Большое спасибо, благодаря вам , улучшила своё здоровье. Исключила, постепенно, быстрые углеводы и сахар. Очень рада, что вы встретились на моем пути. 🤗
Уверена,всё в генетике и гормонах.Сотрудница на работе ,ей 59,красит в блонд,питание ест и углеводы и сахар,каждую смену пирожные,булочки и шоколад .Волосы у неё густые,длина по пояс!!!Я сама удивляюсь
Ксения !!!🤗❤ Я вообще не любитель оставлять комментарии, но просто не могу сдержаться :). Я также хочу присоединиться к огромному количеству благодарностей от ваших подписчиков, учеников, людей ,которым вы действительно спасли жизнь 🙏🙏🙏, делясь такой ценной информацией!!!🫶🫶🫶 Я благодарна Богу, что наткнулась на ваш канал ,именно в тот момент, когда я оказалась в каком-то тупике 😔 и казалось, что нет выхода. Мне 45, но все говорят, что выгляжу на 25-30 🙈 ,что меня всегда радует ☺️,практически всю свою сознательную жизнь занималась спортом и питалась, как мне казалось, правильно, исключала жиры (в том числе и полезные 🤦♀️) ,мучное, сладкое, но не доедала белка и клетчатки ,при этом сильно налегала на фрукты ,а также были бесконечные перекусики ,типо "полезными" продуктами ,вобщем-то постоянно что-то жевала, как на тот момент мне казалось, полезное, а ещё были бесконечные стрессы и голодовки на нервной почве .В итоге, 12 лет назад начала мучиться болями по женски, раз 500 ходила по врачам, забыла упомянуть, что живу а Америке, с 1994 года, сама ,кстати, из Челябинска 😉, так что мы ещё и земляки ❤️🖐,что меня очень обрадовало 😊.Вообщем, здесь система диагностики ,мягко сказать никудышняя 🤦♀️, мне всегда говорили ,что анализы у меня как у космонавта🤷♀️ ,а боли ,ну организм не молодеет и наверно какая то перестройка может идет, так говорили мне в 32 года 🤦♀️ и я не могла понять, почему у меня такое гадкое состояние, бесконечная слабость, аллергии, болит то тут, то там, без допингов на спорт не могла пойти. Ну и как следовало, спустя 12 лет , когда уже боли ну настолько обострились, я сделала лапороскопию. Ну и диагноз был очевиден, эндометриоз , при чем в очень запущенной форме 😔. А когда я спросила своего лечащего гинеколога , которая по счету была шестая ,(так как они бесконечно менялись) ,а как так ,вы же говорили, что у меня хорошие анализы и гормоны в норме 🤨??!! Она развела руками 😠! Спашиваю ее, откуда эта болезнь берётся? Она отвечает, потому что эстроген доминирует, говорю ,а почему он доминирует, она отвечает, ну мы не знаем, таких исследований ещё нет 🤦♀️. Я стала читать про эту болезнь и просто ужаснулась, было такое состояние безвыходности , потому мне предложили либо матку удалять ,либо на гормоны, на что я не согласилась. И вот буквально через несколько дней после этого, у меня на RUclips ,выскочило ваше видео, про воспаление и про эндометриоз. Там были ответы на все мои вопросы!!! Честно, это было как свет в конце туннеля 🙏🫶!!! Я пересмотрела практически все ваши видео и по нескольку раз. Тут же села на здоровый протокол питания , сама и маму посадила:) ,сейчас уже почти 2 месяца как я правильно питаюсь ,благодаря вам и вашей команде!!! ❤️❤️❤️ Похудела, хотя мне особо и не надо было :),но я бы даже сказала, посвежела🫶😃, боли стали меньше, чувствую себя намного лучше 🙏. Думаю, что 2 месяца это ещё не достаточно, чтобы полностью восстановиться, но тем не менее, я уже намного лучше себя чувствую и намного свежее выгляжу 😉. Мама моя тоже похудела на 9 паундов и тоже посвежела👍, муж правда еще упирается 😄, ну уже чуть чуть начал придерживаться правильного питания:) .Теперь я каждой своей знакомой расказываю, какого замечательного специалиста я нашла 🫶и всем вас рекомендую послушать 😃, даже можно сказать хожу как реклама, потому что люди сами меня спрашивают, о вау ,ты так посвежела или похудела ,а что ты делаешь?? Результат очевиден:), ну и я всех отправляю к вам на канал 😄. Так что огромнейшая благодарность вам и вашей команде за ваш бесценный труд!!! ❤️❤️❤️ Пусть Бог вас благословит за такое доброе дело !!!🙏🙏🙏
@@ЮляФедорова-щ4ъ Да, к сожалению она не лечится, так как это считается аутоимунным заболеванием ,но правильно подобранным протоколом питания её можно отправить в ремисию, это на сколько я поняла из Ксениных видео .Ну и конечно нужно определенное время на восстановление . Так как это хроническое воспаление , то вы можете в поиске набрать Ксения Черная хроническое воспаление или Ксения Черная Эндометриоз и выскочат все видео на эту тему.
