Yoga prénatal│Ouverture de hanches

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии • 18

  • @charlottee.1082
    @charlottee.1082 Год назад +1

    Merci pour cette vidéo ! Dans les dernières semaines de ma grossesse je pratique une de tes séances par jour et cela le fait beaucoup de bien !

  • @elodiesrhb
    @elodiesrhb 4 месяца назад +2

    Coucou ! j'ai beaucoup apprécié faire ses exercices pendant mon dernier mois de grossesse. Tu es très douce et j'appréciais de regarder la vidéo tout les jours même si je connaissais la routine par cœur.
    C'est mon premier bébé, j'ai accouché à J+3 du terme, J'avais rdv avec ma sage femme qui m'a indiqué que j'étais à 1cm de dilatation à 16h. A partir de là, les contractions se sont intensifiée +++, départ à la maternité deux heures plus tard, je contractais toute les minutes et c'était très douloureux. à 21h j'étais à 4cm et à 00h j'étais à 9cm. J'ai accouché d'un petit garçon de 3kg6 à 00h36 sans péridurale

  • @franckc1532
    @franckc1532 3 месяца назад

    Bonjour, j'ai quelques tensions à une hanche suite à une opération du genou et cette séance m'a fait du bien. Merci

  • @NBrn-yn1no
    @NBrn-yn1no 6 месяцев назад

    La séance de yoga m’a fait bcp de bien. J’avais comme un point au niveau de la fesse type sciatique au début de la séance, et là plus aucune gêne à la fin ! Merci 🙏

    • @mamasinpower
      @mamasinpower  6 месяцев назад

      Aaaah, tellement heureuse que ça t'ai soulagé !!

  • @opheliegirardeau5645
    @opheliegirardeau5645 Год назад

    J’ai adoré c’est te vidéo. Je compte l’utiliser quotidiennement pour m’aider à l’ouverture des hanches 😊
    Merci

  • @virginiepierre9269
    @virginiepierre9269 Год назад

    Merci pour cette vidéo très douce et très instructive

  • @Lily-ld7qv
    @Lily-ld7qv 3 месяца назад

    Bonjour, est-ce que l'on peut faire le yoga prénatal peu importe le trimestre, s'il vous plaît ? Merci

  • @leonieparent3541
    @leonieparent3541 2 года назад +4

    Je l’adore cette séance, elle me fait vraiment du bien à mes douleurs dans le bassin et le bas du dos… mais j’ai l’impression qu’on ne travaille que le côté droit pour les exercices de guerrier II et du triangle?

    • @mamasinpower
      @mamasinpower  2 года назад +2

      Wow, je crois que tu as raison !! 🙈 Je t'avoue que ce n'est pas souvent, mais cela peut m'arriver pendant les cours ! Généralement, il y a quelqu'un pour le faire remarquer (mais pas toujours 😅) mais ce n'est pas le cas quand je filme seule chez moi 😬 N'hésite pas à mettre pause après le côté droit pour faire la même chose du côté gauche ! Merci de ton oeil de lynx, je ferais encore plus attention pour les prochaines vidéos 😂

  • @alexandraalami5046
    @alexandraalami5046 2 года назад

    J'ai adoré. C'est doux et très efficace. Je ressens bien après des étirements pareil à quel point mes ligaments et muscles sont plus souples et vont moins de faire des caprices dans la journée ! Merci Sarah !

    • @mamasinpower
      @mamasinpower  2 года назад

      Avec plaisir, très contente d'avoir ce retour Alexandra !

  • @claireroussy4750
    @claireroussy4750 5 месяцев назад

    Merci beaucoup ! 😊

  • @arianeguimondverrette8043
    @arianeguimondverrette8043 2 года назад +3

    Merci :)! J'ai noté qu'il manque le côté droit de la guerrière et le triangle qui suit :P

    • @mamasinpower
      @mamasinpower  2 года назад

      Oui, c'est juste, je devais être un peu dans la nuit ce jour-là ! (et au moment du montage aussi, je ne m'en étais pas aperçu 😅)

  • @delphinewouakam9795
    @delphinewouakam9795 3 месяца назад

    33 semaines de grossesse. j'ai aimé. jai une douleur à type de sciatite au niveau de la fesse gauche et javais du mal à faire certains mouvements. jespere qu'avec le temps ces exercices vont m'aider à m'en défaire. merci

  • @mickaelpennaneach4150
    @mickaelpennaneach4150 2 года назад

    Merci beaucoup!