Con mucha alegría voy a marcar el "me gusta" S.ra Sonia. Non puede imaginar lo feliz que estoy de verte. Durante unos años pensé que tenía un poco de sangre mexicano. Me faltan ❤Yuri de Gortari (con sus estraordinarias presentaciones y benediciones), Leonardo Perez Nieta artista con "TodosMartes" y despues tu con tus recetas pequenas y grandes en tu cocina pequeña y grande. No se puede olvidar: "Ponte el mandíl y deja salir el chefe que lleva dentro" Las explicaciones ilustradas con precisíon, sin enfatizar y sin perder tiempo no te hicieron justicia. Para mi, merecías los mismos suscriptores que "Jajua cocina mexicana. Gracias S.ra Sonia! Soy italiana y vivo en Roma, Anna con doble 'n' :))
Asi es Sra hermosa, porque se nos escondio, la extrañamos, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS A DIOS PADRE TODOPODEROSO, QUE ESTA BIEN, ESPERO SU AMIGO CON EL QUE COCINABA, SALUDOS PARA EL, SU COMPADRE
Sonia , de verdad me ha dado mucha alegría volver a saber de ti. Necesitamos más de tus recetas . Yo tuve Cáncer , todavía estoy en seguimiento y también tengo una afección en la arteria aorta . Necesito urgentemente una guía para comer bien y saludable. En el momento que presentaste tu libro, busqué en Amazon y otras partes para comprarlo pero tardan mucho en entregarlo. Yo vivo en San Antonio Texas. Tienes idea de cómo lo puedo conseguir este y tus otros libros con mas rapidez? De antemano muchas gracias . No te pierdas por favor , Nos haces mucha falta ! Por el momento te mando un abrazo esperando que leas mi mensaje🙏🤗
@@marugomez1137 un abrazo. Gracias por escribir. Es muy importante comer muchas frutas y verduras diferentes a la semana. Deja todo lo procesado. Consume proteína animal con moderación. Te paso la liga de Amazon para comprar mi libro Cocina más con vegetales. Recetas, conservas, fermentos y más a.co/d/dbimy71
Holaaa nuevamente mi querida Sonia!!!! Soy Marcela del Estado de México te sigo en el Gourmet y por éste medio. Me encantan todas las recetas y tips , me da gusto volverte a ver . Un abrazo con mucho cariño mi querida amiga 😘
Hola buenos días sra Sonia a los tiempos que la vemos yo no me pierdo sus videos cuando usted hacía el programa de cocina 🍳 saludos desde Ecuador bendiciones ❤❤❤
Hola. El libro se llama "Cocina más con Vegetales " es de Editorial Larousse. Lo puedes comprar en cualquier librería y también por Internet en Cocina más con vegetales. Recetas, conservas, fermentos y más a.co/d/dbimy71
Hola Sonia me alegro verte por aquí recuerdo cuando tenías tú programa enla televisión de Venezuela te admiro porque nos enseñaste muchas temas importantes, besitos, Enma desde Barquisimeto, Venezuela
Hola mi hermosa Sonia que tengas un lindo inicio de semana, ya te extrañaba, muchas muchas gracias por esta magnífica transmisión, te mando besos y un abrazo de luz y que nuestro Padre Eterno te bendiga grandemente. ❤❤❤
Sonia siempre es un gusto verte y escucharte. Honestamente estos si son tips, súper prácticos, aplicables, sin "ingredientes" raros ni pretenciones. Gracias, gracias, gracias!! En cuanto al libro, espero exactamente lo mismo, creo que es algo en lo que vale la pena invertir 💗
Un gustó saber que esta bien, y gracias por la información muy importante, Dios la Bendiga 🙏 siempre 😊 soy Rocio del Estado de México. Que tenga una excelente Navidad y Año Nuevo con su Familia
@@claudiaveronicadavilafaria8230 Me alimento bien con comida de verdad, más que nada vegetales. Te recomiendo mi libro:Cocina más con vegetales. Recetas, conservas, fermentos y más a.co/d/dbimy71
Con mucha alegría voy a marcar el "me gusta" S.ra Sonia.
