Operei um mês e meio, estou vendo o vídeo hoje e fiquei tão animado, tudo que falaram faz sentido. Eu me preparei pra cirurgia, análise diversos videos com orientação básica, meu doutor oriento a provocar o joelho com movimentos leves. Foi o que eu fiz primeiros 10 dias fiz a minha própria fisioterapia, com extensão e exercício básico que aprendi antes de operar fazendo 30 sessão de fisio que ajudou muito! Então a orientação é boa mas a pessoa precisar querer e colher informações antes e pós operatório. Faz mais de 30 dias que operei e estou aqui aprendendo ainda então pessoal, FOCA NO CONHECIMENTO!!!!
Pegando as dicas no vídeo de vcs . Fiquei dois meses sem andar, fiz a fisioterapia e depois de mais 2 meses operei agora dia 26/04/24 vou começar agora fazendo uma semana de cirurgia observando suas dicas.
Ótimas informações, operei recentemente, e procurando o melhor pra se fazer pós cirurgia, os médicos não são tão claros nas informações, e dessa forma temos que correr atrás das melhores formas pra não nos prejudicar, e ter uma recuperação saudável, parabéns pelas dicas, super profissionais 👏🏼👏🏼👏🏼
Bom dia, hoje eu estou com 8 dias operada pois estou seguindo o que meu médico recomendou estou bem ainda não estou sentindo dor se Deus quiser logo começarei a fisio foi muito bom ver esse canal estou mais tranquila pra recuperação
Estou no segundo dia após a cirurgia de LCA+MENISCO e esse vídeo de vocês vai ser essencial para o entendimento de tudo o que me foi recomendado pelo ortopedista. Creio que o principal ponto é trabalhar essa dor enquanto tento ganhar força no quadríceps e movimento. Vídeo perfeito, muito obrigado!
Sou abençoado msm, vários relatos aí do pessoal dizendo que o fisioterapeuta está fazendo sofrer e tudo mais. Estou na segunda semana de fisio, não sinto dor na fisio e nem pós, pelo contrário, saio da fisio consigo caminhar até com menos dor, já consigo esticar por completo o joelho, pra dobrar que ainda está bem limitado, diria que está uns 40%. Só uma obs: claro que durante a fisio eu sinto umas pontadinhas no joelho mas não é nada que me impeça de fazer e mto menos que faça sofrer de dor, e tbm faço os exercícios mais duas vezes no dia em casa, então é como eles falarem, tem que ter empenho do paciente.
Fiz LCA e menisco há 5 dias. Estou com muitas dúvidas e esse video foi super importante. Falou até de INSS que foi minha primeira preocupação. Meu médico orientou os 15 primeiros dias, gelo 4x por dia, extender a perna e flexionar 90 graus. Muitas dor mas quero recuperar o mais rápido possível.
Que vídeo esclarecedor, tive sorte da minha mulher ser enfermeira e minha cunhada fisioterapeuta, fui acompanhado desde o primeiro dia após a cirurgia, assisti alguns vídeos de recomendações pós cirúrgicas iniciais, e batem exatamente com o que vocês falam aqui, perna pra cima, gelo de 2 em 2h, hoje faz 16 dias que fiz a cirurgia consigo andar um pouco sem auxílio de muletas, a recuperação está evoluindo bastante, ainda sinto dores no fim da tarde, mas fico o dia inteiro tranquilo! Obrigado pelas dicas, senhores!
Meu Deus quanta informação valiosa,fiz a cirurgia LCA tem 3dias já estou praticamente sem dor os edema controlado mais logo que sai do hospital já comecei a esticar o joelho e dobrar gradativamente graças as informações de vcs,pra fazer uma cirurgia desse porte temos que ter muitas informações pra cuidar de nois mesmo e somos responsáveis pelo nosso corpo, parabéns vcs são nota 1000
Perfeito o vídeo de vocês no msm dia que operei uma hora depois já fui caminhar com andador com fisioterapeuta e hoje vejo ele tá certo e de lá pra cá com 8 dias inicie a fisioterapia e estou ótimo 21 dias andando dentro de casa sem as moletas já vou amanhã começar bicicleta. na fisioterapia Observação 2 vezes por semana faço fisioterapia com profissional mas todo dia em casa faço uns exercícios passado pelos profissionais Operei rede Sarah super top lá profissionais Espero ter ajudando alguém esse comentário
Video muito bom, fiz a cirurgia de reconstrução de lca no dia 10/11/24 ta sendo bem de boa, não to sentido muita dor, hoje 15/11/24 tô com extensão total, e flexão cada vez melhor, e sozinho em casa sem fisio, proxima semana começo na fisio, pelo sus..
Obrigado rapaziada, fiz lca menisco e colaterais, meu medico me passou alguns exercícios ja no dia seguinte e me orientou a deixa a perna esticada nos 2 primeiros dias doeu demais muito mesmo estou no terceiro dia e nao sinto tanta dor mais suas dicas estão corretissimas vale muito a pena se esforçar
Boa noite parabéns pela informação muito importante o tema abordado pois sou um paciente pós operado do joelho foi de fundamental importância o assunto estou na segunda semana de operação tíbia e fibia lateral do joelho direito valeu Doutores obrigado
Dicas muito valiosas, parabéns aos profissionais! Os médicos não instruem em nada. Sou mto grato pela dica de nao forçar a flexão, realmente estava me dando mais edema. Obrigado
Fiz a minha ontem , aqui na Unicamp os médicos são excelentes , porém no pós cirúrgico teve muita falta de informação. Obrigado por compartilhar esse conhecimento conosco
@@douglasuillian3050 eu fiz a minha cirurgia dia 23/01/2023. Com 18 dias comecei a andar... com um pouco de dificuldade, porém o joelho permanece um pouco enchado
O cirurgião que fez minha cirurgia não passou nenhuma dica ,quando fui perguntar sobre querer usar o gelo ele disse para colocar depois de 15 dias ,acreditem .Mandou eu fazer fisioterapia certinho e boa sorte .
