揚げ物は体に悪いから食べないほうがいい理由を医学的に解説します。

[@tom-tom.oblove]

幹弥さんの優しく丁寧な話し方が好きです☺️

[@hikarukoful]

幹也先生のシャツ姿本当にかっこいいなぁ

[@ステキな暇つぶし]

美味しさと健康はトレードオフの関係であることが身に沁みてきた今日この頃です。

[@パイナップル-c1d]

すいません!
吉野敏明先生のチャネル見てくださいね
4毒
小麦粉
植物油
乳製品
甘いものを取らないようにしたら大体の病気は治るそうですよ
また機会があれば見てくださいね!
私は吉野敏明先生の動画見て4毒この間から取らないようにしてます!
健康の為に色んな情報調べてくださいね

[@RDArcade]

こういう解説は本当に勉強になる！
揚げ物を控える良い契機になるなぁ

[@sino3051]

ぽっちゃり一家を「家族みんな太ってる、幸せそうな家族ってあるじゃないですか」と表現する優しい幹弥先生☺️

[@hizikiasmr6863]

皮肉と捉えるのが恐らく普通なので、あなたはきっと優しい人なんですね

[@すこっち-q6i]

皮肉はそれが皮肉だとわかる人にだけ通用するものなので、わざわざ皮肉の説明してる上２つはかなりナンセンス。

[@hizikiasmr6863]

@@すこっち-q6i まぁナンセンスだとしてそれがどうしたって感じですけどね。
だから何？しか出てこんのやけど。

[@hizikiasmr6863]

@@すこっち-q6i 皮肉が分からないんですねという皮肉があることもご存知ですか？？

[@すこっち-q6i]

@@hizikiasmr6863 いや、ナンセンスで終わりですけど？
あなた方にリプはつけてないんで、これ以上伝えたいことはないですよ笑

[@いかすみ-r3h]

先日からのネクタイ幹弥がかっこよすぎて話が入ってこんのじゃ

[@まーみん-u6r]

幹弥先生のネクタイ姿がカッコよくて見惚れちゃう😍

[@鉄兵-l4w]

安くて美味いものは太りやすいんだよな……。

[@平田桂-s3p]

昨年癌の手術で2週間入院した。病院食は魚メインの超健康食で、揚げ物や炒め物すら一切無い。毎日飲む習慣だったけど、もちろん完全禁酒。退院時腹回りが10cm近く減っていたので驚いた。

[@otsd-1182]

最後まで聞ける内容の濃さもあるし
何より素人が聞いても分かりやすい。

[@tiku35]

久しぶりにこのチャンネル見たけど幹弥が昔よりニコニコしててとてもいいね。癒し。

[@TAKUMIRELAX]

年齢を重ねて健康を意識した食生活を続けていると揚げ物とかスナック菓子をあまり美味しく感じなくなってきました。食べたいという衝動は起きるけど実際に食べると美味しく感じない、という流れから食べたいという衝動すらもあまり起きなくなりました。逆にカラダに良さそうな食べ物がより美味しく感じられるようになってきて、健康状態もむしろ若いころよりも増進してる感じです。たんぱく質が食欲を抑えるとかほんとその通りだと思います。プロテイン毎日飲んでますけど（筋肉つけたいわけじゃない、実際ガリガリです）１日１食でも夜まで元気です。

[@まりまり英語チャンネル]

ペヤングからリッツ・カールトンそしてトランス脂肪酸まで守備範囲広すぎる幹弥。

[@EEK-y3v]

幹弥先生。先生のユウチュウブに毎日癒されています。先生の知識の豊富さにいつも感心させて頂いております

[@z79stnaq]

大量に調理しやすいからいろんなところで売ってるんだと思う
肉の重さと油の温度と揚げ時間守れば生焼けを防げるって利点もありそう
大量に作れて、誰でも調理しやすい料理法があれば代替できるんじゃないかなぁ

[@onumayouhei]

揚げ物は美味しいけど後で気分が悪くなる。家の人も楽だからあへるわけで揚げ物は料理も手抜き

[@achi731]

