AUTOCONHECIMENTO: POR ONDE COMEÇAR? | Marcos Lacerda, psicólogo
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- Quem é você? Você sabe responder a esta pergunta? Praticar o autoconhecimento é fundamental para a autoestima e a melhora da relação com as outras pessoas. O psicólogo Marcos Lacerda traz uma abordagem diferente sobre esse assunto.
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Aproveite para conhecer o livro "AMAR-SE: UMA VIAGEM EM BUSCA DE SI MESMO", da VR Editora!
E ainda tem: "AMAR, DESAMAR, AMAR DE NOVO" - O PRIMEIRO LIVRO DE MARCOS LACERDA!
Já nas livrarias, ou pela Amazon, Submarino, Americanas, Magalu, ou neste link: linktr.ee/nosd...
"Defina-se pelas coisas que você ama!..." - Que mensagem mais linda!!!
Sou aposentada! Depois que comecei a curtir plantinhas comprando, cuidando, identificando eu percebi qto amor existia dentro de mim! O cantinho com vasinhos irradia amor!😘
Amo cuidar de plantas tbm.
A vida fica mais linda e prazerosa.
Eu tbm passei a amar e cuidar de plantas!! Eu amo tudo e todos apesar das decepções!!
Isso mesmo pessoal,tudo começou quando passei a enxergar que a amor em tudo,basta nos permitir abrir os olhos pra isso.
Amo tudo que tenho,até as largadas que comem minhas plantas kkkkkk.
Temos que ser forte e não nos deixarmos corromper pelas decepções, tristezas,amarguras, mágoas, etc.Vamos amar tudo é a todos . Não é fácil sei,mais tbm não é impossível.
Como diz o Dr.; Pense nisso.
Tchau pessoal.
Bjs a todos!!!
Vc sabe que tb iniciei meu plantio e isso tem me tornado uma pessoa mais suave.
Bom dia pexoallll!
Já pararam e refletiram que a gente só dá imop para o que nos faz sofrer?
Vamos juntos lutar contra isso!!!
Vamos sempre acreditar no amor,n vida com Deus tudo é possível!!!
Vamos amar minha genteeeeeeee!
Para bebê!!!!!bjs a todos.
O único problema em ver seus vídeos é pensar: Que pena que eu não o "conheci" antes!!! Ver eles têm feito "ampliar meus horizontes", tenho vivido tão melhor, tão mais leve!!! Parabéns pelo trabalho!!! E obrigada por tudo!!!
Concordo com você, tenho esse mesmo pensamento.
Aaaaah ELE é maravilhoso mesmo!Amoooo!❤
Oiii. Você não é aposentada. Você está aposentada. E que bom que vc está bem flôr bjs
Eu tbm Sheila
Ele é ótimo! Este homem é sábio e abençoado. Além de ser muito engraçado kkkkk. Que Deus continue abençoando ele! Muito sucesso meu querido!!
Tenho 18 anos, vim me auto conhecer e expandir minha consciência e ficar de bem cmg mesma e ñ me desprezar e ser minha própria paz
somos dois. como vc tá depois desses 7 meses que vc fez esse comentário?
Somos duas. Tô indo para os 19 e depois de muita coisa parei pra pensar quem sou eu e percebi que não faço a menor ideia rsrs. Esse psicólogo é incrível
9:53 "Quando você começa a se definir por aquilo que ama, começa a desenvolver a gratidão."
Essa coisa de saber quem se é de verdade não é fácil ou natural pra todo mundo. A maioria dos relacionamentos que tive foram marcados por um imenso pavor da rejeição. O olhar do outro sempre foi decisivo pra me referenciar, mas de uma maneira muito exagerada mesmo. A tal ponto que nas minhas relações eu acabei por me tornar quase uma cópia do outro, de tanto ceder ao que as pessoas queriam de mim... Isso foi a vida toda. E qdo vc repetidamente faz isso tem uma hora que vc realmente não faz a mínima idéia de quem é. A terapia tem me ajudado a encontrar o fio da meada, seus vídeos tb. É um longo caminho, que eu me propus a percorrer... Mas nada é fácil nessa vida, né?
