율짱님 레시피 따라하고 있는데 이거 다 먹어도 되나 싶을 정도로 ㄷㄷㄷ 하면서 먹는데 배터질꺼같은데 다음날 체중계 조금씩 하향중ㅋㅋ(그동안 왜 배고프게 다이어트 한건지... 아직 시작이지만 기대됩니다😅😅) 추천해주신 추천템들 왕창 사들이는중😅😅(매일아침 쿠팡 새벽배송이라 기사님 욕할듯) 엄청난 부작용은 지갑이 점점 얇아진다는😢😢😢😢
근래 케요네즈에 빠진 참이었는데 이렇게 직접 말아주는 케요네즈 샌드위치라니!! 율언니집에서 언니가 말아주는 샌드위치들로 샌드위치 오마카세 즐기고파… ❤ 무튼 아침에 일어나서 만들어볼게요!! 요즘은 식단도 하느라 칼로리같은 것도 살짝씩 보고 있어서 그런데 러프하게 잡으면 얼마정도 될지도 궁금해요!! 마지막으로 웅니 오늘도 좋은 하루 보내요!!❤❤❤
언니 ㅠㅠ 혹시 일일섭취 칼로리는 어느 정도로 하고 계신가요? 저는 원래 다이어트할때 기초대사량만큼만 먹고 그랬는데 최근에야 이렇게 먹으면 신진 대사가 안 좋아지고 몸에 비상상태가 온다는 걸 알게됐어요... 그런데 이걸 알고 나니까 이제 기초대사량+200칼로리만큼 무조건 다 채워먹어야한다는 강박이 생겨서 ㅜㅜ... 클린식으로 먹으면 하루 1000칼로리 안되게 먹게될때가 많잖아요... 그럴때마다 제 몸이 비상상태에 들어갈까봐 너무 겁나요... 언니는 이렇게 적게 먹게 된 날 어떻게 하세요 ㅠㅠ??
![[어남선생 레시피] 파는 클럽샌드위치 그 맛, 집에서 내는 법★ ○○은 넣지 마세요!! [신상출시 편스토랑/Fun-Staurant] | KBS 230623 방송](http://i.ytimg.com/vi/EinbupTdRp8/mqdefault.jpg)
모든 제품 정보은 채널페이지링크에 모아두었습니당!!❤️ 요즘 간단한 레시피가 좋더라구요?! 진짜 쉬우니까 같이 맨두러 먹읍시다~~😘 인스타 @yoolzzangg
언니가 빵순이여서 너무 좋아요.. 저도 건강한 다이어트 따라할게요❤
ㅎㅎㅎㅎ 빵순이 다이어터 저도 사랑해요❤❤
채널 페이지 들어가서 추천템들 많이 샀어요
ㅋㅋㅋㅋㅋ 😅😅😅
덕분에 텅장 됐지만 알뜰하게 먹으면 되는 거죠ㅎㅎ
영상은 늘 챙겨 보고있어요^^
저 코팅팬 언니가 진짜 여러번 추천했는데
안살수가 없구망!!😊
완저니!!!!❤
율짱 레시피로~~~달려보자 ❤ 나는 계속 ~ing
포기만 안하면 꾸준히 할수있다구우😊
고럼고럼❤ 가치 달려보쟈구요~~~😘😘 이미 해냈으니까 그대~~로 킵고잉❤❤❤
오늘 말투머양 넘 ㄱㅇㅇ..❤
놀랍도록 예쁜데 꿀팁도 준당😊😊 율민수 갑니당❤❤❤
헤헤헤❤ 율민수 렛츠고~~❤
율짱님 레시피 따라하고 있는데 이거 다 먹어도 되나 싶을 정도로 ㄷㄷㄷ 하면서 먹는데 배터질꺼같은데 다음날 체중계 조금씩 하향중ㅋㅋ(그동안 왜 배고프게 다이어트 한건지... 아직 시작이지만 기대됩니다😅😅)
추천해주신 추천템들 왕창 사들이는중😅😅(매일아침 쿠팡 새벽배송이라 기사님 욕할듯)
