تمرين المسح الجسدي للاتصال بمشاعرك

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 янв 2025

Комментарии • 118

  • @sadamehicham5136
    @sadamehicham5136 2 года назад +15

    قبل أن أشاهد...شعرت بواجب شكرك على مافات...وماهو آت من فيديوهاتك المفيدة...

  • @ghandmoha-fj5jq
    @ghandmoha-fj5jq 9 месяцев назад +5

    الاحساس بالقله
    الخزي
    العار
    الذنب / التأنيب
    الخوف من العقاب
    القهر
    الحسره
    الخذلان
    الخوف الفزع الرعب الهلع
    الشك
    الغضب
    نفور
    انا مرفوض
    انا رافض
    الغيره

  • @زهرةالصبار-ن4ب
    @زهرةالصبار-ن4ب 2 месяца назад +2

    حسيت بهذه الاحاسيس بالترتيب ابتداءا من الراس
    التوتر،الخوف،الألم الخذلان ،الحرمان،اليأس،صراع،التعب،
    العجز (في منطقة اسفل البطن لم اشعر بشئ) في منطقة المعدة لم استطع تسمية ماشعرت به فأسميته صراع كان شعور بالمعاناة من شدة الانفعال الى الفتور والاعياء

  • @nadyanadya5121
    @nadyanadya5121 3 года назад +28

    يوجد بعض اسباب جدرية لعدم حب الذات و منها قلة التركيز تفرع عنه اضطرابان الاول : فرط الحركة و تشتت الانتباه و الذي ينجم عنه (شخصية اسبرجر و توحد عالي كفاءة) و الثاني :ضعف وتيرة معرفية sctو خجل و احلام اليقضة و الذي يمتد حتى في الكبر تترتب عنه في حالة صدمات طفولة (يتم و تخلي و نبذ و رفض و تنمر و تانيب و غيرهم من جروح الايجو) اختلال الانية اغتراب عن واقع و عن الذات و رهاب اجتماعي و شخصية تجنبية و تعلق التجنبي و مانشاوهزن شخصية ادعاء المرض لاثارة عاطفة اخرين و تسول الحب و عاطفة و تفاقر اي ادعاء الفقر برغم من توفر المال لديه و شخصية تعاطف مع جاني و شخصية الحدية اي الحساسة و الشكاكة وادمان الافكار و عيش من خلال نظام دماغي الداخلي.

  • @hashimhilali60
    @hashimhilali60 12 дней назад

    استااااااذة
    زادك الله علما
    يعجبنى صدقك.

  • @جذور-و2ي
    @جذور-و2ي 3 года назад +18

    مشاعرك رقيقة واسلوبك راقي.أشكرك على التمرين .ممكن فيديو عن الاعراض التي تظهر أثناء وبعد التحرر من المشاعر السلبية.

    • @nohazamarouny
      @nohazamarouny 2 года назад

      هنا اعراض تحرير المشاعر في القناه دي
      ruclips.net/video/LWSmvnq2CPk/видео.html

  • @soha_11
    @soha_11 2 года назад +13

    كنت بعمل تمرين فجأة عيوني دمعت وانهمرت... حسيت بجميع الآلام والقهر والظلم وكل مشاعر اللي كنت أشعر بها من خزي وعار... حسيت فيها... وسمحت لها أن تكون براسي.... واتمنى انها ترحل

  • @LojaineTV
    @LojaineTV Год назад +3

    كان معايا تثاؤب ودموع ممتنة لك حبيبتي

  • @missandroid5646
    @missandroid5646 Год назад +3

    اكتشفت قناتك بالصدفه عجبنني شكرا لك ❤❤❤

  • @ففرواالىاللهإنىلكممنهنذيرمبين

    جزاكى الله خير انتى افضل وحدة عرفتها ع اليوتيوب الله يشفينى ويشفى كل مريض نفسى او جسدى