muito bom as dica de vcs. vou passar por esse procedimento amanhã. uma dica pra quem vai submeter esse procedimento. faça um bom preparo físico de fortalecimento da musculatura. isso vai acelerar e muito a recuperação.
hoje estou c 33 dias de pós LCA ainda ando mancando mas já larguei a moleta consigo esticar normal o joelho e dobro além dos 90° ainda sinto algumas dores infelizmente como a minha cirurgia foi pelo SUS o médico saiu de férias e não comecei a fisio mas estou me exercitando de acordo com as orientações de vcs obrigado
@@cancoesdopastormaycon3327 Boa noite! Vc já conseguiu dobrar a perna? Quanto tempo demorou? Desde já agradeço estou desesperada ainda não consigo dobrar nada😢
@@cancoesdopastormaycon3327tem 9 dias da cirurgia e comecei a fisio no 3 dia,mas já estava com o joelho travado desde o dia 2 de outubro,devido a uma fratura ficou 45 dias imobilizado
Parei pra digitar, 9:07 fiz LCA a 4 dias, medico nao deixou eu usar muletas e ja mexer joelho, eu faço por minha conta, amarrei meu sinto, e fico esticando a perna, levantando, melhorou muito. mais no final do dia meu joelho ta do tamanho de uma bola de basquete gigante.
Eu mesmo não me falaram nada oq era para fazer e inclusive demoraram um mês o enrolo do convênio para me liberar a fisioterapia. Ou seia fui fazendo por conta em casa a base de varias pesquisas. Enfim tem o ideal e o que acontece.
Oi professor boa noite tudo bem, foi muito bom te ouvir, eu moro em feira de Santana Ba, eu fiquei assustado porque na primeira semana da cirurgia feita de LCA,a fisioterapeuta me fez sofrer de dor, resultado meu inchaço piorou e fiquei mais dolorido, obrigado pela bela informação vou continuar se seguindo , abraço.
Passei por uma cirurgia há 3 meses, fiquei 45 dias com imobilizador, comecei fisioterapia depois de 45, meu joelho ainda tá travado,e tem muito inchaço, muito difícil passar por isso
Eu Tb,fiquei 42 dias c imobilizados,comecei a fisioterapia tem 3 dias,mas muito difícil p dobrar a perna...cada médico fala uma coisa e não nos explica o pq de ficar sem fazer exercícios...quem vai sofrer depois somos nós 😢
Olá como vai ? Estou no 2° dia de LCA e menisco, me sinto muito bem, não sinto dor estico e dobro o joelho sem nem uma dificuldade, não sei se vou conseguir fisioterapia pelo sus, queria aprender ulguns exercícios de fisioterapia pra que eu venha fazer em casa.. depender de sus tô lascado... detalhe 13 anos depois de LCA conseguir operar pelo sus..
Como saber ou ter certeza que está restabelecido?Trabalho de diarista,e o joelho que não está operado,também está cm menisco rompido, só não tão ruim 🤔
E normal.o joelho ficar inchado depois da cirurgia menisco e lca parcial....ate qdo fica inchado ..a fisio aqui é muito fraca faz 2 meses.Agradeço por me responder.
Estou no oitavo dia de pós cirurgia LCA,e menisco no quinto dia fui na revisão do médico, ele quase me matou!!dobrou o joelho, disse que se eu não sobrasse ia perder a cirurgia 😢, vim pra casa com muita dor,não tava colocando gelo,comecei a colocar é estender mais o joelho, mas agora estou preocupada com essa parte de não dobrar!!tenho 48anos ,machuquei jogando bola ,jogava 2x por semana amador !!devo continuar tentando dobrar?não estou conseguindo fisioterapia agora na época de feriado!!faço só em casa.
Fiz cirurgia a 2 meses, sai do hospital somente com a orientação de não colocar o pé no chão. Só me recomendaram fisioterapia 1 mês após. Estou sofrendo bastante, bastante dor. Fora que demorou 3 anos pra conseguir a cirurgia. Ridículo a postura dos ortopedista, eles precisam trabalhar em conjunto com o fisioterapeuta e não é o que acontece. Afinal, sem um fisioterapia adequada, de nada vale a cirurgia. É burrice a postura deles.
@@macaco238 ela fez apenas a um mês e está praticamente perfeito, procure o médico que fez seu procedimento pra ele averiguar algum erro de procedimento, ou algum procedimento errado cometido por você já recuperação
Dr, fiz cirurgia de lca mais sutura de minisco tem 8 semana fui pra revisão hoje o médico falou que meu joelho está com um pouco de folga por conta que o quadríceps está fraco é Normal
Fiz uma cirurgia lpfm ligamento patelar femural estou a 3 semanas com a tala mas o medico ainda n passou fisioterapia porq n estou levantando a perna ele achou melhor eu tenta em casa primeiro achei errado
60 dias com a tala imobilizado , joelho duro ,to em 3 dias fasendo fisio me falem colo gelo perna na parede a descer aos poucos ou sentado na quina d cadeira ou cama com apoio d alguem ou outro pe apoiando e soltando aos poucos seria isso o correto !?!?! Pq tudo q falaram eles realmente fasem mas nao senti melhora nao joelho muito duro ....
