Πώς αντιμετωπίζονται οι φοβίες

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 фев 2022
  • Μια απλή στρατηγική για να αντιμετωπίσετε μια φοβία σας.

Комментарии • 5

  • @nikosleov
    @nikosleov 15 дней назад

    Εξαιρετική προσέγγιση, οι αναπνοές παίζουν πολυ βασικό ρόλο!

  • @tsompouaikaterini9048
    @tsompouaikaterini9048 2 месяца назад +2

    😢φοβάμαι να οδηγήσω

    • @GIALAKIASY
      @GIALAKIASY 16 дней назад

      Γιατί φοβάσαι να οδηγείς;;; Μήπως διότι θα προκαλέσεις ατύχημα;;; Μήπως διότι θα οδηγείς με αδέξιο τρόπο και θα σε κοροϊδεύουν;;; Μήπως φοβάσαι ότι θα προκαλέσει ζημιά και μετά δεν θα έχεις λεφτά να την πληρώσεις;;; Μήπως διότι θεωρείς τον εαυτό σου δημόσιο κίνδυνο;;; Το ότι όλα αυτά είναι λογικοφανή , δεν σημαίνει ότι είναι και η πλήρης αλήθεια. Η αλήθεια μεγαλύτερη από όλες είναι ότι έχεις ανάγκη να οδηγήσεις και πρέπει να οδηγήσεις.... Το πρέπει δεν είναι κακό στη συγκεκριμένη περίπτωση. Δεν πειράζει το ότι φοβάσαι να οδηγήσεις.... Αυτό που πειράζει είναι ότι έχεις ανάγκη το αυτοκίνητο... Ποιος σε καθηλώνει ένας φόβος που νομίζω ότι είναι πολύ μεγάλος... Όχι δεν είναι... Ο ήρωας της ιστορίας είσαι εσύ δεν είναι ο φόβος σου... Οι Ήρωες όμως παλεύουν... Όλοι σε αυτή τη ζωή είμαστε ήρωες... Πάλεψε... Εξάλλου και εγώ έχω την ανάγκη να παλέψω

  • @user-no1kd4fy6u
    @user-no1kd4fy6u 7 месяцев назад +1

    Πώς το ξεπερνάνε;

    • @GIALAKIASY
      @GIALAKIASY 16 дней назад

      Δεν το ξεπερνάμε ποτέ... Απλά προσπαθούμε να υπερισχύσουμε κάπως σε αυτό μέχρι να τον νικήσουμε μέχρι ενός σημείου... Εάν ο στόχος σου είναι να το ξεπεράσεις... Θα απογοητευτείς... Εάν ο στόχος σου είναι να συμφιλιωθείς μαζί του, με το φόβο δηλαδή, αλλά να τον παλεύεις και να τον νικάς κάπως.... Τότε θα δεις πως θα ευχαριστηθείς με τον εαυτό σου.