  • @Tulip_infj
    @Tulip_infj 29 дней назад

    بحبك يا فردوس انقذتني

  • @DiDiElrefai3695
    @DiDiElrefai3695 Год назад +2

    ممتنة ممتنة ممتنة. .... ربي يحفظكم يا اجمل روح في الكون

  • @ayaterrahmane2455
    @ayaterrahmane2455 Месяц назад

    فديو 16 تابعته من خلال البحث

  • @سمكالزينة-ذ6ت
    @سمكالزينة-ذ6ت 3 года назад +2

    انا من متابعات الدكتور احمد الدملاوي نعم صحيح

  • @amanisaad4636
    @amanisaad4636 2 года назад +3

    بارك الله لك في علمك وزادك من فضله مش قادرة اخرج من قناتك من ساعة ما لقيتها ❤️

  • @emanhassanmohamed8571
    @emanhassanmohamed8571 2 года назад +1

    حلمت بيكي وصحيت لقيت فيديو في القناة بتاعة حضرتك اشكرك على كل مجهودك

  • @thebestofinstrumentalandbe9285

    دمتي بصحة و عافية يا دكتورة يا طيبة❤

  • @اشراقاتالاملالامل
    @اشراقاتالاملالامل 3 месяца назад

    جزاك الله خير الجزاء على كل فديو، والتصوير هنا افضل، لان مرات تضعين الهاتف اسفل الوجه تكون الوضعية غير جيدة، الان افضل واحلى، سمحت لنفسي ان ابين وجهة نظري بهذه المسالة.

  • @حكايةامل-خ4ظ
    @حكايةامل-خ4ظ 7 месяцев назад +1

    ربي يزيدك من علمه

  • @قناةتاملاتابداعية
    @قناةتاملاتابداعية 3 года назад +2

    الدكتورة العزيزة والغالية فردوس شكرا جزيلا على هذا التواجد الممتع والمفيد.. أدام الله عليك كل خير وسعادة معلمتنا الغالية

  • @wissal6469
    @wissal6469 2 года назад +5

    تمرين قوي شكرا جدا لمشاركتنا هاذه المعلومات استفدت كثييرا من متابعتك ممتنة لك❤️❤️

  • @JonJack-se2hn
    @JonJack-se2hn 9 месяцев назад

    اريد اشكر الله لانو دلني عليكي
    انا تائهة وحياتي واقفه من سنين لاعمل لاوظيفه لازواج لاتقدم فقط مرض تعب ابتلاءات مصائب مصاعب تخلي من الناس عني والكثير من الانور القاتله حصلت لي بسبب ظروف معينه
    وانفصلت عن جسدي تماما لان اوجاعي كثرت وانا كنت في عالم الوعي من سنين لكن لم اطبق شي عملي مهما خاولت وجربت لااستفيد كلهم يتكملون لمعلومات فقط ويشوقون لشراء الكورسات وكتت لااستطيع ان اشترك المهم السبل سدت امامي لحد ماالله فتحها علي رمضان هذا العام ثم وجدت قناتك تمريناتك خطيره شكر كبير لك اتمنى ان تصلك رسالتي لتعلمي كم عظيم ومفيد وعملي ماتقدميه ليس كلام في الهوى يشتت اكثر و🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶

  • @حكايةامل-خ4ظ
    @حكايةامل-خ4ظ 7 месяцев назад

    الله عليكي يدكتوره انا كنت عنك ويين بس

  • @ZouhairaSelmi
    @ZouhairaSelmi Год назад +2

    ❤❤❤❤شكرا سيدتي الجميلة على التوضيح

  • @FairnazFairnaz
    @FairnazFairnaz 9 месяцев назад +1

    ممكن فيديو عن اكتئاب الدورة الشهرية

  • @rorororo-gt6ge
    @rorororo-gt6ge 2 года назад +2

    شكرا يا محبوووبة، كتير استفدت منك، بحبك😘💞

  • @saifeddinecharafi8624
    @saifeddinecharafi8624 7 месяцев назад +1

    شكرا جدا دكتورة

  • @bakellirahima1357
    @bakellirahima1357 6 месяцев назад +1

    إبداع في الشرح ممتنة لعطائك ❤

  • @nehalebrahim3192
    @nehalebrahim3192 Год назад +6

    الدونية والنقص والقله وانعدام القيمه الخزي العار الذنب الخوف من العقاب التانيب التقصير الياس العجز الظلم القهر الحسره الندم الخذلان الغدر والخيانه الخوف الرعب الفزع الهلع الشك الحيره الغضب النفور الاشمىزاز القرف الرفض مرفوض الحقد الغيره الكراهية الكبرياء الفخر الغرور التنافس

  • @scava897
    @scava897 2 года назад +1

    يسلم قلبك وروحك من كل مكروه امين، أستاذتنا، ❤️

  • @heba2319
    @heba2319 Год назад +1

    الله ينورك أستاذة فرودس يارب 👏👏👏

  • @s.m.809
    @s.m.809 Год назад +2

    شكراً جزيلاً لحضرتك ❤

  • @fatimaihtimam5845
    @fatimaihtimam5845 2 года назад +3

    شكرا جزيلا 😘

  • @MeryemBe0304
    @MeryemBe0304 2 года назад +2

    شكرا لك يا سيدة فردوس على كل فيديوهاتك الرائعة و لكن هذا الفيديو بالخصوص استفدت منه كثيرا ♥️

  • @JonJack-se2hn
    @JonJack-se2hn 9 месяцев назад +5

    عملت هذا التمرين وشعرت بمشاعر اخرى مثل (المقارنه التعقيد او تصعيب الامور' الرفض ' الخزي' التعب شعرب بالتعب وألألم الفضيع كنت مستغربه من نفسي انا لم اجد هذه المشاعر في كوكل ولم تذكريها انتي لكن وجدتها في جسددي رغم اني اول يوم اعمل التمرين لثاني مره وشعرت بوخز ونبض في اماكن اخرى وحراره ودقات قلب وبكاء وتشنج وألم فضيع حتى بعد انتهاء التمرين شعرت بالخوف في كل اعضاء جسدي مثل ماقلتي شعرت بمشاعر كثيرررره في الظهر ألم قوي في اكثر من مكان احاسيس كثيره في البطن ايضا حتى رأيت كأن سكينه في ظهرت قد ترمز للغدر او ألم خاولت ان لاااتذكر اي موقف او فكره كما قلتي ارجو ان يوصل احدهم شكري لك بعد امتناني الكبير لله🩷 متابعتك من العراق🇮🇶

  • @fatmanajem166
    @fatmanajem166 2 года назад +1

    عظيمه انت

  • @ayaaay1450
    @ayaaay1450 2 года назад +2

    ماشاء الله بارك الله فيك

  • @108-k4c
    @108-k4c 9 месяцев назад +1

    الدونية.
    الخزي
    العار
    الدنب
    التانيب
    التقصير
    الخوف من العقاب
    الياس
    العجز
    الظلم
    القهر
    الحصرة
    الندم
    الخذلان
    الغدر
    خيانة
    الخوف
    الرعب
    الفزع
    الشك
    الهلع
    الحيرة
    الغضب
    نفور
    اشمازاز
    قرف
    رفض
    مرفوض
    الحقد
    الغيرة
    الكراهية
    الكبرياء
    الغرور
    التنافس

  • @nadyanadya5121
    @nadyanadya5121 3 года назад +6

    تقريبا جميع نساء الذين رايت في حياتي من تزوج عنها زوجها تزوج بسبب تعزيزها لطاقة ذكورة اكثر انوثة اي تحمل مسؤولية حل مشاكل بيتها التي و منها( مشاكل زوجية بناتها و اولادها بسبب عدم تحمل مسؤولية حياتهم شخصية و زوجية ) و بيت حماها و بيت اهلها اي( اخواتها و اخوانها) او عملها سواءا هذا تحمل عمليا او تفكيرا و زوجها بدو انثى يديها طاقة اخذ اكثر من طاقة العطاء، لدى في غرب شاب او شابة في سن 18 يستقل بحياته و لا تسبب في خراب بيت اهله بزواج ابوه لبحثه عن انثى ثانية و ذلك عدم اهدار طاقة والديه فكري و ماليا.