ワイシャツネクタイの幹弥先生新鮮ですね！素敵です😍
私は胃が悪くて揚げ物食べられないのが悔しかったのですが、こちらの動画見て良かったーと思いました。

[@みほ-v7k]

5歳の娘と見ました👶とっても分かりやすかったです🥺揚げ物控えるようにします🙆‍♀️

[@GOODLUCK-ng5nt]

みきや先生、素敵です。揚げ物についても、詳しい‼️超素敵。

[@おん-b6l]

みんな太ってる家族の話をする時やけに嬉しそうだな

[@好きなものはお米]

揚げ物やめて、食生活改善したら12キロ痩せたわ！！！
今まで高カロリーな物ばっか食べすぎてた！！

[@ieiebun9568]

幹弥先生の説明は分かりやすいです
揚げ物は最近は食べないです
胃もたれする
某うどん屋さんの揚げ物を食べたっら、胃もたれが凄かった

[@Nakedbouz]

一人暮らししてた時は揚げ物だけは作りませんでした。
理由は後処理が面倒だからw

[@cocoarose2012]

私も昔、揚げ物をよく食べていたような気がします。これで胃の調子が悪くなりました。→揚げ物などの脂っこいものをやめてからは胃の調子が改善したような気がします。分かりやすい説明、ありがとうございます。学校の授業やニュースでは教えてくれない情報も手に入れられて嬉しいです。

[@bobo2488]

極度に揚げ物を食べないまでも、揚げ物が本当に体に悪いってことを念頭においてるだけで多少の制御装置が働く気がする

[@sawatora]

みきや先生、シャツネクタイ姿カッコいいわ～😍

[@俺頑張れ]

なんかニヤニヤしてる幹弥さんかわいい💕

[@sthghgsthghg4089]

次回『揚げ物大好きシリーズ』お願いします‼

[@user-hanazakari]

マイセンの塩ヒレカツ丼買ったばかりでこれ見てる😅
明日からもう揚げ物やめようと決意。
幹也先生いつも分かりやすい解説ありがとうございます♪
ネクタイ姿が素敵です〜❤️

[@user-hw9uy1bf7k]

一年経ちましたが、揚げ物食べていませんか？🎉

[@nightflyer1100]

食欲の暴走、怖いですね。気をつけたいと思います。良いアドバイスありがとうございます！

[@アラビック倭]

フライドチキン食べながらこの動画見てます！
美味しいです！

[@th8b141]

親が脳梗塞で入院になって真剣に惣菜コーナーの揚げ物やめようと思いました

[@actionfirst0726]

非常に説得力があります。揚げ物常日ごろから控えるようにします。

[@とあ-m7z]

今日のみきやかっこいい、まだ内容見てないけどそれだけ

[@FORCEIMPULSE]

いつか技術が発展して身体にいい揚げ物とか作れるようになってほしい

[@別部穢麻呂-j2w]

頼むよ日清

[@hubbell87]

体に良い物揚げ物を作ることは不可能です。残念ながら。

[@ああ-j2l7p]

@@別部穢麻呂-j2w 悪の枢軸にそんな事頼んでも

[@もなかわ]

体に良い揚げ物が作れるようになったとしても、コストが高いからどの企業も使わない結果しか想像できない

[@中山翔ニ-t7b]

身体にいい揚げ物の意味が理解出来ないけど、脂質と糖質が入ってない揚げ物ってこと？
油で揚げる時点で不可能だよね

[@まっちさんさん]

35超えてから身体の健康のことを考えて揚げ物はなるべく食べないようにしています。トランス脂肪酸を摂らないようにすごい意識しています。コーヒーフレッシュとかマーガリンとか。

[@user-JichaelMackson]

高須医師「揚げ物は世の中から無くした方が良い」
みきや　「朝マックキモチェ〜〜〜」

[@mement_]

みきやって誰すか？

[@user-JichaelMackson]

