이완 명상, 자애명상, 휴식 명상, 목욕 명상, 하루를 보낸 나에게

아리수가 휴식이라는 개념을 그림과 멘트로 풀어서 제작한 영상입니다.
하루를 힘겹게 보낸 지친 나에게 이완과 휴식을 선물하는 이미지를 모티브로 했습니다.
제가 가장 이완되고 편안하고 포근하게 느끼는 시간이 물에 몸을 담그는 시간인 것 같습니다.
따뜻한 물 속에 몸을 담그는 시간은 좋은 생각들이 많이 떠오르기도 하고 힐링을 할 수 있는 가장 기다려지는 시간입니다. 그 시간에 몸에 피로를 풀어주고 나를 위로해주는 명상을 해보면 너무 좋을 것 같습니다. 그런 환경이 힘들다면 눈을 감고 상상을 하셔도 좋습니다.
우리의 뇌는 상상과 현실을 구분하지 못한다고 하니까요.
디테일하고 현장감있는 상상은 현실보다 더 생생하게 기억 되기도 합니다.
자 그럼 우리 행복한 시간을 함께 경험해 볼까요?
#아리수 #아리수는휴식이다 #자애명상 #나에게주는위로 #힐링타임 #이완명상

[@tv-sz4lc]

안녕하세요 반갑습니다 엣지러브님 실방보다 손잡았어요 응원합니다 ❤💙🧡🧡

[@내마음속에책방]

고마워요
사랑해요
명상 여행 감사합니다.

[@ohtv0909]

15 좋아요 꾸욱 사랑 😍 💗 😘 💖 행복하세요 새해 복 많이 받으세요 💞 💕 🎉 💛 ❤

[@tv-ln8fn]

영상 즐감합니다 👍🎁🎁🍀🌹

[@tvaneunchae3686]

지금 따라해 보네요~~
감사합니다~~
저녁에 방송 끝나고 다시 볼꺼에요~~^^👍👍👍

[@해파랑TV]

엣지러브님 실방에서 손잡았습니다 이영상 풀청하고 손 꽉잡고 가겠습니다 시간이 잛아서 계속 몇개 봅니다 편안한 시간에 놀러와주세요

[@하망이네]

하루의시작 명상 시작해보아요♡

[@Muse까칠한힐링여신]

아리수 고마워요~^^

[@electronicolgen7170]

엣지러브에서 왔어요
새해 복많이 받으세요
11좋아요

[@엣지러브edgelove]

새해 복 많이 받으셔요❤

[@tvk7]

감사합니다 항상 잘보고 이웃맻고 언재나 함깨합니다 화이팅,ㅡㅡㅡㅡ

[@user-sn2jx7fq4k]

실방타고 손꼭잡고 귀한분을 만나네요~~저는 플룻부는 여자랍니다 ᆢ함께 소중한 만남으로 응원하며 자주뵙길 소망해봅니다

[@TV-be6oj]

영상 듣고 따라 해봅니다 ㅎㅎ

[@행운-g2v]

김인수여행수첩 부개정 구독 하지마세요 항상 잘보고 응원 합니다 감사합니다 화이팅 입니다 ,