У меня точно такая же ситуация с гинекологом, мне 40, а она говорит, жди менопаузы, всё пройдёт. 41год, эндометриоза увеличился, появился узел миомы, (кисты яичников с 20лет), она опять тоже самое. Пошла учится в нутрициологию, чтобы разобраться. И да, питалась точно так же, как Вы написали😢
Про АМИНОКИСЛОТЫ пожалуйста поподробнее!🌷 Заменимые, незаменимые...в каких продуктах какие есть? Какие и в каком случае дополнительно из бадов стоит принемать?
Шановна пані Ксенія,вітаю із Одеси.периодически смотр ю и слушаю Ваши с Николаем диалоги и только сегодня поняла,как Вы похожи на Розамунд Пайк одну из моих любимых британских актрис.Дякую.
Помню этот момент. Пережила еле ковид и посыпались волосы просто безбожно, пришлось стричь. Пол года безбожно сыпались, ничего не помогало. Обошла всех трихологов, сдала миллион анализов. Сказали только ждать Диффузная телогеновая Алопеция И как только прекратился волосопад - попадаю на операционный стол Наркоз и опять пол года сыпятся волосы И казалось бы, ну все начнёт налаживаться ХЛОП И ВТОРОЙ РАЗ КОВИД🫠🫠🫠 Мне кажется я только с божьей помощью не осталась лысая Это какой-то кошмар Волосы начали отрастать , но густота ушла в туман😢 Раньше были хорошие волосы, а щас три пера осталось 😢😭
Почему некоторые мои знакомые девушки обладают шикарными волосами, но питаются плохо (сахар, булки), часто выпивают. И все равно волосы шикарные. Я стараюсь правильно питаться не ем сладкое, хлебобулочное, +витамины и уход а волосы плохие.
Как не крути думаю в вопросе волос очень большую роль играет генетика, я из числа тех самых ваших знакомых, и не смотря на очень не правильное питание в прошлом, и болезни, всю жизнь обладательница " густой гривы"которая быстро растет, как и у папы.
Огромное вам спасибо, я живу в США я подписана на марка Хаймана и я слышала что вы его читаете. Я большой поклонник правильного питания и очень благодарна вашим видео!
Одно видео дало больше информации чем походы к врачам за последние 5 лет. Спасибо за знания,которыми делитесь!🔥 Ролик про железодефицит ответил на все вопросы и решил главную мою проблему - ЖДА. За него отдельное спасибо!
У меня знакомый 54года и он пьëт всю жизнь. Он может пить 25дней в месяц и питается тем что закусывает.К тому же и курить много. Так вот он когда не пьëт выглядит очень хорошо. И ни одной седины на голове хотя старше меня на много лет, и неболеет практически (простуды иногда в холодную погоду). А у меня, человека который всю жизнь занимался спортом, правильное питание , витамины с осени и до весны куча всяких болезней. Я когда спросил его про это, он ответил: забей на всë, и не работай, и ещё говорит не трать деньги на эту хрень (витамины) и пей хорошую водку😂.
Ксения, здравствуйте! Смотрю все Ваши видео, помню, что был ролик о здоровье зубов, но было бы интересно узнать больше о флюорозе и том, как он связан с питанием) Спасибо Вам 😊
Была проблема такая, как оказалось у меня был прям очень низкий ферритин, потом врач прописал препараты, парикмахер назначиkа лосьон против выпадения (alfaparf ENERGIZING) и я уже наладила питание (больше овощей, клетчатки, белка) и тфу-тфу -тфу теперь все очень даже хорошо
Ксения, скажите пожалуйста, препарат Аэвит поможет восполнить дефицит витаминов А и Е (при отсутствии проблем с ЖКТ) или есть более эффективные препараты, что посоветуете?! Спасибо вам!😊❤
Вот избыток эстрогенов это частое явление, но дгт мгновенно разрушается и вообще очень трудно бывает запустить редуктазу, а вот ароматазу просить не нужно..
Спасибо за видео! Благодаря вам начала менять три недели назад полностью свой рацион питания) а про волосы-после рождения ребенка сильно сыпались в течении примерно трех месяцев, потом перестали, очень переживала
Спасибо за информацию! Много данных о выпадении при дефиците витаминов , но совсем мало о выпадении при инсулинорезистентности и нарушенном углеводном обмене. Хотелось бы побольше. Как с этим видом выпадения бороться?)
