আলোকিত জীবনের পথে আপনাকে আহ্বান জানাই । বহু মানুষ কোয়ান্টাম কোর্সে এসেছে তাদের রাগ কে নিয়ন্ত্রণে আনতে এবং মেডিটেশন শেখার ফলে তা আরও সহজ হয়েছে। রেগে গিয়ে আমরা আগে পরে চিন্তা না করেই অযৌক্তিক কথা বলে ফেলি বা কাজ করে ফেলি। আর এর মাশুল গুণতে হয় পরে অনুশোচনা করে বা সুযোগ হাতছাড়া করে। অর্থাৎ রাগের এই পরিণতি হচ্ছে হেরে যাওয়া। রাগ ও ক্রোধ নিয়ন্ত্রণ করে আকর্ষণীয় ব্যক্তিত্ব অর্জনের করতে সাহায্য করে মেডিটেশন। চর্চা করতে পারেন "রাগ" মেডিটেশন । meditation.quantummethod.org.bd/bn কোয়ান্টাম মেডিটেশন কোর্স করে না থাকলে আসুন আপনিও অভিযাত্রী হোন আলোকিত জীবনের । বা কোর্স টি আগে করে থাকলে রিপিট করার সুযোগ গ্রহণ করুন। আমাদের পপুলার ওয়ান স্টপ এপ থেকে আপনি জানতে পারবেন পরবর্তী কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্সের ডেট ও ভেন্যু । ডাউনলোড করে নিনঃ url.qm.org.bd/app/qm সকল শাখা সেন্টারের ঠিকানা যোগাযোগ আপনি পেয়ে যাবেন। কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্স (ব্যাচ-৪৯৫, সিলেট) || ১৬-১৯ জুন || স্থান : আমান উল্লাহ কনভেনশন সেন্টার এম. সি কলেজ রোড, আরামবাগ, সিলেট কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্স (ব্যাচ-৪৯৬) || ২১শে জুলাই - ২৪শে জুলাই || স্থান : আইডিইবি ভবন, কাকরাইল, ঢাকা কোয়ান্টামের কেন্দ্রীয়অফিস শান্তিনগরে যোগাযোগ করতে ফোন করতে পারেন +88 01714 974333
Onek onek thanks amar amn akta meditation dorkar chelo,karon amar edanik tension Ami khub choto choto kothai rag kore feli but aj amn akta ghoto hoise jeta_te ami rag kori nai prothom shune kichu rag hoisilo bt kichu khn por abar kome gise,,r infact akhn theke In Sha Allah Ami onk chesta korbo amar rag control korer IN SHA ALLAH.. thanks again.
আমাদের সমাজে রাগের জন্য কত কিছু হয়ে যায়। ব্যাপারটা সাধারণভাবে জেনে বুঝে শুনি তাহলে যে কোনো ঝগড়া-বিবাদ মারামারি হানাহানি থেকে বাঁচা যাবে ইনশাআল্লাহ। ধন্যবাদ ( কোয়ান্টাম মেথড।)
আছে তো! ruclips.net/video/AYzcZE6MZOA/видео.html এই ভিডিওর ৫.০৩ মিনিট থেকে ধূমপান বর্জনের সহজ কিন্তু অত্যন্ত কার্যকরী একটি টেকনিক সবিস্তারে বলা হয়েছে। টেকনিকটা পড়তে পারেন এই আর্টিকেলে- ধূমপান ছাড়ার ৮ ধাপ, লিংক heart.quantummethod.org.bd/bn/list/static_content/dumpan আরেকটি প্রাসঙ্গিক আর্টিকেল- ধূমপানের আসক্তি থেকে মুক্তির জন্যে মেডিটেশন article.quantummethod.org.bd/detail/35553b74-c77f-11eb-b41d-dddc7a9b95f9
আমি খুব শান্ত স্বভাবের মানুষ, নিজের একটা আদর্শ নিয়ে থাকতে পছন্দ করি। অনার্স - মাস্টার্স কমপ্লিট করেছি, আমার চিন্তা চেতনাও যথেষ্ট সুন্দর, পরিপক্ব। তবে কারো আচরণ আমার খারাপ লাগলে বা কেউ অকারণে আমাকে দোষারোপ করলে সরাসরি তাকে কিছু বলতে পারি না, এমনকি ভদ্রভাবেও না। তখন মনে মনে নিজের মধ্যে প্রচণ্ড ক্ষোভ আসে, মনে মনে তার সাথে তর্ক করি। অন্য মানুষের সাথে তাকে নিয়ে এমন বড় কথা বলে ফেলি যেগুলো তাকে বলতে পারব না, বলতে চাইও না। আমি চাই কেউ আমার সাথে বাজে আচরণ করলে তার সাথে ঝগড়া না করে যুক্তিতর্ক দিয়ে তার সাথে কথা বলতে। কিন্তু বাস্তবে সেটা পারি না আমি এই পরিস্থিতি থেকে কিভাবে বের হয়ে আসতে পারি ???
