AUMENTA 10 MPH 🔥 Fuerte Ejercicios De Escalones

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  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии • 102

  • @Lidomelpodcast
    @Lidomelpodcast 3 года назад +27

    gracias todos por su apoyo bendiciones

  • @bcrf3457
    @bcrf3457 3 года назад +21

    Vamos aumenta millas con la ayuda de Dios ❤️

  • @DarlynZz
    @DarlynZz 3 года назад +3

    Excelente video, para cuando el de cómo cuidar el codo y como tratarlo cuando duela ?

  • @samuelsantana0234
    @samuelsantana0234 3 года назад +7

    Buen video siempre activo mío 🔥🙏🏼❤️

  • @luismoya355
    @luismoya355 3 года назад +5

    Siempre activo 🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴😃🇩🇴😃😃🇩🇴🇩🇴😈🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴

  • @elystoro1352
    @elystoro1352 3 года назад +6

    Buen vídeo trata de subir mas vídeos como este de pesas y soltando

    • @elystoro1352
      @elystoro1352 3 года назад

      @@jesusconnosotrosbaseball súper broo

  • @guerrerosdejehova_GDJ
    @guerrerosdejehova_GDJ 3 года назад +5

    Dios te bendiga mucho mi hermano, para alante con Dios 🤚

    • @Lidomelpodcast
      @Lidomelpodcast 3 года назад +3

      amen bro igualmente

    • @lisbethsolarte2714
      @lisbethsolarte2714 3 года назад +3

      Si hermano con el favor de Dios voy a firmar tengo 15 años voy para 16 y tiro 81 82 mph

    • @lisbethsolarte2714
      @lisbethsolarte2714 3 года назад +2

      Y con el vídeo si trabajo fuerte la puedo subir a 90 si Dios lo permite

  • @endrixtineo2688
    @endrixtineo2688 3 года назад +1

    Sigan adelante

  • @charlimanueljimenezcruz3067
    @charlimanueljimenezcruz3067 3 года назад

    Es un atleta bendiciones para ty

  • @pedrodelacruz4535
    @pedrodelacruz4535 3 года назад +1

    Dios te bendiga y gracias por el ejercicio 👍👍🤜

  • @sendicotmale
    @sendicotmale 3 года назад +1

    muy bueno gracias

  • @lisbethsolarte2714
    @lisbethsolarte2714 3 года назад +2

    Buen video hermano lo voy hacer para subir a 90 millas con la ayuda de Dios 🙏🙏🙏🙏🙏💪🥎

  • @chipeo12v
    @chipeo12v 3 года назад +1

    Bueno ejercicio bendiciones

  • @lennyjimenezrd7797
    @lennyjimenezrd7797 3 года назад

    Me han mejorado mucho tus videos

  • @laflema2323
    @laflema2323 3 года назад

    El mejor en esto gracias a tus videos pase de 85

  • @seguidordetodo9270
    @seguidordetodo9270 3 года назад

    Mi cansl fav de baseball t queremos joan nunca dejes de hacer video💥🔥🌟🌟🌪

  • @elmonopeloteroprofesional3975
    @elmonopeloteroprofesional3975 3 года назад

    Sigue Asiendo esos Vídeos ManitOO Gracias Por el Vídeo Bendiciones ⚾⚾⚾⚾

  • @ramonfernandez9278
    @ramonfernandez9278 3 года назад

    Jhoan fermin el mejor

  • @destinoz3029
    @destinoz3029 3 года назад +2

    Buen video bro bendiciones para ti y los tu yo ( yo estaba esperando este video por k veo todos los consejos quedas para aumentar de milla y quitar la molestia del codo y gracias a todos esos consejos e mejorado mi mecánica del brazo y ya no me molesta el codo y se que ver este vídeo me va ayudar más a aumentar de milla ) voy a poner todo en práctica

  • @frailinalexandermercedesso3180
    @frailinalexandermercedesso3180 3 года назад +1