Просто перестать есть простые углеводы и готовые продукты, где добавлен сахар, и глютен. Я за 3 мес уровень глюкозы с 6 снизила до 4,3. А гликированный гемоглобин 4,9. Инсулин 4,8. Это просто пока питание. Теперь предстоит работа над заживлением слизистых
у моей дочери были шикарные волосы лет до 15, потом начали жестко выпадать. Перепробовала много чего, год назад родила и сейчас волосы стали намного лучше, еще во время беременности восстановились
Я остановила выпадение волос с помощью эваларовского биотина комплекса для волос. Также заметно улучшилось их состояние. Часто биотин добавляют в состав шампуней, но он не всасывается через кожу головы и его надо принимать внутрь.
Выпадали волосы,клоками ну и росли очень хорошо новые. По анализам выяснили нехватку железа. Пропила курс 6 месяцев с фолиевой кислотой для лучшего усвоения. Проблема разрешилась
Да, неприятно когда на расческе остаются волосинки. Уход за волосами у меня в целом качественный, может быть сказался недавно перенесенной грипп. Принимаю витамины, маски делаю и эваларовский комплекс селен+цинк для профилактики. Волосопад прекратился, но курс мер не прекращаю, чтобы точно укрепить волосы и сделать их красивыми как прежде.
Понравился шампунь от ХорсФорс реаниматор. Он укрепляет волосы от самых Корней. Предотвращает выражение, стимулирует рост здоровых волос. У них еще и спрей есть , в комплексе будет просто пушка
Ксения, мне очень нравится ваш канал. Открыла для себя много нового - спасибо!!! Вопрос не по теме волос: через какое время после еды можно пить чай? Очень люблю чаёвничать 🤗.
Делаете великое дело! Коля, Ксения и Мария, спасибо вам🌷 столько в жизни становится понятно, что откуда берется, а не просто "ну попейте/повтирайте что-нибудь от выпадения"😂
Волос из-за дефицита цинка могут выпадать. Я себе нашла хороший комплекс селен + цинк эвалара. Отличная замена импортным. И волосам помогла, и иммунитет укрепила:).
а мне кажется все-таки есть кавказские национальности, у которых просто повышенная волосатость и у них независимо от питания и у мужчин, и у женщин растут волосы на теле, на ногах, на груди... больше чем у других народов.
Я к сожалению родилась с одной долей щитовидной железы. Последнее время очень сильно сыпятся волосы. Ходила к эндокринологу прописал гормоны и йод ситуация не изменилась, очень страшно, что вдруг я стану лысой. Попробую все ваши рекомендации надеюсь ситуация улучшиться. Так же интересует как мне поддерживать свою щитовидную железу чтобы не возникало всех этих проблем без приема гормонов??
Спасибо вам большое, вы действительно меняете жизни многих людей! Пожаааалуйста, снимите про беременность новое видео. Какие оптимумы по белку, гемоглобину и т.д для беременных? Можно ли употреблять протеин беременным, если белок сильно упал? Что проверять и принимать при подготовке к беременности?
Есть ли смысл сдавать кровь на дигидротестостерон? 🤔 говорят что гормоны могут в норме быть но фолликулы чувствительны к ним… а с чего вдруг они чувствительны стали если все норм было
Очень люблю вас смотреть. Говорите очень нужные и полезные вещи. Спасибо огромное. У меня есть знакомая знаю всю их семью. У ее бабушки она живая и очень старая нет ни одного седого волоса у ее матети не было ни одного седого волоска но было много других проблем с она умерла самой знакомой уже за 40 тоже нет ни одного седого волоска хотя сами волосы редкие и не качественные тонкие. Но у нее уже давно нет зубов. Как организм в одно место хорошо все доставляет а в другое нет?????
У меня в университете одногруппник был как лунь седой в 22 года, я впервые тогда такое увидела. Всегда думала, что седина раньше 50-60 не появляется. Считала, что это чисто возрастное явление, когда уже гормональная стстема по-другому работает😅
Скажите Ксения пожалуйста я заметил что волосы у меня меньше стали мне 44 что мне сделать чтобы остановить процесс или улучшить? Можно в током возрасте что-то сделать.
Ну не могу согласиться насчёт восточных женщин. В нашей семье приемная девочка узбечка. Когда мы ее брали, ей было 4 месяца. У нее всегда было очень много волос на теле. Дома никаких булок нет, выпечки. Я проходила школу про здоровье. Дома по питанию все ок. Анализы у нее отличные. Но усики вовсю, хотя ребенку 11 лет.
Расскажите, пожалуйста, можно ли работу ЖКТ восстановить и наладить, только изменив питание? Или всегда есть необходимость принимать какие-либо препараты?
