தோள்பட்டை வலி உள்ளவர்கள் இதைச் செய்யுங்கள் | Exercise for Shoulder pain |Dr.VENI | RockFort | Trichy
HTML-код
- Опубликовано: 7 сен 2024
- #Trichy || #RockfortNeuroCentre || #DrVeni
ராக்போர்ட் நரம்பியல் மையத்திற்கு வரவேற்கிறோம்
Dr.A.Veni MD., DM(Neuro).,
www.rockfortneurocentre.org
Rockfort Neuro Centre ,
35G, ACS Villa Illa, 11 C-Cross,
Thillainagar (West), Trichy-17
PH: 8056401010, 7598001010, 0431-2742121
============================================
குழுமத் தலைவலியா.?
• குழுமத் தலைவலியா.? | C...
மன அழுத்தத்தை சமாளிக்கும் 4 "A"
• Video
மன அழுத்த தலைவலி உள்ளவரா நீங்கள் ?
• மன அழுத்த தலைவலி உள்ளவ...
குழந்தைகளுக்கு வரும் காய்ச்சலுடன் கூடிய வலிப்பு
• குழந்தைகளுக்கு வரும் க...
மனம் எங்கு உள்ளது ..?
• மனம் எங்கு உள்ளது ..? ...
ஒற்றை தலைவலி உள்ளவரா ?
• ஒற்றை தலைவலி உள்ளவரா ?...
மூளை காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் என்ன..?
• மூளை காய்ச்சலின் அறிகு...
தூக்கத்தின் போது மூளைக்குள் என்ன நடக்கிறது?
• தூக்கத்தின் போது மூளைக...
பனிக்காலங்களில் அதிகமாக வரும் முகவாதம்
• பனிக்காலங்களில் அதிகமா...
உங்களுக்கு கை நடுக்கம் இருக்கிறதா ?
• உங்களுக்கு கை நடுக்கம்...
பார்கின்சன் என்னும் நடுக்குவாதம்
• பார்கின்சன் என்னும் நட...
நடுக்குவாத நோயின் அறிகுறிகள்
• நடுக்குவாத நோயின் அறி...
மொபைல் ஃபோன் அதிகம் பயன்படுத்துபவரா நீங்கள்.?
• மொபைல் ஃபோன் அதிகம் பய...
நடுக்குவாத நோயின் சிகிச்சை முறைகள் என்ன ?
• நடுக்குவாத நோயின் சிக...
Right Hand Dominance
• வலது கையை ஏன் அதிகம் ப...
நடுக்குவாத நோயின் உணவு முறைகளும், தடுக்கும் முறைகளும்
• நடுக்குவாத நோயின் உணவு...
உடல் வலிக்கும் வைட்டமின் D க்கும் தொடர்பு உண்டா ?
• உடல் வலிக்கும் வைட்டமி...
கை விறு விறு என்று உள்ளதா ?
• கை விறு விறு என்று உள்...
சிரித்தால்..? மூளைக்குள் நடப்பது என்ன ?
• சிரித்தால்..? மூளைக்கு...
சாக்லேட் பிரியரா நீங்க..?
• சாக்லேட் பிரியரா நீங்க...
மூளைக்குள் கால்சியம் கட்டியா .?
• மூளைக்குள் கால்சியம் க...
நரம்பு தளர்ச்சி ஏன் ? அறிகுறிகள் என்ன ?
• நரம்பு தளர்ச்சி ஏன் ? ...
Neurological Problems Related to B12 Deficiency
• விட்டமின் பி-12 குறைபா...
கையை முட்டு குடுத்து தூங்குபவரா நீங்கள்..?
• கையை முட்டு குடுத்து த...
5 Best food for our Brain
• மூளைக்கு உகந்த 5 வகை உ...
தூங்குவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் - • தூங்குவதால் ஏற்படும் ந...
தூக்கத்தின் போது மூளைக்குள் என்ன நடக்கிறது? - • தூக்கத்தின் போது மூளைக...
உங்களுக்கு கை நடுக்கம் இருக்கிறதா ? - • உங்களுக்கு கை நடுக்கம்...
பார்கின்சன் என்னும் நடுக்குவாதம் - • பார்கின்சன் என்னும் நட...
நடுக்குவாத நோயின் அறிகுறிகள் - • நடுக்குவாத நோயின் அறி...
