Ernährungsmythen aufgedeckt - da hast du dich getäuscht! | Think Healthy

Ernährungsmythen - ein sehr spannendes Thema!
Gerade im Bereich Ernährung und Lebensweise haben wir oft Glaubenssätze, die wir mal irgendwo aufgeschnappt, gelesen oder gehört haben. Aber stimmen die denn wirklich?
Ich habe mir 7 ganz typische Mythen rausgesucht und decke sie für dich in diesem Video auf.
Muss man auf Kohlenhydrate verzichten, um abzunehmen? Nehme ich schneller ab, wenn ich das Frühstück oder das Abendbrot einfach ganz weg lasse? Ist Saft gesünder als Softdrinks? Diese uns noch einige weitere Fragen beantworte ich dir in diesem Video.
Wenn es dir gefallen hat und du etwas lernen konnten, lass mir gern ein Like da.
Du hattest/hast einen dieser Mythen auch im Kopf? Dann schreib es mir doch mal in die Kommentare :-)
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