¿Cómo Aumentar tu Energía Fácil y Rápidamente? | Mentes Médicas
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- Опубликовано: 3 авг 2024
- ¿Cansado de estar cansado? Sentirse cansado es lo peor, pierdes la motivación, las ganas de hacer las cosas, procrastinas y procrastinas.
Si quieres saber cómo tener más energía, evitar sentirte cansado y aprovechar todo tu tiempo ¡sigue estos tips! ¡Aumentemos la energía!
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🎬¡VE ESTOS VIDEOS!
- 8 consejos que tienes que saber si estudias medicina www.youtube.com/watch?v=T7-uc...
- ¿COMO ESTUDIAR SIN ESFUERZO? www.youtube.com/watch?v=Sd492...
-¿Cómo estudiar fisiología? www.youtube.com/watch?v=B5iTh...
www.mejordormir.com/
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1) Duerme bien
2)levántate con entusiasmo
3)Haz ejercicio (bailar jajaja)
4)Comer saludable
5)Tomar mucha agua
6) manténgase motivado
7)Evita las malas emociones
8)Descansa la mente (dale espacios a tu mente )Ducha fría etc
Se podría sumar también:
- Practicar el método Wim Hof.
- Practicar meditación.
Hola perdón el doctor MURAD habla que el agua que usa las células está en los alimentos ricos en agua lo aprovecha más
6,7,8 es lo único que no puedo hacer
Yo hago todo eso y siempre tengo poco animo xd
Gracias me ahorraste 13 min xD
Tan joven y productiva y organizada , si yo hubiese sido así a esa edad, pero bueno, nunca es tarde! 💪🏼
Eres un amor :3, ojalá tuviese más coleguitas como tú :(
Sabes lo que REALMENTE ME GUSTA DE TUS VIDEOS ES: ❤️
Que tienes una idea sólida de tus conocimientos , que te organizas y tienes una estructura en tu mente que me hace comprender las cosas
Saludos desde México 🇲🇽
¡Graciaas! ¡Saludos!
Tu exito es mi exito porque hablas y te comunicas con el corazón, gracias por tus consejos tengo 58 años y voy en 3 año de medicina y tienes razón en lo que compartes, saludos colega
Felicitaciones ❤️
En ves de tomar el cafe me lo hecho encima. Asi cuando tengo sueño, se me pasa y a seguir estudiando :'v
JAJAJAJS LO AMÉ
Jjajaja no creo
Lo voy a implementar
Jodeeer eres un hijopta muy listo la verdad
@@sofialobos5916 jjajaa
Me encantas, ojalá todos los profesores fueran como tú.
Acada vez que siento dudas, veo un video tuyo y se me pasa. Vuelvo a tener motivación. ¡Gracias!
Siguie asiendo estos vodeos y también explicando partes de la medicina. 🥰👍
¿Y tú? ¿Qué otros hábitos realizas para tener un día lleno de energía?
Mentes Médicas Evito a toda costa el cafe y bebidas energéticas, no me quiero condicionpar uu
Mentes Médicas duermo 20 min en la tarde , también comer una manzana 🍎 y desayunar avena me llena de energía
Arturo Reyes Yo no hago la siesta porque duermo como tronco 😅😅 me pasaría toda la tarde
Mentes Médicas Hola Hermosa ♥ yo entreno soy ex boxeador Amateur y la verdad si x duermo almenos 7 horitas y como bien si pbio ando muy bien pero si tengo q trabajar y entrenar hay si me cj8ngo :C
Mentes Médicas
Me gusta escuchar musica
Y hacer las cosas que me gustan
Excelente Juli! Definitivamente seguiré todos tus consejos 💜 eres genial! 👏
Muchas gracias sos un amor. Justo iba a dormir una siesta porque me siento cansada y ahora gracias a vos voy a hacer ejercicios. Gracias por motivarnos siempre.
MUCHISIMAS GRACIAS!!! TE QUIERO MUCHO GRACIAS GRACIAS JULIANA SOS UN EJEMPLO A SEGUIR
Soy músico y me interesa mucho ampliar mi conocimiento. Resulta interesante ver tus vídeos y lo apropio de manera amena. ¡Felicidades por tu pasión!
