Видео

Buongiorno, ho tirato il caffè già da un mese e mezzo anche se devo dire la verità, non sono mai stata dipendente anche perché l’unico effetto che faceva su di me e che mi innervosiva a parte il sapore che mi piaceva invece da un mese ho tirato via tutti gli zuccheri e ho iniziato ad allenarmi quasi tutti i giorni in casa corpo libero, facendo più o meno 20 25 minuti di workout tranne due giorni alla settimana che vado in piscina e devo dire che rispetto a prima dormo molto meglio, ho molta più energia infatti, prima ero abituato col fatto che mi alzavo presto la mattina prima delle cinqueal pomeriggio fare un’oretta due ore di riposino invece adesso non riesco più. Infatti, adesso quando c’è un dolce di qualsiasi tipo, preferisco non mangiarlo proprio perché sono consapevole dell’effetto della stanchezza che mi davano prima continua così un abbraccio.

Bel Video preciso

Si vede che non stai bene il caffe da energia .

Abrazos fuerte, 🫂🫂

Ho vissuto da farang due anni sull'isola di Phuket, sono scappato, strade ingolfate di traffico e molto pericoloso. Tutti giorni autoambulanze. Per il resto posso dire e un ottimo paese per i servizi, il costo, e la sicurezza.

Non si usano anche i Tuc Tuc?

Ciao Erika! Stamattina ho iniziato a fare gli esercizi. Vanno bene anche per correggere la postura?😘

Grazie! bellissimo video, molto interessante. Se prima andare in Thailandia era solo una strana idea, mi sa che è meglio trasferirsi in fretta, qui in Italia è sempre più difficile vivere...a mio parere naturalmente. Comunque grazie per i preziosi spunti chi mi avete dato... continuerò a seguirvi così da poter imparare da chi è sul pezzo...

C'e' solo una cosa che serve per vivere molto bene ovunque nel mondo a prescindere da pro e contro ed e' avere abbastanza soldi per svolgere la propria vita come si vuole! Ricordatevi sempre una sola cosa: i soldi sono solo gradi di liberta'! Piu' ne hai e piu' liberta' avrai di fare e disfare a piacimento cio' che vuoi!

Ah ah ah😂 narcisisti tossici! Piu ne sappiamo" piu" ne incontriamo".

Cavolo che caos. ! 😮 Tossico non tossico" tutti con l aureola allora". Ma così come facciamo ad individuare le xsone tossike!! Buono cattivo" ! Bello brutto" ecc ecc questi contrari fanno parte di un ecosistema!!!! Se il tossico vuol essere tossico" affar suo". Tutti siamo tossici. In maniera diversa. !! Ke caos!!!

Io ho imparato molto dalle xsone tossiche!!! A capire chi sono io!! È se fossimo tutti uguali. Come capire la differenza! L importante è non. Farsi ferire" passare oltre. Le parole"". O sentito dire!!!

Grazie

È faticoso! Ci provo, ma...resisto poco. Complimenti per la perfezione nell'eseguire gli esercizi!

Grazie molto utile

Bella lezione di vita Molto utile Grazie

Grazie, i consigli sono molto buoni, peccato io le persone tossiche me le sono trovate già pronte, nel senso che sono le cognate/i e la figlia di questi, in più disgraziatamente viviamo nello stesso condominio, cioè attacchi l'uni a gli altri. Mi hanno fatto credere di essere persone normali, per dire in qualche modo, dopo un po si sono rivelate delle vere iene tutte, e di una bassezza infinita. Mi hanno rovinata psicologicamente perché io ero da sola, attaccata sempre in branco e per la minima stupidaggine. Ora vogliamo andare via, anche se è complicato, ma il male è già stato fatto. Comunque grazie per le tue parole, farò di tutto per non avere mai più persone così vicino a me.

Grande esempio di comunicazione efficace

Stiamo studiando, ma forse ci manca il volerlo veramente

【p】【r】【o】【m】【o】【s】【m】

Bellissimo libro l'abbiamo letto anche noi e a breve potrai trovare l'audiolibro sul nostro canale

Se ne so accorti solo ora

Grazie per i libri consigliati

Concordiamo sul primo e terzo punto, sul secondo desideriamo entrambe le alternative

Pienamente d'accordo con Te ognuno ha la propria realtà

Seguendo i tuoi consigli abbiamo anche noi pianificato nella giornata 20 minuti da dedicare alla meditazione e ne abbiamo tratto un grande giovamento

Ottimo motivo per seguire il tuo corso di Comunicazione Efficace e Public Speaking

Grande Emanuele, che si alza alle 05:00 del mattino per leggere. Comunque i libri non li ucciderà nessuno Né gli ebooks Né gli audiolibri

L'abito fa il monaco, come ci presentiamo ha la sua importanza

Trovare il giusto equilibrio per conciliare tutti gli aspetti della vita : beh, non è facile!

La consideravamo solo in ambito lavorativo, questo è un modo senz'altro più corretto di considerare la produttività

Ottimo suggerimento! Aggiunto agli esercizi da fare tutti i giorni!

Com'è importante non sprecare il tempo! Grazie Emanuele per ricordarcelo!

Bellissima, un grande insegnamento

Puoi provare a controllare ciò che conosci....e tutto il resto?

E' quello a cui aspiriamo tutti, ma facciamo poco per raggiungerla

Il passato, positivo o negativo che sia, può diventare per tutti una risorsa per un futuro migliore.

Però è l'errore più comune che facciamo. Per porre rimedio seguiamo i tuoi video Grazie Emanuele

Le parole vanno pensate e pesate prima di pronunciarle!

Ottimi suggerimenti: tecniche motivazionali di grande aiuto per raggiungere i nostri obiettivi!

In passato l'ho fatto ho pagato l'abbonamento e poi non sono andata in palestra

4 strategie da mettere in pratica da subito, grazie

Possiamo sempre migliorarci e i corsi di Emanuele sono un grande aiuto!

Quando manca la consapevolezza di ciò che siamo.....

l'importante è la concezione che abbiamo di noi stessi

Utilissimo incontro con importanti suggerimenti di vita!

Sono domande impegnative da porsi, ma più difficile è rispondere

Bellissimo! Una buona gestione del tempo ci permetterà di avere più tempo! Non sarà facile: ci proverò!

È vero! Qualche piccola fatica quotidiana per stare bene! Se praticassimo tutti le tecniche che ci suggerisci quante malattie si potrebbero evitare! Grazie Emanuele!

Ottime strategie per migliorare la nostra gestione del tempo che sembra non bastare mai