Fiz 2 cirurgias no joelho cruzado e lateral.estou com 2 meses e só agora o médico liberou a fisioterapia e estou usando moletas.quero te perguntar e normal sentir que o joelho está travando.fiz 10 sessões de fisio.e estou com o joelho inchado ainda após os 2 meses de cirurgia.
Poderia me.tirar uma dúvida por favor fiz o lca junto do menisco medial porém na auta do médico prescreveu q foi feito só o LCA, aí já fiquei na dúvida se operaram o menisco ou não! E agora ?
Meu Deus...nem sei como agradecer...dicas valiosas! Vcs tiraram todas as minhas duvidas...eu fiz hoje a cirurgia de LCA...só fiquei com uma duvida...o medico enfaixou demais o meu joelho...não consigo nem sentir o gelo...só vou trocar o curativo daqui 1 e meio...estou pensando em tirar essas camadas exageradas de curativo...deixando só as primeiras camadas pra conseguir sentir o gelo...o que vcs acham? Me inscrevi no canal...e agradeço novamente essas dicas...
Nossa a mesma coisa que meu medico falou.... operei tem 3 dias... o medico nen falar.comigo foi... se eu mao tivesse vendo os videos de voces estava ferrado....😢 Fui perguntsr oedico dos exercicios que eu ia fazer... ele disse que so depois de 3.semanas quando eu tirar o ponto...
Pessoal que operou o LCA,estou no quinto mes de recuperacao e ainda sinto dores no joelho,principalemnte quando exercito, tanto durante o exercicio quanto depois,a for é em varias partes do joelho e na parte esquerda (interna) dele,voces tbm tiveram isso? Minha musculatura recupera mas eu nao sinto tanta evolução no sentido de estabilidade e melhora nas dores
@@elianavieira8230boa noite querida! Tem 8 dias que fiz a cirurgia já estou na fisio mas nada de evolução? Vc já consegue dobrar a perna? Desde já agradeço já estou desesperada,principalmente por essa questão de trabalho se puder me responder agradeço nos sentimos tão sozinha nesses momentos 😢
@@gelsantos8086 se quiser te falo mais e bom saber pra sobrevivência me manda um oi aqui que te mando meu whatssap assim apago depois é te falo como.sobrevivi..mas?ainda falta se eu puder te ajudo como fiz .
Fiz a minha cirurgia ligamento é menisco tem 3 dias e faltou muita orientação do médico para o pós cirúrgico, estou tendo que aprender com vídeos mas e complicado que não podemos abusar, aí não sabemos qual nosso limite
Magno eu fiz faz 2 meses e pouca informação é a fisio fraca na cidade joelho inchado e o medico quer me liberar pra trabalhar ...medico do sus é muito ruim...gelo faço todos os dias Já faz 55 dias é ainda inchado..nao tá fácil.
Cada caso é um caso, as vezes a cirurgia pode causar mais dores, mano menisco foi retirado, é provável que a dor esteja relacionada a outra coisa. Movimento sempre ajuda. Uma ótima recuperação. 💪
@@ProfDiulianMedeirosOlá, tudo bem? Fiz a cirurgia de Lca a 20 dias,estou no início das fisio , qndo estico o joelho sinto um pequeno estalo incômodo. será Q esse incômodo sai de vez com fisio?? Obgdo abraço!
Toda cirurgia é assim Brother. Quando do fêmur foi horrível, mas, após as fisioterapias ficou excelente. E agora estou no msm procedimento com joelho há 9 dias . Vamos firmes e com disciplina que vai dar certo
Dei alta há 2 dias. Fiz somente do LCA. Bom ouvir isso. Segunda já começo as fisioterapias, embora já esteja iniciando por conta de leve alguns exercícios.
@@jacsonkublik8747 aproveita que está nos primeiros dias e faz tudo que o médico diz. Tem que flexionar e estender o joelho desde o primeiro dia. Vai incomodar fazer isso com o joelho inchado, mas é importante, porque senão quem vai fazer a mobilidade vai ser o fisioterapeuta, e vai doer absurdamente Eu não passei por isso porque segui as instruções de estender e flexionar desde o primeiro dia, então a fisio foi mais tranquila pra mim do que pra uns conhecidos que passaram pela mesma cirurgia. Eu tenho 6 meses de cirurgia e já está quase 100%
Procura fazer exercícios de ativação dói muito pra fazer mas depois de feito a dor constante diminui fiz 3 procedimentos no joelho dia 05/08 e hoje dia 8 me sinto muito melhor
Boa tarde!.fiz lca 22/11 ,após cirurgia fiz 9 sessões fisioterapia fui pra outra região onde por motivos maiores da tempo fisioterapia,estou sem muletas mas não consigo andar sem mancar( instabilidade), dificuldade em dobrar joelho. Vou reiniciar semana que vem fisioterapia. Pergunta é: isso vai atrapalha muito meu desempenho? Pq será sinto tantas fisgada ontem teve cortinho e idem joelho. Obrigada desde já
Olá, me chamo Dayana! Fiz minha cirurgia de LCA e menisco há 4 semanas atrás. Comecei a fisioterapia nessa semana. Sempre mantive minha perna em extensão e sempre no gelo. Quais exercícios posso fazer em casa para ativação do quadríceps. Minha coxa realmente está afinando e ainda não tive nenhuma reação de movimento. No primeiro dia de fisioterapia, colocaram uma bola de pilates, onde as 2 pernas ficam para cima e eu tinha que trazer os 2 joelhos em direção ao peito… Esse exercício me f….. de dor…. Isso está certo? Preciso de uma ajuda. Obrigada
Boa noite querida! Vc já consegue dobrar o joelho? Desde já agradeço tenho 8 dias de cirurgia,já comecei a fisioterapia e até agora nada já estou entrando em desespero 😢
Sempre saio da Fisioterapia com muuuita dor, e horas depois meu joelho fica muito inchado! Acredito, que eles forçam muito, fiz Sutura do menisco, não posso dobrar tudo em uma semana. E o fisioterapeuta força demais!. Desisti da Fisioterapia. Pois vai acabar causando frouxidão, ou até estranhando a cirurgia!