வலது கையை ஏன் அதிகம் பயன்படுத்துகிறோம் ? • வலது கையை ஏன் அதிகம் ப...
நடுக்குவாத நோயின் உணவு முறைகளும், தடுக்கும் முறைகளும் - • நடுக்குவாத நோயின் உணவு...
நடுக்குவாத நோயின் சிகிச்சை முறைகள் என்ன ? - • நடுக்குவாத நோயின் சிக...
மொபைல் ஃபோன் அதிகம் பயன்படுத்துபவரா நீங்கள்.? - • மொபைல் ஃபோன் அதிகம் பய...
பனிக்காலங்களில் அதிகமாக வரும் முகவாதம் - • பனிக்காலங்களில் அதிகமா...
மனிதனின் மூன்றாவது கண் எப்படி செயல்படுகிறது
• மனிதனின் மூன்றாவது கண்...
மது அருந்தினால் மூளை பாதிக்கப்படுமா..?
• மது அருந்தினால் மூளை ப...
தூக்கம் எப்படி வருகிறது
• தூக்கம் எப்படி வருகிறத...
தூக்கத்தின்போது மூளைக்குள் என்ன நடக்கிறது
• தூக்கத்தின் போது மூளைக...
தூங்குவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
• தூங்குவதால் ஏற்படும் ந...
நல்ல துக்கத்தை கண்ண்டுபிடிப்பது எப்படி
• நல்ல தூக்கத்தை கண்டுபி...
தூக்கம்மின்மையால் வரும் வியாதிகள்
• தூக்கமின்மையால் வரும் ...
பக்கவாத நோய்க்கான சிகிச்சை முறைகள் என்ன
• பக்கவாத நோய்க்கான சிகி...
கனவு காண்பது நல்லதா - • கனவு காண்பது நல்லதா? |...
உறக்கத்தின்போது மட்டுமே வரும் பிரச்சனைகள்
• உறக்கத்தின்போது மட்டும...
மூளையின் ஆரோக்கியத்திற்கான 7 "உ"
• மூளையின் ஆரோக்கியத்திற...
சிறுவயதில் தலையில் அடிபட்டு இருந்தால் தற்போது பாதிப்புகள் ஏற்படுமா ? - • சிறுவயதில் தலையில் அடி...
தலையில் அடிபடுவதால் மூளைக்குள் நடப்பது என்ன?
• தலையில் அடிபடுவதால் மூ...
தலைச்சுற்றல் யாருக்கு அதிகம் வரும் ?
• தலைச்சுற்றல் யாருக்கு ...
தலைச்சுற்றல் வந்தால் கவனிக்கவேண்டியவை
• தலைச்சுற்றல் வந்தால் க...
தலைச்சுற்றல் ஏன் வருகிறது ? - • தலைச்சுற்றல் ஏன் வருகி...
நன்றி ❤️ டாக்டர் 🎉
இன்று தான் பார்த்தேன் வலி இருந்தால் 😢😮😅நல்ல பயன் உள்ள தகவல்கள் அருமை ❤️🎉🔥💓 வாழ்த்துக்கள் 🔥 இறைவன் அருளால் அனைவரும் நல்லா இருக்க வேண்டும் ❤️ ஆரோகிமாக வேண்டும் ❤️ இறைவா
சூப்பர் டாக்டர் நான் பல வருடம் வலியில் அவதிப்பட்டு இதே பயிற்ச்சியை பிசியோதேறப்பிஸ்ட் மூலம் பயிற்ச்சி செய்து நிவாரணம் கண்டேன் .....பலர் பயனடைய வாழ்த்துக்கள்
P
Frozen shoulder
Thank you
Thank you mam.🙂🙂
Doctor aanglomedicine
பேசும் தமிழ் அதைவிட அழகு மொத்தில் நான் உங்கள் ரசிகை🙌💐🥰🥰😍👌🙏🙏
மிக்க நன்றி டாக்டர். என்றும் வாழ்க வளமுடன்
Super Dr Thank you Very much. பயனுள்ள நல்ல வீடியோ.அருமையான விளக்கத்துடன் கூடிய பயிற்சிகள்.மீண்டும் நன்றி Dr.🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Supper dr iam also suffering left shoulder pain very useful exercise thanks dr
எனக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது மிக்க நன்றி🙏
மிக அருமையான விளக்கம். நன்றி சகோதரி.
