Создайте себе тренировочный план: clck.ru/YyHgx Бесплатный пробный доступ на 7 дней! Trisystems - онлайн-сервис с индивидуальным подходом к тренировкам для поддержания формы, тренировок в межсезонье и для подготовки на основные дистанции триатлона: спринт, олимпийская дистанция, Ironman 70.3 и полный Ironman. Грамотная систематизация всего тренировочного процесса по триатлону на основе ваших функциональных параметров (FTP, ПАНО, АнП) с использованием методики и принципов спортивных физиологов и тренеров спортсменов из сборной РФ.
Я не профессиональный спортсмен. В соревнованиях по КК несколько раз участвовал, но понял, что не мое, да и форму не успеваю набрать, с вахтовым методом работы. Один раз после гонки не замялся видимо, резко остановился, было такое предобморочное состояние, я аж присел, думал упаду, толи сахар резко кончился в крови, так и не понял. Но иногда люблю побороться за царя горы в страве. Как то на горном велосипеде проехал маршрут и просматривая трек в конце поездки, увидел, что кто-то сделал контрольный участок и у меня неплохое время даже на горнике. На следующий день, я взял шоссейник и старательно проехал трек и побил ЦГ. Но через некоторое время мой рекорд был побит. Средняя скорость у оппонента была 41 км.ч. Ехать нужно было около 7 минут, не помню какое было расстояние, думаю около 4 км +. Ладно думаю, попробую побороться, оппонент явно сильнее и тренированнее меня, это было видно по его активности и общему пробегу. В общем, это меня мотивировало побороться, повторно проехать трек, но с аэродинамическим уклоном. Установил лежак, изменил угол лежака так, что бы кулаки были у лица, поза богомола. Подкачал колеса до 9 атмосфер, все лишнее снял. Перед выездом посмотрел погоду, направление ветра и стоит ли вообще выезжать, подгадал с погодой, ветерок был попутно боковой, не плотный, около 2 м.сек. Трек шел вдоль нефтезавода, дорога без какого либо градиента, ровный качественный асфальт, на контрольный участок заехал уже на скорости но немного притормозил т.к. был жд переезд и начал работу, тяжело конечно, ноги горят, но упорно кручу педали, стараюсь делать круговое педалирование, подтягивая педаль в контактах, контакты от горника, не шоссейные, посматриваю на гарминку, скорость колеблется от 36 до 45, стараюсь сохранять аэродинамичную позу, часто опускал голову для лучшего обтекания воздуха. В общем опять отыграл ЦГ, но всего на 5 секунд быстрее оказался. Со временем при желании побьют рекорд конечно, но интересно технически подойти к решению вопроса. Лежаки я снимал, т.к. по городу страшновато ложиться, да и не так много участков, где можно было бы катать с ними, пока стоят.
@@РамисНуралиев-б3к Открыл страву, что бы поточнее посмотреть. Дистанция 4.51км. Велосипед Bianchi Aria, колеса с высоким ободом. Первая попытка: Время 6.51 м. средняя скорость 39.5 км.ч. Вторая попытка с лежаком: Время 6.12 м. средняя скорость 43.6 км.ч.
интересно. есть такая штука, не знаю как называется. Выезжаешь на улицу, крепишь ее на руль и катишь скажем 10км, она показывает сопротивление ветра. Потом меняешь шлем/посадку и опять катишь и она снова дает результат. Интересно было бы на такую обзор от вас получить
У таких очень большое сердце и очень низкий пульс во сне, сердце может остановиться. На ночь одевают датчик, если падает ниже 38, орёт будильник, спортсмен встаёт и крутит велостанок.
прогресс не стоит на месте как и маркетинг, тур де франс 2022 подтверждение, где столько было прорекламировано аэродинамических прибамбасов ( шлемов , рам ) а толку 0
Автор прав черт побери. Всё надо начинать с себя. Ещо очень жаль что у пловцов запретили комбезы. Ещо бы запретили обувь футболистам и легкотлетам и коньки хоккеистам и фигуристам с конькобежцами и все в одинаковых условиях в чём мать родила, ну ладно с повязкой на бедре😅.
@@Trisystems Советский и российский велогонщик, трёхкратный олимпийский чемпион. Рекордсмен мира на дистанциях 4, 5, 10, 20 км и в часовой гонке с 1985 года. первая же ссылка из гугля
![FendiDa Rappa - Clock Dat ft. Shamar Marco [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/3NBU8KHdxYY/mqdefault.jpg)
Создайте себе тренировочный план: clck.ru/YyHgx
Бесплатный пробный доступ на 7 дней! Trisystems - онлайн-сервис с индивидуальным подходом к тренировкам для поддержания формы, тренировок в межсезонье и для подготовки на основные дистанции триатлона: спринт, олимпийская дистанция, Ironman 70.3 и полный Ironman.
Грамотная систематизация всего тренировочного процесса по триатлону на основе ваших функциональных параметров (FTP, ПАНО, АнП) с использованием методики и принципов спортивных физиологов и тренеров спортсменов из сборной РФ.