    Muchas gracias loco lo que yo nesesito saludos desde La Romana 😎🇩🇴

  • @warlingnoob6676
    @warlingnoob6676 3 года назад

    Si Joan eso era lo que necesitaba

  • @saulmirandasalcedo5251
    @saulmirandasalcedo5251 3 года назад +1

    Gracias por lo consejo Joan

  • @jimmymontedeoca1227
    @jimmymontedeoca1227 3 года назад +1

    Buen ejercicio
    🙏🙏🙎

  • @luisalejandrodelacruz5372
    @luisalejandrodelacruz5372 3 года назад +1

    Gracias por el video 👍

  • @mayobanexgarcia6924
    @mayobanexgarcia6924 3 года назад

    El mejor canal

  • @bladicidcid
    @bladicidcid 3 года назад

    Excelente ejercicio hermano me da buenos resultados aki en mi programa que todos sigan este consejo Dios te bendiga 😊😊😊🤗🤗👏👏

  • @raibinfortuna2840
    @raibinfortuna2840 3 года назад

    Siempre activo Broo gracias por el video bendiciones

  • @pederlytpaulino4063
    @pederlytpaulino4063 3 года назад

    Mío tus vídeos ayudan mucho, yo que soy catchers.

  • @dariomarmotavaldez2492
    @dariomarmotavaldez2492 3 года назад

    Buen video siempre activo

  • @welingtonhernandez5688
    @welingtonhernandez5688 3 года назад

    Buen trabajo ⚾️⚾️⚾️⚾️⚾️

  • @dariomarmotavaldez2492
    @dariomarmotavaldez2492 3 года назад

    Has un video para mejorar los lanzamientos rompientes

  • @enmanueluribe4482
    @enmanueluribe4482 3 года назад

    El de el pantalón rojo esta fajaooo 😎

  • @darkking3717
    @darkking3717 3 года назад

    Hey bendiciónes soy sobrino de él manager Yoryi Rosario soy shorstop de la clase 2026

  • @AlexRodriguez-bh7xy
    @AlexRodriguez-bh7xy 3 года назад

    Al fin gracias

  • @eliezrggj8896
    @eliezrggj8896 3 года назад

    Hola vivo en PA y no se cómo encontrar una academia de baseball porfa ayúdame ⚾️buen video

  • @djyoyxddjyoyxd7644
    @djyoyxddjyoyxd7644 3 года назад +1

    lo lograre

  • @felixmanuelmerita
    @felixmanuelmerita 3 года назад

    Buenas tarde quiero una entrevista a jojanse torre de san Pedro de macoris el piche

  • @jimenez_lirycs8230
    @jimenez_lirycs8230 3 года назад

    Buen video siempre activo ❤️⚾

  • @luisemilioescarfullernunez3464
    @luisemilioescarfullernunez3464 3 года назад

    Con Dios 🙏🏼

  • @josemiguelgoris7423
    @josemiguelgoris7423 3 года назад

    bendiciones

  • @raynel_2391
    @raynel_2391 3 года назад +1

    Buen video 🔥

  • @FranciscaNovas-qm4ts
    @FranciscaNovas-qm4ts 3 года назад

    Johan como me queda mejor primero la loma y segundo escalones o al reves para hacer el trabajó extra

  • @jesussalcedo8270
    @jesussalcedo8270 3 года назад

    Buen contenido😉 seria bueno q hicieras un video explicando como se maneja el draft universitario de estados unidos y todo al respecto sobre el tema.

  • @roilynalmonte2345
    @roilynalmonte2345 3 года назад

    Fermín como puedo tirar más duro del outfield

  • @yanueljusto7970
    @yanueljusto7970 3 года назад +1

    Dios te bendiga bro tengo una pregunta como puedo temer más control en mi brazo

    • @alexw-sw7vx
      @alexw-sw7vx 3 года назад

      Buena pregunta ojalá te contesté

  • @jaduarmonasterio7967
    @jaduarmonasterio7967 3 года назад +1

    Cuantas series de cada ejercicio?