Minha mãe te 97 anos , ela não quer, bordar , bater bolo, não pega numa agulha,não limpa nada sempre foi assim , fazia uma comida ruim , só sabia lava roupa e jogar água no quintal nunca fez um bolo , um doce, mas nos criou do jeito dela rsrsrs e se errasse apanhava por qualquer motivo , mas ela é a nossa mãe e é bem cuidada hoje pois meu Pai ja se foi e pediu pra cuidar bem dela , o que minha mãe sabe fazer é passear e conversar, o dom dela é conversar e ver gente e se pudesse ela saia todos os dias , ja viajou pra 4 Estados só esse ano , fora os lugares pequenos.... filhos as vezes não tem paciência mas outros filhos cuidam bem
Eu olho pro meu passado com compaixão por mim mesma. Hoje aos 36 consigo ver que eu só precisava da ótica certa para estabelecer limites no comportamento de outras pessoas do meu convívio. Por medo de perder pessoas eu me perdi inúmeras vezes, aceitei o inaceitável várias vezes. Depois que me achei de verdade, sinto que quem deve realmente permanecer, sou eu mesma! Primeiro eu, depois o outro, nessa ordem. ❤️ Me tornei uma fã desse tema, autoconhecimento.
Amei essa reflexão, me identifiquei.
Eu atraía muitas amizades abusivas. Pessoas que agiam com grosseria comigo, ficava condicionada ao que elas faziam.
Indica alguns livros??
É isso. Saí de um relacionamento de 5 anos e não lembrava mais quem eu sou
Venho de uma infância de muito bullying e acabei me sentindo insuficiente precisando sempre a aprovação dos outro ,o medo do julgamento me persegui,o medo de me sentir exposta 😢 hoje com 30 anos já melhorei muito mas são sentimentos que me perturba .
Eu me amo, me cuido e tenho sempre em mente primeiro eu, segundo eu e terceiro eu também, depois vem outras coisas. A minha qualidade de vida está em alta. Deus me dá muita energia e vontade de viver. Tenho 63 anos e viúva e cheia de felicidade, fui muito feliz No meu casamento e isso me faz saber que com ou sem casamento podemos ser felizes.
Gostei do humor: Agora lascou será eu um perturbado? Kkkkkkkk 🤣🤣🤣🤣🤣 Adorei!! Amo nós da questão! Vc enriquece minha vida com conhecimentos importantes.. Gratidão! 🙏
HAHAHAHAHAHAHAHAHAHA ele é maravilhoso eu amo de mais isso nele
Nossa, que vídeo maravilhoso ❤
Quem sou eu????? Boa pergunta!? por vezes nos perdemos no meio do caminho.
Adoro
Eu acho q o amor é tudo, uma pena as pessoas usarem de má fé um sentimento tão sublime.
Quando o Marcos falou sobre camadas e usou uma cebola como exemplo, me fez lembrar do Shrek (no primeiro filme quando ele pega uma cebola pra explicar ao burro que ele tem camadas como cebolas RS).
Tb!!! Na hora 😁
Tbm!
rsrsrs
Eu também!😂
Idem kkkkk
Esse "para, bebê!!" é um patrimônio histórico do método brasileiro da psicologia 😂!
Acho o máximo...para bebê!pense nisso!!
A cada dia mim conheço mim amooo.. lógico que não sou perfeita mais MINHAS qualidades internas mim faz ver o quanto gosto de mim ..
@@mariaelenalima1304 maravilhaaaaaa
Eu gosto de pessoas que admiram pessoas e que ao abraçar, acolhem.
Nossa, que pessoa iluminada!!!Amei sua fala!!! "O amor pode ser uma ferramenta poderosa para a conquista mais madura do autoconhecimento" .
Gratidão!!!!