জি, ঠিকই বলেছেন। রেগে গেলে মানুষ কেন হেরে যায়ঃ ruclips.net/video/Wf2bwKbfWRM/видео.html রেগে গিয়ে আমরা আগে পরে চিন্তা না করেই অযৌক্তিক কথা বলে ফেলি বা কাজ করে ফেলি। আর এর মাশুল গুণতে হয় পরে অনুশোচনা করে বা সুযোগ হাতছাড়া করে। অর্থাৎ রাগের এই পরিণতি হচ্ছে হেরে যাওয়া। রাগ ও ক্রোধ নিয়ন্ত্রণ করে আকর্ষণীয় ব্যক্তিত্ব অর্জনের করতে সাহায্য করে মেডিটেশন। চর্চা করতে পারেন "রাগ" মেডিটেশন । শিথিলায়ন নিয়মিত করবেন। রাগের মেডিটেশনও মাঝে মাঝে করবেন। meditation.quantummethod.org.bd/bn কোয়ান্টাম মেডিটেশন কোর্স করে না থাকলে আসুন আপনিও অভিযাত্রী হোন আলোকিত জীবনের । আমাদের পপুলার ওয়ান স্টপ এপটি ডাউনলোড করে নিনঃ url.qm.org.bd/app/qm আপডেটেড থাকুন - পরবর্তী কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্সের ডেট ও ভেন্যু, উন্মুক্ত প্রোগ্রামের ডেট । পেয়ে যাবেন সকল শাখা সেন্টারের ঠিকানা / যোগাযোগ। কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্স (ব্যাচ-৪৯৬) || ২১শে জুলাই - ২৪শে জুলাই || স্থান : আইডিইবি ভবন, কাকরাইল, ঢাকা কোয়ান্টামের কেন্দ্রীয় অফিস শান্তিনগরে যোগাযোগ করতে ফোন করতে পারেন +88 01714 974333
Very motivational video. Please can you put English subtitles in your videos, so that those who doesn't understand bangla, they will be benefited from your videos, too. It will be very helpful for everyone 🙂
বাচ্চা যখন কথা শোনে না তখন রাগ এসে যায়। এ অবস্থায় নিজেকে কন্ট্রোল করা যায়, কিন্তু বাচ্চা যখন বোঝে না তখন তাকে কি ভালো কাজটিতে কিভাবে করানো যায় শেষ সাজেশন চাচ্ছি আপনার কাছে। ধন্যবাদ।
রাগ বকাবকি মারধর করে এই প্রজন্মের বাচ্চাদের দিয়ে ভালো কাজ করিয়ে নেয়া কঠিন। তবে তাকে উদ্বুদ্ধ করে বা কাজের সাথে তাকে সম্পৃক্ত করা গেলে ভালো ফল পাওয়া যায়। কাজটাকে খেলা হিসেবে উপস্থাপন করা এবং সফল হলে পুরস্কার বা অন্তত বাহবা দেয়া। তবে আদরের সাথে সাথে প্রযোজ্য ক্ষেত্রে শাসন করাও জরুরি। রাগ করলে যেহেতু নিজের ক্ষতি, তাই রাগের ভান করুন। তবে দুটো কাজ কখনোই করবেন না- ১. যে কাজটি আপনি তাকে করতে বলছেন তা নিজে না করা এবং যা করতে নিষেধ করছেন তা নিজে করা। ২. তার গায়ে হাত তোলা। কারণ মার দেয়া মানে হলো নিজের শেষ অস্ত্রটি ব্যবহার করে ফেলা।
আমি তো যার প্রতি রাগ বা ক্ষোভ থাকে, বা ছিল তাকে মনে মনে ইচ্ছে মত বকি রাগ প্রকাশ করি। এতে যখন সে মানুষ সামনে আসে তখন তার প্রতি সেই ক্ষোভ বা রাগটা কমে যায়।অনেক সময় এটা থাকেইনা