Ксения. Один вопрос. Во время беременности открыли, что феритин не усваивается в принципе, его 0,1(гемоглобин в норме) и исследуя узнали, что сломан ген ( так мне объяснили) , и должен был быть последний анализ, чтоб узнать при рождении ли он сломан или при жизни т.к. лечение разное и... Мы переехали в Боснию, тут ничего такого нет и не исследуют. Вопрос. Могу ли я поддерживать свой организм и как? (Волосы редеют, нокти слабые, слояться, ломаются)
У меня выпали очень сильно волосы после отмены КОК, которые я пила довольно долго. Был ,видимо, сильный гормональный сбой! Девушки, будьте осторожны при приеме КОК. Пришлось опять начать принмать, иначе бы я облысела. Даже ногти на ногах отслоились! Прошло уже 4 года и волосы только отросли. Даже не знаю ,как теперь прекратить принимать эти препараты? И до сколько лет вообще можно их пить?😢
Добрый день спасибо огромное за инфо и труд живу в германии.хочу поделиться ответом врача генеколо6а 6а вопрос моей свекрови почему у нее мно7о волос на животе и лице он удивленно посмотре усмехнулся и сказал что это нормальная история мно6о женьщин так ходят это генетика и с ней ничего не сделаешь поэтому радуйтесь жизни и если мешает то просто удаляйте😂
одна моя знакомая молодая девушка ну все анализы сдавали и сто раз, кучи врачей переходила по этой теме- волосы выпадают жестко, их на голове почти и нет, ничего не помогло... анализы у нее в норме
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья- bh.pro-zdorovie.com/?DLdYtqAR7g&
Большое спасибо, благодаря вам , улучшила своё здоровье. Исключила, постепенно, быстрые углеводы и сахар. Очень рада, что вы встретились на моем пути. 🤗
Уверена,всё в генетике и гормонах.Сотрудница на работе ,ей 59,красит в блонд,питание ест и углеводы и сахар,каждую смену пирожные,булочки и шоколад .Волосы у неё густые,длина по пояс!!!Я сама удивляюсь
Ксения-консультант от Бога! БлагоДарю❤ и храни Вас Господь 😇🙏🏻
Ксения !!!🤗❤ Я вообще не любитель оставлять комментарии, но просто не могу сдержаться :). Я также хочу присоединиться к огромному количеству благодарностей от ваших подписчиков, учеников, людей ,которым вы действительно спасли жизнь 🙏🙏🙏, делясь такой ценной информацией!!!🫶🫶🫶 Я благодарна Богу, что наткнулась на ваш канал ,именно в тот момент, когда я оказалась в каком-то тупике 😔 и казалось, что нет выхода. Мне 45, но все говорят, что выгляжу на 25-30 🙈 ,что меня всегда радует ☺️,практически всю свою сознательную жизнь занималась спортом и питалась, как мне казалось, правильно, исключала жиры (в том числе и полезные 🤦♀️) ,мучное, сладкое, но не доедала белка и клетчатки ,при этом сильно налегала на фрукты ,а также были бесконечные перекусики ,типо "полезными" продуктами ,вобщем-то постоянно что-то жевала, как на тот момент мне казалось, полезное, а ещё были бесконечные стрессы и голодовки на нервной почве .В итоге, 12 лет назад начала мучиться болями по женски, раз 500 ходила по врачам, забыла упомянуть, что живу а Америке, с 1994 года, сама ,кстати, из Челябинска 😉, так что мы ещё и земляки ❤️🖐,что меня очень обрадовало 😊.Вообщем, здесь система диагностики ,мягко сказать никудышняя 🤦♀️, мне всегда говорили ,что анализы у меня как у космонавта🤷♀️ ,а боли ,ну организм не молодеет и наверно какая то перестройка может идет, так говорили мне в 32 года 🤦♀️ и я не могла понять, почему у меня такое гадкое состояние, бесконечная слабость, аллергии, болит то тут, то там, без допингов на спорт не могла пойти. Ну и как следовало, спустя 12 лет , когда уже боли ну настолько обострились, я сделала лапороскопию. Ну и диагноз был очевиден, эндометриоз , при чем в очень запущенной форме 😔. А когда я спросила своего лечащего гинеколога , которая по счету была шестая ,(так как они бесконечно менялись) ,а как так ,вы же говорили, что у меня хорошие анализы и гормоны в норме 🤨??!! Она развела руками 😠! Спашиваю ее, откуда эта болезнь берётся? Она отвечает, потому что эстроген доминирует, говорю ,а почему он доминирует, она отвечает, ну мы не знаем, таких исследований ещё нет 🤦♀️. Я стала читать про эту болезнь и просто ужаснулась, было такое состояние безвыходности , потому мне предложили либо матку удалять ,либо на гормоны, на что я не согласилась. И вот буквально через несколько дней после этого, у меня на RUclips ,выскочило ваше видео, про воспаление и про эндометриоз. Там были ответы на все мои вопросы!!! Честно, это было как