6 نصائح ذهبية للتغلب على الخوف من السياقة /
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- هل تعاني من رهاب السياقة؟ إليك 6 نصائح ذهبية من أجلك انت 🫵
طريقة التغلب على الخوف نهائيا من السياقة
• #5 نصائح ستُغيّر مَفْ...
أسباب الخوف وانواعه مع الدكتور النفسي والاجتماعي مروان العزوزي
• أسباب الخوف من السياقة...
التَدرّب والتَمرّن: يمكن تخفيف الخوف من السياقة من خلال التدريب والتمرين الدائم، حتى تصبح القيادة عادة يومية.
التفكير الإيجابي: يجب الاهتمام بالتفكير الإيجابي ، والابتعاد عن الأفكار السلبية التي تزيد من الخوف والقلق.
البحث والاستشارة: يمكن التحدث مع الأشخاص الذين يملكون الخبرة في تعليم السياقة والسلامة الطرقية، والاستشارة في هذا الشأن مع مختص نفسي .
الإسترخاء والتأمل: يمكن للإسترخاء وإجراء التمارين التأملية والتنفس تحسين الشعور بالتركيز و الثقة بالنفس.
تطبيق الدروس بدون توتر : وذلك بان يطبق السائق المبتدئ كل ما تعلمه من دروس في طريق خالية من الاخطار وحركة السير حتى يتسنى له الشعور بالراحة أثناء السياقة وبالتالي تزداد الثقة بالنفس ليزول الخوف تدريجيا .
الحفاظ على صحة النظام الغذائي: العناية بالنظام الغذائي الصحي يساعد في تقليل الإجهاد والتعب والضغوط النفسية و قد يساهم في التغلب على الخوف من القيادة.
#منير_الشناوي
حرره YouCut:youcutapp.page...
صحيح استاذ منير من أ هم العوامل المؤثرة على السائق هو عدم الثقة في النفس تحياتي
تماما اسي عبد الرازق
انا عطاني بابا طلعت في الطلعة وفشلت وبقيت كنترعد وشداتني لبكية ومني جيت لدار من الصباح انا كنبكي كنقول عمري نسوق والله دعيو معايا نحيد الخوف عفاكم محتاجة دعواتكم
@@Linaamrabat5908 نا ولد و نفس شي و عييت و هي بنزين مش مازوت مي والدينا عقدونا نا عندي بابا و خويا عقدوني قبل 5 سنوات كنت نسوق الله يبارك و خرموني و دوك قاعد نتعلم من جديد و نسيت و ناس فطريق كتضحك عليا و بابا كانوا يقول ليا هذا علاش ممدتلكش من قبل لكن خقيقة أنه هو من دار فيا رهبة و الخوف من كثرة ما عملولي سيارة شي عظيم😊
@@Linaamrabat5908 حتى انا مقدرتش😭😭😭😭😭
@@Linaamrabat5908 ياخو راهي جازت شهرين على كومنت ديالك واش حوالك بيا مع سواقة ولا
@@Linaamrabat5908 سكتي اولا مزال 😂
الله يجازيك بالخير
احسنت استادي وبارك الله فيك ❤
شكرا لكم أستاذ
شكرا جزيلا استاذ
جزاك لله خيرا
شكرا جزيلا على النصائح
الشكر موصول لكم كذلك على تفاعلكم الراقي
شكرا على النصاءح
شكرا لك
احسن قناة نفعتني
في ميزان حسناتك
متتبعة جديدة من الجزائر
أنا نخاف موت من السواقة شريت سيارة درت ساعات اضافية سقت شوية وحدي وباقا نخاف😱
و الآن من فضلك اخبريني هل زال هذا الخوف،؟
انا فوبيا نخاف نضرب حد أكتر
ومزلتي تخافي
نفس المسكل عندي@@oumebanoutate7398
ربي يحفظك
كيف نتواصل معك اخي للتدريب
السلام عليكم انا خويا كنصوك جارج كازا مزيان ومزال مقدرت ندخل لكازا
Tbarklah 3lik
سلام استاد انا لمشكل ديالي عدم الانتباه كنعرف نسوق ولكن مكنتبهش ومكنركزش وخاصة نشوق قبل ما ندور
انا حابه نفوت الپيرمي بصح الخوف راه مسيطر عليا
شريت سيارة اربع سنوات ما قديت نقيصها ..كنخاف نتحرك بها ونقيص ش راجل او نقيص ش سيارة ..كنعاني من هد العقدة😊
مزلتي
انا الوالد ديالي سبب خوفي من السياقة ... منين كنركب وهو كيغوت والى درت خطأ يبقى فيه الحال ما العمل ؟
تفرج في هذا الفيديو
ruclips.net/user/shorts5Y5rW4BZdTs?feature=share
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
عليه افضل الصلاة والسلام
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
مشكل عندي انا كنخاف بزاف كنسها بزاف هذا لي خلينا منتعلملاش سياقة
عندي خوف من السرعة 😢
@@Saloma89 هذا الفيديو لك
ruclips.net/video/g30qwQkOyDg/видео.htmlsi=eX1D0GqPjjSKzYgb
@@منيرالشناوي اول واحد كنشوفو كيفسر بوضوح الخوف من السيارة شرحتو بالتفصيل شكراً غادي نعاود الفيديو ان شاء الله وابدا التطبيق انا عندي بيرمي وعملت دروس كثيرة ولكن مرة كنكون مليحة غير يجي الخوف كنخربق كلشي ان شاء الله الحل لقيتو من عندك 👍🏻
❤❤❤❤❤❤❤
انا كنت اكبر خوافة ودبا ولات عندي وحد الفكرة كنقول موت وحدة كينة تحزمت وبديت كنسوق هدا عام ودبا وليت نسوك ونشعل الراديو 😂😂😂😂
@@annabrava4406 😂😂😂
يسلم اديك ما استفدنا شي
اسفين لحضرتك