Oie professor bom dia sou fabricio de fortaleza. Eu fiz cirurgia de LCA esta com 9 dias . sinto uma dor na canela aonde foi retirado o negócio la pra recuperação do munisculo. É normal essa dor
![Digital Circus Episode 4 [TRAILER]](http://i.ytimg.com/vi/abZtsmMUbJo/mqdefault.jpg)
Operei um mês e meio, estou vendo o vídeo hoje e fiquei tão animado, tudo que falaram faz sentido. Eu me preparei pra cirurgia, análise diversos videos com orientação básica, meu doutor oriento a provocar o joelho com movimentos leves. Foi o que eu fiz primeiros 10 dias fiz a minha própria fisioterapia, com extensão e exercício básico que aprendi antes de operar fazendo 30 sessão de fisio que ajudou muito! Então a orientação é boa mas a pessoa precisar querer e colher informações antes e pós operatório. Faz mais de 30 dias que operei e estou aqui aprendendo ainda então pessoal, FOCA NO CONHECIMENTO!!!!
Olá, sou a Dayana.Adorei sua resposta. Tem 5 semanas que operei, gostaria que me ajudasse em algumas dicas de exercícios. Obrigada demais
Obrigada pelo seu relato operei a uma semana vou fazer os exercícios de fisioterapia que fiz antes de operar aos poucos vou movimentar
Pegando as dicas no vídeo de vcs . Fiquei dois meses sem andar, fiz a fisioterapia e depois de mais 2 meses operei agora dia 26/04/24 vou começar agora fazendo uma semana de cirurgia observando suas dicas.
Ótimas informações, operei recentemente, e procurando o melhor pra se fazer pós cirurgia, os médicos não são tão claros nas informações, e dessa forma temos que correr atrás das melhores formas pra não nos prejudicar, e ter uma recuperação saudável, parabéns pelas dicas, super profissionais 👏🏼👏🏼👏🏼
Bom dia, hoje eu estou com 8 dias operada pois estou seguindo o que meu médico recomendou estou bem ainda não estou sentindo dor se Deus quiser logo começarei a fisio foi muito bom ver esse canal estou mais tranquila pra recuperação
Obrigado!
Estou no segundo dia após a cirurgia de LCA+MENISCO e esse vídeo de vocês vai ser essencial para o entendimento de tudo o que me foi recomendado pelo ortopedista. Creio que o principal ponto é trabalhar essa dor enquanto tento ganhar força no quadríceps e movimento. Vídeo perfeito, muito obrigado!
Sou abençoado msm, vários relatos aí do pessoal dizendo que o fisioterapeuta está fazendo sofrer e tudo mais. Estou na segunda semana de fisio, não sinto dor na fisio e nem pós, pelo contrário, saio da fisio consigo caminhar até com menos dor, já consigo esticar por completo o joelho, pra dobrar que ainda está bem limitado, diria que está uns 40%.
Só uma obs: claro que durante a fisio eu sinto umas pontadinhas no joelho mas não é nada que me impeça de fazer e mto menos que faça sofrer de dor, e tbm faço os exercícios mais duas vezes no dia em casa, então é como eles falarem, tem que ter empenho do paciente.
Dicas excelentes, fiz a cirurgia há 5 dias, segui todas e a recuperação está superando as expectativas..
Fiz LCA e menisco há 5 dias. Estou com muitas dúvidas e esse video foi super importante. Falou até de INSS que foi minha primeira preocupação.
Meu médico orientou os 15 primeiros dias, gelo 4x por dia, extender a perna e flexionar 90 graus. Muitas dor mas quero recuperar o mais rápido possível.
Que vídeo esclarecedor, tive sorte da minha mulher ser enfermeira e minha cunhada fisioterapeuta, fui acompanhado desde o primeiro dia após a cirurgia, assisti alguns vídeos de recomendações pós cirúrgicas iniciais, e batem exatamente com o que vocês falam aqui, perna pra cima, gelo de 2 em 2h, hoje faz 16 dias que fiz a cirurgia consigo andar um pouco sem auxílio de muletas, a recuperação está evoluindo bastante, ainda sinto dores no fim da tarde, mas fico o dia inteiro tranquilo! Obrigado pelas dicas, senhores!
