【簡単】この夏、鬼リピ確定！一度食べたらやみつきになるそうめんの食べ方。｜ダイエット｜低カロリー｜簡単レシピ

＃まみごはん #そうめん #簡単レシピ #ダイエット
こんばんは♪
暑い日が続いてますが、みなさん夏バテしてませんかー？
今日は暑い日や、あまり食欲がない日にも
ピッタリな坦々麺風のピリ辛胡麻ダレそーめんを作ってみました！
ぜひお試しください💓
【目次】
00:15 オープニング
00:28 材料の説明
01:09 温泉たまご作り
02:02 坦々麺作り
05:34 盛り付け
06:50 試食
【材料】
・とうふそうめん…1個(素麺の場合は１束
・●すりごま、砂糖、酢、醤油、マヨ…各大さじ１
・●コチュジャン…小さじ2
作り方
①●の調味料を混ぜる
②そうめんと絡める
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【動画に登場したものたち】
■ とうふそうめん（まとめ買いがお得でした
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📚レシピ本がでました！
『料理が自動的に美味しくなる！ラクうまごはんの教科書』
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music by:
♪ Lukrembo - Wooden Table
♪ Lukrembo - Flower Cup
♪ Lukrembo - Travel
📂 subtitle translations
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thanks in advance!!

[@ycn00hime]

こんばんは！
ちょうどそうめんつゆ切らしてて、材料全部あるので早速作って今晩いただきます😍♡！！
素敵なレシピありがとうございます☺️

[@mtmtharb]

見ていただきありがとうございます♡

[@shinri_shinri]

めちゃめちゃ美味しそう

[@aaawww-r2o]

材料あるーー🙌
今夜の献立決定😊

[@mtmtharb]

わーい❤嬉しいです🥺

[@ぽんたす]

私もやろう🍽️🤭💓

[@mtmtharb]

ぜひぜひお試しください🥺

[@花谷久子]

今日のも美味しそう(^q^)
お腹が空いたので早速調理開始です(笑)　私は酸っぱ辛いのが好きなので酢とコチュジャン多めでトライします✨✨

[@mtmtharb]

嬉しすぎるー！！いつもありがとです😋

[@ナッッ]

7:19 オーツミルク、どこで登場したんでしょうか💦 動画に合わせて作っていたもので見逃したかもですが😂😂

[@mtmtharb]

わああああ！編集ミスです🙏失礼しました😂

[@hazime10105]

はーいこんにちは🫠

[@mtmtharb]

🧡🧡🧡