엄청난 부작용은 지갑이 점점 얇아진다는😢😢😢😢
이거 보고 오리고기 넣어서 해 먹었는데 넘 마싯었어요 야채 시러하는데 케요네즈 샐러드는 먹어서 해 먹었는데 존맛탱이었슴다 앞으로 제 저녁으로 먹을 거예요... 🎉
율민수 해야겠다 다이어트중에 샌드위치라니 ㅠㅠ 샌드위치 사랑해!! 율짱님 사랑합니다
율짱님 샌드위치 기다렸어요🤩 벌써 맛있다
재료 다 있으니까 내일 바로 해먹어야겠어요😋😋
기다려주셨다니 감사하쟈나요❤ 맛있게 드세요😊😊❤❤
저는 샌드위치용 햄이 없어서 햄은 생략하고 만들었는데 너무 맛나더라구요♥️ㅎㅎㅎ
너무 맛도뤼~오늘점심도 샌드위치 ㅎㅎ
안되겟다 이언니 오늘 구독이다❤
사랑❤
내일 점심 당첨~~❤️
오예오예❤
이분 볼때마다 묘하게 중독성있네 흐흑 너무 맛있겟탕
율짱님! 혹시 매직랩으로 샌드위치랑 또띠아 야무쥐게 마는 방법도 숏츠로 제작해주실 수 있나요~? 율짱님 숏츠보고 엄청 잘 해먹고 있는데 전 율짱님처럼 짱짱하게 안말려서 속 다터진거 주워먹는 여자가되,,,,,😂
크으 언니가 샌드위치 가게 차리면 꼭! 매일 매일 사먹을꺼에요❤
ㅎㅎㅎㅎ 단골손님 나나는 샌디치 꽁짜루 줘야지😘😘😘
@@yoolzzangg 꺄!!!!
와.. 진짜 오늘 해먹었는데 이거는이거는 아주 대박이야.. 율짱님 샌드위치 나왜 이제 해먹어봤어? 샌드위치 레시피 올릴때마다 실천.. 진짜 장사해야해ㅜ이언니..❤
해봤는데 존맛이었어요 ㅠㅡㅠ... 근데 랩 생략했더니 먹기가 진자 엄청나게 힘듦... 그냥 재료 주워먹음...🥲🥲🥲 저처럼 고생하지 말고 다들 랩 꼭 싸셔요... 영상에 나온건 다 이유가 있눈고여따,,,🌟
오늘 먹었는데 넘 맛있다🤤
근래 케요네즈에 빠진 참이었는데 이렇게 직접 말아주는 케요네즈 샌드위치라니!! 율언니집에서 언니가 말아주는 샌드위치들로 샌드위치 오마카세 즐기고파… ❤ 무튼 아침에 일어나서 만들어볼게요!! 요즘은 식단도 하느라 칼로리같은 것도 살짝씩 보고 있어서 그런데 러프하게 잡으면 얼마정도 될지도 궁금해요!! 마지막으로 웅니 오늘도 좋은 하루 보내요!!❤❤❤
샌드위치 오마카셐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 해보고 싶어요❤ 칼로리는 500 내외?! 예상합니당ㅎㅎ
아 진짜 언니 샌드위치 레시피는 너무 좋아요... ❤❤❤❤❤
오늘 빵 먹었어서 다음에 빵 먹고 싶을 때 집에 양배추 천국이니깐
꼭 해먹을게요 😻😻😻😻😻 내일도 힘내세요 💞💞💞
꼭 드셔보세유~~❤ 완전 맛나요ㅎㅎㅎㅎ 즐거운 한주의 시작 되세요!!!😘😘❤️
쇼츠영상 잘 하세요~~^^
후라이팬 개판나서 저번에 율짱이 알려준 후라이팬 뭐였지 하고 율,,짱,, 후라이팬,, 하고 검색하니까 이 영상 나옴 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 따봉 고마워요
이분 진짜 레시피책 내셔도 될듯...