свет в конце туннеля 🙏🫶!!! Я пересмотрела практически все ваши видео и по нескольку раз. Тут же села на здоровый протокол питания , сама и маму посадила:) ,сейчас уже почти 2 месяца как я правильно питаюсь ,благодаря вам и вашей команде!!! ❤️❤️❤️ Похудела, хотя мне особо и не надо было :),но я бы даже сказала, посвежела🫶😃, боли стали меньше, чувствую себя намного лучше 🙏. Думаю, что 2 месяца это ещё не достаточно, чтобы полностью восстановиться, но тем не менее, я уже намного лучше себя чувствую и намного свежее выгляжу 😉. Мама моя тоже похудела на 9 паундов и тоже посвежела👍, муж правда еще упирается 😄, ну уже чуть чуть начал придерживаться правильного питания:) .Теперь я каждой своей знакомой расказываю, какого замечательного специалиста я нашла 🫶и всем вас рекомендую послушать 😃, даже можно сказать хожу как реклама, потому что люди сами меня спрашивают, о вау ,ты так посвежела или похудела ,а что ты делаешь?? Результат очевиден:), ну и я всех отправляю к вам на канал 😄. Так что огромнейшая благодарность вам и вашей команде за ваш бесценный труд!!! ❤️❤️❤️ Пусть Бог вас благословит за такое доброе дело !!!🙏🙏🙏
А как называется тема эфира по данной проблеме и дата? Это заболевание вроде не лечится и не понятно почему появляется
@@ЮляФедорова-щ4ъ Да, к сожалению она не лечится, так как это считается аутоимунным заболеванием ,но правильно подобранным протоколом питания её можно отправить в ремисию, это на сколько я поняла из Ксениных видео .Ну и конечно нужно определенное время на восстановление . Так как это хроническое воспаление , то вы можете в поиске набрать Ксения Черная хроническое воспаление или Ксения Черная Эндометриоз и выскочат все видео на эту тему.
У меня точно такая же ситуация с гинекологом, мне 40, а она говорит, жди менопаузы, всё пройдёт. 41год, эндометриоза увеличился, появился узел миомы, (кисты яичников с 20лет), она опять тоже самое. Пошла учится в нутрициологию, чтобы разобраться. И да, питалась точно так же, как Вы написали😢
Лапочка-Краспвица ,Поздравляю !
Присоединяюсь к словам благодарности! Недавно наткнулась на Ваш канал и уже заметно улучшение в состоянии здоровья. Огромное спасибо!
Ксения и Николай, огромная Вам Благодарность за те ценнейшие знания, которыми Вы так щедро делитесь с нами☺️💗🙏🏼
Присоединяюсь к восхищениям Коли!!! Ксения, вы и ваша команда делаете большое дело!!! Спасибо вам огромное!!!
ВосхИщение
@@PetrovaLidiya , спасибо, исправила ❤️
Ксения и Николай, вы восхищаете! Благодарю за ваш труд и профессионализм!
Ответная благодарность вам, дорогая, Ксения и всей кОманде, за пользу, труд, качество и красоту💕🙏🙂💐🥑
Про АМИНОКИСЛОТЫ пожалуйста поподробнее!🌷 Заменимые, незаменимые...в каких продуктах какие есть? Какие и в каком случае дополнительно из бадов стоит принемать?
Поздравляю с днём ангела , желаю всех земных благ. Ксения здоровья и процветания
Спасибо за такую полезную информацию! У меня есть просьба- тема для следующих роликов " что творит кокос" и " как повысить усвояемость жиров"?
Про кокос двусмысленно 🤣
Шановна пані Ксенія,вітаю із Одеси.периодически смотр ю и слушаю Ваши с Николаем диалоги и только сегодня поняла,как Вы похожи на Розамунд Пайк одну из моих любимых британских актрис.Дякую.
Да действительно уникальная женщина ❤ приобрела чай, молодей для жкт, дочего вкусный🥰 благодарю Ксения 🙏
об этом же, кстати, и доктор Берг говорит, а он здравые и работающие вещи рассказывает, поэтому однозначно лайк
Помню этот момент. Пережила еле ковид и посыпались волосы просто безбожно, пришлось стричь. Пол года безбожно сыпались, ничего не помогало. Обошла всех трихологов, сдала миллион анализов. Сказали только ждать
Диффузная телогеновая Алопеция
И как только прекратился волосопад - попадаю на операционный стол
Наркоз и опять пол года сыпятся волосы
И казалось бы, ну все начнёт налаживаться
ХЛОП И ВТОРОЙ РАЗ КОВИД🫠🫠🫠
Мне кажется я только с божьей помощью не осталась лысая
Это какой-то кошмар
Волосы начали отрастать , но густота ушла в туман😢
Раньше были хорошие волосы, а щас три пера осталось 😢😭
У меня практически такая же история 😢
Бедняжка! Здоровья вам!!!!!
У вас кроме ковида в памяти остались ещё болезни?)) или у вас уже мозг повредил я за столько времени? 😂
@@eurusholms фу, зачем так грубо?! У человека горе а вы злорадствуете!
@@eurusholms я вижу у тебя и без него мозг поврежден и ничего, живешь же как-то. Даже желчью плеваться умудряешься.