Non puede imaginar lo feliz que estoy de verte. Durante unos años pensé que tenía un poco de sangre mexicano. Me faltan ❤Yuri de Gortari (con sus estraordinarias presentaciones y benediciones), Leonardo Perez Nieta artista con "TodosMartes" y despues tu con tus recetas pequenas y grandes en tu cocina pequeña y grande. No se puede olvidar:
"Ponte el mandíl y deja salir el chefe que lleva dentro"
Las explicaciones ilustradas con precisíon, sin enfatizar
y sin perder tiempo no te hicieron justicia. Para mi, merecías los mismos suscriptores que "Jajua cocina mexicana.
Gracias S.ra Sonia!
Soy italiana y vivo en Roma,
Anna con doble 'n' :))
Gracias Anna. Un abrazo hasta Italia
Eres un amor, yo te seguía en You tube, me da mucho gusto verte nuevamente y que guapa , me encanta lo de comer consiente., cuídate mucho ❤❤❤
Gracias. Saludos
Que alegría volverla a ver!!!
@@marugomez1137 gracias. Feliz de estar de vuelta
🎉 FELICIDADES SONIA ORTIZ 😮😊
Gracias
Mucho gusto d volver a verle. Mi ESTIMADA🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Gracias. Saludos. Feliz de estar de regreso
Asi es Sra hermosa, porque se nos escondio, la extrañamos, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS A DIOS PADRE TODOPODEROSO, QUE ESTA BIEN, ESPERO SU AMIGO CON EL QUE COCINABA, SALUDOS PARA EL, SU COMPADRE
@@helenhelen1772 gracias aquí estoy de regreso. Me puse a estudiar y hacer experimentos. Ya traigo muchas nuevas ideas. Saludos
Gracias sra hermosa, por regresar y regalarnos estos tips , q de verdad si nos ayudarán, 😅 , claro q lo pondre en práctica lo más rápido posible😊,🙏🙏❤️
@@blancafuentes2884 fabuloso. Felices fiestas
Encantada de volver a verle Sra. Sonia Ortiz. Saludos.
@@mariaelenatorreszuniga9933 gracias. Feliz de estar de vuelta
Sonia , de verdad me ha dado mucha alegría volver a saber de ti. Necesitamos más de tus recetas .
Yo tuve Cáncer , todavía estoy en seguimiento y también tengo una afección en la arteria aorta .
Necesito urgentemente una guía para comer bien y saludable.
En el momento que presentaste tu libro, busqué en Amazon y otras partes para comprarlo pero tardan mucho en entregarlo. Yo vivo en San Antonio Texas.
Tienes idea de cómo lo puedo conseguir este y tus otros libros con mas rapidez?
De antemano muchas gracias .
No te pierdas por favor , Nos haces mucha falta ! Por el momento te mando un abrazo esperando que leas mi mensaje🙏🤗
@@marugomez1137 un abrazo. Gracias por escribir. Es muy importante comer muchas frutas y verduras diferentes a la semana. Deja todo lo procesado. Consume proteína animal con moderación. Te paso la liga de Amazon para comprar mi libro Cocina más con vegetales. Recetas, conservas, fermentos y más a.co/d/dbimy71
Que linda amiguita siempre tan buena gente soy de Reynosa Tamaulipas México
@@mercedesflores2365 un saludo hasta Reynosa
Holaaa nuevamente mi querida Sonia!!!!
Soy Marcela del Estado de México te sigo en el Gourmet y por éste medio.
Me encantan todas las recetas y tips , me da gusto volverte a ver .
Un abrazo con mucho cariño mi querida amiga 😘
Muchas gracias. Un saludo desde Valle de Bravo Estado de México
Saludos Sonia, la extrañamos, su cocina, el huerto...