@@mement_ 高須幹弥のみきや。昔この高須先生が朝マックキモチェ〜って動画出したんですよ！

[@櫻ヰ]

だって好きなんだもん！

[@Stylish_Ponta5]

@@櫻ヰ 可愛いまりもっすね。何日目ですか？？

[@ああ-y1t8l]

@七瀬誠 ネタコメにマジレスすな

[@ks-mi4df]

すごくわかります、自分もロイズのポテチを買ったら最後の一欠片がなくなるまで手が無意識に動いてしまいます。

[@ミユコミユピ]

みきや先生　こんばんわ
揚げ物は美味しいけど、ポテチやめたし、コンビニフライヤーは昔ほど食べなくなった。歳を重ねる→気を付けるレベルが増しました😢たまにたま〜に天ぷら食べますが!

[@channnel9292]

筋トレ始めて栄養成分表をよく見るようになったんですが、今まで食べてた物が恐ろしくなりました。無知は幸福とはよくいったものですね。

[@垂金権造-j9p]

肥えることや、老けることが悪ではない。
先生の表現に感慨です。

[@わわ-l8w]

これは国民全員が見るべき動画だね🎉

[@まりこ-x1w]

今日のみきや先生、ステキですね🥰
ネクタイ似合ってます💕

[@314rucasi8]

揚げ物は兎に角、旨い。だけど、先生が話しているように、体に悪いという知識を得てからは、ほぼ食べなくなった。また、定期的に揚げ物の危険性についての動画を見る事で、自分の頭に教育をしている。

[@asdfghjklzxcvbnm246]

やっぱ幹也先生は顔きれいだわ肌とか

[@yuuyuu999]

嗜好品と考えて一週間に1食とか制限すれば良い。
食品は何でもそうで、日常として常食するから問題が出てくる。
健康寿命と同じくらい幸せ寿命も大切で、そのバランスをどう取るかは個々人の人生観でもある。

[@タコス山盛り]

幹也先生のお話はとてもタメになりました！
今日の夜ごはんは唐揚げにしようと思います！ありがとうございました😊

[@umebonbori6494]

🤔なるほど〜勉強になりました。
わかりやすい説明ありがとうございます❣️

[@栗栖佐和]

みきや先生お疲れさまです。いいお話ありがとうございます。応援しています。みきや先生もお身体には気をつけて、頑張って下さいね。コロナに気をつけて下さいね。わかりやすい説明ありがとうございました。健康に気をつけます。動画楽しみにしています。みきや先生ありがとうございました。

[@user-sx4fj5wy1y]

参考になります✨なんかこの幹弥先生さらにカッコよくみえる😻😻

[@やさい-h6w]

揚げ物大好きだけど胃が弱くて食べれなくなった🤤年だなぁ

[@yuzu-x8b]

私は米油で揚げます。そしてショートニング不使用のパン粉を使用します。

[@shoki3880]

学生の自分も揚げ物控えてます。先生のお話とても参考になります。

[@s17-f5u]

純和食の油の少ない料理がとても体には良いようです（天ぷら除く）
お魚の油は体に良い油なので積極的にとったほうが良いみたい💕

[@田中田中-z3k]

それでも食べたくなるかつ丼はまさに悪魔の食べ物よ

[@lethe5124]

スーパーの惣菜コーナー、ファストフードなど手軽に食べれるのもの多くは揚げ物、糖質と脂質の組み合わせですね。
週に一食、休日のご褒美程度にしています。
しかしなぜあんなに美味しいんだろう。

[@ぺーたあや]

明日あたり、めちゃくちゃ揚げ物食べる動画きそう笑笑

[@ちっこー]

鋭い

[@壱-y6l]

油とか砂糖とか、あと酒とタバコみたいな割と人生狂うけど普通に売ってていくらでも買える物が身近にあるって凄いな

[@JinSakuraba]