  • @زينبعلي-ي9ي9ي
    @زينبعلي-ي9ي9ي 7 месяцев назад

    شكرا هواي حسيت براحه ❤

  • @amina194
    @amina194 Год назад +2

    شكرا ليك حبيبتي🌷🌷

  • @lamabo8513
    @lamabo8513 5 месяцев назад

    كل الحب لك❤❤❤

  • @archshosha431
    @archshosha431 2 года назад +2

    شكرا جزيلا عالمعلومات في ميزان حسناتك يا رب 💕 ✨

  • @sofyag8077
    @sofyag8077 8 месяцев назад +1

    ولو احس ضهري بارد دائما ؟ ولازم اغطي واذا شخص يمشي وراي اتوتر واخاف واحتمال افزرع جسديا

  • @heba2319
    @heba2319 Год назад

    يا جمالو يا ناس و الله عسل الأستاذ دي 😍🤩😍❤❤❤❤❤😍🤩🤩😍

  • @rachidaalaoui8973
    @rachidaalaoui8973 3 года назад +2

    ربنا يكرمك

  • @raniafathy1245
    @raniafathy1245 3 года назад +2

    الله يجزيكي كل خير بجد

  • @محبةالخيرمحبةالخير-م1ظ

    شكراً لك استاذتنا وجزاك الله خير

  • @azhar9154
    @azhar9154 Год назад +1

    شكر وامتنان لكل فديوهاتك 🙏🙏🙏🙏

  • @kaltoumkaltoum512
    @kaltoumkaltoum512 2 года назад +1

    جزاك الله خيرا حبيبتي

  • @AsmaaMohamed-yq8wx
    @AsmaaMohamed-yq8wx 11 месяцев назад +1

    طيب نعمل ايه لو المشاعر هربانة من مكان

  • @By__Anfal
    @By__Anfal 9 месяцев назад +1

    ❤❤ شكراا والله

  • @thepathofconsciousness4687
    @thepathofconsciousness4687 3 года назад +1

    ما شاء الله عليك

  • @Ahmet_726
    @Ahmet_726 3 месяца назад

    الخزي
    العار
    الذنب
    التأنيب
    التقصير
    الخوف من العقاب
    البأس
    الظلم
    القهر
    الحسرة
    الندم
    الخذلان
    الشك
    الغضب نفوراشمئزاز
    انا رافض انامرفوض
    الحقد
    الكبرياء
    الفخر
    الغرور
    التنافس

  • @Sary--M
    @Sary--M 3 года назад +3

    من فضلك كيف اتحرر من الخوف من العقاب و أنا أرفض كل شيء

  • @kehilakarim
    @kehilakarim 7 месяцев назад

    هذا مراقبه فقط

  • @leensaleh4198
    @leensaleh4198 2 года назад +2

    ممكن حدا يشرحلي كيف اتصل مع المشاعر واتذكر المشاهد

  • @لؤلؤةالأحلام-د8ب
    @لؤلؤةالأحلام-د8ب 3 года назад +6

    دكتوره اشكرك عله كل عطاءك 🌷💚لو سمينا المشاعر غلط وحسيناها شراح يصير؟

  • @dadoblhabeb4568
    @dadoblhabeb4568 8 месяцев назад

    دكتورة الله يعافيك عندك تدريب اولاين

    • @dadoblhabeb4568
      @dadoblhabeb4568 8 месяцев назад

      او بكجات لعلاج الصدمات

  • @NadiaPaur
    @NadiaPaur 9 месяцев назад

    Merci beaucoup ❤❤❤

  • @queenskennedy2720
    @queenskennedy2720 3 года назад +4

    دكتورة فردوس صعب اعرف الشعور!