ভাই। মেডিটেশন এমন এক প্র্যাক্টিস যা মনোযোগ ধরে রাখার জন্য উত্তম, নিজেকে কন্ট্রোল করতে পারার জন্য একটা গুছানো অভ্যাস হলো মেডিটেশন। আপনি ভাবেন তো ভাই, আপনি যখন নামাজ পড়েন, কতোবার আপনার মনোযোগ এদিক-ওদিক চলে যায়! খুশুখুজু কতটুকু থাকে নামাজে? আর আজকাল তো স্মার্টফোনের উসিলায় যে কোনো কাজেই মনোযোগ ধরে রাখা যায় না। আর নামাজে তো আরো বেশি করে মনোযোগ রাখা যায় না, শয়তান এইক্ষেত্রে যেহেতু বেশি বেশি ওয়াসওয়াসা দেয়। আমাদের নবী করিম সাঃ কিন্তু প্রথমেই কুরআন পেয়ে যাননি। দীর্ঘ দিন, বছরের পর বছর হেরা গুহায় গিয়ে ধ্যান করেছেন। ধ্যানের এক পরযায়ে গিয়ে তিনি যখন যোগ্য হলেন তখনই আল্লাহ তায়ালা তার উপর কুরআন নাজিল করলেন। ধ্যান করা কতো উচ্চ মানের প্র্যাক্টিস বুঝতে পারলেন ভাই? নবীজী যেহেতু ধ্যান করতেন সুতরাং অবশ্যই এটা একই সাথে সুন্নত। তাই মেডিটেশন এর সাথে নামাজের তুলনা করাটা আসলে মিলে না। নামাজ তো ইবাদত, এই ইবাদত ছাড়া বান্দা তো কাফের এর পর্যায়ে পড়ে। মেডিটেশন কিন্তু সেই নামাজকে আরও সুন্দর করে তুলতে সাহায্য করে ভাই। ভেবে দেখবেন আশা করি।
amr boro bon ajk koyek mash hoye gese amra aki barite thaki kintu ake oporer sthe ktha boli nh shamanno akta jhamelar karone ami jni ashb thik nh karon amder nobi bolechen attiotar shomporko chinnokari kkhno jannate jete parbe nh kintu ami knovabei tar sthe ktha bolte pari nh nijer ojantei ak prokar ghrina kaj kore ktha r bola hoy nh ki korte pari ami akhn bolle khub upokkrito hobo
![Quantum Method [Official]](http://yt3.ggpht.com/6yvcHFV38jYK_8IGpuq_LOvpEaFBEi11QqhEqbohb1PnTBStBBfaWYWEy_FpCgMUqsGCH6_A=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![[#2024MAMA] G-DRAGON - 무제(Untitled, 2014)+POWER+HOME SWEET HOME+뱅뱅뱅+FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/Ox29z5Nf1Uk/mqdefault.jpg)
এটাই হচ্ছে সর্বকালের সর্বশ্রেষ্ঠ উপদেশ মূলক ভিডিও। মানব জীবনে এটার চেয়ে উত্তম সম্পদ অণ্য কিছু হতেপারে না।
অনেক খোঁজাখুঁজির পর এমন সুন্দর একটা ভিডিও পেলাম।ধন্যবাদ কোয়ান্টাম মেথড ❤️
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্। আমাদের সাথেই থাকুন।
ইনশাআল্লাহ আল্লাহ তায়ালা যেন আমার রাগকে দমন করার তাওফিক দান করেন আমাকে। ইনশাআল্লাহ রাগ নিয়ন্ত্রণ করবো এখন থেকে 💛💛💛💛💛
এই ভিডিও দেখার অনেক আগেই হারিয়ে ফেলেছি অনেক মূল্যবান সম্পদ,দোয়া করবেন সবাই ভবিষ্যৎ যেন আমরা ভাল করতে পারি
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাদের।রাগের অভ্যসটা আমার আছে।তাই আজ থেকে রাগ নিয়ন্ত্রণ করবো ইনশাআল্লাহ।
অসংখ্য ধন্যবাদ কোয়ান্টাম মেথড ❤️
আমাদের সাথে থাকার জন্যে আপনাকেও ধন্যবাদ।
অনেক সুন্দর, প্রশান্তি পাচ্ছি ❤❤❤
অসাধারণ উপকৃত নসিহা💞💕💞
অনেক অনেক শিক্ষা মূলক ভিডিও এই ভাবেই চালিয়ে যান সাথে আছি ইনশাআল্লাহ
আপনাদের ভিডিওগুলো খুবই শিক্ষণীয়।👍 ধন্যবাদ আপনাদের টিমকে। সামনে এগিয়ে যান শুভ কামনা রইলো ❤️
অনুপ্রেরণাদায়ী মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ। আমাদের সাথেই থাকুন। আর ভিডিওগুলো প্রিয়জনদের সাথে শেয়ার করতে ভুলবেন না!