Acho que o que somos , vai muito além do que fazemos ! Nossa profissão talvez nos defina exteriormente ; ou seja ; para os outros ; mas o eu mais importante é o que carregamos dentro de nós ; na relação com os outros e principalmente com Deus ; e com nós mesmos ! Abraço a todos ! SHALON ! ❤🙏
Lindooooooooooooooo
Cada dia vc nos ensina muito gratidão 🙏🌹
@@IsabellaFerreira-rx1nw Procuro apenas ser um cristão ! RELIGIÃO ESCRAVIZA ...CRISTO LIBERTA ! ❤🙏
Vc dentre milhões de profissionais sempre será o melhor em tudo, amo te ouvir, amo ver através do seu olhar! Existe mais do q estudo e entendimento no que diz, sinto um amor gigante em cada palavra 🥰🙏 obrigada por existir 🙌
Eu dizia muito isso,que eu não iria mudar,mas mudei é tô mudando e tô me sentindo muito bem😊
Vc é maravilhoso .... estou me recuperando de uma mãe narcisista e estava me sentindo completamente só mas vendo a serenidade q vc fala as as soluções que vc nos faz ver .... é sério vc ajuda de uma forma q nem imagina , muito obrigada!!!!!
Obrigado por partilhar conosco tantos saberes. São preciosas suas falas. Reconheço com gratidão a importância da positiva influência que suas palavras exercem sobre mim. Saudações e bênçãos. 👏🙏
👏👏👏👏👏
👏👏👏verdade,agente tem que gastar energia com coisas boas e que nos faz bem 🙌🏻🥰
Sábias palavras eu estou com 53 anos também eu mudei muito me tornei uma pessoa mais tolerante aprendi a amar as pessoas com seus defeitos e qualidades não me sinto mais sozinha me tornei uma pessoa mais humana e sou grata por tudo que tenho com o passar dos anos eu me sinto mais forte emocionalmente e seus vídeos tem me ajudado muito um grande Abraço 🤗
Prazer sou Elis! Felizmente aprendi a me responder, então: em 5min, vejo se a pessoa é tóxica, e lamento se está pessoa quiser fazer uma ponte comigo! Aprendi a bloquear manipuladores! Eu sei quem sou e sei a duras penas que ser bom, não é permitir que pessoas más te levem a profundas tristezas! Eu graça a Deus, e a ajuda de uma psicóloga a me ajudar a posicionar na vida!
Que posição você quer estar na vida? Todo dia me pergunto e sou muito feliz por retirar lixos materiais e abstratos da minha vida!
O que digo para o meu namorado é:
Sou várias mulheres em uma só. Várias facetas.
A gente está em constante transformação, evolução. Essa síndrome da música Gabriela, definitivamente não combina comigo. "Eu nasci assim, eu sou mesmo assim ". Estou a cada dia me moldando, para ser melhor em todos os aspectos. Relacionamentos amoroso, familiares,profissional. Enfim tudo.
Apesar dos pesares. Tudo que vivi de bom e de ruim,na trajetória da minha vida. Eu escolhi o amor. O que me defini é o amor. Poderia ter escolhido o ódio. Mas não! Minha essência é essa.
Trabalho com um ser,que foi titulado a "Entidade ",pq? Não existe um pq. Já fiz uma auto análise dela. É triste,é vazia. Sinto que ela não ver contentamento na existência dela. Trabalha no automático. Infelizmente, há pessoas que escolhem ser assim.
Gratidão, pelo excelente vídeo. E o tema, tão importante nesse atual momento que estamos passando. E o qnt o autoconhecimento, nos liberta de tantas amarras e crenças.
Gratidão!🙏🏻🌻
Amo ouvir vc.❤
No mesmo instante em que recebemos pedras em nosso caminho,
flores estão sendo plantadas mais longe.
Quem desiste não as vê.
William Shakespeare
Um cheiro bemmmm gostoso procês, Marcos!!!❤❤
Deus te abençoe
Pessoas assim eu passo longe
O sotaque dele é demais rs...
Verdade.