  • @marvinpadilla7655
    @marvinpadilla7655 3 года назад

    y cuántas repeticiones son necesarias

  • @raynielrosariotejada5515
    @raynielrosariotejada5515 3 года назад

    bien duro waooo

  • @yuerlimarfarinas9676
    @yuerlimarfarinas9676 3 года назад

    que tal hermano mi nombre es osram blanco desde Venezuela padre de un chamo de 12 ( 2025 )años el cual ve todos tus videos y le has ayudado mucho ver todos esos testimonios y consejos . quiciera enviarte un muy corto video a ver que consejo le puedes dar y si es posible le envies un saludo desde RD a venezuela osbel blanco es su nombre . porfa si me puedes decir a donde te puedo enviar el video . bendiciones hermano.

  • @willstevea8307
    @willstevea8307 3 года назад

    Por cada ejercicio cuantas series son? 4 O 6?

  • @xandermarte378
    @xandermarte378 3 года назад

    3 secciones de cada ejercicios?

  • @wjkeduardo
    @wjkeduardo 3 года назад

    Buen día, tengo una pregunta, tengo literalidad cruzada, lanzó con brazo derecho y mi pierna izquierda naturalmente tiene más fuerza que la derecha. Me gustaría saber que tanto puede afectarme está condición en el desarrollo de aumento de velocidad. Y si hay algún ejercicio o mecánica que me puedan recomendar..
    Gracias.

  • @jaduarmonasterio7967
    @jaduarmonasterio7967 3 года назад

    Por cuanto tiempo hay que hacerlo? Y cuantas veces a la semana?

  • @eduardocastro2448
    @eduardocastro2448 3 года назад

    Has otro video y mándame saludos te lo agradecería mucho bro

  • @altagraciaalvarez2253
    @altagraciaalvarez2253 3 года назад

    megunta beinsbo⚾⚾⚾⚾

  • @kevinaraujo486
    @kevinaraujo486 3 года назад

    Saludame porfavor

  • @winstondanielfeliz397
    @winstondanielfeliz397 3 года назад +1

    Los catcher pueden a ser ese ejercicio

  • @eduardocastro2448
    @eduardocastro2448 3 года назад +1

    Saludos

  • @aneurifelix9124
    @aneurifelix9124 3 года назад

    Bro tengo 13 cuantas miyas crees que tire

  • @Blasstoidd
    @Blasstoidd 3 года назад

    Amen

  • @yanueljusto7970
    @yanueljusto7970 3 года назад

    Y en que parte del país esta tu academia

  • @franciscosantanareynoso3263
    @franciscosantanareynoso3263 3 года назад

    Una persona claro delo reporte acias lo propecto

  • @jimenez_lirycs8230
    @jimenez_lirycs8230 3 года назад

    Yoan dos pregunta cuánto días a la semana se puede hacer eso y cuántas repeticiones de cada uno?

    • @Lidomelpodcast
      @Lidomelpodcast 3 года назад

      hasta todos lo dias bro... 3 cada una bro

  • @lenixperez6650
    @lenixperez6650 3 года назад

    Fermín te escribí al whasa y aún no me contesta hermano

  • @danielcamilo9147
    @danielcamilo9147 3 года назад

    Tu académica donde que de

  • @sebacorde4971
    @sebacorde4971 2 года назад

    Hermano se unmenta 10 millas verdad?

  • @westermendez3438
    @westermendez3438 3 года назад

    Con dios Totos se puede lograr

  • @elvinsonmejiasoto3855
    @elvinsonmejiasoto3855 3 года назад

    YO SOY PITCHER Y ME DONEN A HACER ESO PARA BUSCAR FUERZA EN LAS PIERNAS

  • @enmaestrodellaalvarado231
    @enmaestrodellaalvarado231 3 года назад

    Felicidades campeón mil hijos esta tirador a 70 y tienes 14 año y e zurdo como esta e

  • @dostinfernandez4249
    @dostinfernandez4249 3 года назад

    A meter mano ahora

  • @edwarddelacruzceron1354
    @edwarddelacruzceron1354 3 года назад

    Dale like si cres en Dios

  • @abeaoctavio390
    @abeaoctavio390 3 года назад

    Este ejércios ya esta descontinuado por que golpea la articulaciones de las rodillas.

  • @josemariaangeleslantigua2456
    @josemariaangeleslantigua2456 3 года назад

    Uu

  • @jesusosoria4220
    @jesusosoria4220 3 года назад

    Bendiciones