Почему некоторые мои знакомые девушки обладают шикарными волосами, но питаются плохо (сахар, булки), часто выпивают. И все равно волосы шикарные. Я стараюсь правильно питаться не ем сладкое, хлебобулочное, +витамины и уход а волосы плохие.
К слову я слежу за весом, ем три раза в день без перекуса. А многие ещё с универа помню пышки с длиннющими волосами. Обидно до слез.
Ответ На этот вопрос Ксения в недавнем видео давала
Как не крути думаю в вопросе волос очень большую роль играет генетика, я из числа тех самых ваших знакомых, и не смотря на очень не правильное питание в прошлом, и болезни, всю жизнь обладательница " густой гривы"которая быстро растет, как и у папы.
@@Mikaela.Dunaeva если не сложно подскажите а каком.
@@lisa_alisa8479 в этом вам так сильно повезло.
Милая Ксения и Николай мы благодарим вас
Огромное вам спасибо, я живу в США я подписана на марка Хаймана и я слышала что вы его читаете. Я большой поклонник правильного питания и очень благодарна вашим видео!
Самый полезный канал про здоровье на ютубе ❤ спасибо вам за ваш труд
С уважением и благодарностью за информацию и новые ролики и новые возможности для всех 😊
Ксения, Коля, спасибо вам огромное!!! ❤ Всегда очень жду ваши видео! 🙏
Благодарю Ксению и всю команду🙏💐❤️ Вы все делаете благое дело🍀
Одно видео дало больше информации чем походы к врачам за последние 5 лет. Спасибо за знания,которыми делитесь!🔥 Ролик про железодефицит ответил на все вопросы и решил главную мою проблему - ЖДА. За него отдельное спасибо!
Вы остановили выпадение волос?
Нет. Это долгий процесс!(
Благодарю Ксению за полезную информацию, а также хочу отметить отличную работу ведущего, продуманные и актуальные вопросы.
Спасибо! Все темы прям в ,,яблочко,,❤
Вы просто СУПЕР!!!! ❤❤❤❤ МОЛОДЦЫ!!!!! ЛЮБЛЮ ВАС!!!!
благодарю!!!! Как всегда вы лучшие!!!!
Ксения и Николай, спасибо за полезное видео, за то что освещаете важные вопросы!
Ксюша -красавица обаятельная умница.Спасибо за ваши видео!
Я тоже восхищена Ксенией 🙏🏻❤️ шикарная женщина, умная, красивая, женственная..
У меня знакомый 54года и он пьëт всю жизнь. Он может пить 25дней в месяц и питается тем что закусывает.К тому же и курить много. Так вот он когда не пьëт выглядит очень хорошо. И ни одной седины на голове хотя старше меня на много лет, и неболеет практически (простуды иногда в холодную погоду). А у меня, человека который всю жизнь занимался спортом, правильное питание , витамины с осени и до весны куча всяких болезней. Я когда спросил его про это, он ответил: забей на всë, и не работай, и ещё говорит не трать деньги на эту хрень (витамины) и пей хорошую водку😂.
😂
Мне 52. Седины почти нет также как у бабушки моей. 100% наследственность.
Слава Благодарности Вам!!! Вы меняете нашу жизнь,сама не заметила,как стала читать состав продуктов куда бы я не пошла….Это все-Вы❤️💚🙏🏻
Ксения, здравствуйте! Смотрю все Ваши видео, помню, что был ролик о здоровье зубов, но было бы интересно узнать больше о флюорозе и том, как он связан с питанием) Спасибо Вам 😊
Спасибо ребята. Вы лучшие!)
Ксюша Благодарю за информацию, Вы мой мотиватор! ❤
"и я бесконечно восхищена " - прекрасное мерси ♡
Ксения, Благодарю. Желаю Вам всех земных благ🥰
Была проблема такая, как оказалось у меня был прям очень низкий ферритин, потом врач прописал препараты, парикмахер назначиkа лосьон против выпадения (alfaparf ENERGIZING) и я уже наладила питание (больше овощей, клетчатки, белка) и тфу-тфу -тфу теперь все очень даже хорошо
Подскажите пжл, что назначил врач? Возможно витамины? Тоже проблема, ферритин низкий, а железо в норме(
Ксения, скажите пожалуйста, препарат Аэвит поможет восполнить дефицит витаминов А и Е (при отсутствии проблем с ЖКТ) или есть более эффективные препараты, что посоветуете?! Спасибо вам!😊❤
Вот избыток эстрогенов это частое явление, но дгт мгновенно разрушается и вообще очень трудно бывает запустить редуктазу, а вот ароматазу просить не нужно..
Ксения, снимите ролик про климакс 🌷
Ксения, спасибо большое за очень важную информацию для нас!