  • @nonoyonono8747
    @nonoyonono8747 2 года назад

    ياحبيبتي انت رائعة

  • @fozz7321
    @fozz7321 10 месяцев назад

    اللي طبقو التمرين كيف حسيتو المشاعر انا احس الم ف العظام بس اراقب الالم مافي شعور مجرد الم معناته ايه ؟ ولازم اطلع شعور ولا بس اراقب الالم

  • @noor19...-_
    @noor19...-_ 3 года назад

    شكرا

  • @LoloLolo-eo9gb
    @LoloLolo-eo9gb 2 года назад

    تم

  • @awareness864
    @awareness864 Год назад

    لما استشعر راسي بحس باهتزاز قوي و بتجيلي رغبة اني اخبط راسي في الحيطة من كثر الالم

  • @FatimaEloumrani
    @FatimaEloumrani 6 месяцев назад

    انا لا احس بجسدي ما الحل؟؟

  • @mm-ux6se
    @mm-ux6se 8 месяцев назад +1

    ممكن حد يكتب التمرين هنا لانه انا مش فاهمه

  • @فطمليسمنشانك
    @فطمليسمنشانك 2 месяца назад

    اني سويته بس احس اجزاء جسمي خدرانه شنو يعني؟؟!

  • @nadyanadya5121
    @nadyanadya5121 3 года назад

    ممكن فيدو عن كاريزما البطل اي اشوف نفسي اجمل و اذكى من اخرين كبرياء و غرور

    • @ابوراءد-ك9ك
      @ابوراءد-ك9ك 3 года назад

      تابعي محمد كيلاني فك صدمات الطفوله هي فيديوهات طويله لاكن هاتفيدك اوي

    • @rremaljehanygh1147
      @rremaljehanygh1147 2 года назад +2

      وعي طفولي من الانا الزائفه هي قالت ان الشخص الي يقول انا افضل من غيري هو صوت الانا الزائفه الطفوليه لان الشخص الواعي لا يقارن نفسه بغيره ليثبت انه الافضل

  • @N8tebt
    @N8tebt 2 года назад +1

    اكملت التمرين لكن لم احس بفكي نهائيا دكتورة لكن صدري كان ثقيل و مهموم و مزعج شعور الثقل ممكن تفيديني اعمل ايه

    • @Bosymohamed-qi2od
      @Bosymohamed-qi2od Год назад

      عالفكره نفس احساس بس ممكن تكوني مضغوطه جدا عشان كدا مسبب احساس التقل ع الرقبه والصدر

  • @nadyanadya5121
    @nadyanadya5121 3 года назад +2

    كيفية تحرر من الاتزان المرضي بين شخصين

    • @nadyanadya5121
      @nadyanadya5121 3 года назад

      ممكن تتكلمي عن فرط حركة و تشتت انتباه و وتيرة معرفية بطيئة sct و خاصة لما يجتمع هذا اضطرابان في نفس الشخص.

    • @nadyanadya5121
      @nadyanadya5121 3 года назад +2

      فرط حركة و تشتت انتباه و وتيرة معرفية بطيئةsct يعاني منه طلبة اي تجده اما فوضوي و غير مركز او خجول و يعيش احلام اليقضة و غير مركز او صفتان مع بعض اي احيانا فوضوي و احيان خجول و اضافة ممكن يكون لديه اسبرجر اي توحد عالي الاداء و هذه اضطرابات عادة ما تكون موروثة و على اهل معرفة اضطراباتهم قبل تظهر في اطفالهم.

    • @nadyanadya5121
      @nadyanadya5121 3 года назад

      كل حلقة يعجبني اكثر العقد الذي يرتديه و خاصة لما لبست كنزة وردي لباس أنثوي اكثر من باقي ألبسة و دومت دائما متألقة.