@@QuantumMethod আমার কমেনট এর উওর দিলেন না যে
.
Thanks sondor poramorsher jonno
جزك الله خيرا 💚💚🤲💚 অনেক অনেক ধন্যবাদ
রাগ নিয়ে জাই বলুইনা ভাই। রাগ কমানোর সর্বত্তম উপায় আল্লাহ ভীরুতা। যখনই আপনি ভাববেন আল্লাহ দেখছেন, রাগ তখন আর রাগ থাকেনা।
রাগ উঠলে অন্য টপিকসে চলে যাই আর ভিডিওটা অনেক শিক্ষনীয়
কিন্তু কিছু কিছু ক্ষেত্রে রাগও প্রয়োজন ।তবে সেটা দু একটা জায়গায়।আপনাদের vdoগুলো অবশ্যই শিক্ষণীয়।
আপনার মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ।
যুগোপযোগী চ্যানেল
আপনাদের ধন্যবাদ।
আপনাকেও ধন্যবাদ আমাদের সাথে থাকার জন্যে।
আলহামদুলিল্লাহ! খুব সুন্দর❤️
অনেক ভালো লাগে আপনাদের ভিডিও গুলো!
আরো ভালো কিছু করুন দোয়া করি!🖤🥰🥀
আসলেই আমার অনেক দারুণ লাগলো।
অনেকের অপেক্ষার প্রহর শেষ হলো এই ভিডিও পেয়ে। ধন্যবাদ কোয়ান্টাম!
Tnx a lote
খুব ই সুনদর কথা।
ধন্যবাদ
অসাধারণ! রাগ নিয়ন্ত্রণের টেকনিকগুলো কাজে লাগিয়ে আমরা নিশ্চয়ই রাগমুক্ত হতে পারব। ধন্যবাদ কোয়ান্টাম!
আপনাকেও ধন্যবাদ ভিডিওটি দেখার জন্যে।
THANKS A MILLION QUANTUM FOUNDATION. ❤️
Shokor Alhamdulillah
আপনাদের শুকরিয়া
অসাধারণ!!!কতটা গুরুত্বপূর্ণ ছিল এই ভিডিওটি বলে বুঝানো যাবে না!!!💜💜💜💜অনেক অনেক ধন্যবাদ💜💜💜
ধন্যবাদ! আপনার উচ্ছ্বসিত মন্তব্য আমাদের অনুপ্রাণিত করলো।
আপনাদের ভিডিওগুলো অনেক বাস্তববাদী। অনেক ধন্যবাদ💜💜💜
ধন্যবাদ আপনার মন্তব্যের জন্যে।
শুকরিয়া
আলহামদুলিল্লাহ 😊
It's like a recitation. Loud your voice!