உங்கள் பதிவுகள் அனைத்தும் பயன் தரும் வகையில் உள்ளது நன்றி டாக்டர்
THANK YOU Doctor.
Super doctor I am fully recover by the exercise thanking you
எனக்கு இந்த தகவல் எனக்கு நல்லா உபயோகமாக இருக்கும். மிக்க நன்றி
Thank u doctor. Now iam sufferring from this pain. It is very useful to me.
Good information Doctor thank you
Thank you so much. Very useful and it is helping me.
Super Dr. Very useful information Madam.
நன்றிகள் மா எனக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது நன்றி🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Valga valamudan pallandu 🎉
Super madam. Migavum arumaiana vilakkam Dr.
எந்த வித gym உபகரணம் இல்லாமல் light weight மட்டும் பயன்படுத்தி sholder pain ஐ நீக்கும் உங்களது பதிவு அருமை... வாழ்த்துக்கள், நன்றி!Dr...
பயனுள்ள பயிற்சி நன்றி டாக்டர்.
இந்த நேரத்தில் எனக்கு மிக பயனுள்ள பதிவு. நன்றிமா
😊😊😅😂😂😂😂
அருமை அருமை சகோதரி
Thanks doctor.
Tan u. Dr. Good service. God bless u.
Thank you fot sharing useful exercise . our yoga class guruji also said like this same exercise mam .
Arumaiyana pathivu Thankyou doctor ❤️👍
எளிய முறையில் உடற்பயிற்சி பற்றிய கருத்துக்கு மிக்க நன்றி டாக்டர்.
Thank you Dr.🙏
Good information madam, Keep it up. Thanks. Need of the hour. Have a nice day.
மிகவும் பயனுள்ள பயிற்சிகள் தந்தமைக்கு நன்றிகள்.டாக்டர்.
நன்றி தொடர்ந்து பாருங்கள் திரு.ராஜா
அருமையான பதிவு நன்றி
நன்றி வாழ்த்துக்கள்
அருமை. நன்றி.
vbs videos ::: Good morning madam. After a long gap, I meet u on the Screen. Thank u. You can meet us atleast once in 2 months. All the best madam.
Sure Mr.Bala
Very good information
Romba thanks madam.neengal sonna athanai veli itunthathu past 15 days.ippo intha excercise 2 days seythen nalla improvement madam. I am 66 years old. Vali nikravarai 2 times seyalama.vazhga valamudan.
மிக்க நன்றி. தினமும் இரு முறை (வலி குறைவாக இருப்பின்) செய்யலாம் தவறில்லை திருமதி கல்யாணி
Thank you doctor from long time I am suffering from frozen shoulders
Please do this exercise its useful for you Dear
Dr. Good Advice congratulation.
Thank you Dr. Its very help for me.
Thanks for ur Information Dr 👌
Super Dr Medam
அருமையான பதிவு
Arumai,Thanks
Thanks doctor exercise super
Super mam, good information
பயனுள்ள தகவல்.நன்றி.
நல்ல பதிவுநன்றிகள்🙏🙏🙏
😮Thank you mam
நன்றி அம்மா.
Thanks Doctor good exercises
Thank you Dear Nithy
நல்ல ஆலோசனை. நேற்றுதான் நண்பர் ஒருவரை, ஆர்த்தோ டாக்டரிடம் அழைத்துச் சென்றோம். அவர் ஆலோசனையும் 'பிஸியோதெரபி'தான். அழைத்துச் செல்லும் சமயம். இதுவும் மிக உதவியாக இருக்கும். மிக்க நன்றி டாக்டர்..
Thanks ma God bless you
தோல்பட்டை வலியால் அவதி படுகிறேன்
உங்களின் இந்த ஆலோசனைக்கு நன்றி மேடம்
யில் -
ThankUMam GodblessU🌷❤️
Very good. Good demo.
