등 근육은 맨몸운동으로 충분합니다.ㅣ이준명식 등 루틴

[@cint7802]

대한민국 no.1 맨몸운동선수 이준명 파이팅!

[@김한기-r2j]

형 덕분에 등신될수있을것같아요

[@ZakTa]

등신 파이팅!!!

[@user-um1mait1ayo]

그의 등엔 아쿠마가 산다

[@성이름-u9o1r]

파라디 도노 아쿠마! 😮

[@ZakTa]

아쿠마 언제 독립하지…

[@최태신-p8r]

형 넘 멋지시네요 근데 홈트로하긴 힘드네요…푸쉬업영상들 잘 보고있습니다!

[@ZakTa]

감사합니다 홈트운동도 올려보겠습니다ㅎㅎ

[@wapirio4300]

맨몸운동으로 십년동안 꾸준히 해야 충분하겠지요..ㅎ

[@ZakTa]

뭐든 꾸준히 하는게 중요하죠ㅎㅎ

[@catjenny]

멋집니다

[@ZakTa]

감사합니다!

[@seingoju]

오늘도 좋은영상 잘보았습니다~!!
니레이즈풀업은
꼭!
해야겠네요^^
머슬업하기위해서😂

[@ZakTa]

화이팅입니다!

[@성용진-f3n]

풀푸딥 10x10 조지고 이영상 보는중

[@ZakTa]

나이스💪🏻

[@권용훈-d6s]

준명님! 풀업 밴드는 어디 제품일까요?

[@ZakTa]

부부홈트 제품 입니다ㅎㅎ

[@하랑세상이플로버]

인버티드로우를 할기구가없는데 철봉이나 덤벨말고 다른방법은없나요?

[@ZakTa]

자세 특성상 대체할 동작이 없기 때문에 밴드 풀업으로
진행하시면 좋을 것 같습니다

[@김두팔-f6m]

진짜 개힘들어요

[@ZakTa]

인정;;;

[@sje5904]

형님 풀업이 6개까지 밖에 안되요....

[@성재훈-l3b]

턱걸이 다음에 난이도 변화먼ㄴ대

[@김학현-c1f]

ㄹㅇ 갑자기 개 헬난이도

[@ZakTa]

??? : 아 손만 놓으면 된다고요ㅋㅋㅋ

[@akromawrath7353]

Daebak 💪👍

[@ZakTa]

Thank you👍🏻

[@예쁜모델전선아]

형 남자가 겨털이 왜 엄성!

[@스틸-e6l]

너무 쉽게하누...

[@ZakTa]

파이팅 입니다ㅎㅎ

[@baekseolgi1500]

선생님 진도가 너무빨라요

[@ZakTa]

”진행시켜“

[@ouooah_hoah]

나도 운동하고픈데 야근ㅠㅠㅠ
거기다 등드름 땜시 요즘 등드름바디워시로
등피부 관리도 같이 하느라 스트레스임ㅎ
그래도 다행인거 등드름이 조금씩 사그라든다는거

[@ZakTa]

파이팅 입니다🔥