ধন্যবাদ আপনাদের ভিডিও গুলা থেকে অনেক কিছু শিখা যায়। আশা করি সামনে এরকম শিক্ষনীয় ভিডিও দিয়ে যান।
অনুপ্রেরণাদায়ী মন্তব্যের জন্যে আপনাকে ধন্যবাদ। ভাল ও শিক্ষনীয় ভিডিও নির্মাণে আমাদের দিক থেকে প্রয়াস অব্যহত থাকবে ইনশাআল্লাহ্। আমাদের সাথেই থাকুন।
রেগে গেছি তো হেরে গেছি নিজেরই কাছে, ধন্যবাদ #গুরুজী
মাশাল্লাহ খুব সুন্দর কথা বলছেন আমার পক্ষ থেকে আপনাকে ধন্যবাদ ❤❤❤❤❤❤❤
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
Masha Allah - Great Suggestions - অসংখ্য ধন্যবাদ কোয়ান্টাম মেথড ❤
Ai video ti chaichilam onek din theke..cheasta korbo agulo manar ইনশাআল্লাহ 😊
আলোকিত জীবনের পথে আপনাকে আহ্বান জানাই । বহু মানুষ কোয়ান্টাম কোর্সে এসেছে তাদের রাগ কে নিয়ন্ত্রণে আনতে এবং মেডিটেশন শেখার ফলে তা আরও সহজ হয়েছে।
রেগে গিয়ে আমরা আগে পরে চিন্তা না করেই অযৌক্তিক কথা বলে ফেলি বা কাজ করে ফেলি। আর এর মাশুল গুণতে হয় পরে অনুশোচনা করে বা সুযোগ হাতছাড়া করে। অর্থাৎ রাগের এই পরিণতি হচ্ছে হেরে যাওয়া। রাগ ও ক্রোধ নিয়ন্ত্রণ করে আকর্ষণীয় ব্যক্তিত্ব অর্জনের করতে সাহায্য করে মেডিটেশন। চর্চা করতে পারেন "রাগ" মেডিটেশন ।
meditation.quantummethod.org.bd/bn
কোয়ান্টাম মেডিটেশন কোর্স করে না থাকলে আসুন আপনিও অভিযাত্রী হোন আলোকিত জীবনের । বা কোর্স টি আগে করে থাকলে রিপিট করার সুযোগ গ্রহণ করুন।
আমাদের পপুলার ওয়ান স্টপ এপ থেকে আপনি জানতে পারবেন পরবর্তী কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্সের ডেট ও ভেন্যু । ডাউনলোড করে নিনঃ
url.qm.org.bd/app/qm
সকল শাখা সেন্টারের ঠিকানা যোগাযোগ আপনি পেয়ে যাবেন।
কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্স (ব্যাচ-৪৯৫, সিলেট) || ১৬-১৯ জুন || স্থান : আমান উল্লাহ কনভেনশন সেন্টার এম. সি কলেজ রোড, আরামবাগ, সিলেট
কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্স (ব্যাচ-৪৯৬) || ২১শে জুলাই - ২৪শে জুলাই || স্থান : আইডিইবি ভবন, কাকরাইল, ঢাকা
কোয়ান্টামের কেন্দ্রীয়অফিস শান্তিনগরে যোগাযোগ করতে ফোন করতে পারেন +88 01714 974333
Onek onek thanks amar amn akta meditation dorkar chelo,karon amar edanik tension Ami khub choto choto kothai rag kore feli but aj amn akta ghoto hoise jeta_te ami rag kori nai prothom shune kichu rag hoisilo bt kichu khn por abar kome gise,,r infact akhn theke In Sha Allah Ami onk chesta korbo amar rag control korer IN SHA ALLAH.. thanks again.
বাহ চমৎকার! আসলে এভাবেই একটু একটু করে রাগের ওপর নিয়ন্ত্রণ আনতে হয়। আপনি যে কাজটি ভালোভাবেই করতে পারছেন এজন্যে আপনাকে অভিনন্দন!
আলহামদুলিল্লাহ
Lot of thanks
ধন্যবাদ ❤️
আন্তরিক ধন্যবাদ
এত তথ্য উপহার দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ,,,,,, শুভ কামনা রইল আপনাদের প্রতি,,,,,
শুকরিয়া।
Thanks.
Get inspire by frm someone , trying lets see Quantum how its work
অসম্ভব সুন্দর একটা ভিডিও
ধন্যবাদ
আমাদের সমাজে রাগের জন্য কত কিছু হয়ে যায়। ব্যাপারটা সাধারণভাবে জেনে বুঝে শুনি
তাহলে যে কোনো ঝগড়া-বিবাদ মারামারি হানাহানি থেকে বাঁচা যাবে ইনশাআল্লাহ।
ধন্যবাদ ( কোয়ান্টাম মেথড।)
জ্বি আপনি খুবই বাস্তবিক একটি কথা বলেছেন। ধন্যবাদ!
Tnk u apnr sob video kub vlo o shikkoniyo
Thanks
Thank you so much for the great meditation tips to control our anger. ❤❤❤❤❤
Thanks God Almighty.