Meu Deus quanta informação valiosa,fiz a cirurgia LCA tem 3dias já estou praticamente sem dor os edema controlado mais logo que sai do hospital já comecei a esticar o joelho e dobrar gradativamente graças as informações de vcs,pra fazer uma cirurgia desse porte temos que ter muitas informações pra cuidar de nois mesmo e somos responsáveis pelo nosso corpo, parabéns vcs são nota 1000
Perfeito o vídeo de vocês no msm dia que operei uma hora depois já fui caminhar com andador com fisioterapeuta e hoje vejo ele tá certo e de lá pra cá com 8 dias inicie a fisioterapia e estou ótimo 21 dias andando dentro de casa sem as moletas já vou amanhã começar bicicleta. na fisioterapia
Observação 2 vezes por semana faço fisioterapia com profissional mas todo dia em casa faço uns exercícios passado pelos profissionais
Operei rede Sarah super top lá profissionais
Espero ter ajudando alguém esse comentário
Video muito bom, fiz a cirurgia de reconstrução de lca no dia 10/11/24 ta sendo bem de boa, não to sentido muita dor, hoje 15/11/24 tô com extensão total, e flexão cada vez melhor, e sozinho em casa sem fisio, proxima semana começo na fisio, pelo sus..
Obrigado rapaziada, fiz lca menisco e colaterais, meu medico me passou alguns exercícios ja no dia seguinte e me orientou a deixa a perna esticada nos 2 primeiros dias doeu demais muito mesmo estou no terceiro dia e nao sinto tanta dor mais suas dicas estão corretissimas vale muito a pena se esforçar
Vou operar agora dia 12/11/2024 e ja pegando as dicas com os profissionais
Parabéns 👏👏👏
Gostei. Muita informação boa. Quando não se é leigo, as coisas são mais fáceis.
Boa noite parabéns pela informação muito importante o tema abordado pois sou um paciente pós operado do joelho foi de fundamental importância o assunto estou na segunda semana de operação tíbia e fibia lateral do joelho direito valeu Doutores obrigado
Sou um paciente a 2 semanas amanhã vou fazer terapia.
Confesso nota 10 a vocês 🫵 me ajudaram bastante.
Dicas muito valiosas, parabéns aos profissionais! Os médicos não instruem em nada. Sou mto grato pela dica de nao forçar a flexão, realmente estava me dando mais edema. Obrigado
O terapeuta nos primeiros momentos é muito importante ajuda bastante
ótimas explicação! vai me ajudar bastante, operei o lca ontem
Melhor vídeo que ja assisti sobre o assunto. Vou fazer a cirurgia e já me sinto mais segura 👏🏻
Fiz a minha ontem , aqui na Unicamp os médicos são excelentes , porém no pós cirúrgico teve muita falta de informação.
Obrigado por compartilhar esse conhecimento conosco
Fiz a cirurgia dia 19/12/2022 orientou melhor que a equipe médica no pós cirúrgico.
Já está andando?
@@douglasuillian3050 eu fiz a minha cirurgia dia 23/01/2023. Com 18 dias comecei a andar... com um pouco de dificuldade, porém o joelho permanece um pouco enchado
@pedrohenriquedefreitasrodr3205boa noite! Com quanto tempo conseguiu dobrar o joelho?
Estou desesperada 😢
Nós fisioterapeutas (os quê estudam),temos várias técnicas para ganho de ADM,sem provocar sofrimento.....
Com um bom tratamento pós cirurgia ajuda muita
Valeu pelas orientações. Foram semelhantes aos do ortopedista. Farei com certeza!
Vou operar daqui uns 5 dias boa dica
Dois meses hoje LCA +
Menisco, ainda dói ao caminhar a forçada com calcanhar, extensão e flexão estão boas!
Vcs estão de parabéns, mais esclarecedor que alguns médicos. Excelente msm
Tinham que falar e demonstrar com imagens ou fisicamente
O que da pra fazer antes da cirurgia pra ajudar ou fortalecer?
O cirurgião que fez minha cirurgia não passou nenhuma dica ,quando fui perguntar sobre querer usar o gelo ele disse para colocar depois de 15 dias ,acreditem .Mandou eu fazer fisioterapia certinho e boa sorte .
Tenho ligamento lca rompido não quero fazer cirurgia haverá consequência?
Muito esclarecedor e de extrema importância saber!Muito obrigado,adorei ouvir vocês!Fiz cirurgia no dia 10/10/2022,consigo esticar bem minha perna.
operei faz 3 dias e no dia seguinte ja fui fazer fisioterapia
muito bom as dica de vcs. vou passar por esse procedimento amanhã. uma dica pra quem vai submeter esse procedimento. faça um bom preparo físico de fortalecimento da musculatura. isso vai acelerar e muito a recuperação.
Que aula viu eu aqui uma semana em casa colocando gelo
Show muito bon
sensacional o conteudo
Parabéns, super esclarecedor 👏🏻
fiz a cirurgia a 5 dias consegui controlar a dor, ainda está inchado mas estou conseguindo movimentar dentro do possível!!🙏
hoje estou c 33 dias de pós LCA ainda ando mancando mas já larguei a moleta consigo esticar normal o joelho e dobro além dos 90° ainda sinto algumas dores infelizmente como a minha cirurgia foi pelo SUS o médico saiu de férias e não comecei a fisio mas estou me exercitando de acordo com as orientações de vcs obrigado
Eu a mesma coisa
@@cancoesdopastormaycon3327 Boa noite! Vc já conseguiu dobrar a perna? Quanto tempo demorou? Desde já agradeço estou desesperada ainda não consigo dobrar nada😢
logo nos primeiros dias eu já dobrava as pernas, o movimento de esticar era pior para mim!! já faz quanto tempo que vc operou?
@@cancoesdopastormaycon3327tem 9 dias da cirurgia e comecei a fisio no 3 dia,mas já estava com o joelho travado desde o dia 2 de outubro,devido a uma fratura ficou 45 dias imobilizado
Excelente podcast !
