Motivation zur gesunden Ernährung | Motivations Mittwoch 4

Wie kann ich mich eigentlich für gesunde Ernährung oder eine gesunde Lebensweise motivieren, bzw. warum sollte ich das denn überhaupt tun?
Wenn du aktuell gesund bist und keine Beschwerden hast, dann wirst du eine Ernährungsumstellung vielleicht einfach nicht für nötig halten. Genau das war auch so lange meine persönliche Ansicht, bis mein Körper mir dann gezeigt hat, dass es so auf Garantie nicht weiter geht.
Warum du dich gesünder ernähren solltest und wir du dich dazu motivieren kannst, erzähle ich dir in dieser 4. Folge unseres Motivations Mittwochs!
Falls du noch konkrete Fragen zu dem Thema hast, kannst du sie sehr gerne in den Kommentaren stellen. Und natürlich kannst du auch rein schreiben, wenn wir über einen bestimmten Themenbereich zur Motivation mal eine Folge drehen sollen.
Ansonsten würden wir uns freuen, wenn du auf jeden Fall mal auf unseren Instagram-Profilen vorbei schaust! :)
Laura: / think.healtthy_
Stefan: / lurchis_laufwelt
Bis zum nächsten Motivations Mittwoch und immer schön dran denken:
Ich will - ich kann - ich werde!

[@derpate5596]

Super Interessanter Podcast! Freue mich auf den nächsten!