সুন্দর সুন্দর টিপস
Thanks
অসাধারণ টিপস❤️✔️
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
দারুন শিক্ষনিয় চ্যানেল
জ্বি ধন্যবাদ।
Thank you so much Quantum Foudetion💜💜💜💜
আপনাদের ভিডিও ভাল লেগেছে।
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্! ভিডিওটি দেখার জন্যে আপনাকে ধন্যবাদ। আমাদের সাথেই থাকুন এবং প্রিয়জনদের সাথে ভিডিওটি শেয়ার করুন।
ধন্যবাদ প্রিয় কনটাম পরিবারকে
Excellent advice us
Video ta khub helpful,Ami idaning silly Karone rege jassilam,,Protiuttor dissilam prochur,,Ekhon theke asa korsi kome jabe amr rager matra.....
ভিডিওটি থেকে আপনি উপকৃত হতে পারছেন জেনে আমরাও আনন্দিত। আপনার জন্য দোআ রইল। পরিচিতদের সাথে শেয়ার করবেন।
Thank you quantum method
Thank you too for being with us.
100% Right idea.
ও সি ডি নিয়ে একটি ভিডিও বানান প্লীজ।
Try korte lagbe,,,,
Ghumer jonno hypnotize er vedio diben plz😢
Thanks lot
মারুফ ভাই এর কন্ঠ 💝
Tnx a lote
Thankudada
Sotti ❤❤🙏🙏Osadharon
I was a quanta🌸
Love you 💗 Quantum
Thank you so much..🙏🙏🙏
কোয়ান্টামকে সেই শুরু থেকেই ফলো করি
আপনাকে ধন্যবাদ আমাদের সাথের জন্যে। আপনাদের নিয়েই তো কোয়ান্টাম পরিবার!
দারুন স্যার
Thanks ❤️❤️❤️
ছিগারেটের অভ্যাস ছেরে দেওয়ার উপায় নিয়ে ভিডিও বানান
আছে তো!
ruclips.net/video/AYzcZE6MZOA/видео.html
এই ভিডিওর ৫.০৩ মিনিট থেকে ধূমপান বর্জনের সহজ কিন্তু অত্যন্ত কার্যকরী একটি টেকনিক সবিস্তারে বলা হয়েছে।
টেকনিকটা পড়তে পারেন এই আর্টিকেলে-
ধূমপান ছাড়ার ৮ ধাপ, লিংক heart.quantummethod.org.bd/bn/list/static_content/dumpan
আরেকটি প্রাসঙ্গিক আর্টিকেল- ধূমপানের আসক্তি থেকে মুক্তির জন্যে মেডিটেশন article.quantummethod.org.bd/detail/35553b74-c77f-11eb-b41d-dddc7a9b95f9
Meditetaion mane dhyan...om shanti..nomo
shivay
আমি খুব শান্ত স্বভাবের মানুষ, নিজের একটা আদর্শ নিয়ে থাকতে পছন্দ করি। অনার্স - মাস্টার্স কমপ্লিট করেছি, আমার চিন্তা চেতনাও যথেষ্ট সুন্দর, পরিপক্ব।
তবে কারো আচরণ আমার খারাপ লাগলে বা কেউ অকারণে আমাকে দোষারোপ করলে সরাসরি তাকে কিছু বলতে পারি না, এমনকি ভদ্রভাবেও না। তখন মনে মনে নিজের মধ্যে প্রচণ্ড ক্ষোভ আসে, মনে মনে তার সাথে তর্ক করি।
অন্য মানুষের সাথে তাকে নিয়ে এমন বড় কথা বলে ফেলি যেগুলো তাকে বলতে পারব না, বলতে চাইও না। আমি চাই কেউ আমার সাথে বাজে আচরণ করলে তার সাথে ঝগড়া না করে যুক্তিতর্ক দিয়ে তার সাথে কথা বলতে। কিন্তু বাস্তবে সেটা পারি না
আমি এই পরিস্থিতি থেকে কিভাবে বের হয়ে আসতে পারি ???
অনেক অনেক ধন্নবাদ
Thank you.
Shokor Alhamdullilah.
Khuboi shundor...apnader vedio guloo din din bisshas joggo hoye jacce....ja onnanno channel er vedio gulaa dekhly thik serokom mony e hoy na...r arek ta request rakhben please... Chul kopaler dui kona diyee faka hoyee jaccy... Doya koree er thiky mukti pawar jonno ekta upay niye ashun na please....
