Reto: Ponte en Forma en 4 Semanas

Esta semana con Pau Inspirafit aprendemos una rutina de ejercicios para ponernos en forma en sólo 4 semanas y desde casa. ¿Estáis dispuestos a asumir el reto que os proponemos?
Se trata de un plan de ejercicios bien estructurado con el que trabajaremos no sólo las zonas de nuestro cuerpo más importantes, sino también aspectos como el equilibrio o la flexibilidad. Para que luego digan que ponerse en forma es complicado... no más excusas familia!
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