt".
Alter! Was für ein Gelabere. Absolut NICHT hilfreich.
Ja
Ich bin traurig weil ich meine Klasse nur noch 3wochen sehe und unsere nette Lehrerin weil 8ch wechsel nach den Sommerferien die schule
Ja, das kenne ich, ist voll traurig, vor allem dann, wenn die Gemeinschaft echt gut war. Aber ihr könnt ja weiterhin lose in Kontakt bleiben. Ich hab auch noch immer Kontakt mit drei Kindergartenfreunden und einigen aus der Grundschule. Und meine Grundschullehrerin hab ich erst letzte Woche besucht, die ist jetzt 92! Also Kopf hoch - jede Zeit geniessen und jede Zeit, die neu kommt voll Offenheit empfangen
Und und und und ....
Und?