Estão de parabéns pelos esclarecimentos e ensinamentos. Amei!🤝🫂🙏🥰
Vou começar a fisioterapia segunda mas ja estou passando gelo pós a perna está com bastante edema
Parei pra digitar, 9:07 fiz LCA a 4 dias, medico nao deixou eu usar muletas e ja mexer joelho, eu faço por minha conta, amarrei meu sinto, e fico esticando a perna, levantando, melhorou muito. mais no final do dia meu joelho ta do tamanho de uma bola de basquete gigante.
Faço isso
Eu mesmo não me falaram nada oq era para fazer e inclusive demoraram um mês o enrolo do convênio para me liberar a fisioterapia.
Ou seia fui fazendo por conta em casa a base de varias pesquisas.
Enfim tem o ideal e o que acontece.
Bom dia.to no processo pra fazer a cirurgia de lca.ainda nao ta marcado.mas tenho que fortalecer com musculação com pouca carga.sou novo no canal.
Já é bom sim fortalecer..pq vc vai perder massa da perna..Eh vai ajudar na fisioterapia
Show , muito didático e responsável esse vídeo . Parabéns gurizada
Tenho 58 anos e ainda pratico esporte (handebol), foi fazer cirurgia de LCA, irei ter mas dificuldade na minha recuperação ?
Top adorei.vlw
Oi professor boa noite tudo bem, foi muito bom te ouvir, eu moro em feira de Santana Ba, eu fiquei assustado porque na primeira semana da cirurgia feita de LCA,a fisioterapeuta me fez sofrer de dor, resultado meu inchaço piorou e fiquei mais dolorido, obrigado pela bela informação vou continuar se seguindo , abraço.
Totalmente contra-indicado isso que estão fazendo. Espero que fique tudo bem. 💪
Fala amigo, sou da cidade de feira de Santana também, vou tá fazendo a cirurgia também, qual foi seu fisioterapeuta?
Gostei bastante dos esclarecimentos, muito obrigado!
parabens gostei bast ante das informaçoes
Qual exercício pra ativar o quadricipes?
Boa noite, estou com 5 dias de cirurgia LCA, as vezes uso só uma muleta, ou nao utilizo nenhuma, estou sentindo muita dor, alguma dica?
Passei por uma cirurgia há 3 meses, fiquei 45 dias com imobilizador, comecei fisioterapia depois de 45, meu joelho ainda tá travado,e tem muito inchaço, muito difícil passar por isso
Eu Tb,fiquei 42 dias c imobilizados,comecei a fisioterapia tem 3 dias,mas muito difícil p dobrar a perna...cada médico fala uma coisa e não nos explica o pq de ficar sem fazer exercícios...quem vai sofrer depois somos nós 😢
Mais um chegando com mesmos poblema caso tenham informaçoes dividam se possivel
Olá como vai ?
Estou no 2° dia de LCA e menisco, me sinto muito bem, não sinto dor estico e dobro o joelho sem nem uma dificuldade, não sei se vou conseguir fisioterapia pelo sus, queria aprender ulguns exercícios de fisioterapia pra que eu venha fazer em casa.. depender de sus tô lascado... detalhe 13 anos depois de LCA conseguir operar pelo sus..
caralho no dia 2?
é um aliem
13 anos e muita coisa, eu fico doido esse tempo todo sem fazer exercícios físico e jogar bola, por isso que optei pelo particular.
Como saber ou ter certeza que está restabelecido?Trabalho de diarista,e o joelho que não está operado,também está cm menisco rompido, só não tão ruim 🤔
E normal.o joelho ficar inchado depois da cirurgia menisco e lca parcial....ate qdo fica inchado ..a fisio aqui é muito fraca faz 2 meses.Agradeço por me responder.
Estou no oitavo dia de pós cirurgia LCA,e menisco no quinto dia fui na revisão do médico, ele quase me matou!!dobrou o joelho, disse que se eu não sobrasse ia perder a cirurgia 😢, vim pra casa com muita dor,não tava colocando gelo,comecei a colocar é estender mais o joelho, mas agora estou preocupada com essa parte de não dobrar!!tenho 48anos ,machuquei jogando bola ,jogava 2x por semana amador !!devo continuar tentando dobrar?não estou conseguindo fisioterapia agora na época de feriado!!faço só em casa.
Fiz cirurgia a 2 meses, sai do hospital somente com a orientação de não colocar o pé no chão. Só me recomendaram fisioterapia 1 mês após. Estou sofrendo bastante, bastante dor. Fora que demorou 3 anos pra conseguir a cirurgia. Ridículo a postura dos ortopedista, eles precisam trabalhar em conjunto com o fisioterapeuta e não é o que acontece. Afinal, sem um fisioterapia adequada, de nada vale a cirurgia. É burrice a postura deles.
Gravíssimo dar um mês depois a fisioterapia tem que começar logo depois da cirurgia, pra não perder o movimento
@@Leo-qc6jjcomo esta a recuperação de vcs?? A minha faz 5 meses e ainda dói muito
@@macaco238 tá super boa, não doe quase nada
@@Leo-qc6jj com 5 meses ainda doia e rangia bastante??O meu dói principalmente quando eu exercito
@@macaco238 ela fez apenas a um mês e está praticamente perfeito, procure o médico que fez seu procedimento pra ele averiguar algum erro de procedimento, ou algum procedimento errado cometido por você já recuperação
A minha fisioterapeuta vive fazendo ultrassom 😮😮😮
Eu perdi amplitude de movimento já faz 4 meses
Top gurizada¡!!!
