LETSGOO! Zondag komt Week 3 online. Ik ga in de toekomst denk ik een voice over doen over de potjes padel, om te door te nemen wat er goed ging en niet goed. Leuk of niet? Wat denken jullie? Beat bij 8:00 van m'n maatje jax!
Hé Bas, lekker bezig man! Ik zie volgens mij dat je soms niet echt met een schema naar de gym gaat. Ik zou adviseren om toch voorbereid naar de gym te gaan, hierdoor kan je ook noteren wat je heb gedaan met gewicht en reps. Dan zie je ook makkelijk je progressie en motiveert dat. Ga zo door!
Je bent echt een strijder. Je bent lekker bezig. Ga lekker zo door, want het lijkt de goede kant op te gaan. Ik probeer ook wat af te vallen, maar die sport abonnementen zijn ontzettend duur. Dus ik ben naar andere redenen aan het zoeken om een paar kilo kwijt te kunnen. Ik weet op dit moment 91 kg tenzij ik begint dit jaar volgens mij op 96 kg stond. Dus ik val wel af. Ik loop al veel op mijn werk. Wel een voordeel als schoonmaker, maar ik moet meer beweging hebben. Als iemand tips heeft zijn ze altijd welkom.
Respect de grind! Maak een keer een video met RUclipsr uit de fitness scene, leuk voor de content en waarschijnlijk zal je er veel aan hebben qua tips over trainen en voeding!
Perfectionaliseren! Was nooit echt fan van het kanaal maar je authentieke zelf trekt me, hoop dat je kan doorzetten want is goud. En knap waar je nu al staat!
Bas zou je misschien een keer kunnen uitleggen waarom je het toch wat ongewone slaapritme aanneemt tov anderen mensen? Verder echt super veel respect man! Ga zo door!
Bassie als je een keer cardio gaat doen, probeer dan het volgende. Op de loopband helling zo stijl mogelijk snelheid 3,5/4,5 voor 30min. Dit heeft mij enorm geholpen met vet verliezen.
@@Bassistentik heb ook een tip: voor cardio kan je heeeeel veel dingen doen. Je hoeft niet alleen loopband of zitfiets. Je kan ook gewoon voetballen of een rondje lopen. Door veel dingen te doen en vooral dingen die je leuk vind behoud je ook plezier in het trainen
Bassie broeder ik ben zelf ook wat voller geweest / minder fit en belangrijkste van gymen is gwn gaan ook al voel je kut ook al heb je pijntjes gewoon gaan kijk als je last hebt ergens bij je chest of weet ik het je kan benen etc gwn trainen dan en elke x als je gaat heb je toch goed gevoel
LETSGOO! Zondag komt Week 3 online. Ik ga in de toekomst denk ik een voice over doen over de potjes padel, om te door te nemen wat er goed ging en niet goed. Leuk of niet? Wat denken jullie? Beat bij 8:00 van m'n maatje jax!
Lekker hoor bassie goed om je terug te zien
Zeker een goed idee
Bassie, denk er aub aan dat eetpatroon het belangrijkste is. Trainen is leuk, maar als je er niet goed bij eet doe je t voor niets.
Hé Bas, lekker bezig man! Ik zie volgens mij dat je soms niet echt met een schema naar de gym gaat. Ik zou adviseren om toch voorbereid naar de gym te gaan, hierdoor kan je ook noteren wat je heb gedaan met gewicht en reps. Dan zie je ook makkelijk je progressie en motiveert dat. Ga zo door!
Je bent echt een strijder. Je bent lekker bezig. Ga lekker zo door, want het lijkt de goede kant op te gaan. Ik probeer ook wat af te vallen, maar die sport abonnementen zijn ontzettend duur. Dus ik ben naar andere redenen aan het zoeken om een paar kilo kwijt te kunnen. Ik weet op dit moment 91 kg tenzij ik begint dit jaar volgens mij op 96 kg stond. Dus ik val wel af. Ik loop al veel op mijn werk. Wel een voordeel als schoonmaker, maar ik moet meer beweging hebben. Als iemand tips heeft zijn ze altijd welkom.
Respect de grind! Maak een keer een video met RUclipsr uit de fitness scene, leuk voor de content en waarschijnlijk zal je er veel aan hebben qua tips over trainen en voeding!
Beugel was serieus nergens voor nodig
Come on Bassie 🙌🏻
Bas t Beasttt lekker bezig! Voice over tijdens padel lijkt me vet!
Perfectionaliseren! Was nooit echt fan van het kanaal maar je authentieke zelf trekt me, hoop dat je kan doorzetten want is goud. En knap waar je nu al staat!
Lekker strijder
Bas zou je misschien een keer kunnen uitleggen waarom je het toch wat ongewone slaapritme aanneemt tov anderen mensen?
Verder echt super veel respect man! Ga zo door!
Mooie strakke forhand volley Bassiee🎉
Lekker Bas! 💥 z’n tanden zien er gewoon nice uit haha!
Goeie video weer bas, keep going!
lekker bezig bas! ziet erg goed uit
Heerlijk bassie
soldaat!!!
Lekker Bas!
Lekker bezig bas.
Vvbasvv Bassie Bassiestentjeeee goed bezig vriend💪
Lekker bezigg!!
Keep it up Bassie!
Groei lekker
Lekker bezig
Bassie als je een keer cardio gaat doen, probeer dan het volgende. Op de loopband helling zo stijl mogelijk snelheid 3,5/4,5 voor 30min. Dit heeft mij enorm geholpen met vet verliezen.
Gaat later in de serie gebeuren!
@@Bassistentik heb ook een tip: voor cardio kan je heeeeel veel dingen doen. Je hoeft niet alleen loopband of zitfiets. Je kan ook gewoon voetballen of een rondje lopen. Door veel dingen te doen en vooral dingen die je leuk vind behoud je ook plezier in het trainen
Beeeeeest
Joey! ⚪️🔵❤
❤❤
Lekker bezig💪
🤙🏾🤙🏾
w
Bassie broeder ik ben zelf ook wat voller geweest / minder fit en belangrijkste van gymen is gwn gaan ook al voel je kut ook al heb je pijntjes gewoon gaan kijk als je last hebt ergens bij je chest of weet ik het je kan benen etc gwn trainen dan en elke x als je gaat heb je toch goed gevoel
Beugel was niet per se nodig, maar 't staat Stef zeker niet slecht
Volgende keer ook ff padel punten van ons erin groetjes
Maak je niet druk je krijgt je shine nog (ook in de 1v1 :-) )
@@Bassistent hutssss
En kan je miss een rematch doen tegen robbie en milo, het verschil na 2 jaar zien