Very good আমার কাছে ন
Thanks
Ekojon bollei vlo lagto
Thank you very very much ...
Thank you for your comment
ধন্যবাদ
রাগ সত্য ক্ষতিকর।
জি, ঠিকই বলেছেন।
রেগে গেলে মানুষ কেন হেরে যায়ঃ ruclips.net/video/Wf2bwKbfWRM/видео.html
রেগে গিয়ে আমরা আগে পরে চিন্তা না করেই অযৌক্তিক কথা বলে ফেলি বা কাজ করে ফেলি। আর এর মাশুল গুণতে হয় পরে অনুশোচনা করে বা সুযোগ হাতছাড়া করে। অর্থাৎ রাগের এই পরিণতি হচ্ছে হেরে যাওয়া। রাগ ও ক্রোধ নিয়ন্ত্রণ করে আকর্ষণীয় ব্যক্তিত্ব অর্জনের করতে সাহায্য করে মেডিটেশন। চর্চা করতে পারেন "রাগ" মেডিটেশন । শিথিলায়ন নিয়মিত করবেন। রাগের মেডিটেশনও মাঝে মাঝে করবেন।
meditation.quantummethod.org.bd/bn
কোয়ান্টাম মেডিটেশন কোর্স করে না থাকলে আসুন আপনিও অভিযাত্রী হোন আলোকিত জীবনের ।
আমাদের পপুলার ওয়ান স্টপ এপটি ডাউনলোড করে নিনঃ url.qm.org.bd/app/qm
আপডেটেড থাকুন - পরবর্তী কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্সের ডেট ও ভেন্যু, উন্মুক্ত প্রোগ্রামের ডেট ।
পেয়ে যাবেন সকল শাখা সেন্টারের ঠিকানা / যোগাযোগ।
কোয়ান্টাম মেথড মেডিটেশন কোর্স (ব্যাচ-৪৯৬) || ২১শে জুলাই - ২৪শে জুলাই || স্থান : আইডিইবি ভবন, কাকরাইল, ঢাকা
কোয়ান্টামের কেন্দ্রীয় অফিস শান্তিনগরে যোগাযোগ করতে ফোন করতে পারেন +88 01714 974333
Very motivational video. Please can you put English subtitles in your videos, so that those who doesn't understand bangla, they will be benefited from your videos, too. It will be very helpful for everyone 🙂
Thanks for your feedback and sharing your thoughts. We are trying to work on those.
বাচ্চা যখন কথা শোনে না তখন রাগ এসে যায়। এ অবস্থায় নিজেকে কন্ট্রোল করা যায়, কিন্তু বাচ্চা যখন বোঝে না তখন তাকে কি ভালো কাজটিতে কিভাবে করানো যায় শেষ সাজেশন চাচ্ছি আপনার কাছে। ধন্যবাদ।
আমি ও আপনার সাথে একমত
রাগ বকাবকি মারধর করে এই প্রজন্মের বাচ্চাদের দিয়ে ভালো কাজ করিয়ে নেয়া কঠিন। তবে তাকে উদ্বুদ্ধ করে বা কাজের সাথে তাকে সম্পৃক্ত করা গেলে ভালো ফল পাওয়া যায়।
কাজটাকে খেলা হিসেবে উপস্থাপন করা এবং সফল হলে পুরস্কার বা অন্তত বাহবা দেয়া।
তবে আদরের সাথে সাথে প্রযোজ্য ক্ষেত্রে শাসন করাও জরুরি। রাগ করলে যেহেতু নিজের ক্ষতি, তাই রাগের ভান করুন।
তবে দুটো কাজ কখনোই করবেন না-
১. যে কাজটি আপনি তাকে করতে বলছেন তা নিজে না করা এবং যা করতে নিষেধ করছেন তা নিজে করা।
২. তার গায়ে হাত তোলা। কারণ মার দেয়া মানে হলো নিজের শেষ অস্ত্রটি ব্যবহার করে ফেলা।
Darun video
ধন্যবাদ
সুন্দর উপোমা
ধন্যবাদ
Osadharon vdo🥰🥰🥰🥰
ধন্যবাদ।
আমি তো যার প্রতি রাগ বা ক্ষোভ থাকে, বা ছিল তাকে মনে মনে ইচ্ছে মত বকি রাগ প্রকাশ করি। এতে যখন সে মানুষ সামনে আসে তখন তার প্রতি সেই ক্ষোভ বা রাগটা কমে যায়।অনেক সময় এটা থাকেইনা