Marcos obrigado 🫂. Estou lendo um livro chamado inteligencia emocional e no primeiro capítulo (O que define um líder )capítulo diz que para se "dominar" a inteligência emocional temos que ter os seguintes componentes.
Autoconhecimento
Autocontrole
Motivação
Empatia e
Destreza social.
Meio que nessa "ordem de prioridade".
E percebi que tenho muito empatia mas me falta mais autoconhecimento. Vendo seus vídeos me ajuda a ter uma melhor direção, agradeço!
Amei sua explicação ❤
Vídeo esclarecedor demais! Em casa, sozinha, me sinto esquisofrênica. Já na rua sou normal. 🤭
Sugiro procurar um psiquiatra para saber se vc realmente é esquizofrênica. Se for, pode se tratar e ter uma vida normal
Primeiro de tudo:
- CONHECER em que você acredita, e por acredita nisso.
Com isso podemos "desvendar" as crenças que estão por detrás de cada pensamento, sentimento e comportamento.
Adorei
Exemplo.?
@@laizcecilia4089 Se você acredita que é feia, é porquê alguém falou isso pra você e você acreditou que é verdade (crença negativa).
Bom dia obrigado por tudo 🙏
Gratidão 🙌🙏❤️
necessário
Eu sou o início, o fim e o meio 🌹
Vc é deus ? Hehe
@@rickson22 sim, de certo modo ! Ele está em mim e eu estou nele . E ele está em vc tbm😊🌹
Estou amando.
Tenho aprendido muito sou muito fechada não sei ser sorridente. Mas me esforço um pouco.
Parabéns pelo esforço. Um sorriso abre portas
Muito obrigado pelo vídeo, consegui entender coisas que eu não entendia.
Agente nunca vai se autoconhecer 100% pois todos os dias vivemos e aprendemos coisas novas, e são essa vivencias e aprendizagems que nos moldam
Ameeeeei!
Esse vídeo é uma linguagem para ninar, pegar no soninho gostoso! Parabéns!
Gostei muito. Continue assim. Ajuda muito. Bj
Nós na questão!!
MUDAR FAZ PARTE. DE🤝🤝👍 PREFERENCIA PRA MELHOR..
Já chego dando like pq sei que é de altíssima qualidade!
Gratidão 👏👏👏👏
Que conteúdo maravilhoso!
Adorei a forma como vc explica encaixando o amor para entender melhor! Obrigada.
Mudamos sim ! Mesmo achando que não
Mais um vídeo espetacular.
Amei as dicas, Deus abençoe
Seu Marcos, você é fantástico
Gostei muito é isso mesmo kkk gratidão
Depois que as pessoas começaram a falar que não gostavam de mim , tive a necessidade de descobrir quem sou , pra saber o porquê desse sentimento ruim com a minha pessoa .
Conseguiu se conhecer melhor?
@@ko_baya sim .
Dr. Marcos, boa noite. Olha, eu te dava uns quarenta anos, quarenta e poucos - no máximo. Você tinge a sua barba? Parabéns! Duplamente: pela boa aparência e pela sua competência. Esse canal, a cada dia, tem me ajudado mais. Obrigado.
Adorei o vídeo! Maravilhoso! Por favor, Marcos, faça mais vídeos com esses temas de autoconhecimento. Já não aguento mais o povo que só faz pergunta de relacionamento amoroso : "ele me trai, ele não me ama, ele vai volta, ele foi embora..." aff!
Concordo
Não aguento mais
E infelizmente são perguntas "feias", ao invés de perguntar como ter mais amor próprio.
Quando a gente está desempregado, nos sentimos um Ze ninguém no mundo 😥, mesmo fazendo de tudo para sair dessa situação o mais rápido possível.
As pessoas te julgam pelo o que vc tem 💰 e não pelo que vc é, infelizmente.
Concordo
Obrigada
O Auto conhecimento é a chave para felicidade ❤️✨🙏
Amei seu vídeo.Muito obrigado
Gostei muito. Obrigada
Que lindo, mano
Boa noite sua fã Rita de cabo frio RJ 🤩
Boa noite, Marcos Lacerda...