    • @nadyanadya5121
      @nadyanadya5121 3 года назад

      ممكن تتكلمي عن نكوص نفسي

  • @hendsaid5353
    @hendsaid5353 2 года назад +1

    🌹🌹🌹🌹

  • @l.4413
    @l.4413 11 месяцев назад

    شو المقصود بالطاقات يا دكتورة؟ و هل هالحكي اله علاقة بالعلاج بالطاقة؟؟ أفيدنا أرجوكي

    • @narimok5791
      @narimok5791 11 месяцев назад

      طاقات = كهرباء مشاعر
      وهي من رافضي العلاج بالطاقة،وأنه دجل.

  • @amanyamr9795
    @amanyamr9795 3 месяца назад

    انا معرفش ده شعور ايه بس انا حاسه ان بفكر في المستقل لان هاخد خطوه كمان كام اسبوع
    عايزه اروح للخطوه ديه بسرعه لدرجه اني عايزه معشش الايام ديه والتجهيزات والقيود مش عايزه احضر دلوقتي عايزه اكون موجوده بعدين في الحدث فمش عارفه اعيش حياتي وموقفاها ومستنيه اروح ومش عارفه اعمل هواياتي ولا اي حاجه غير لما يحصل الحدث ع امل بدايه جديده

  • @salmakhaled5795
    @salmakhaled5795 9 месяцев назад

    ❤❤❤❤

  • @raniafathy1245
    @raniafathy1245 3 года назад +1

    هو فيديو مفيد ورائع بس مش قادره احس حاجه

    • @awareness864
      @awareness864 Год назад

      اعملي تمارين تنفس

    • @nody789
      @nody789 Год назад

      وانا ايضا لم احس بشئ😕😕

    • @nody789
      @nody789 Год назад

      @@awareness864 انتِ نفعت معاكى تخلصتى من احلام اليقظه ام لأ

    • @ebraammoataman3787
      @ebraammoataman3787 Год назад

      ​@@nody789وانا

  • @heba2319
    @heba2319 2 года назад

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @SamiaBadre
    @SamiaBadre 6 месяцев назад

    ❤❤❤🎉🎉

  • @hindfaqou7238
    @hindfaqou7238 9 месяцев назад

    😘

  • @areejal-garny3216
    @areejal-garny3216 3 года назад

    ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @moi7150
    @moi7150 3 года назад

    🥰

  • @Dau8
    @Dau8 Год назад +1

    أ فردوس ❤ ، أنا عملت التمرين كامل شعرت بألم في قلبي و عضلات جسدي ؟ أيش ممكن يكون حصل الله يسعدك ✨✨

    • @جمرة-ث8ز
      @جمرة-ث8ز Год назад

      عفيه فهميني مدا افتهمم

    • @Dau8
      @Dau8 Год назад

      @@جمرة-ث8ز صعب أشرحها لك لأني ما أعرف أصيغ شيء محسوس ، لكن عيد المقطع أكثر من مرة و راح تفهم الطريقة الشغلة تعتمد عالخيال

  • @ففرواالىاللهإنىلكممنهنذيرمبين

    اكتب كل داه ولا كيف

  • @nooralhadeid
    @nooralhadeid Год назад

    🦈🐋

  • @JonJack-se2hn
    @JonJack-se2hn 9 месяцев назад

    🩷

  • @pinkbutterfly5592
    @pinkbutterfly5592 11 месяцев назад

    اتقوا الله فيما تقولون انتم بتقولوا كلام فارغ وبتنصبوا عالناس حاجه مقرفه جدا

  • @omom-oq2fq
    @omom-oq2fq 4 месяца назад

    شكرا

  • @fatimary7739
    @fatimary7739 Год назад

    ❤❤❤❤❤

  • @othgames120
    @othgames120 10 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤

  • @Safaqhtan
    @Safaqhtan 6 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @mouna3353
    @mouna3353 12 дней назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @jvuyfy7272
    @jvuyfy7272 5 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