Cara Mengatasi Sakit di Telapak Tangan - Jari Tangan Kebas dan Kesemutan

Jari tangan kebas dan kesemutan itu salah satunya bisa disebabkan karena sindrome terowongan karpal.
Carpal tunnel syndrome (CTS) terjadi ketika lorong karpal menjadi sempit akibat jaringan yang mengelilinginya membengkak dan menekan saraf median. Yang ada di dekat pergelangan tangan.
Tanda dan gejalanya antara lain: Anda mungkin merasakan kesemutan dan mati rasa di jari atau tangan. Biasanya ibu jari dan telunjuk, pada beberapa kasus jari tengah atau manis juga ikut terpengaruh, Anda mungkin akan merasakan sensasi seperti sengatan listrik di jari-jari ini. yang tidak terpengaruh biasanya jari kelingking.
Sensasi ini biasanya menjalar dari pergelangan tangan ke atas lengan. Gejala ini sering terjadi saat memegang setir, telepon atau koran, atau mungkin membangunkan Anda dari tidur.
Kemudian Anda mungkin mengalami kelemahan pada tangan dan sulit untuk memegang benda jadi sepertinya lebih sering menjatuhkan benda. Ini mungkin karena mati rasa di tangan anda bisa juga karena kelemahan otot-otot ibu jari yang biasanya mempunyai fungsi penting menjepit, yang juga dikendalikan oleh saraf median.
Nah, kali ini kita akan bagikan contoh latihan untuk mengatasi gangguan saraf tersebut.
Gerakannya mudah, simpel, bisa dilakukan dimanapun, dan kapanpun,
00:48 = Penjepitan saraf di tangan
02:05 = Depresi bahu
02:43 = Rotasi
03:25 = Flossing di siku
04:04 = Glide di pergelangan tangan
05:53 = Glide di Leher, lengan tangan
#tangankesemutan
#kebas
#sarafkejepit
_______________________________________
DISCLAIMER ALERT
Konten ini dibuat dengan tujuan memberikan edukasi yang bersifat general. Bukan sebagai pengganti pelayanan medis. Jangan jadikan konten ini sebagai acuan diagnosa mandiri atau pengganti perawatan kesehatan atau gangguan gerak & fungsi fisik anda.
Ada baiknya konsultasikan ke tenaga medis, sebelum anda melakukan semua yang berhubungan di konten ini. Mengingat setiap kondisi setiap orang berbeda.
Bijaklah dalam mengolah informasi, dan bertanggungjawablah pada kondisi kesehatan anda sendiri.
_______________________________________
Keywords:
Tangan kesemutan
jari tangan kesemutan
tangan kesemutan tanda penyakit apa
tangan kebas
pergelangan tangan sakit
tangan sering kesemutan gejala penyakit apa
tangan kebas dan kesemutan
tangan kebas kenapa
Jari tangan kebas dan kesemutan
Tangan kebas dan nyeri

[@aamamaryani7351]

Makasih

[@TemanFisio]

Hallo teman fisio
Sama-sama ka 🙏

[@FarkhanAenunRahmanMIPA3]

Ibu tangan duanya kesemutan kaku udah beli obat ga sembuh

[@titinrosawati3130]

Sya kena cts.smga bsa mmbntu mksh

[@anahtaliyachanel5486]

Nah gini dong langsung kasih solusi nya.
Jangan kebanyakan omong.
Kalo ngomong doang gak ada gerakan solusi nya buat apa