Você tinha que existir nesse canal, bem antes pra gente se amar mais, pensar melhor, etc...
Até breve e gratidão...
Maravilhoso !!
Amei seu comentário ❤❤❤
Marcos, Obrigada ❤
Excelente.
Porque agente sempre acha que a vida do outro é melhor do que a nossa? parece que o outro n tem problemas! Eu tenho a impressão que as pessoas que conheço vive melhor do que eu, e mais felizes mais realizadas...
Quando vc vê uma pessoa e sentir q a vida dela é melhor do que a sua, fica feliz por ela , e exercita esse pensamento = se ela pode eu também posso, somos da mesma fonte criadora, e foca no que importa pra vc.
Gratidão ❤❤❤
É tudo que eu preciso me conhecer melhor
Potenciar nossa capacidade amorosa ..pq o amor é o maior dos sentimentos 😍
UAU! Assisti esse video umas 5 vezes seguidas. Preciso concentrar meus sentimentos e pensamentos naquilo que amo e gosto. Não no que odeio. 🎉
Para bebê 🚼adoro esse lindo oooo 🤣🤣🤣você ❤🧡❤🧡e muito alegre adoro seu jeito 😍👏
Gratidão
Nossa, que alegria! Recebi você como uma atividade da minha escola e eu gosto muito de Você! Você é uma pessoa muito legal e amável. Que bom que encontrei seu vídeo. Me inscrevi para não perder seu canal. Que Deus te abençoe e te traga muita alegria. Abraços!
Marcos o bom de te assistir e ouvir é que vc me surpreende sempre com seus temas. Esse vídeo é um daqueles que se deve assistir todos os dias, para q a gente se lembre que amar é mais fácil que odiar. Gratidão meu querido
Que legal vc falou sua idade tem 53 eu tenho 54 graças a Deus que chegamos a essa idade né sua fã Rita de cabo frio RJ 🤩
Marcos, você transmite um amor tão grande pela vida e vivacidade. Tento me inspirar em você. Tenho TAB e trato faz 32 anos, às vezes é muito cansativo e descobrir o que amo, quem sou eu, hoje em dia (depois de tanta lambada de serpente), é meio difícil. Mesmo assim me empenho e vou reconhecendo os sintomas no caminho, tentando me domar... Gratidão por seus vídeos. Muitas vezes me ajudaram a sair de crises de ansiedade e pensamentos persecutórios, como o suicida. Continuo te ouvindo.
Gratidão Marcos.🙌💖
Amei
Muito bom
Bom dia Dr Marcos. É verdade eu procuro exercita. Essa prática do meu eu melhor.
Somos vários em uma só, como camadas de cebola. Varia se acordo com as pessoas, os lugares e circunstâncias. Se definir pelo que amamos. O que me faz sorrir? O que me torna grato?
Boa noite, Dr. que satisfação enorme em te conhecer...suas palavras são muito sábias...seu tom de voz plácido e convincentemente..
Parabéns e obrigada.
Amo o Nós da Questão😍Amor platônico❤
Quem sou eu ?
Alto conhecimento
-o relacionamento que eu tenho comigo tem q ser o melhor
- nos somos muitos e um só.
- quem agente é dependente da situação , depende tbm com quem vc estar
-o amor e uma ferramenta poderosa
- apesar do seu eu mudar
- se indentifique com amar
- eu amo gatinhos .❤
- eu gosto de organização ❤
- gosto de rocambole ❤
Bom dia marcos obrigado pelas dica e bom final de cemána
Excelente maravilhoso
Than You Doc!😘😘😘
Nossa Marcos é verdade.
quem sou agora sou bém melhor que antes porq conhecir esse psicólogo abençoado com esse vídeo maravilhoso obrigada Dr Marcos por vc existir
Execelente video parabens msm
Reflexão maravilhosa! Amei ❤👏🏼👏🏼🌻