Видео

Merci pour cette vidéo. Je me retrouve beaucoup dans votre récit. Je suis également à ma 3e grossesse et je souhaite revivre un accouchement physiologique comme pour ma 2e. Le premier était très médicalisé suite à une provocation avec médicament, puis péridural forcé pour augmenté les doses de médicaments pour la provocation. Pour les 2 j'étais bien préparé physiquement, j'étais très active et j'ai fait beaucoup de yoga prénatal. Ce qui a surtout changé je pense, c'est le mental. Pour mon premier, j'étais bloqué sur le fait de supporter les contractions et ne pas avoir de péridural, et je pense que d'une certaine façon je bloquais l'ouverture du col. Tandis que pour ma 2e, j'étais confiante de mon corps, je faisais du yoga durant la phase de latence tout en écoutant des affirmations positives et je savais que tout allait bien se passer et suivait son cours. En plus du yoga, le chant prénatal, ainsi que la chant de mantra durant l'accouchement m'ont, je pense énormément aidé également. Je vous souhaite une très belle grossesse et un merveilleux 3e accouchement .

Merci beaucoup

Super séance je me sens en regain d’énergie et plus d’espace Par contre c’est normal lors de la posture où on avance l’os du pubis vers lavant au sol pour étirer les abdominaux se sentir un grand étirement désagréable

J'ai une fille de 16 mois et nous nous projetons sur le 2e bébé. J'aimerais accoucher à domicile ou le cas échéant en plateau technique mais comment faire quand aucune de ces options ne sont disponibles là où on vit ? C'est déjà ce que j'aurais souhaité pour mon premier accouchement mais faute de sage-femmes qui pratiquent l'AAD ou l'accompagnement global, je me suis résignée à accoucher en milieu hospitalier (ça n'a pas été une belle expérience). A part un accouchement non assisté, ce qui n'est pas ce que je souhaite à la base, comment composer avec le manque d'offres dans sa région ? Merci pour ta vidéo et félicitations pour ta grossesse :)

Merck infiniment pour cette séance qui m’a fait du bien. J’ai sentie une ouverture et plus d’espace. Le moment de respiration m’a marqué j’en ai eu les larmes aux yeux car j’ai vu cette respiration magique qui s’active et celle de bébé aussi. Je me suis sentie connectée à ma respiration et à bébé Merci ❤

Merci! La pratique était très agréable et douce 🙏

Je t'ai suivie pendant ma grossesse, il y a déjà plus d'un an, notamment pour tes vidéos de yoga qui m'ont aidé à rester mobile 😊 J'aime beaucoup ce nouvel esprit vers lequel tu te tournes en 2025, une vidéo toute en douceur et en simplicité, avec beaucoup de bonnes ondes, ça fait du bien ✨ Hâte de voir la suite, autant ici que sur insta 🥰

Je suis vraiment contente de votre séance de yoga .m'a aidé à me soulager je suis en 5ème mois de grossesse. Merci bcp et bon continuation ❤❤❤❤❤❤

❤❤❤ Je me sens grandis et j’ai davantage d’espace au niveau de mes côtes et diaphragme léger Merci infiniment ❤❤❤

je pratique cette scéance quasiment tous les jours depuis le début de ma grossesse et ça me fait un bien fou...merci :-))

Merci beaucoup ca me fait un bien fou !

Merci ! Séance agréable ❤

Merci 🙂

Je croyais que les postures inversées type "chien tête en bas" n'étaient pas conseillées enceinte ?

Bonjour Votre séance m a beaucoup aidé à soulager le bas du dos. Auriez vous des conseils pour détendre le muscle fessier pendant la grossesse? Namasté 🙏❤

Merci beaucoup pour cette belle séance. Ca fait du bien ! Et j'apprécie vraiment la manière dont vous expliquez les mouvements!

Un bonheur ces videos et particulièrement celle-ci whaou ça m'a fait un bien fou apres une nuit douloureuse merci beaucoup ❤

Merci Sarah pour cette douce séance très relaxante! 🙏

Bonjour, est-ce que l'on peut faire le yoga prénatal peu importe le trimestre, s'il vous plaît ? Merci

Bonjour, j'ai quelques tensions à une hanche suite à une opération du genou et cette séance m'a fait du bien. Merci

Merci beaucoup, la détente et moi c'est très compliqué mais c'est une séance très agréable qui permet de se mettre en bonne condition pour la journée après les douleurs de dos de la nuit.