本当に賛同しかないです。揚げ物＝サラダ油＝植物油脂は日本人の健康を損なっている最悪の添加物といって過言ではないと思います。
大学時代に一人暮らししてから原因不明の重いアトピー性皮膚炎になったのですが、健康な食生活と思ってじゃんじゃんサラダ油を使って肉野菜炒めを作ったのがどうも原因だったようで、20年経って「植物油脂断ちが花粉症に効く」というのを徹底的に実践したら花粉症どころかアトピーすらほぼ治ってしまいました。
揚げ物はまずサラダ油を使っているし、コンビニスーパーの弁当・お菓子・パン・インスタントはほぼ植物油脂系の油が使われているので、植物油脂断ち療法をしようと思うとまず買えるものがありません。外食もですね。テレビは油脂会社をスポンサーにつけていることが多いからか、なぜか健康番組でこれを取り上げることはまずありません。もっとこの事実を世に知らしめて欲しいです。

[@羊飼い-i4u]

たんぱく質食べると食欲が抑えられるの、すごくわかる！納豆、卵焼き等食べると、食欲がす～っと引いていく！

[@user-ghhgvfdssry]

便利な体でいいなぁ

[@松屋店長トリコ]

@@user-ghhgvfdssryゆで卵食べてからご飯食べるようにすると良いよ。めっちゃ食欲落ちる

[@user-ux3yz5vj2o]

スーパーのお惣菜って揚げ物ばっかりだから危険ですね 家で煮物食べるのが一番いいけどたまには買っちゃう

[@SummeryOneMeter]

世の中、揚げ物避けるほうが難しいですよね。
自炊できない人はまず避けれないと思います。

[@じゃんぐるじむカツタ]

植物油脂は10年くらい前から万病の元だと言っている医者いましたね。
アレルギーはもとより、高血圧患者の血圧が下がらないのは塩分過多などではなくオメガ6脂肪酸のとりすぎで血管が詰まっているって言う話でした。

[@loutas5455]

自分が怖いと思うのは味の濃いものですね。揚げ物も筆頭なんですけど、濃い味に慣れると薄い味で満足出来なくなる。
そうすると同じ量を食べたとしても満足感を得られず塩分過多、脂肪過多になりやすい。
そして、薄い味に戻すためには凄いストレスと根気が必要になる

[@umakara55]

揚げ物のなかでも特にフライドポテト、ポテトチップスは弊害が多いですね。アメリカの学会誌では揚げたジャガイモを週２回以上食べると死亡リスクが２倍に増えることが指摘されています。

[@プランセス由美子]

揚げ物、食べた後は、だるく重くなり眠くなる。太る事は無いけど、太りたい。ポテトチップスたまに食べたくなります😅TVで言わない事を解りやすく説明して頂きありがとうございます😊先生のチャンネル素晴らしい🌟

[@ポケモン-t6w]

美味しいものは脂肪と糖で出来ている

[@満足唯]

お手製の糖質低めのおやつしか与えられなかった男性が自立した途端に連日揚げ物と外食の焼き肉三昧であっと言う間に肥満体になったと聞いたことあります。なんでもほどほどですね😅

[@パサラン-v5u]

パーム油、なかなか難しい問題ですよね

[@881maro]

スーパーのお惣菜やばいよな〜😂
あれなくしたら国の医療費負担めっちゃ低くなりそう

[@user-fv7sb5rq8w]

閉店前に安売りして残ってるのって、揚げ物ばかり

[@mamihime1969]

幸せそうな家族かあ。
肥満一家をそう表現できるのは先生のお人柄ですね。
彼らは軽蔑されることに慣れているし、
「私、こんなだから」
と笑いに替えようとする。
薬の副作用で太っているならともかく、食べすぎならどうして痩せようとしないのでしょう。
肥満は心臓にも膝にも良くないと思います。
ダイエットが続かないのかな？
揚げ物は適度な摂取がよいですよね。
私はダイエット経験がなく、
(太れない体質)
半世紀生きていても服はSかSSサイズなので、太っていて努力しない人を幸せそうとは思えないです。
(すみません)
個人の意見なので、批判ご遠慮ください。

