Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Молодец! Малого приучаешь.
Ага, гоняет вместе со мной))
Классно,но я сразу после лыжного сезона больше тренируюсь на объем:Кроссы,вело,потом ,после трёх недель начинаю интервалить.
И это правильно)) У меня просто скоро гонка короткая, нужно подвестись.
Все, достаю боевые кроссовки из под дивана :)
Да, давай доставай боевые кроссы) Пора впуливать! 💪🦵
Отличная тренировка 👍Но бедро совсем не работает, особенно это видно на длительном интервале. Старайтесь подымать выше бедро 👌
Спасибо за оценку) На длинных отрезках начинаю сохранять энергию и применяю технику экономичного бега. Возможно нужно всё же выносить немного больше бедро)) Буду анализировать и поправлять себя))
Молодец! Малого приучаешь.
Ага, гоняет вместе со мной))
Классно,но я сразу после лыжного сезона больше тренируюсь на объем:Кроссы,вело,потом ,после трёх недель начинаю интервалить.
И это правильно)) У меня просто скоро гонка короткая, нужно подвестись.
Все, достаю боевые кроссовки из под дивана :)
Да, давай доставай боевые кроссы) Пора впуливать! 💪🦵
Отличная тренировка 👍
Но бедро совсем не работает, особенно это видно на длительном интервале. Старайтесь подымать выше бедро 👌
Спасибо за оценку) На длинных отрезках начинаю сохранять энергию и применяю технику экономичного бега. Возможно нужно всё же выносить немного больше бедро)) Буду анализировать и поправлять себя))