快速有效西班牙朝聖之路_水泡問題

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 3

  • @坤哥-t9i
    @坤哥-t9i 2 года назад +1

    專業哦!感謝分享🙏

  • @魏翠華
    @魏翠華 Год назад +1

    打擾您了,看完您的朝聖分享,讓我受益不少,簡單明暸,感謝您的用心,但冒昧請問您是否也是拇指外翻,您走朝聖之路時,會不會有 前腳掌痛-「蹠痛」的問題,這問題困擾我讓我無法成行

    • @user-canary888
      @user-canary888  Год назад +1

      我是超級扁平足+拇指外翻
      所以我去購買了扁平足專用鞋墊
      並且在朝聖之前
      先自行練習從10公里開始
      確定不會足底筋膜炎,再增加一點
      直到環日月潭一圈27公里,腳底都相安無事
      這才放心去西班牙