[@竹島正子-z5z]

先生の説明理解している。揚げ物好きです。腰痛10年苦しんでいる。ウエスト太りです。介護生活している。お茶と炭酸水に代えた。腰痛で歩けなく息切れする。

[@tfks-qn5np]

トランス脂肪酸が多いものといえば、マーガリンやショートニングを使ったパンやお菓子にも、気をつけます。

[@うしやなぎ]

おかげで筋トレはかどりました。
ありがとうございます！

[@on-yc6vo]

みきてゃがどんな食生活してるか気になる！

[@tttjoyukura]

ローファットダイエット始めて脂質確認で食品の成分表見るの癖になると揚げ物と菓子パンのやばさが分かる

[@kumo3281]

@笑えるボケてチャンネル 同じ理由かわからないけど
やりすぎると肌はカサカサ、便は出なくて激痛で大変なんだよね

[@takehilo]

サラダ油とかを避けて、脂質は魚から摂るのがベスト

[@ほにょぺにょこ-g3z]

@笑えるボケてチャンネル 最初と言ってること違わない？

[@IwamaYoshikazu-aiueo700]

@笑えるボケてチャンネル ローファットって言っても程度によるんだから、一概に決め付けるのは良くないよ

[@うあ-z7u]

@筋トレモチベーション 良質な脂質(揚げ物とかトランス脂肪酸は論外)は大事だよね。身近でローファットしてる人全員、髪とか肌パサパサで年齢にしては小じわすごい。

[@ぷりぷりぷ-k7u]

母親の食生活へのこだわり強くて揚げ物ガチで年に3回ぐらいしか食べさせて貰えなかったなぁ…一人暮らししてから初めて唐揚げ食べた時こんな美味しい食べ物あったんだってびっくりした……でも今もあんま揚げ物食べない笑油に抵抗がありすぎる笑

[@Joker-nw5ry]

節制した食生活の結果、健康状態はどうですか？

[@kanako8674]

油への抵抗感、この感覚はお母様の食育の結果であり、無頓着な人とは将来的に必ず差がつくと思う。

[@annasui119]

我が家もそうですー！
うちの母はどちらかというとこだわってるとかじゃなくて単純に揚げものがめんどくさい＆あんまり好きじゃないって理由が大きかったと思うんですけど、わたしもひとり暮らしして喜んだの最初のほうだけでしたw
食べ慣れてないと結局食べないですよねえ
すぐ胃もたれする

[@下級国民-m3g]

最高のマンマ^_^

[@yoshikamiyabi5048]

同じくですー！揚げ物は年に1回だったな。クリスマスのケンタッキー位。今は月1回位です。

[@Mr.Y___]

分かりやすいです！よく理解しました。
揚げ物は気をつけよう。確かに揚げ物ばかり食べてた時代は太ってた。居酒屋だと頼んでしまいますよね。魚って刺身だとほんとさっぱりして美味しいですからね。

[@さらさら布団ふかふか]

医師の父と同じこと言ってる、、
揚げたじゃがいもとか、時間がたった油とかマーガリンショートニングとかに厳しかったなあ
あと、ハムやソーセージなどの加工肉にもうるさかった、
揚げ物大好きだけど私も控えています。

[@o.n.k.g.g-]

病人の俺から言うとＬチキ1つで血管詰まって死ねるんだよ冗談とかじゃなく足が破裂するんじゃないかくらいパンパンになって暗闇でライトを当てると水風船にライトを当てたような感じで光るんだよ血管が浮かんで見えるくらいに、控えるとかそんなもんじゃないと思ったよ人の食いもんじゃない。

[@もりモリ-u8t]

素晴らしい動画です。👍

[@supermodern7817]

たこ焼きも揚げ物なのかわからないけれど、タコ焼きの鉄板購入以降、タコ焼き作りにハマって、連日作ったやつ全部食べているうちにメチャ太って、作るの一切やめたらまた痩せました。

[@hanketuhero2]

ちょうど唐揚げを作ってる最中にここの動画にたどり着きました

[@totoro2010ful]