@cenithmariagamarra141 ya estoy de vuelta. Saludos
Me encanta ver su programa y todas sus recetas la veo de Guatemala
Gracias por seguirme. Abrazo hasta Guatemala
Saludos bonita ❤ gracias por las sugerencias. Un fuerte abrazo 🎉🎉🎉
@@laurasotolarios3044 saludos
Buenas tardes hasta hoy vi sus recetas, soy su admiradora. La busco en el canal de cocina el Gourmet ahí la sigo
Gracias por seguirme. Saludos
Tan Bellaaaa!
Ya la extrañaba!
Dios me la Bendiga❤
Bendiciones ❤️ yo también los extrañaba
Verduras, ese termino uso yo!
Gracias por la información 🌹
@@gloriacheon5952 saludos
Hola buenos días sra Sonia a los tiempos que la vemos yo no me pierdo sus videos cuando usted hacía el programa de cocina 🍳 saludos desde Ecuador bendiciones ❤❤❤
@@TeresaRodriguez-l4x bendiciones
Gracias por tu libro, es una necesidad hermosa 🙏 bendiciones
@@marcelaromero-nn1ft gracias. Bendiciones
Por favor como se llama el libro y donde se puede comprar?
Le agradeceré me responda
Saludos
Hola. El libro se llama "Cocina más con Vegetales " es de Editorial Larousse. Lo puedes comprar en cualquier librería y también por Internet en Cocina más con vegetales. Recetas, conservas, fermentos y más a.co/d/dbimy71
Muchas gracias ❤
@@AlmaBalderas-b5v saludos
Que gusto saludarla la sigo en el gourmet soy de Monterrey y me gusta mucho su comida y como nos da las recetas
Gracias por escribir. Saludos
Felicidades 🎉por su libro y gracias por compartir su sabiduría
Gracias. Bendiciones
Por favor dígame cómo se llama el libro y donde lo puedo comprar?
Gracias
Cocina más con vegetales. Recetas, conservas, fermentos y más a.co/d/dbimy71
Buenas tardes, recién descubro su canal, ¡ Enhorabuena Sra. Sonia! La sigo desde el canal gourmet ⭐
@@GabrielaGonzalez-pw2sx gracias. Bienvenida por aquí. Saludos ❤️
Igualmente feliz navidad y gracias por aparecer!! Saludos
@@elsavega6577 saludos
Que gusto verla nuevamente!!🥳❤️🩹❤️
@@oliviapinedaavalos1993 gracias. Saludos
Qué buenos consejos!Muchas gracias.....Los tendré presente!
Excelente. Felices fiestas
Hola Sonia me alegro verte por aquí recuerdo cuando tenías tú programa enla televisión de Venezuela te admiro porque nos enseñaste muchas temas importantes, besitos, Enma desde Barquisimeto, Venezuela
Un abrazo hasta Venezuela
ME ENCANTAN TUS PROGRAMAS EN EL GOURMET FELICIDADES GRACIASSSSSS
Gracias porseguirme. Saludos
No nos abandone tanto tiempo porfavor 🙏🏻 quiero más recetas porfavor , aunque sea una vez a la semana . Cuideseme mucho y también Feliz 🎄
Con gusto. Saludos
Mónica de Chile..❤❤
@@monicibarra3019 un abrazo hasta Chile
Hola mi hermosa Sonia que tengas un lindo inicio de semana, ya te extrañaba, muchas muchas gracias por esta magnífica transmisión, te mando besos y un abrazo de luz y que nuestro Padre Eterno te bendiga grandemente. ❤❤❤
@@charispina2770 gracias. Bendiciones
Sí queremos los libros. Me encanta tocar las hojas, ver las fotos, ver la receta impresa. Acabo de comprar tu libro.
Muchas gracias. Ojalá te guste. Saludos
Q alegria tenerla de vuelta!! Excelentes consejos. Ahora a comprar su libro!!