Dr, fiz cirurgia de lca mais sutura de minisco tem 8 semana fui pra revisão hoje o médico falou que meu joelho está com um pouco de folga por conta que o quadríceps está fraco é Normal
Fiz uma cirurgia lpfm ligamento patelar femural estou a 3 semanas com a tala mas o medico ainda n passou fisioterapia porq n estou levantando a perna ele achou melhor eu tenta em casa primeiro achei errado
60 dias com a tala imobilizado , joelho duro ,to em 3 dias fasendo fisio me falem colo gelo perna na parede a descer aos poucos ou sentado na quina d cadeira ou cama com apoio d alguem ou outro pe apoiando e soltando aos poucos seria isso o correto !?!?!
Pq tudo q falaram eles realmente fasem mas nao senti melhora nao joelho muito duro ....
Em questão do álcool, quando beber ?
De preferência nunca, mas se suspender no primeiro mês já está de bom tamanho.💪
Fiz cirurgia LCA E MINISCO, é normal a pantorrilha ficar dormente?
Fiz 2 cirurgias no joelho cruzado e lateral.estou com 2 meses e só agora o médico liberou a fisioterapia e estou usando moletas.quero te perguntar e normal sentir que o joelho está travando.fiz 10 sessões de fisio.e estou com o joelho inchado ainda após os 2 meses de cirurgia.
Poderia me.tirar uma dúvida por favor fiz o lca junto do menisco medial porém na auta do médico prescreveu q foi feito só o LCA, aí já fiquei na dúvida se operaram o menisco ou não! E agora ?
Meu Deus...nem sei como agradecer...dicas valiosas! Vcs tiraram todas as minhas duvidas...eu fiz hoje a cirurgia de LCA...só fiquei com uma duvida...o medico enfaixou demais o meu joelho...não consigo nem sentir o gelo...só vou trocar o curativo daqui 1 e meio...estou pensando em tirar essas camadas exageradas de curativo...deixando só as primeiras camadas pra conseguir sentir o gelo...o que vcs acham? Me inscrevi no canal...e agradeço novamente essas dicas...
#1dia e meio
Eu já tô é desesperado , 2 meses de cirurgia , e ainda não consigo andar
Vc fez fisio
😮😮😮 eu tô há um mês ,tô na fisioterapia e tirei as muletas dentro de casa
Nossa a mesma coisa que meu medico falou.... operei tem 3 dias... o medico nen falar.comigo foi... se eu mao tivesse vendo os videos de voces estava ferrado....😢
Fui perguntsr oedico dos exercicios que eu ia fazer... ele disse que so depois de 3.semanas quando eu tirar o ponto...
Pessoal que operou o LCA,estou no quinto mes de recuperacao e ainda sinto dores no joelho,principalemnte quando exercito, tanto durante o exercicio quanto depois,a for é em varias partes do joelho e na parte esquerda (interna) dele,voces tbm tiveram isso? Minha musculatura recupera mas eu nao sinto tanta evolução no sentido de estabilidade e melhora nas dores
Isso é normal. Seu joelho só fica totalmente recuperado após 1 ano.
Faz 7 dias que fiz cirurgia de LCA E Menisco , estou com muito inchaço na panturrilha e dor principalmente ao levantar da cama dói muito
Em outro vídeo que eu vi, esses sintomas não são bons...dor e inchaço na panturrilha pode ser sinal de trombose... procure o hospital que você operou.
Bom dia, vcs teriam uma nocao de quanto seria uma cirurgia de ligamentos ? Precifo fazer e nao tenho norcal de preco.
fiz a minha a 5 meses e paguei 9 mil
11 mil em Goiânia
Fiz LCA a 22 dias, consigo andar mas n consigo dobrar o joelho. Estou aguardando a fisioterapia
Nossa ..nao é fácil eu já fiz faz 2 meses ainda não tô Boa joelho incha e o medico quer que eu vá trabalhar .Se quiser conversar me chama..
@@elianavieira8230boa noite querida! Tem 8 dias que fiz a cirurgia já estou na fisio mas nada de evolução? Vc já consegue dobrar a perna? Desde já agradeço já estou desesperada,principalmente por essa questão de trabalho se puder me responder agradeço nos sentimos tão sozinha nesses momentos 😢
@@gelsantos8086 se quiser te falo mais e bom saber pra sobrevivência me manda um oi aqui que te mando meu whatssap assim apago depois é te falo como.sobrevivi..mas?ainda falta se eu puder te ajudo como fiz .
olha. 22 dias. já era pra ter iniciado a fisio. Bem antes. Eu operei. tô com 6 dias. mas já tô dobrando joelho e andando devagar. Fisio é fundamental.
Fiz a minha cirurgia ligamento é menisco tem 3 dias e faltou muita orientação do médico para o pós cirúrgico, estou tendo que aprender com vídeos mas e complicado que não podemos abusar, aí não sabemos qual nosso limite
Magno eu fiz faz 2 meses e pouca informação é a fisio fraca na cidade joelho inchado e o medico quer me liberar pra trabalhar ...medico do sus é muito ruim...gelo faço todos os dias Já faz 55 dias é ainda inchado..nao tá fácil.
@@elianavieira8230liberar pra trabalho? ele é louco. dependendo tá tua função. isso vai agravar. É 3 meses de atestado uma cirurgia dessa
Fiz minha cirurgia quarta feira
Boa recuperação meu mano, fiz a minha faz pouco tempo tbm
Fiz cirugia e fui para físio 21 dias depois , porém sinto muita dor na região do menisco que foi retirado sinto várias pontadas :(
Cada caso é um caso, as vezes a cirurgia pode causar mais dores, mano menisco foi retirado, é provável que a dor esteja relacionada a outra coisa. Movimento sempre ajuda. Uma ótima recuperação. 💪
@@ProfDiulianMedeirosOlá, tudo bem? Fiz a cirurgia de Lca a 20 dias,estou no início das fisio , qndo estico o joelho sinto um pequeno estalo incômodo. será Q esse incômodo sai de vez com fisio??