Mil Gracias por todos esos tips tan necesarios para nosotros los estudiantes
No tengo afinidad con tu carrera pero muchos deceríamos llevar tu misma filosofía de vida. Felicitaciones.
Muchas gracias linda voy a poner en practica tus consejoss !!💕💕💕
WOW me encantó, gracias 😀😁
GRACIAS POR TUS VIDEOS. SON DE GRAN AYUDA
Te amo! sos lo más.. lo estaba pasando medio mal xq llegué a un momento de sentirme estancada, pero ahora veo que mis hábitos están totalmente relacionados 😅 Gracias por tanto
Muchas gracias en verdad me encantó y toda la verdad has dicho! Saludos bendiciones! ❤❤❤❤
Muchas gracias!!!!
Produces una admiración muy grande sobre tu personalidad con tu conocimiento y la idea de querer compartirlo.
Eres una chica muy linda, me motivas para siempre sacar algo más de rendimiento sobre mi estudio.
Un saludo desde México, un médico veterinario ecografista con orientación a cardiopatías :)
¡Sos una genia Juliana! Me encantó el video. Justo lo que necesitaba. Muchas Gracias. Un abrazo enorme desde Argentina. :)
Creo que todo lo que dijiste ya lo sabía... Sin embargo necesitaba muchísimo volverlo a escuchar y sobre todo con el ánimo que le impartes al video. Gracias!
Juli. Es muy buen video!!
Yo también estudió medicina y muchas veces me he sentido muy cansada y evite el ejercicio, provocando en mi más cansancio.
Te agradezco mucho!! Eres la mejor
Me has facilitado la vida. MUCHAS GRACIAS, TE AMO
Gracias por tu trabajo.
Yo no estudio medicina pero tus consejos son super buenos, me encantan y me organizo muy bien el tiempo gracias a tus consejos. ¡Mucha suerte! ¡Te quieroo!
Juli muchas felicidades me encantan tus videos y en verdad en verdad gracias por los consejos
Me gusta esa música 🎶 en el background. Sets the mood.
Me encantó! Son algunas de las cosas que he estado poniendo en práctica este año y son realmente efectivas, aunque aún escucho esa vocecita en mi cabeza cuando quiero hacer ejercicio jajajaj! 👍👍👍
Sus explicaciones doctora son muy buenas con una claridad excelente , además usted es hermosa y simpática
Wow gracias 💕💖💖💖💖💖
Justo lo que necesitaba escuchar tan joven eres genial gracias por tus consejos lo are💋🌹❤️
Muchas gracias por tus consejos, eres un amor de Dios
Gracias por tu video y por tu consejo
Gracias desde Uruguay 🇺🇾🇺🇾🇺🇾
Que linda. Siempre ayudándonos, tienes un gran don. 😍
¡Gracias! ¡Saludos!
Muchas gracias
Te amooo muchas gracias¡
Saludos desde Bolivia
Hola mil Bendiciones me gustan a Fulllllllllllllll tus Vídeos porque están Super Cheverisimo
A mí también me encanta la Medicina
Son Super Divertidas tus explicaciones de Medicina y lo mas Chevere es que inspiras mas a seguir estudiando Medicina con tus Vídeos Super Cheverisimos
Que la sigas pasando Super Cheverisimo Saludos desde aca de ECUADOR
MIL BENDICIONES pilas 😃🤣👍
Esos ojos me dan toda la energía que necesito ♥️
Excelente informacion, muchas gracias🙏
Me encanta verte y deberás que aprendo mucho. Muchas gracias saludos desde Guatemala
Me has salvado la vida con estos videos GRACIAS❕❗😁👍👌
Jajaja siempre que me levanto estoy súper cansado, desde que comencé la universidad dejé de hacer deporte pero creo que caminar del pabellón 17 hasta área básica, creo que ese ejercicio es mas suficiente 😂😂😂
Geniaaaaaal !!!❤💖💋
Gracias.
Hermosa ♥ como siempre y lindo video :) un saludo Reyna ♥♥♥
El mejor video de RUclips que abarca todos los factores ;) 👍
Genial explicar así motiva a estudiar más, gracias me encantan tus videos saludos cdmx México 😊😁
Con razón paso tan deprimida, cansada y con mala memoria, soy pésima para beber agua.