Muchas gracias. Saludos
Gracias x tan excelentes recomendaciones, extrañándote en RUclips, bendiciones 🙏
Gracias. Ya estoy de vuelta
BIENVENIDA, YA LA EXTRAÑABA...!!!🎉❤🎉
@@AlmaAguilar-j4b gracias. Saludos
Saludos desde Ensenada...❤
@@julietaorozco3247 un abrazo hasta Ensenada
Muchas gracias Sonia yo te veía en el cable y ya no tengo ahora que te ví en RUclips no te voy a dejar saludos desde GDL
Gracias. Saludos hasta Guadalajara
M encanta verla nuevamente...
Gracias. Saludos
Sonia bienvenida gusto saludarte Guadalajara, Jalisco
@@adelinasantos4604 un abrazo hasta Guadalajara
Sonia siempre es un gusto verte y escucharte. Honestamente estos si son tips, súper prácticos, aplicables, sin "ingredientes" raros ni pretenciones. Gracias, gracias, gracias!! En cuanto al libro, espero exactamente lo mismo, creo que es algo en lo que vale la pena invertir 💗
Gracias. Un abrazo
No te conocía apenas estoy conociéndote y me gustó los tips que nos días!!!!
@@riosrios994 me alegra que te guste. Saludos
🎉 muchas felicidades la veré más seguido felices fiestas
@@lulabm2438 gracias. Felices fiestas
Saludos desde Panamá! Encantada de verla otra vez, soy seguidora desde El Gourmet
@@elizabethtenorio3027 gracias por seguirme. Saludos hasta Panamá
Saludos desde Nicaragua 🇳🇮
@@claudiamercedesferreyumana4362 un abrazo hasta Nicaragua
Igualmente Sonia. Muchas gracias por los consejos, bendiciones ❤
Bendiciones
Que gusto volver a verla, gracias por los tips,
Dónde podré comprar su libro en Guatemala
@@GabrielaRamirez-vp6mw hola. Gusto en saludarte. Mi libro lo puede comprar a través de Amazon. Te paso la liga
Cocina más con vegetales. Recetas, conservas, fermentos y más a.co/d/eUEKJ9K
Mil gracias por compartir su experiencia y conocimiento para nuestra salud
Bendiciones
Ya necesitaba algo así tangible
Gracias
Bendiciones
Guau!
¡Qué Buenos tips!
Disfruta. Suscribete para más tips y recetas
Saludos La Sigo ❤
@@edithvargasherrera7846 gracias por seguirme
Muchas gracias 😊 por sus consejos.
@@luper.9980 con gusto. Saludos
Hola Sonia me alegra verte de nuevo, te envío un abrazo 🤗 que Dios te bendiga 😊 😘 🤗 🙏 ❤. Saludos 😊 desde Quito Ecuador
Un abrazo hasta Quito. Bendiciones
Hola que gusto verla yo la sigo en el gurmet me encanta su forma de hacer de comer saludos desde Guadalajara México
@@PatriciaMartinez-lz4hx gracias. Un abrazo hasta Guadalajara
Un gusto verla sra Sonia 😊
Me encanta estar de vuelta
Un gustó saber que esta bien, y gracias por la información muy importante, Dios la Bendiga 🙏 siempre 😊 soy Rocio del Estado de México.
Que tenga una excelente Navidad y Año Nuevo con su Familia
@rociomartinez5853 gracias. Felices fiestas y bendiciones
Felicitaciones y bendiciones admiradora de usted siempre!!Felices fiestas🎉❤
Bendiciones
Buenas tardes, la saludo con mucho gusto y gracias por compartirmos sus recetas.
Con mucho gusto
Hola un saludo desde Norwalk California 👋.. me fascinó tu video con tips para navidad . Soy nueva siguiéndote te amo💜😘🙏
@@irenecereceres5922 gracias. Bienvenida. Un abrazo hasta California
Gracias por sus consejos Sra. Sonia, la admiro mucho. Felices fiestas.
@@mariacandelariaestradabeni5662 gracias felices fiestas
Desde Panamá, le saludo.