천재
😂😂😂❤️❤️
닭발 시키면 케요네즈 샐러드만 주구장창 조지는 소녀...🙋♀️🙋♀️🙋♀️‼️‼️‼️ 오늘두 쪼은 레시피 알고가용💗💗😘 오늘 매직랩 살라고 동네 마트 편의점 잡화점 다 돌았는데,, 걍 쿠팡 할라구요,, 조은 유산소였다,,,,🥺👍
ㅎㅎㅎㅎ 케요네즈소녀❤ 맛도리 샌디치 만드러서 마싯게 드세요!!!!❤❤
여기가 바로 샌드위치맛집❤
맛집 인지용~~?!❤
저 양배추케요네즈해서 닭가슴살먹을때 매일 먹는데 그걸로 샌드위치도해먹으면 맛있군요!!
어제 점심 율짱님 감자에그샐러드넣은 샌드위치해먹었는데 오늘 점심은 이녀석이네요~~
율짱님 덕분에 다이어트하면서 다양한 샌드위치먹으니 행복합니다❤❤
지방이라 품절로 나오는건가봐요 알려주셔서 감사해요😊
ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다!!!❤ 율짱 샌드위치 애용해주세요😘😘❤️
이 오일로드후라이팬은 기릉안둘러도 후라이도 그러고다른요리도 안둘러도되나용?일반후라이팬보다 더 추천하는이유 궁긍헤요ㅎ
다이어트 할때 보통 반씩 나눠먹나욥 ?! 아님 저거 하나 다 먹어두 되나용 ??!
케요네즈 샐러드 귀신인데 낼 일어나자마자 해먹어야짛ㅎㅎㅎㅎ❤❤
헐 저두욥❤❤❤❤
율짱님 샌드위친놈 재생목록 만들어주세요..매일매일 먹을 샌디치 한번에 볼수있으면 좋을것같아요(o´･∀･｀o)
넹!!! 샌드위치 재생목록 있어요!! 업데이트할게요❤️
@@yoolzzangg왁 진짜 사랑해요 율짱님 ヽ(o´3`o)ﾉ
첫끼를 이걸루 먹어두 갱찮나요?!
언니네 집에 기생해서 살고싶어요..(›´-`‹ ) 이불이랑 베개만 가지고 갈게요 문만 열어죠요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ밥은 매달 60으로 합의 해주시죠͡° ͜ʖ ͡°
ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ 이불이랑 베개두 여기 다 있으니까 그냥 오세요🎉🎉🎉🎉❤❤
오일로드 팬 혹시 인덕션, 하이라이트듀 사용 가능할ㅋ가용
혹시 샌드위치 싸는 랩 정보 얻을 수 있을까용???
소스들 다 비비드 건가용?
헉 이게 진짜 다이어트가 된다구요???
궁금한게 있는데 양배추는 안씻어서 먹어도 대나용??
어제 마침 양배추 샀는데..🩶
바로고고❤❤
오일로드 후라이팬 너무 꿀템이라 찾아보니까 인덕션 불가네요😢😢 퀸센스 오일로드는 인덕션 가능해요 사실 분들 참고...
ㅠㅠㅠㅠ 마좌요 ㅠㅠㅠㅠ
진지하게 냉장,냉동 패키지로 브랜드 만들어 보세요 주5일 사먹을듯
율짱님은 야식은 안드시나요??ㅠㅠ
가끔 머거용!❤
채널페이지링크가안보여유
언니 ㅠㅠ 혹시 일일섭취 칼로리는 어느 정도로 하고 계신가요?
저는 원래 다이어트할때 기초대사량만큼만 먹고 그랬는데 최근에야 이렇게 먹으면 신진 대사가 안 좋아지고 몸에 비상상태가 온다는 걸 알게됐어요... 그런데 이걸 알고 나니까 이제 기초대사량+200칼로리만큼 무조건 다 채워먹어야한다는 강박이 생겨서 ㅜㅜ... 클린식으로 먹으면 하루 1000칼로리 안되게 먹게될때가 많잖아요... 그럴때마다 제 몸이 비상상태에 들어갈까봐 너무 겁나요... 언니는 이렇게 적게 먹게 된 날 어떻게 하세요 ㅠㅠ??
별생각 안해요! 정답 아니니까 너무 앞서 걱정하지 마세용😊 위험한 상태라면 몸이 알려줘요!
아오침나와
ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ 사실적인 리액션❤
밀가루 자체를 못먹어서 슬프네요ㅠㅠ
채영 채령 닮으심
이걸 와 이제 봤을꼬...