Buongiorno, ho tirato il caffè già da un mese e mezzo anche se devo dire la verità, non sono mai stata dipendente anche perché l’unico effetto che faceva su di me e che mi innervosiva a parte il sapore che mi piaceva invece da un mese ho tirato via tutti gli zuccheri e ho iniziato ad allenarmi quasi tutti i giorni in casa corpo libero, facendo più o meno 20 25 minuti di workout tranne due giorni alla settimana che vado in piscina e devo dire che rispetto a prima dormo molto meglio, ho molta più energia infatti, prima ero abituato col fatto che mi alzavo presto la mattina prima delle cinqueal pomeriggio fare un’oretta due ore di riposino invece adesso non riesco più. Infatti, adesso quando c’è un dolce di qualsiasi tipo, preferisco non mangiarlo proprio perché sono consapevole dell’effetto della stanchezza che mi davano prima continua così un abbraccio.
Buongiorno, ho tirato il caffè già da un mese e mezzo anche se devo dire la verità, non sono mai stata dipendente anche perché l’unico effetto che faceva su di me e che mi innervosiva a parte il sapore che mi piaceva invece da un mese ho tirato via tutti gli zuccheri e ho iniziato ad allenarmi quasi tutti i giorni in casa corpo libero, facendo più o meno 20 25 minuti di workout tranne due giorni alla settimana che vado in piscina e devo dire che rispetto a prima dormo molto meglio, ho molta più energia infatti, prima ero abituato col fatto che mi alzavo presto la mattina prima delle cinqueal pomeriggio fare un’oretta due ore di riposino invece adesso non riesco più. Infatti, adesso quando c’è un dolce di qualsiasi tipo, preferisco non mangiarlo proprio perché sono consapevole dell’effetto della stanchezza che mi davano prima continua così un abbraccio.
grazie @michelebodecchi5437 del tuo preziosissimo feedback
sono sicuro che sarà d'aiuto a chi legge qui sul canale