Running: Fortalecer los Pies

Como buenos corredores que sois, ya os podéis imaginar que cuidar nuestros pies el vital; y fortalecerlos debería ser aun más importante que tener unos poderosos biceps.
Pues bien, en nuestra clase de fitness con Pau Inspirafit de esta semana vamos a aprender varios ejercicios diseñados para fortalecer los músculos de nuestros pies. Una actividad con las que, además de evitar posibles lesiones, seremos capaces de mejorar nuestra técnica a la hora de correr ;))
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