從根基出發 With Vino ft.陳意涵
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- 歡迎我們的大來賓 陳意涵 YiHan Chen
這次由Vino老師帶來
一共有五集的 進階練習影片!
讓你輕輕鬆鬆可以學習到不同技巧
這一集由根基出發,
從三個步驟、兩個技巧出發,
需要兩顆瑜珈磚、一條瑜珈繩。
帶給你有靈魂的下犬式、不受傷的鱷魚式、精準的平板式
如果你喜歡,快點分享給你的朋友們喔!
歡迎來我們IG看看
/ spaceyoga
輔具這邊可以準備
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服裝提供 lululemon Taipei
爱了爱了爱了!用很简单的技巧感受到需要用力的肌肉这个太赞了!刚刚开始运动的时候平板撑用力一直不太对 自己慢慢摸索才找到发力点。希望初学者都能看到这个视频 真的事半功倍!
謝謝您喜歡! 歡迎分享喔
This series is so underrated! Vino explained each steps so well and the tips are very useful! Love this!!
Thank you :)))) hope you enjoy all series of our videos.
Vino老師教的技巧非常實用而且清楚明白
感謝老師,細節清楚,讓我有恍然大悟的感覺,很喜歡
謝謝你的喜歡,小編會向老師轉達喔!
👏🏻👏🏻👏🏻Vino老師好會教
對啊對呀!!超棒的
我好喜歡小Tips👍🏻
謝謝凱薩琳~
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
:)
喜歡這樣的節奏!
謝謝你喜歡!
很管用的小贴士,卡关卡了很久,这些贴士 帮忙通了关。。希望看到更多Vino老师的视频教学。。
接下來還有四支影片喔!歡迎訂閱並開啟通知喔~謝謝你 :)
陳意涵的下犬有點錯誤喔!她的頭太垂這樣肩頸會內凹。可以嘗試眼睛看兩手中間