Genial por fin encontré un vídeo que te explica pausadamente el ejercicio y lo más importante el tiempo y descanso . Felicitaciones exelente aporte saludos desde Perú.
*Necesito ayuda* Aveces cuando juego con mis amigos a los quemados (algo que no es tan común en mi xd) me doy cuenta de que siempre me resbalo, y siempre es en la hiera😂😭
creo que tambien ay que templar el cuerpo para recibir menos daño en el futuro me refiero cuando te tumban o recibes patadas o golpes fatales entrenamiento o partido
en primer lugar no esta vien explicadoen segundo lugarno aplicas la velocidadypara esteejercicio se requiere de velocidad ycoordinaciony elejercicioesta muy mal explicado por que cuandoel hace su recorido hacia atras pisa lacuerda y no deve de pisarla yno sale a velocidad sino hase estafuncionno vera los resultados inmediatos
Genial por fin encontré un vídeo que te explica pausadamente el ejercicio y lo más importante el tiempo y descanso . Felicitaciones exelente aporte saludos desde Perú.
Muy bien...👍🏻👍🏻👍🏻 hasta que veo...un video....que explica en Camara lenta....
Muy buen video.....
estas hecho una maquina bro y tienes buen contenido y explicas detalladamente los ejercicios un capo
Les doy un like no solo por el vídeo, sino por qué por fin alguien que pone las canciones en la p*ta descripción, muy bueno 👌
te debo todo bro, muchas gracias
Exelente. Lo voy a practicar
Me sirve!
Muito bom
Muy bien desde el lunes comienzo!!!✌️
Bueno, muy bueno
Muy buen video ..
Y como cuanto veces se repite
Estan bien esos ejercicios para tener agilidad y cordinacion avemos personas q por falta de ejercicio la vamos perdiendo gracias x enseñar paso a paso
Me alegra que te haya servido!
@ puedes seguir subiendo ejercicios para cuando as tenido leciones de tobillo y ejercitarlo por favor 😉
Lo voy a tener en cuenta para los próximos vídeo que suba. Gracias por el apoyo.
Y en q beneficia estos ejercicoos dentro del campo de juego ? En velocidad de reaccion ? Pregunto
si
Like bro! Tambien subi video ojala te puedas pasar😀
*Necesito ayuda*
Aveces cuando juego con mis amigos a los quemados (algo que no es tan común en mi xd) me doy cuenta de que siempre me resbalo, y siempre es en la hiera😂😭
intenta haciendo ejercicios isometricos, asi mejoras tu centro de gravedad, entonces ya no te caeras con facilidad. De pasada tonifican el cuerpo.
Cada ejercicio
buenooo ami me mandaron en cases virtuaes
creo que tambien ay que templar el cuerpo para recibir menos daño en el futuro me refiero cuando te tumban o recibes patadas o golpes fatales entrenamiento o partido
lol😊
en primer lugar no esta vien explicadoen segundo lugarno aplicas la velocidadypara esteejercicio se requiere de velocidad ycoordinaciony elejercicioesta muy mal explicado por que cuandoel hace su recorido hacia atras pisa lacuerda y no deve de pisarla yno sale a velocidad sino hase estafuncionno vera los resultados inmediatos
Estás ciego o que?
Es muy mala la Ejecucion....Si lo que pretende es mejorar la tecnica....
Lee el título y luego emites un comentario con sentido y razonable.