33 semaines de grossesse. j'ai aimé. jai une douleur à type de sciatite au niveau de la fesse gauche et javais du mal à faire certains mouvements. jespere qu'avec le temps ces exercices vont m'aider à m'en défaire. merci

J'adore!!!!❤

Coucou ! j'ai beaucoup apprécié faire ses exercices pendant mon dernier mois de grossesse. Tu es très douce et j'appréciais de regarder la vidéo tout les jours même si je connaissais la routine par cœur. C'est mon premier bébé, j'ai accouché à J+3 du terme, J'avais rdv avec ma sage femme qui m'a indiqué que j'étais à 1cm de dilatation à 16h. A partir de là, les contractions se sont intensifiée +++, départ à la maternité deux heures plus tard, je contractais toute les minutes et c'était très douloureux. à 21h j'étais à 4cm et à 00h j'étais à 9cm. J'ai accouché d'un petit garçon de 3kg6 à 00h36 sans péridurale <3

Merci beaucoup! Super pratique ❤

Merci pour cette vidéo 🥰 Elle m'a fait du bien et m'a beaucoup aidé. J'ai dormi comme un bébé.

j'ai accouchée il y a 19mois et pourtant je me met encore vos cours en boucle tellement c'est agréable

Merci❤ c'est un bonheur 2eme grossesse ici et le yoga et primordial ça soulage les tensions,relaxe et aide beaucoup pour la préparation à l'accouchement 🤩

Bonjour ! Merci pour ses exercices. Cependant, ayant un gros ventre et étant peu souple certaine position ne sont pas accessible et il n'y a pas d'alternative proposé. C'est dommage. Mais autrement cela fait beaucoup de bien. ❤

Je fais la Séance tous Les jours elle me fait un bien fou merci!!

Merci beaucoup

Merci beaucoup ! 😊

Quel bonheur cette séance !

J'adore faire ce video au réveil 🫶

J'adore super relaxant et les bienfaits sont immédiats !!! Je fais cette séance le matin et même le soir avant de me coucher, c'est top merci 🙏☀️

J'adore ! Je suis enceinte de 9 semaines et je souhaite retrouver une pratique quotidienne. J'aime beaucoup votre énergie ❤

Merci pour cette belle pratique du matin 🙏

Merci beaucoup, je ne savais plus trop quelle pratique faire maintenant que je suis enceinte et la je me suis régalée !

Bonjour, merci pour cette vidéo ! Juste une question, ne doit-on pas éviter les torsions enceinte?

Je me retrouve énormément dans ce témoignage merci à vous pour ce moment et j'espère un accouchement respecté comme le vôtre 🙏🏻

Je n'arrive jamais à avoir les pied qui touche le sol sur le squat? Ses grave sinon pointe des pieds

La séance de yoga m’a fait bcp de bien. J’avais comme un point au niveau de la fesse type sciatique au début de la séance, et là plus aucune gêne à la fin ! Merci 🙏

Bonjour et merci pour cette séance et cette chaîne parfaitement adaptée à la pratique du yoga prénatal. Cependant sur cette vidéo j'ai été très gênée par la musique que j'ai trouvée très rythmée et forte, je n'entendais pas toujours vos consignes et sur la fin impossible de se relaxer.. peut-être qu'une version sans musique ou avec une musique plus douce serait possible ? Merci d'avance.

Je suis à quelques jours de l'accouchement Mais je vois ça comme une éternité. 😭😭😭😭😭😭😭😭

Bonjour je peux pas faire ces étirements je pese 120kilos pas facile pour moi J'ai tres très tres mal Difficile pour me lever,pour marcher. Je souffre 😔😔😔😔😔😔🤰🤰🤰🤰

Super séance, quelques larmes à la fin. Merci!

Merci beaucoup ! :D Je suis au début du 6ème mois et j'ai adoré faire les exercices de ta vidéo et ça m'a beaucoup soulager le dos :o <3 Je referais la vidéo c'est sûr !