そういえば、結構ほっかほっか亭の弁当などは、おかずは揚げ物が多いですよね。今は、ほとんど食べないけど。

[@Chobi36963]

ありがとうございました！
最近、オリーブオイルがめちゃ高なので、困ってたところでした…
調べたら、ココナッツオイルが割と安価に手に入りそうですので、これからはココナッツオイルで料理したいと思います。
大変参考になりました🙏

[@もずく-w4b]

勉強になりました！

[@名有りの権兵衛-w5x]

太るってわかってるのに食べちゃうんだよねぇ
とくに、フライドポテトは無限に食べられる

[@precious35880]

カップ麺も美味しいから手が伸びますけど、幹也先生の話を、聞いてたらフライ麺＝トランス脂肪酸なのでこれからは、米を食べようと思いました。雑穀米が良さそうですね♪

[@ひまわり-z4i]

アジフライが好きすぎて困ってます🥺

[@tmayusono1363]

私も今はオリーブオイル以外一切使いませんが、昔は調理後油を戻す器があって油の色が濃くなる手前まで使っていた事を思うとおそろしいです。
その後リノール酸、紅花油が良いといわれたり、マーガリンの方が良いといわれたり。。極端な話、私の母は子供の時、やけどをすると味噌をつけろと言った事がありました（笑）

[@takehilo]

増え続ける医療費対策の一環として、ヘルシーな食品を販売している店に税金の控除とかして優遇したらいいんじゃないかな。もしくはイギリスみたいにポテチとかには軽減税率を適用しないとか。

[@japaneseharechannel]

幹弥先生最高！

[@miyamiya2237]

揚げ物だけじゃ無い。　チャーハンなど糖質に油を染み込ませた食べ物は多い。　カレーも糖質に油をかけたようなものだ。ラーメンもそうだ。

[@xiaren1980]

3ヶ月ほど油や糖質を避ける食生活を送っておりましたが、食費が3倍ほどに膨れ上がりました。油や炭水化物は家計の味方です.......

[@ゴボウ-e3h]

１日一パック食べても200円未満やろ。生卵と茹卵をメインにしたら食費が減るんじゃね？

[@b-daman5510]

鶏胸肉と茹で卵生活してたら1ヶ月1万円くらいに収まりました^_^

[@ちゅんちゅん-u4u]

なんでも食べ過ぎが悪いんだと思います。

[@tamafuku3289]

よく言ってくださいました⭐️
かっちゃん、みっくん
やっぱり親子やね🌟

[@FLARE-y9k]

そう話す幹弥先生の
アイコンがカップ麺なのが
愛しいです…＾＾
どうしても食べたい時だけ
食べるようにしますね♡

[@shioaji123]

4:45 揚げ物が好きすぎて、口ではカロリー3倍と言いながらジェスチャーはカロリー0を表現する男

[@KIK1212]

小指、薬指、中指、立っとるやん・・・

[@kamemania]

先生はワールドワイドなんだよ。日本だけだぞあのジェスチャーは

[@あああああ-g8c]

サンドウィッチマン伊達が親指と人差し指に宿った貴重なシーン

[@Nonameones]

@@kamemania ワールドワイド？あのジェスチャーはある国ではケツの穴を意味するぞ

[@donoko]

ワールドワイドなのか伊達0理論なのかわからんけど、この3の表現は初めて見たわw

[@TORUIROIRO]

ショートニングってパンにも使われてるらしいですね。

[@原田雅彦-h3g]

スーツ姿の幹弥先生もステキ

[@石塚良太郎]

結論、カツ丼や天丼よりも海鮮丼を食べろって事ですね。。。

[@ゆうひ-f7l]

かまめしどんの優勝ですね

[@パパ-n8t]

oyakodon

[@サランちゃん-g2p]

揚げ物があると　食欲増進しますね
あまり　食べないように！って思ってても　つい食べてしまう😭

[@777ufo2]

まじっすかー！いいこと聞いた！