Obgdo abraço!
Faz 36 dias que giz cirurgia de LCA e Menisco Alça de balde e ainda não consigo andar sem moleta e não estico nem dobro tida perna.
É normal isso?
Como vc ta hoje?
@@lucianosouza2205 hoje faz 1ano e 2 meses e não fiquei bom infelizmente
Tive a cirurgia há 2 dias. Estou quase me arrependendo de aceitar o procedimento. Tá horrível 🤕
A recuperação realmente é a parte mais difícil amigo.
Fiz a minha cirurgia a 3 dias, estou com bastante dor, mas não me arrependo...
Toda cirurgia é assim Brother. Quando do fêmur foi horrível, mas, após as fisioterapias ficou excelente. E agora estou no msm procedimento com joelho há 9 dias . Vamos firmes e com disciplina que vai dar certo
@@andreluizdasilva2766 agora já faz quase 4 meses desde a cirurgia. Melhorou 99%. A fisio começa a ficar mais intensa tbm
Dei alta há 2 dias. Fiz somente do LCA. Bom ouvir isso. Segunda já começo as fisioterapias, embora já esteja iniciando por conta de leve alguns exercícios.
@@jacsonkublik8747 aproveita que está nos primeiros dias e faz tudo que o médico diz. Tem que flexionar e estender o joelho desde o primeiro dia. Vai incomodar fazer isso com o joelho inchado, mas é importante, porque senão quem vai fazer a mobilidade vai ser o fisioterapeuta, e vai doer absurdamente
Eu não passei por isso porque segui as instruções de estender e flexionar desde o primeiro dia, então a fisio foi mais tranquila pra mim do que pra uns conhecidos que passaram pela mesma cirurgia.
Eu tenho 6 meses de cirurgia e já está quase 100%
Farei cirurgia do 15/01 e preciso trabalhar dia 02/02 , posso voltar?
Também queria sabe!!! Pois quero operar na minha férias
Fiz a minha quinta feira e estou sentindo muita dor ,e meu médico não me informou nada sobre o pós operatório.
Comigo aconteceu a mesma coisa!!!
Operei lca tem doze dias tô sofrendo tanto muita dor na Tibia que é necessário ir ao posto médico tomar injetável
Pós é horrível estou com muita dor tbem
Procura fazer exercícios de ativação dói muito pra fazer mas depois de feito a dor constante diminui fiz 3 procedimentos no joelho dia 05/08 e hoje dia 8 me sinto muito melhor
Boa tarde!.fiz lca 22/11 ,após cirurgia fiz 9 sessões fisioterapia fui pra outra região onde por motivos maiores da tempo fisioterapia,estou sem muletas mas não consigo andar sem mancar( instabilidade), dificuldade em dobrar joelho.
Vou reiniciar semana que vem fisioterapia.
Pergunta é: isso vai atrapalha muito meu desempenho?
Pq será sinto tantas fisgada ontem teve cortinho e idem joelho.
Obrigada desde já
Como está hoje após a cirurgia? Recuperou totalmente? Estou com 6 semanas e também sinto fisgada na flexão/extensão.
Quem fez a cirurgia tomou anticoagulante?
Sim
Não
Sim
👍
Olá, me chamo Dayana! Fiz minha cirurgia de LCA e menisco há 4 semanas atrás. Comecei a fisioterapia nessa semana. Sempre mantive minha perna em extensão e sempre no gelo. Quais exercícios posso fazer em casa para ativação do quadríceps. Minha coxa realmente está afinando e ainda não tive nenhuma reação de movimento.
No primeiro dia de fisioterapia, colocaram uma bola de pilates, onde as 2 pernas ficam para cima e eu tinha que trazer os 2 joelhos em direção ao peito… Esse exercício me f….. de dor…. Isso está certo? Preciso de uma ajuda. Obrigada
Boa noite querida! Vc já consegue dobrar o joelho? Desde já agradeço tenho 8 dias de cirurgia,já comecei a fisioterapia e até agora nada já estou entrando em desespero 😢
@@gelsantos8086 eu tô com 6 dias de operado
Verdade fiz astrocopia e o medico nem falou só deu papel e mais nada e achou que eu era adivinha ..nem deu expiicacao...fala serio esses medicos.
Cirurgia feita via convênio, muitas vezes a gente não sabe nem quem é o médico que vai operar. É complicado.
O mesmo que te acompanha
👍👍👍
Sempre saio da Fisioterapia com muuuita dor, e horas depois meu joelho fica muito inchado!
Acredito, que eles forçam muito, fiz Sutura do menisco, não posso dobrar tudo em uma semana.
E o fisioterapeuta força demais!.
Desisti da Fisioterapia.
Pois vai acabar causando frouxidão, ou até estranhando a cirurgia!
Isso é muito difícil mesmo, Margarida, eles não deveriam estar te fazendo sofrer assim. Espero que esteja tudo bem. 🙏
Oie professor bom dia sou fabricio de fortaleza. Eu fiz cirurgia de LCA esta com 9 dias . sinto uma dor na canela aonde foi retirado o negócio la pra recuperação do munisculo. É normal essa dor