Me encanta como explicas todo 😍
Felicidades👏😊
Muchas gracias, excelente consejo :') saludos desde Ecuador
Geniaa me ayuda muchos tus vídeos !!
Para aumentar mis energías veo tus vídeos, saludos Paisana!!!
Amé el video 💗
Hola muy agradable tus exposiciones. Felicitaciones
Gracias por tus tips ya mismo lo pongo en practica , saludos desde Peru :)
Gracias bebé Juli❤️
Gracias
Me encantan este tipo de videos
Por que no fuiste entrenadora, me has ayudado mucho, gracias Juli, en verdad no lo habia pensado asi.
Buena explicacion
Me encanta tus videos ver....❤
Saludos desde colombia 🇨🇴
no lo he visto y ya le doy like un abrazo Juliana
No es el tiempo de sueño si no la calidad de sueño, se puede saltar la fase 1 y fase 2 del sueño, y pasar a la fase 3, conozco gente que solo duerme 4 a 5 y son muy productivas y siempre para activas y motivadoras claro y siempre asiendo siestas de 15 a 20 minutos al día, un claro ejemplo es de Dwayne Johnson , prácticar el sueño polifasico es genial también, pero aparte de lo que comente esta genial la información que brindas, saludos.
Tu canal crecerá bastante
Definitivamente te has convertido en una de mis youtubers favoritaaas❤❤
¡Gracias! :)
Me ha encantado!!! Saludos desde México
¡Saludos!
Mi vídeo favorito ;)
me encanta tu canal ME SUSCRIBOO!!!! estudio medicina y justo llevo el bloque de fisiologia y son de gran ayuda tus videos GRACIAAAASSS!!! saludos desde Honduras colega!!! :3
¡Muchas gracias! ¡Saludoos! :)
me encantan tus videos para distraerme veo tus videos
Con razón estoy todo el día deprimido jajaja. Lo único que hago bien es tomar mucha agua, después me falta todo lo otro. Muchas gracias por el vídeo :)
Eres la mejor!! Me servirá bastante muchas gracias. PD: Bailas hermoso jaja.
jajaja ¡gracias!
que linda y que mejor consejos que los que tu das, saludas desde Nicaragua
mencionas todo lo que no hago pero me va
cool en mi carrera c;
Me ofende muchísimo!!! No soy perezoso, pero gracias por el link :v
Genial
Me encanto el video 😊💗💕💓💖
Juliana que buenos consejos graciasss, me ayudas mucho👍💙
una pregunta recomiendas hacer ejercicio en la mañana o noche??
La vida es simple ❤️❤️❤️❤️❤️
Con estos vídeos me voy es a enamorar. Jajaja felicidades; muy agradable tus vídeos.
Yo tomo sindenafil para la energía está bien ..Saludos. ..
Linda te mereces más suscriptores y más vistas es exelente este contenido
Me encantó el videooooo
Que hermosa que inteligente que todo 😍😍😍
Eres Venezolana o Colombiana? Me encantan tus videos de verdad, saludos y muchos exitos! sigue así
Qué linda... Me encantó tu video.
Eres la mejor😍, estudio 1er año de medicina en la UNERG, Espero conocerte algún día 😂, todos tus vídeo me han ayudado demasiado, haz más vídeos de MNEMOTECNIA
¡Gracias! Claro que sí, ¡saludos!
Shipp 23 Somos dos bro 😂👊
MEJOR MEME-TECNIAS :v
Me funciona bien hacer ejercicio tan pronto me levanto.
No se trata de hacer una Maratón.... Con un circuito leve de pesas o unas planchas abdominales basta para "despertar" mi cuerpo y mente.
El cansancio también es mental como dijiste que hay una voz de nuestra conciencia que nos dice que estamos cansados.
The Best
bonito video tienes razón :^)
Tus videos son de calidad Juliana, sigue así!
Yo hago musculación y tomo algunos suplementos como creatina.
Y entreno y juego ajedrez para tener más control y fuerza mental.
Deberías hacer un vídeo sobre pares craneales y nervios espinales
si
@@giulianagarcia9855 sii...
Oie
Oie
Ma
Ma
Pa
Pa
Traigo
Mini falda
Ahora
Nalgas
Van
Estar
Heladas
Sencillamente increible