வணக்கம் மேடம் உங்கள் பதிவுகள் எல்லாம் மிக அருமை உங்கள் குரல் மிக இனிமை நீங்கள் தமிழ்
Very useful information Mam......Good Job.....❤️
பயன்னுள்ள தகவல் மேடம்
நன்றி தொடர்ந்து பாருங்கள் Dear Manimegalai
Nice mam ,tomorrow I will try to do..🙏
ஐயா உங்கள் அருமையான விக்கம் பார்த்தேன் எனக்கு இந்த பாதிப்பு இருக்கிறது தங்கள் முகவரி அனுப்பி வைக்கவும் நன்றி
Rockfort Neuro Centre, Thillainagar 11C Cross (West), Trichy- 17. For appointment please contact - 7598001010, 80564-01010 between 5 and 7 pm
maps.app.goo.gl/Uk3g4KU62Z98paEr7
Endha. Exc video kuu tq nice
Thanks a lot doctor for your valuable guidance for the public at large
Thank you doctor mam
எனக்கு மிகவும் தோள் பட்டை வழி இருக்குது நல்ல பயனுள்ள தகவல் மிக்க நன்றி
🙏🙏Thank you Dr🙏🙏
Super thanks
நல்லா தெளிவான பயிற்சி நன்றி
Super mam thank you useful tips 🙏🙏
வாழ்த்துக்கள்...👍
Good expln dr.vv useful..ths
Thanks mom
Nice madam . Thanks
Thank you 🙏
வணக்கம் மேடம் நான் முதுநிலை பொறியியல் பட்டதாரி தனியார் பொறியியல் கல்லூரியில் விரிவுரையாளராகப் கும்பகோணத்தில் பணியாற்றுகிறேன் , கடந்த 2 மாதமாக இடது தோள்பட்டையில் தசை பிடிப்பு உள்ளது ஆர்த்தோ டாக்டரை பார்த்தேன் xray எடுத்ததில் ஒன்றுமில்லை என்று சொல்லிவிட்டார் மற்றும் மாத்திரைகள் ஆயின்மெண்ட் கொடுத்தார்கள் பட் ஓரளவு பரவாயில்லை இருந்தாலும் கை பின்னால் மடக்கும்போது உள்தசையில் வலி இருந்துகொண்டே இருக்கிறது.
Rockfort Neuro Centre, No.35-D, Thillainagar, 7th Cross (West), Trichy-18. For appointment please contact - 7598001010, 80564-01010 between 5-7pm
maps.app.goo.gl/S24t5rKPfLBHrrwS6
Gv
N
Good Afternoon Dr.MAM
நன்றி....✌..மேலும் பயிற்ச்சி மட்டும் அல்லாமல் நரம்புகள் வளுவாக்கும் உணவுகள் பற்றியும் பதிவிடுங்கள்......
ruclips.net/video/bGNCKRrR9fw/видео.html இந்த பதிவு உங்களுக்கு உதவும் திரு.ராஜேந்திரன்
Thanksdrgodblessyou
Very nice magal
Arumai
Very good good good good
நன்றிடாக்டர்
Iam having shoulder pain .you show the easy exercises. V.usefull exercises. Thankyou Doctor.
நன்றி நன்றி❤🎉
Thank you ma.right shoulder and muscles pain ma.i try this ma.my native also Trichy ma
Tq mam
Super madam🎉
THANK YOU
Thankyou mam.
Thanks mam
Great exercise doctor. Thanks for the detailed steps.
Can you please upload C5 C6 and C6 C7 disc bulge recovery exercises to be done at home.
Avoid pillow and forward bending
@@mssomusaranya16
Post Ur reason , wy to avoid that position..!!?
தோள் பட்டை வலி வராமல் தடுக்க exercise செய்து காட்டினார்.தோள் பட்டை வலி இருக்கு. வலி போக என்ன செய்ய வேண்டும்.அன்புடன் கேட்டு கொள்கிறேன்.
இந்த பயிற்சிகளைத் தொடர்ந்து செய்யுங்கள் Dear Vanitha
Good
Thankyou.mam.supev
Thank you Mr.Paramasivam keep watching
Thank u mam 🙏
Super mom
Nice mam.🙏🙏🌝🌝
Dr enaku thala vali varum pothu thala valikama rendu eyes surrounding veinslam valikuthu apdi valikum pothu athoda vali enoda pinadi headla iruka veins senthu minal vara mathiri valikuthu Ena reasonu Theriyala ithuku Nan entha doctorah consult pananum Pls explain
Rockfort Neuro Centre, No.35-D, Thillainagar, 7th Cross (West), Trichy-18. For appointment please contact - 7598001010, 80564-01010 between 5-7pm
maps.app.goo.gl/S24t5rKPfLBHrrwS6
Vali thanga mudiyala docteur itha pana. Poranron thanks
Very nice. Thank you Dr.
Nice tips mam
Super sister
Congratulations and greetings for you doctor...god bless you forever with your holly family 😂😂😂😂😂