Благодарю Вас, Ксения❤❤❤
Спасибо за видео! Благодаря вам начала менять три недели назад полностью свой рацион питания) а про волосы-после рождения ребенка сильно сыпались в течении примерно трех месяцев, потом перестали, очень переживала
ПОДДЕРЖИВАЮ. Решила так выпадение волос у своих клиентов 👌 Главное - найти причину
Спасибо за интересную информацию ❤
Спасибо за информацию! Много данных о выпадении при дефиците витаминов , но совсем мало о выпадении при инсулинорезистентности и нарушенном углеводном обмене. Хотелось бы побольше. Как с этим видом выпадения бороться?)
Просто перестать есть простые углеводы и готовые продукты, где добавлен сахар, и глютен. Я за 3 мес уровень глюкозы с 6 снизила до 4,3. А гликированный гемоглобин 4,9. Инсулин 4,8. Это просто пока питание. Теперь предстоит работа над заживлением слизистых
Ксеня,какая Вы умница!!! Спасибо Вам ,столько полезной информации !!!
Ксения, Николай, Мария, спасибо🙏💕 Ксения, скажите пожалуйста как к вам можно попасть на консультацию?
Благодарю ❤ очень важная тема, резко начали выпадать волосы, после болезни
Благодарю вас, ребята! ❤
Здравствуйте, Ксения и Николай!!! Вы крутые 🎉🎉 спасибо за то, что вы делаете!!!!
у моей дочери были шикарные волосы лет до 15, потом начали жестко выпадать. Перепробовала много чего, год назад родила и сейчас волосы стали намного лучше, еще во время беременности восстановились
Спасибо за информацию....все очень понятно
Я остановила выпадение волос с помощью эваларовского биотина комплекса для волос. Также заметно улучшилось их состояние. Часто биотин добавляют в состав шампуней, но он не всасывается через кожу головы и его надо принимать внутрь.
Мне тоже стало лучше, как нашла Ксению. Думала вот-вот умру
Спасибо большое за познавательное видео😊
Узнала про Вас 2 дня назад-опоздала на все вебинары😭😭😭
СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! Вся польза в 1 видео
Актуальные темы поднимаются)
Выпадали волосы,клоками ну и росли очень хорошо новые. По анализам выяснили нехватку железа. Пропила курс 6 месяцев с фолиевой кислотой для лучшего усвоения. Проблема разрешилась
Да, неприятно когда на расческе остаются волосинки. Уход за волосами у меня в целом качественный, может быть сказался недавно перенесенной грипп. Принимаю витамины, маски делаю и эваларовский комплекс селен+цинк для профилактики. Волосопад прекратился, но курс мер не прекращаю, чтобы точно укрепить волосы и сделать их красивыми как прежде.
Спасибо вам большое, Ксения !!!
Умничка, спасибо Ксения
Уау, миллион, поздравляю 💖
Ксения ,добрый день. А как восполнить белок? Сколько нужно его употреблять в день белка? Здоровье хорошее ,всё работает как часы
Ксения не раз говорила, белок 1 гр на 1кг вашего веса, как минимум, если спортом заниматься, то там выше потребность в белке
Видео очень полезное, Колины вопросы топ!
Понравился шампунь от ХорсФорс реаниматор. Он укрепляет волосы от самых Корней. Предотвращает выражение, стимулирует рост здоровых волос. У них еще и спрей есть , в комплексе будет просто пушка
Ксения, здравствуйте! Спасибо за такие полезные видео. А что если кислотность желудка повышена?
Ксения, мне очень нравится ваш канал. Открыла для себя много нового - спасибо!!! Вопрос не по теме волос: через какое время после еды можно пить чай? Очень люблю чаёвничать 🤗.
Если чай как и кофе то, она говорила через 1.5 часа после еды в идеале)
Делаете великое дело! Коля, Ксения и Мария, спасибо вам🌷 столько в жизни становится понятно, что откуда берется, а не просто "ну попейте/повтирайте что-нибудь от выпадения"😂
Очень понятно объяснила. Все по теме.
Ксения спасибо вам, приятно вас слушать ❤
Здравствуйте! А избыток гормона стресса кортизола может ли быть причиной выпадения волос? Спасибо)
Ксения ты умничка❤
Волос из-за дефицита цинка могут выпадать. Я себе нашла хороший комплекс селен + цинк эвалара. Отличная замена импортным. И волосам помогла, и иммунитет укрепила:).
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста: возможно ли остановить рост волос в нежелательных местах, изменив питание и восстановив дефициты?
Blagodarju serdcem!❤
Спасибо вам большое ❤️👍👍👍👍👍👍
а мне кажется все-таки есть кавказские национальности, у которых просто повышенная волосатость и у них независимо от питания и у мужчин, и у женщин растут волосы на теле, на ногах, на груди... больше чем у других народов.
Ксюшенька, ответьте пожалуйста. Болеть без температуры- это хорошо или плохо? Спасибо.
Дааа, было бы интересно узнать.
Плохо. До 38 не сбивайте, организм сам борется с инфекцией.