Very helpful video
Stay with your channel
Many many thanks
৫ ওয়াক্ত নামাজ মেডিটেশন থেকে আরো বেশি উপকারি। নামাজ সব সমস্যার সমাধান
নামাজ আর মেডিটেশন এক নয়।দুটোর মধ্যে আকাশ পাতাল পার্থক্য।
@@shahjalalsabuz8610 thik namajer dhare Kase ase maditecon
মেডিটেশন নামাজকে উত্তম উপায়ে মানে যথেষ্ট মনোযোগের সাথে সম্পাদন করতে সাহায্য করতে পারে।
Ekdom
ভাই। মেডিটেশন এমন এক প্র্যাক্টিস যা মনোযোগ ধরে রাখার জন্য উত্তম, নিজেকে কন্ট্রোল করতে পারার জন্য একটা গুছানো অভ্যাস হলো মেডিটেশন। আপনি ভাবেন তো ভাই, আপনি যখন নামাজ পড়েন, কতোবার আপনার মনোযোগ এদিক-ওদিক চলে যায়! খুশুখুজু কতটুকু থাকে নামাজে? আর আজকাল তো স্মার্টফোনের উসিলায় যে কোনো কাজেই মনোযোগ ধরে রাখা যায় না। আর নামাজে তো আরো বেশি করে মনোযোগ রাখা যায় না, শয়তান এইক্ষেত্রে যেহেতু বেশি বেশি ওয়াসওয়াসা দেয়।
আমাদের নবী করিম সাঃ কিন্তু প্রথমেই কুরআন পেয়ে যাননি। দীর্ঘ দিন, বছরের পর বছর হেরা গুহায় গিয়ে ধ্যান করেছেন। ধ্যানের এক পরযায়ে গিয়ে তিনি যখন যোগ্য হলেন তখনই আল্লাহ তায়ালা তার উপর কুরআন নাজিল করলেন। ধ্যান করা কতো উচ্চ মানের প্র্যাক্টিস বুঝতে পারলেন ভাই? নবীজী যেহেতু ধ্যান করতেন সুতরাং অবশ্যই এটা একই সাথে সুন্নত।
তাই মেডিটেশন এর সাথে নামাজের তুলনা করাটা আসলে মিলে না। নামাজ তো ইবাদত, এই ইবাদত ছাড়া বান্দা তো কাফের এর পর্যায়ে পড়ে। মেডিটেশন কিন্তু সেই নামাজকে আরও সুন্দর করে তুলতে সাহায্য করে ভাই। ভেবে দেখবেন আশা করি।
amr boro bon ajk koyek mash hoye gese amra aki barite thaki kintu ake oporer sthe ktha boli nh shamanno akta jhamelar karone ami jni ashb thik nh karon amder nobi bolechen attiotar shomporko chinnokari kkhno jannate jete parbe nh kintu ami knovabei tar sthe ktha bolte pari nh nijer ojantei ak prokar ghrina kaj kore ktha r bola hoy nh ki korte pari ami akhn bolle khub upokkrito hobo
Depression is the ultimate excuse for casualty and lethargy.
থ্যাংক কিউ সো মাচ ফর টিপস😍
ধন্যবাদ।
সব চেয়ে বড় কথা হলো নিজের চাওয়ার বিপরীতে কিছু ঘটলে সাথে সাথে উপর ওয়ালার শুকুর গূজার করা ওনি যা করেছেন ভালোর জন্যই করেছেন ওনি কারো ক্ষতি হতে দেবেন না
thank you
Thank you too for your comment
বিশ্বাস করেন, আমার এখানের সমাজ ব্যবস্থা, কিছু মানুষের কার্যক্রম আচরণ দেখে। রাগে ক্ষোভে আমার ভেতর টা একদমই ভরে গেছে। মানুষ গুলো কেন যে এমন😭😭😭
Veryyy nice
নাইস
Khub Valo😍😍😍
ধন্যবাদ
Dual sound na hole valo hoto.
এটা আমার হয় আমার সঙ্গে কেউ খারব ব্যবহার করে তা আমি কখোন ভুলতে পারি না আমার ভিতরে জ্বলে ওঠে যত খন না আমি রিটার্ন করতে পার চি।
Exactly
Osam bro like yu agaiya jan