Треатлонисты всегда будут ехать медленнее шоссера
Потому что бегать велосипедисту запрещено
Я не профессиональный спортсмен. В соревнованиях по КК несколько раз участвовал, но понял, что не мое, да и форму не успеваю набрать, с вахтовым методом работы. Один раз после гонки не замялся видимо, резко остановился, было такое предобморочное состояние, я аж присел, думал упаду, толи сахар резко кончился в крови, так и не понял. Но иногда люблю побороться за царя горы в страве. Как то на горном велосипеде проехал маршрут и просматривая трек в конце поездки, увидел, что кто-то сделал контрольный участок и у меня неплохое время даже на горнике. На следующий день, я взял шоссейник и старательно проехал трек и побил ЦГ. Но через некоторое время мой рекорд был побит. Средняя скорость у оппонента была 41 км.ч. Ехать нужно было около 7 минут, не помню какое было расстояние, думаю около 4 км +. Ладно думаю, попробую побороться, оппонент явно сильнее и тренированнее меня,
это было видно по его активности и общему пробегу. В общем, это меня мотивировало побороться, повторно проехать трек, но с аэродинамическим уклоном. Установил лежак, изменил угол лежака так, что бы кулаки были у лица, поза богомола. Подкачал колеса до 9 атмосфер, все лишнее снял. Перед выездом посмотрел погоду, направление ветра и стоит ли вообще выезжать, подгадал с погодой, ветерок был попутно боковой, не плотный, около 2 м.сек. Трек шел вдоль нефтезавода, дорога без какого либо градиента, ровный качественный асфальт, на контрольный участок заехал уже на скорости но немного притормозил т.к. был жд переезд и начал работу, тяжело конечно, ноги горят, но упорно кручу педали, стараюсь делать круговое педалирование, подтягивая педаль в контактах, контакты от горника, не шоссейные, посматриваю на гарминку, скорость колеблется от 36 до 45, стараюсь сохранять аэродинамичную позу, часто опускал голову для лучшего обтекания воздуха. В общем опять отыграл ЦГ, но всего на 5 секунд быстрее оказался. Со временем при желании побьют рекорд конечно, но интересно технически подойти к решению вопроса. Лежаки я снимал, т.к. по городу страшновато ложиться, да и не так много участков, где можно было бы катать с ними, пока стоят.
конечно побьют, ночью на машине.
На сколько улучшил свой предыдущий рекорд?
@@РамисНуралиев-б3к
Открыл страву, что бы поточнее посмотреть.
Дистанция 4.51км. Велосипед Bianchi Aria, колеса с высоким ободом.
Первая попытка: Время 6.51 м. средняя скорость 39.5 км.ч.
Вторая попытка
с лежаком: Время 6.12 м. средняя скорость 43.6 км.ч.
Ты молодец!
Ролик про мобильность просто НЕОБХОДИМ! Жду с нетерпением.
Спасибо большое. Очень интересное видео, много интересной информации.
Большое спасибо!
интересно. есть такая штука, не знаю как называется. Выезжаешь на улицу, крепишь ее на руль и катишь скажем 10км, она показывает сопротивление ветра. Потом меняешь шлем/посадку и опять катишь и она снова дает результат. Интересно было бы на такую обзор от вас получить
Обвешайте гонщика ленточками и провощите испытания на аэропозицию)) Прям как в фильме форд против Феррари ф40 тестировали))
Мобильность капец как нужна!
в плавании слитные комбезы однажды запретили, надеюсь здесь они не будут давать искусственное преимущество в будущем
Очень интересно, продолжайте, пожалуйста
А диаметр колёс, УСИ тоже запрещает менять ? Потому , как меньший диметр колёс имеет гораздо меньшее аэродинамическое сопротивление !
Запрещает
Ничего себе гоняют и это средняя за час! Просто Монстры. Бешенные. Обычному человеку 35 км/ч длительно, тем более выше уже кажутся ого го
У таких очень большое сердце и очень низкий пульс во сне, сердце может остановиться. На ночь одевают датчик, если падает ниже 38, орёт будильник, спортсмен встаёт и крутит велостанок.
@@dazzershell смешно...
прогресс не стоит на месте как и маркетинг, тур де франс 2022 подтверждение, где столько было прорекламировано аэродинамических прибамбасов ( шлемов , рам ) а толку 0
Автор прав черт побери. Всё надо начинать с себя. Ещо очень жаль что у пловцов запретили комбезы. Ещо бы запретили обувь футболистам и легкотлетам и коньки хоккеистам и фигуристам с конькобежцами и все в одинаковых условиях в чём мать родила, ну ладно с повязкой на бедре😅.
Часовой рекорд: 22 октября 1994 (Велодром дю Лак, Бордо), 53 832 км
Часовой рекорд: 05 ноября 1994 (Велодром дю Лак, Бордо), 55 291 км
а куда пропали рекорды Тони
ромингера??)))
Если набор веса помог установить рекорд, значит теория Селуянова работает
Почему по треку едут против часовой стрелки?
На треке мощемеры в педалях обычно
На самом деле)
почему вы так похожи с комиком Артуром Чапоряном ?
Вот вы и разгадали эту страшную тайну, чем я занимаюсь по вечерам
Екимов не устанавливал рекордов, да?
Нет
@@Trisystems Вячеслав Екимов является абсолютным мировым рекордсменом в часовой гонке - 49 км 672 м. это чьо? фейк? учите, юноша, историю!!!
@@Trisystems Советский и российский велогонщик, трёхкратный олимпийский чемпион. Рекордсмен мира на дистанциях 4, 5, 10, 20 км и в часовой гонке с 1985 года. первая же ссылка из гугля
@@АлександрИльич-к5э видно на 3:45 1984 год 51,1 км Франческо Мосери, а Екимов спустя 2 года 49....
Плевать на ucl
Разве Брэдли в момент не имел титула Сэр? Получается правильно будет Сэр Брэдли Вигинс.