@@ТатьянаТатьяна-щ3б вы не поняли, бывает, болеешь, и болит горло, есть насморк, порой и кашель, а температуры просто нет.
@@Nellie8866 Да, вы правильно меня поняли. Если температуры нет при орз- это сильный организм или слабый?
@@НатальяШемякина-я7о сама не знаю.
Я к сожалению родилась с одной долей щитовидной железы. Последнее время очень сильно сыпятся волосы. Ходила к эндокринологу прописал гормоны и йод ситуация не изменилась, очень страшно, что вдруг я стану лысой. Попробую все ваши рекомендации надеюсь ситуация улучшиться. Так же интересует как мне поддерживать свою щитовидную железу чтобы не возникало всех этих проблем без приема гормонов??
Спасибо вам большое, вы действительно меняете жизни многих людей!
Пожаааалуйста, снимите про беременность новое видео. Какие оптимумы по белку, гемоглобину и т.д для беременных? Можно ли употреблять протеин беременным, если белок сильно упал? Что проверять и принимать при подготовке к беременности?
Есть ли смысл сдавать кровь на дигидротестостерон? 🤔 говорят что гормоны могут в норме быть но фолликулы чувствительны к ним… а с чего вдруг они чувствительны стали если все норм было
Здравствуйте, снимите пожалуйста видео про фолликулярный кератоз 🙏🙏🙏
Очень люблю вас смотреть. Говорите очень нужные и полезные вещи. Спасибо огромное. У меня есть знакомая знаю всю их семью. У ее бабушки она живая и очень старая нет ни одного седого волоса у ее матети не было ни одного седого волоска но было много других проблем с она умерла самой знакомой уже за 40 тоже нет ни одного седого волоска хотя сами волосы редкие и не качественные тонкие. Но у нее уже давно нет зубов. Как организм в одно место хорошо все доставляет а в другое нет?????
Генетика
У меня в университете одногруппник был как лунь седой в 22 года, я впервые тогда такое увидела. Всегда думала, что седина раньше 50-60 не появляется. Считала, что это чисто возрастное явление, когда уже гормональная стстема по-другому работает😅
А как он сам это обьяснял? Типа генетика?
Спирулина содержит медь ?
Скажите Ксения пожалуйста я заметил что волосы у меня меньше стали мне 44 что мне сделать чтобы остановить процесс или улучшить? Можно в током возрасте что-то сделать.
00:40
Где-то сейчас поперхнулся Джейсон Стэтхэм
Общий белок всегда 73,74,75 . Ферритин всегда низкий 😍
Спасибо за информацию, хотелось бы узнать безопасны ли шампуни , представленные на рынке и каким средствам отдать предпочтение?
Ну не могу согласиться насчёт восточных женщин. В нашей семье приемная девочка узбечка. Когда мы ее брали, ей было 4 месяца. У нее всегда было очень много волос на теле. Дома никаких булок нет, выпечки. Я проходила школу про здоровье. Дома по питанию все ок. Анализы у нее отличные. Но усики вовсю, хотя ребенку 11 лет.
Расскажите, пожалуйста, можно ли работу ЖКТ восстановить и наладить, только изменив питание?
Или всегда есть необходимость принимать какие-либо препараты?
Рассказывали уже
Ксения. Один вопрос.
Во время беременности открыли, что феритин не усваивается в принципе, его 0,1(гемоглобин в норме) и исследуя узнали, что сломан ген ( так мне объяснили) , и должен был быть последний анализ, чтоб узнать при рождении ли он сломан или при жизни т.к. лечение разное и... Мы переехали в Боснию, тут ничего такого нет и не исследуют. Вопрос. Могу ли я поддерживать свой организм и как? (Волосы редеют, нокти слабые, слояться, ломаются)
У меня выпали очень сильно волосы после отмены КОК, которые я пила довольно долго. Был ,видимо, сильный гормональный сбой! Девушки, будьте осторожны при приеме КОК. Пришлось опять начать принмать, иначе бы я облысела. Даже ногти на ногах отслоились! Прошло уже 4 года и волосы только отросли. Даже не знаю ,как теперь прекратить принимать эти препараты? И до сколько лет вообще можно их пить?😢
А что это кок?
Добрый день спасибо огромное за инфо и труд живу в германии.хочу поделиться ответом врача генеколо6а 6а вопрос моей свекрови почему у нее мно7о волос на животе и лице он удивленно посмотре усмехнулся и сказал что это нормальная история мно6о женьщин так ходят это генетика и с ней ничего не сделаешь поэтому радуйтесь жизни и если мешает то просто удаляйте😂
Ксения ты супер
Спасибо большое вам!
одна моя знакомая молодая девушка ну все анализы сдавали и сто раз, кучи врачей переходила по этой теме- волосы выпадают жестко, их на голове почти и нет, ничего не помогло... анализы у нее в норме