Примечания к видео: 1) я несколько раз в ролике говорил: "сегодня один рацион, вчера был другой, завтра третий". Рацион один и тот же всегда, каждый день меняются лишь приемы пищи; 2) горчица на завтрак не частый продукт. Многие знают из предыдущих роликов, что я всегда ем пасту арахисовую на завтрак. Сейчас ее просто не было; 3) ну и обычно стараюсь есть побольше овощей, чем сегодня показал (причем разных).
Примечания к видео:
1) я несколько раз в ролике говорил: "сегодня один рацион, вчера был другой, завтра третий". Рацион один и тот же всегда, каждый день меняются лишь приемы пищи;
2) горчица на завтрак не частый продукт. Многие знают из предыдущих роликов, что я всегда ем пасту арахисовую на завтрак. Сейчас ее просто не было;
3) ну и обычно стараюсь есть побольше овощей, чем сегодня показал (причем разных).
Санек,так круто тебя видеть! Удачи в жизни и в любимом деле! Мы с тобой!
Спасибо💪
Наконец-то :)
Люблю такие видосы, где и немного тренировок и немного еды и прогулки по старому доброму Кирову (хотя дорога одна 😅)
Рад слышать 😀
Крутий😍 мотивуєш разом з Ігорем Войтенко, Бажаю успіху🤞🙏
💪🔥
Классно. Спасибо большое за видео. Очень полезно.
Пожалуйста
Прекрасный контент
Согласен 😂😂😂
Привет а ты восколько лет начал заниматься футболом ?
Ну на тренировки с командой начал ходить лет в 11
Харош, тебе сколько лет?
Спасибо. 🦢🦢