Saludos hasta Panamá. Bendiciones
por sus consejos y tips
Lo tomaré en cuenta. Por mi bien.
Muchas gracias.
Que esté muy bien.
Muchas gracias. Cuídate
Muchas gracias por estos consejos y los voy a tomar en cuenta y aplicarlo conmigo y mi familia ❤
@@maribelcuautle7985 excelente. Saludos
Saludos desde Coatzacoalcos soy Alicia.
sra Sonia, me da gusto verla.
Un abrazo hasta Coatzacoalcos
Que gusto verla de nuevo,nuchas gracias por los excelentes tips para quienes convivimos con diabetes,un abrazo desde Tamaulipas,feliz navidad!!😍😘😘❤🤗
@@julymorenohidalgo6713 felices fiestas. Un abrazo hasta Tamaulipas
Gusto en saludarla.
Bendiciones
Bendiciones
Hola tía Sonia de Córdoba Veracruz México
Un abrazo hasta Córdoba
Saludos Sonia desde México
@@sarabarragangarcia5740 saludos
Excelente tips
@@miriamuzcategui9851 me alegra que te guste. Saludos
Excelente contenido 😊
Muchas gracias. Felices fiestas
Gracias por sus consejos ❤
Con mucho gusto
Que gusto verla nuevamente ❤
@@marielalemus6592 un placer estar de vuelta
Desde República Dominicana ❤
Hola sra Sonia la veo desde piedras negras coahuila, y la, sigo desde el gourmet, la veo muy delgada me puede pasar la receta se ve usted muy bien 😃
@@claudiaveronicadavilafaria8230 Me alimento bien con comida de verdad, más que nada vegetales. Te recomiendo mi libro:Cocina más con vegetales. Recetas, conservas, fermentos y más a.co/d/dbimy71
Muchas gracias Sonia Ortiz
@@nohemigocherdiaz9025 saludos
Saludos desde Cincinnati Ohio,
@@nohemigocherdiaz9025 un abrazo hasta Cincinnati
Hola Sonia, que buenos consejos.
El libro se ve muy interesante 😊
Y que precio tiene?
Y dónde lo puedo comprar?
Gracias,
Alma , de Aguascalientes
En cualquier librería o por Amazon. Te paso la liga Cocina más con vegetales. Recetas, conservas, fermentos y más a.co/d/dbimy71
Bienvenida de regreso
@@lourdesgutierrez9957 gracias
Hola señora gustó de verla dónde consigo ése vinagre?
@@IsabelMartinez-xl1ib lo venden en México en City Market y Fresco además de La Comer. También por Amazon
@cocinaalnatural gracias 😊💓
Yo no le escribía cuando usted hacía el programa de cocina por qué no tenía internet 🛜❤❤❤ yo soy su fan
Gracias por seguirme
Como se llama el libro muchas gracias desde Colombia muchas gracias y una feliz Navidad
Se llama "Cocina más con Vegetales " la editorial es Larousse
Muchas veses me pregunto que avia pasado con la señora de cosina Al natural meda mucho gusto Verla de Nuevo
Gracias. Aquí sigo. Saludos
María de corona californiana
@@mariaequihua-671 saludos hasta California
❤❤❤❤
Saludos
Si
Saludos
👍🏼
@@marizagallardo1495 saludos
Navidad son subir de peso, no es Navidad!!! Para eso está enero, para rebajar, 😅😅😅😅😅😅😅😅😅
Saludos
Pues qué chiste
@@patriciaaguilarsanchez9094 el chiste es disfrutar sin perjudicar tu salud.
Muchísimas gracias sra. Sonia por compartir sus conocimientos, feliz navidad y año nuevo 2025 con su familia. Feliz regreso.
Gracias. Felices fiestas
Buenas tardes hasta hoy vi sus recetas, soy su admiradora. La busco en el canal de cocina el Gourmet ahí la sigo
Gracias por seguirme
❤❤❤❤❤
@@marthaleal5312 saludos